evlampia, да нет никакого недоверия, это вообще дело личное кому чем и когда заниматься. Вы ж взрослые все люди.
Я и себя имею ввиду, что двигаться надо, а тут комп затягивает. Не здорово это.
Могу добавить к TiTo
Мы же не из одной пищеварительной системы состоим,
Действительно не только из пищеварительной системы. Еще и мышцы, которыми заниматься надо, не спорю.
Но и про внутренний мир не забывайте, это не менее важно. Если проблемы, нет настроения - какой спорт?
Нужно чтобы гармония была, тогда и отдача будет.
Кстати мог бы еще поспорить, что круче - регулярные каждодневные цикличные нагрузки или разок другой
в неделю на природу выбраться и получить заряд энергии. Но вы ж меня тухлыми помидорами забросаете.
Орех и так плохишъ, пойду прокачусь в лесок...