Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => Общий раздел => Тема начата: Таракан от 09/07/2010, 07:32:17
-
Как ускорить переход на сыромоноедении.
мои мысли
Итак, после абсолютного отказа от мёртвой пищи, переходный период можно разделить на два этапа:
1. предварительный этап.
На этом этапе сыроедения происходит сброс жира и связанный с этим вывод токсинов накопленных в жировой ткани. Для человека средней весовой категории этот этап длится около 2 месяцев, причём первые 2 недели сопровождаются депрессивным состоянием и физической усталостью.
2. основной этап перехода
Во время второго - и окончательного - этапа происходит отладка организма. Излечиваются все прежние болезни, которые до сих пор якобы лечились медикаментами, но на самом деле всего лишь консервировались, либо со временем переводились организмом в патологическую форму. Этот процесс сопровождается очистительными кризами, которые проявляют себя периодически – в зависимости от степени готовности организма выдержать тот или иной процесс чистки. Как правило, первым делом организм расчищает самые поверхностные пласты загрязнений, борьба с которыми у мёртвоедов выражается в виде насморка, ангины, аллергии. Затем идёт оздоровление внутренних органов. Завершением отладки можно считать эластичную, омолодевшую кожу и налаживание кровоснабжения кожи головы с последующим наступлением волосяного покрова на лысые области (от лысины можно избавиться и за 4 месяца, если ежедневно по 3 минуты раздражать скальп массажкой).
Этот этап, если не отступать от правил сыромоноедения, длится несколько лет, в зависимости от запущенности организма. Но я считаю окончанием этого этапа элементарное отсутствие влечения к мёртвой пище.
Итак, что же ускорит прохождение этих двух этапов?
- монодиета
- исключение воды из рациона
- физические нагрузки (аэробные, анаэробные)
- фруктоедение, исключение орехов и прочих квазисыроедческих продуктов
- голодание
- сауна/баня/горячая ванна
- закаливание
1. Монодиета.
Советую начинать сыроедение с монодиеты. Например яблочной или виноградной. При этом подразумевается питание одним видом фруктов в течении от одного до нескольких дней, что помогает избежать жора, который, ускоренно проталкивая пищевые массы по ЖКТ, тем самым мешает их полноценному усвоению. Существует даже ампелотерапия - лечение виноградом. Монодиета даётся начинающим сыроедам значительно легче, нежели чередование разных видов фруктов в течении дня, т.к. лучше утоляет голод.
2. Исключение воды также ускоряет процесс перехода на новый уровень. Фруктоеды практически не пьют воду, из-за отсутствия такой потребности. Однако, не стоит пить воду по старой привычке или по рекомендациям «диетологов». В сочных фруктах содержится достаточно жидкости, притом в наилучшем - структурированном виде.
3. Физические нагрузки.
Анаэробные нагрузки я считаю главным дополнением к сыроедению, поэтому каждому сыроеду советую выделить 4 метра площади для штанги со стойкой и скамьи. Силовое троеборье(приседания, жим, становая тяга) занимает 3 часа в неделю, подходы делаются в разные дни для каждого упражнения. Всего 3 дня в неделю. Для детального ознакомления советую прочитать книгу Фалеева Алексея «Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?». Должен сказать, что культуризм на мёртвоедении изнашивает тело посильнее любого алкоголизма. Чего только стоят одни растяжки кожи! Другое дело - культуризм на сыроедении.
Вообще, при переходе на сыроедение, на мой взгляд, желательно быстрее довести свой вес до минимума, чтобы организм легче и эффективнее провёл чистку. И уже потом постепенно будет наращиваться полезная мышечная масса. Женщинам рекомендую ознакомиться с упражнениями из «сокральной архитектуры тела» Голтиса. Приступать к занятиям стоит на 3-й день сыроедения. Занятия также помогают легче перенести «депрессивный» период и забивают чувство голода.
Аэробные нагрузки способствуют повышенному потоотделению. Через пот выходят все токсины, вся гадость, которая накопилась в организме.
4. Фруктоедение.
Действительно, фруктоедение имеет хороший отклик организма. Исключение орехов, семян, мёда позволяет избежать срывы, к которым эти продукты каждый раз доводят начинающих сыроедов! Просто исключить из рациона. Также сомнительна необходимость давиться капустой, сырым картофелем, свеклой и прочими овощами. Зачем?
5. Голодание ускоряет чистку организма. Иногда хочется сделать перерыв в приёме пищи – в таком случае можно и поголодать день-два на сухую. Длительные голодания на сыроедении приводят к срывам на мёртвую пищу, поэтому к ним лучше не стоит прибегать. Если того требует организм – два дня хватит вполне!
6. Сауна/баня/горячая ванна
Оказавшись в новой температурной среде, наш организм сразу начинает приспосабливаться к новым условиям избавляясь от всего лишнего. За сеанс в бане выходит полтора литра пота, а вместе с ним выходят соли и шлаки, которые делали бы невозможным выживание организма в жарких условиях.
7. Закаливание также вынуждает организм приспосабливаться к новым условиям.
Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь очищая организм. Кстати, глупо выглядят люди, пытающиеся избежать простуды, избегающие сквозняков и долгого нахождения на холоде. Они боятся «заболеть», хотя избежать этого у них всё-таки не получается – рано или поздно организм начинает избавляться от загрязнений, что проявляется в виде насморка. У многих мёртвоедов, особенно среди сменивших место жительства с другим климатом, насморк не проходит никогда.
Соблюдение этих правил позволит быстрее пройти через период перерождения тела.
Что скажете?
-
Как ускорить переход на сыромоноедении.
мои мысли
....
Что скажете?
Можно и так главное есть растительное сырое :)
А каков личный опыт при таких правильных мыслях?
-
Как ускорить переход на сыромоноедении.
мои мысли
....
Что скажете?
Можно и так главное есть растительное сырое :)
А каков личный опыт при таких правильных мыслях?
Около года интересуюсь темой. Опыт с промежутками на срывы: 1 месяц, 1 месяц, 2 месяца. Сейчас 4-й заход :)
-
Я считаю каждый сам решает как ему переходить,это своего рода инструкция причём ускоренная.Но если у вас за спиной десятилетия гавноедства и куча хронических болячек,резкий переход может добить вас((. Когда вы откажетесь от трупоедства паразитам живущим в теле будет нечего жрать они начнут выделять токсины и могут просто отравить вас(.так что если вы не уверены что здоровы лучше переходить постепенно
-
1. Монодиета.
При этом подразумевается питание одним видом фруктов в течении от одного до нескольких дней...
При этом вас одолеет такой животный голод, что вам прийдётся реабилитировать психику к тому-же! Максимум 2/3 дня на одной разновидности, а к вечеру другого надо для того чтобы наесться таки..
2. Исключение воды также ускоряет процесс перехода на новый уровень...
Воду вообще не стоит трогать: если её хочется - надо пить, не хочется - не надо! А то народ кинется сушить себя без воды - это не правильно :-\
4. Фруктоедение.
Исключение орехов, семян, мёда позволяет избежать срывы
Опять-же, порой голод способны приглушить только семена или орехи, поэтому в первую очередь надо не повреждать психику и если не наедаешься всяким сочным и тянет на что-то по тяжелее - всперёд есть это самое потяжелее! Тогда дикий такой, даже животный голод можно избежать, а это ооооочень немаловажно!
5. Голодание ускоряет чистку организма. Иногда хочется сделать перерыв в приёме пищи – в таком случае можно и поголодать день-два на сухую.
Голодание - вообще удивительный интструмент для перехода, и говорить только о чистке - не правильно. Вообще голоданию надо посвящать отдельную тему, потому что это серьёзная весч! А вот эти день, два на сухую - это не пойдёт многим, особенно в переход.. Желание пожрать пересилит :D
ну а остальное - по вкусу (в смысле из бань и закаливаний) но главное - не создавать себе психоз на почве ограничений, выдерживая там паузы по 2-3 часа, или питаясь сутками одним видом пищи. Правильнее всего писал Изюм: ешье столько сколько хотите и тогда когда хотите, с условием за приём один вид пищи и лиж-бы не термообработанное и всё! Организм подсказывает сам что ему надо, главно его желания не затыкать всякой теорией - он этого не простит!
-
Я офигеваю. Все больше понимаю Изюма, кроющего таких вот "сыроедов" на чем свет стоит и запретившего регистрацию на форуме.
Таракан, родной! С твоим стажем надо только читать и помалкивать! (С моим тоже, что я и делаю). Целую систему он вывел, понимаешь. Читай, думай, мотай на ус и слушай свое тело! А писать будешь через годик хотя бы! А лучше через пяток.
-
Я офигеваю. Все больше понимаю Изюма, кроющего таких вот "сыроедов" на чем свет стоит и запретившего регистрацию на форуме.
Таракан, родной! С твоим стажем надо только читать и помалкивать! (С моим тоже, что я и делаю). Целую систему он вывел, понимаешь. Читай, думай, мотай на ус и слушай свое тело! А писать будешь через годик хотя бы! А лучше через пяток.
Офигеваешь с моего стажа или с того что я написал? Я больше года наматывал на ус и ещё дольше экспериментировал с раздельным питанием, вегетарианством, всякими диетами и прочим бредом - "здоровье" обязало. Понятно, что опыта мало, но я ведь и не скрываю этого, и решил им поделиться, т.к. мой слабый организм очень быстро откликается на те вещи которые я описал выше. А форум этот я прочитал полностью, когда ещё Изюм здесь был.
-
я бы исключила из этого списка сауны, бани и горячуюю воду. горячая вода это противоестественно по своей сути, я бы отнесла эти горячие процедуры к блюдомании вовсе
-
Таракан, просто дело в том, что чуть ли не каждый новичок изобретает свой велосипед, и не важно поедет он или нет - главно вот изобрести его. От того многие по больше опытом и откликаются не самым лучшим образом на эти велосипеды! Нафига в общем его изобретать, если их описано уже мильён, и из того уже можно выбрать что то для себя и молча обкатывать.. нет же надо вот его на всеобщее обозрение выкатывать и ещё и обижаться на критику, понимаешь? войди в положение тех кто молча прошли все испытания и теперь уже с более высокой позиции смотрят..
-
Таракан, просто дело в том, что чуть ли не каждый новичок изобретает свой велосипед, и не важно поедет он или нет - главно вот изобрести его. От того многие по больше опытом и откликаются не самым лучшим образом на эти велосипеды! Нафига в общем его изобретать, если их описано уже мильён, и из того уже можно выбрать что то для себя и молча обкатывать.. нет же надо вот его на всеобщее обозрение выкатывать и ещё и обижаться на критику, понимаешь? войди в положение тех кто молча прошли все испытания и теперь уже с более высокой позиции смотрят..
Вспомните, сколько "бывалых" идиотов Изюм осаживал, у которых стаж сыроедения был якобы от года и больше. Я считаю, принимать участие в обсуждении должны и новички и бывалые, а то я смотрю здесь у некоторых чувство собственной важности зашкаливает, не позволяет опуститься до ответов новичкам.
-
Таракан, внимательно перечитай ответы, по моему всё не так мрачно 8)
-
Господа, никто не изобретает велосипед. Таракан просто соединил в одном сообщении основные действия при переходе. Я думаю что для новичков это хорошо.
Мой пример мне тоже подсказал, что лучше переходить моно. Когда я ела одни яблоки почти, то так быстро насыщалась, и даже не думала о еде. Потом с наступлением лета появилось много разнообразия, глаза завидущие - руки загребущие, давай все подряд кушать, и пошли проблемы, никак не могла наесться, началось смешивание, даже салатики появились. Вот теперь по новой настраиваюсь. Я сыроед с начала года.
-
Зачем делать проблему из того, что люди собрались обменяться впечатлениями, мыслями и опытом?! У кого-то больше, у другого меньше. Главное, что форум живет, а не одно сообщение в месяц без ответов и реакций!
У каждого свой путь и ничего страшного, если он не такой прямой и тебя с него иногда сбрасывает на обочину – значит еще не время тебе. Главное – не терять цели из вида. Нельзя начитавшись сразу до вершин подпрыгнуть. Надо все ступеньки самому пройти, прочувствовать, созреть в конце концов, чтобы ясно понимать, что ничего не упущено и что готов.
А когда оно все в попыхах за упущенным временем, тогда и ясность теряется и скоро забываешь ради чего все это начиналось и с каким настроем. Как уже не раз было сказано, деревья не растут за месяц.
Ну тем кто явно не понимает о чем мы тут все, уважаемый администратор в помощь.
-
Поразмыслив, решил подойти к проблеме ветки с другой стороны.. такой вопрос: как узнать что переход совершён? Каковы отличительные признаки переходного периода и того, когда ты уже можешь называться просто сыромоноедом? Любые мнения приветствуются :)
-
такой вопрос: как узнать что переход совершён? Каковы отличительные признаки переходного периода и того, когда ты уже можешь называться просто сыромоноедом?
А что толку от этого знания? Так важно поскорее как-то назвать себя? Причислить себя к тем или этим?
Живите сейчас и радуйтесь Жизни, ведь все уже дано для этого и названий лишних не требуется! )
Живой организм не описать, все записанное о нем мертво и там где эти попытки не унимаются и начинаются все проблемы и ошибки.
-
ТиТо, ну тогда ты хочешь сказать и нечего ускорять? То есть абсурдность в принципе в самом названии ветки? :)
-
Поразмыслив, решил подойти к проблеме ветки с другой стороны.. такой вопрос: как узнать что переход совершён? Каковы отличительные признаки переходного периода и того, когда ты уже можешь называться просто сыромоноедом? Любые мнения приветствуются :)
Моё мнение такое- если ты ешь сырую еду раздельно (моно) -то ты сыромоноед ;D
-
Отлично! ;D
Какие ещё будут мнения?
-
мое мнение - если у тебя нет мысли или желание попробовать мертвятенки тогда ты сыромоноед!
я себя так всегда проверяю ;)
мне кажется, главное при переходе на сыромоно не только раздельное и живое питание, но мысли, я наводила порядок в своих мыслях, вытряхнула всю блюдоманскую хрень и знаете мир начинает светится другими красками и гранями, появляются такое ощущение, что ты сходишь с ума в хорошем смыясле этого слова, оказывается жизнь ТАК ХОРОША!!! (кому интересно расскажу)
-
во-во! то же самое я имел в виду в теме "Маленькие хитрости" - порядок в мыслях и моральная поддержка из вне)
-
Воот, уже более определённые мысли нарисовываются: "..если у тебя нет мысли или желание попробовать мертвятенки.."
Кто ещё что думает?
-
Практика бессмертных йогов показывает, что в среднем на освоение науки питания уходит от 50 до 100 лет !!! Так что не торопите события. Просто нужно постоянно устремляться к совершенству. Как говорили предки - "Дорогу осилит идущий". Но начинать устремляться нужно прямо сейчас, иначе на смертоедении до совершенства не дотянешь, а просто покинешь дряхлое тело.
P.S.: Кстати в их практике едой признается в основном фрукты и орехи, т.е. многолетние растения, которые растут сами по себе из года в год.
-
Ещё сыромоноед должен уметь просто и доступно рассказывать людям что это такое и зачем . Причём желательно не просто не вызывая негатива , а ещё и зажигая ! - этому я сейчас учусь ;)
-
Ещё сыромоноед должен уметь просто и доступно рассказывать людям что это такое и зачем . Причём желательно не просто не вызывая негатива , а ещё и зажигая ! - этому я сейчас учусь ;)
честно говоря, не вижу смысла зачем? :(, очень напоминает агитацию человека, а это уже насилие, и как бы не отреагировал человек, положительно или отрицательно, то получается это ВЫ приняли за человека решение! Я считаю такой подход не приемлем. т.к. ко всему человек должен приходить сам!
Вы можете дать ему направление, это да, но зажигать....., как говорять спичка быстро перегарает :-\
но, возможно, я Вас неправильно поняла.
-
мое мнение - если у тебя нет мысли или желание попробовать мертвятенки тогда ты сыромоноед!
Интересная мысль.То есть если ты ешь только живую растительную пищу монотрофно,но при этом иногда,в силу многолетней привычки,появляется мысль (только мысль) о "варёнке" ,то ты уже не моносыроед.
Сыроежка,по моему,ты очень строга к себе.Но если тебе это помогает...
На мой взгляд лучше радоваться даже маленьким победам,чем зацикливаться даже на маленьких поражениях.
-
Сыроежка,по моему,ты очень строга к себе.Но если тебе это помогает...
На мой взгляд лучше радоваться даже маленьким победам,чем зацикливаться даже на маленьких поражениях.
да, возможно, но много маленьких поражений могут стереть одну большую победу!
ведь многие "слезают" с сыромоно через 3,4 или 8 месяцев, вопрос почему? так как мозг хочет мертвечка! :D
-
да, возможно, но много маленьких поражений могут стереть одну большую победу!
ведь многие "слезают" с сыромоно через 3,4 или 8 месяцев, вопрос почему? так как мозг хочет мертвечка! :D
Да,соскакивают.Потому что зацикливаются на мыслях о том,что они думают о "варёнке".На что обращаешь внимание - то и реализуется.У Зеланда это более доходчиво написано.
Я эти ситуации решал просто-если хотелось "скоромного" , съедал яблоко или два.При этом внимание направлял на то,какое это яблоко вкусное и сочное.Главное не думать о том,что яблоко съедается только для того ,чтобы тупо перебить аппетит.В этом случае и от яблока удовольствия не получишь и внимание всё равно остаётся на варёной еде.
-
По теме ветки нарисовывается такая картина, что переход обуславливается - таки чисто психологической настройкой. А это, другими словами, можно назвать "привыкание", не так-ли? :)
А что нам надо чтобы быстрее привыкнуть?
И какая связь привычки и всяких бань/упражнений/и прочего?
P.S. немного не по теме ветки, но Вадима Зеланда как человека нет))) это некий коллектив ;)
-
. Главное, что форум живет, а не одно сообщение в месяц без ответов и реакций!
Тоже считаю, что все должны иметь возможность высказаться - новички и "несогласные" не дают форумам загнуться и разжигают полемику, да и к тому же в куче мусора может иногда таиться жемчужина. Не надо только переходить границы дозволенного и впадать в крайности, иметь такт, стараться найти ответы в темах прежде чем спрашивать о чём-то и т.д. Тогда форум будет интересен и жить будет долго. А по теме - переход на сыромоноедение надо упорядочить, упростить (исключать часто повторяемые другими ошибки, изучая опыт), но не ускорять исскуственно, не делать из перехода "перебег". Практика показывает, что блицкригеры в основном и слетают быстро.
-
ТиТо, ну тогда ты хочешь сказать и нечего ускорять? То есть абсурдность в принципе в самом названии ветки? :)
Отчасти и так. Переход куда? Что потом, за этим переходом? Опять же, какой смысл во всех этих определениях? Не вижу смысла разводить полемику тут. У всех своя тропинка и она уникальна. Когда речь идет о том, что кому-то необходимо держать себя в руках изо всех сил и придумывать для этого что-то, то ускорять тут нечего. Надо изменить отношение к вопросу. Это не диета и не способ, но образ жизни, и если ты им наслаждаешься всецело, то тебе незачем и забивать голову подобными вещами. А если иначе, то еще не дозрел и все-равно ничего страшного в твоих срывах - ведь только так ты сможешь понять, что для тебя лучше. Нельзя перепрыгнуть снизу все ступеньки, это так не работает.
Да и не для всех это чудо! Не так ли? Или всему свое время. Кто-то будет уговаривать себя, когда ему на самом деле еще пиво кажется привлекательным с орешками жареными и солеными, а другому и жизни мало, чтобы захотеть настоящего здоровья, ну и что толку даже от года такого СМЕ? Дом не строят начиная с крыши, но кладут хороший фундамент сперва.
-
ТиТо, слишком много слов! ;) Ведь банально всё надо привести к чему? : к привычке и всё! Когда сыроедение станет привычкой, тогда значит и перешёл 8) Это сформулировано для того, чтобы другие в желании ускорить не загоняли себя физ нагрузками и прочими "ускорителями", т.к. наоборот эти "ускорители" мешают создаться привычке. Ну более развёрнуто: новому привычному образу жизни и питания. ;)
-
Я офигеваю. Все больше понимаю Изюма, кроющего таких вот "сыроедов" на чем свет стоит и запретившего регистрацию на форуме.
Таракан, родной! С твоим стажем надо только читать и помалкивать! (С моим тоже, что я и делаю). Целую систему он вывел, понимаешь. Читай, думай, мотай на ус и слушай свое тело! А писать будешь через годик хотя бы! А лучше через пяток.
автора не осуждаю
но всёже считаю нужно сначала информацию всю понять потом перейти и уже потом высказывать умные мысли )
я на форумах начал писать всего через полгода 100 % сыромоно -перешел с нового года ровно )))
и тоже считаю что рано я "Засветился " -просто на работе в часы глушняка больше нечем заняться )))
-
на тему срывов вы исключаете одну важную вещь - отношения между людьми. при виде благоверного, уплетающего кусок телятины и мамы, капающей на мозги своими страхами и желанием помочь, не каждый выдержит. психика - дело тонкое. думаю, самостоятельности (в т.ч. в питании) помогают 2 вещи:
1. относительная изолированность (автономность) от окружающих - кто зависим от окружающих психически, может отгородиться пространством, временем (не факт, что поможет). а самодостаточным людям проще
2. чувство удовольствия - чтобы, умирая в 140 лет, вспоминать приятное, создайте это приятное. ассоциируйте новое питание с радостью, счастьем, награждайте себя за успехи (сходите в кино, купите хомячка - все, что вам нравится...), не ругайтесь с близкими, пожевывая морковку, и не доказывайте с пеной у рта, что вы - правильный, а все они - отбросы.
лично мне противно слышать упреки в адрес не-сыромоноедов. они тоже люди, некоторые осознанно питаются гадостью во имя иных целей (например, сохранение баланса в семье), подстраиваясь под окружающих. они - альтруисты, платящие за свой выбор здоровьем. клички - это для собак и кошек, они ставят стену между людьми
не метайте бисер перед свиньями, не тратьте силу на споры с теми, кто вас не слышит. а те, кому нужно, дозреют сами - на фактах, доказательствах и опыте
-
Золотые слова )
-
Все всем ясно, уговаривать никого не нужно. Есть лишь одно «узкое» место – переходной период. Установка, что переход для пожилых людей не реален – неверна (к счастью для пожилых людей). Имея опыт голодания (кто его не имеет?) , пройдя в свое время и вегетарианство, и раздельное питание, и сыроедение, и придя (благодаря сайту «Сыромоноед») к сыромоноедению, набив шишек, сделав почти все известные ошибки, а также будучи биологом (и музыкантом), могу добавить и свои 20 копеек в кладезь мудрости ( не корысти и не славы ради, а лишь считая своим долгом поделиться информацией, которую считаю важной для людей, которым уже примеряют деревянный пиджак).
Так вот, слушайте и внимайте, кто боится переходного периода.
Истина№1: сыромоноедению нет альтернативы (для тех кто хочет быть здоров) – это все уже знают.
Истина №2: употребление любой сырой пищи стандартным «блюдоманом» вызывает выброс шлаков (назови их хоть ядами, хоть как по-другому) из тканей организма в кровяное русло – отсюда плохое самочувствие во время переходного периода (до очищения тканей, что при питании занимает долгое время), чего можно избежать
Истина№3 Самое быстрое очищение всего организма происходит при голодании, причем правильное голодание не вызывает дистрофии, слабости (разве что в первые 2-3 дня). Вопрос главный, какое голодание правильное? – ответ: которое переносится комфортно. И тут то прозвучит следующая истина ( не я открыл – не буду врать), а именно:
Истина №4: голодание переносится легко, если употребляются дубильные вещества (содержатся в дубовой коре, чае, ольховых шишках, коре ивы… и ряде других растений)
Был у нас в Киеве (я киевлянин) одно время Юрий Омельченко, лечил голодом (плюс купанием). При этом он критиковал Брэгга , в то время «святого» для советских людей.
На период голодания этот Омельченко продавал (недорого) коричневого цвета (типа чая) отвар, который нужно было пить ежедневно, до окончания голодания, пока не очистится язык. Мои наблюдения – (киевляне не дадут соврать) : люди выздоравливали, легко голодали по месяцу и более, ходили ежедневно купаться (зимой в проруби), но было одно маленькое большое « НО»: при возвращению к стандартному питанию, через некоторое время к человеку какая –нибудь холера приходила снова , не старая , так новая. Второе мое наблюдение: в Киеве из аптек пропала дубовая кора и ольховые шишки, которые я, как аквариумист, использую для приготовления воды для тропических рыб.
(Лирическое отступление: Этого Омельченко потом грохнула банда Ментов-«оборотней», закопали под Бояркой, -сами признались, было в газетах освещено. Но дело не в этом).
В это же время (или чуть позже – не помню) вышло в газете ( кажись «Бульвар», или «Факты») интервью с А. Кашпировским, где он рассказывает, как в 27 лет серьезно заболел, помирал уже почти. На последние деньги купил билет на самолет на Дальний Восток, где у какого-то корейца в гостях голодал месяц, а тот поил его ЧАЕМ. Вернулся здоровым, сейчас бугай еще тот, в свои 70 с чем-то лет.
Так вот я, имея тогда проблемз со здоровьем, (какое здоровье у ресторанного музыканта, коим я был тогда), пробовал безуспешно лечебное голодание. Когда же я интуитивно попробовал при голодании принимать либо черный чай, либо слабый настой (или навар) дубовой коры – сразу же стало легко голодать. Мой «рекорд» 24 дня – на ногах, при полной деловой активности ( только первые 2 дня сидел дома – не хотелось двигаться). При этом вес сошел незначительно – около7кг. Из носа пошли все цветные лекарства, которые я жрал до этого. Чувствовал себя на 25 день отлично. Жаль, тогда еще не знал про сыромоноедение, снова питался как все, и приходили снова проблемы со здоровьем. (Еще раз спасибо сайту «Сыромоно..» на который зашел случайно, думал, что уже все знаю).
К чему этот длинный опус? А к тому, что кроме молодых, которые хотят быть еще красивее и здоровее, есть контингент пожилых и старых, который не хочет сыграть в ящик, но напуган пресловутым «переходным периодом». Так вот им мое проверенное, отвечаю за базар:
РЫЗЮМЭ:
1.Проголодать до очищения от налета языка, обязательно употребляя либо черный чай, либо отвар дубовой коры, плюс вода по желанию ( ни в коем случае не пить воду через силу). При этом не будет никаких мучений – только первые 2-3 дня слабость и дискомфорт. Голода не будет до очищения организма (20-30 дней).
2. После того, как язык станет чистым (без налета) появится здоровое чувство голода. Тут уже сам Бог велел переходить на Сыромоноедение – никакого больше Переходного периода не будет.
3. При соблюдении сыромоноедной диеты голодание больше не понадобится, так как организм при этом не «засирается».
Проверено на себе (в возрасте 43 года), на моей матери ( в возрасте 65 лет), на еще парочке друзей (один умирал после работы наЧернобыльской АЭС - сейчас жив-здоров, пропагандирует сырую диету).
Кто захочет спросить чего, можете писать: sergej_2006@ukr.net
P.S.Кстати, по свидетельсвам современников, Паганини ел почти одни овощи и фрукты, и был необычайно здоров и силен , хотя и худощав (скрипач Липиньский вспоминал)
-
leva paganini, отлично!
Как по-твоему - чай притормаживает эффект голодания своим хим. составом или от чего происходит такой "мягкий" эффект голодания? Вообще-то чай - стимулятор, и у многих его любителей бывают головные боли при переходе на СМЕ. Думаю в оригинале должна всё-таки быть кора. Я сейчас запросил в интернете чай из дубовой коры, оказывается - в Германии очень распространённая штука.
-
Таракан осуществил важную вещь и создал хорошую тему - он выделил базовые фундаментальные принципы по которым надо жить, я придерживаюсь всего что он написал, кроме бани (которую не люблю и не был там за 27 лет ни разу), и это работает.
Запрет воды катит. не пить воду не значит себя сушить, это глупо так считать. Тех объемов еды что мы употребляем вполне хватит чтобы покрыть потребности в воде.
Насчёт тупых выражений "у каждого свой организм" или "у каждого свой путь". Путь у всех разный и организм тоже, но здесь собрались люди с одинаковым путём и организмы у всех работают одинаково, а у кого что-то не так работает, со временем выровняется, и будет работать одинаково хорошо со всеми остальными кто тоже ест живую еду.
-
Предыдущий оратор не совсем правильно расставил акценты. Для не очень внимательных повторюсь: есть проблема, особенно у пожилых и старых людей, да и у молодых блюдоманов с самим переходом на сырую пищу. Когда речь идет о жизни или смерти повториться не есть плохо. Кто перешел уже на сыромоно" - читать не нужно. Кто еще нет - почитайте, может бабушку какую, али дедушку спасете. Насчет чая - суть не в кофеине (а вернее - не в теобромине), т.е. не в стимуляторах, а в таннинах (разновидность дубильных веществ). Если уж хотите глыбже в химию - пожалуйста: дубильные вещества связывают токсины с образованием на порядок менее токсичных веществ. Результат - голодание переносится легко. Ведь мучает людей, особенно при первом голодании не голод (жрать вообще не хочется после 2-3 дней), а "обратная интоксикация" - то бишь, выброс при голодании депонированых в тканях "шлаков" в кровяное русло, затем в кишечник, через почки, с дыханием, через кожу с потом. Так вот, связаные дубильными веществами токсины не "долбят" так по нервной системе, и человек, даже блюдоман, вполне может пройти голодание до конца, т.е. до очищения организма, что будет видно по состоянию языка (отсутствие налета). Язык, как мы помним - отражение поверхности кишечника, т.е. если "параша" прет с поверхности языка, значит и с поверхности всего пищеварительного тракта. Почему чай - просто популярнее, чем дубовая кора или ольховые шишки. Интересный момент - пока организм не очистился - чай идет с кайфом, когда язык уже почти чистый - чай становится неприятен, как я понимаю - организм знает, что пора с чаем завязывать. Кофе вообще в рот невозможно взять в конце голодания. Кстати, интересный момент - больные коты и собаки голодают и жуют при возможности травы с высоким содержанием дубильных веществ, забыл каких, но могу посмотреть в книге "Дубильные в-ва в технике, медицине и народном хозяйстве", где-то 1960 г. Там есть такой момент: крысам давали с пищей стронций летальную (то бишь смертельную) дозу; контрольной группе давали стронций тоже , но в воду добавляли черный чай. Так эти несчастные крысы конечно сдохли в обеих группах, но в контрольной группе от дозы в 50 !!! раз большей, чем в опытной группе. Тут опять таки дело не в стимуляторах, а в таннине и других дубильных веществах чая.
Я не призываю сыроедов пить чай, сам его терпеть не могу после того , как стал сыроедить, Но во время голодания блюдомана без него будет только ненужное самоистязание. Можно, как уже упоминалось, заменить дубовой корой. ПРоверено.
Успехов блюдоманам! Пусть ваши благие намерения не останутся намерениями. Голодайте и переходите на сыромоно.
А насчет "рассуждать" есть много анекдотов про прапорщиков и т. д., но здесь, я думаю большинство с интеллектом выше среднего, а свойство башки с интеллектом, как ни странно, - именно "рассуждать". Кстати, по моим наблюдениям на сыроедение переходят люди с IQ выше среднего. Долболоба, даже умирающего, не уговоришь.
-
leva paganini, примного благодарен, пиши чаще :)
у меня как раз намерение помочь больной бабушке сыроедением и не знал с какой стороны подойти к процессу
-
Дорогие друзья, сыроеды, блюдоманы и уважаемый Yeti. Не хочу втягиваться в дискуссии ради дискуссий. Поэтому и на форум зашел только вчера первый раз, хотя на сайт попал в позапрошлом году. Написать меня заставило то, что многим желающим перейти на "сыромоно" предстоит Переходной период, будут или мучиться месяц-другой, пока или бросят, и потом "обкакают" саму идею. Не подумайте, что появился новый "Гуру", голодание придумал не я, сыроедение - тоже не я, сыромоноедение (снимаю шляпу) - тоже не я, "комфортное" голодание (без мучений) с употреблением экстрактов дубильных веществ - также не я - узнал о нем от покойного ныне Ю. Омельченко, царство ему небесное - (грохнули менты, я уже писал). Слава мне не нужна - хватает на сцене (я кабацкий скрипач). Мотивация у меня при написании на форуме была одна - если мне помогла информация с сайта "Сыромоноед", так и я хочу поделиться важной информацией, может кому-то тоже поможет, особенно тем, кто не может терпеть муки голодания на простой воде. Спорить и доказывать не буду. Я дал инфу, решение каждый принимает сам, тем более - это не трудно - проверить : начни голодать и попробуй выпить чашку чая (само собой - без сахара, как устругнул мой товарищ когда-то). Кто уже есть сыромоноед - тема голодания не актуальна. Важна она, повторюсь, для блюдоманов, желающих приобщиться к сыромоно... Опыт мой тоже сыроедам , думаю не очень интересен, - их не нужно агитировать - сами кого хош заагитируют. Для блюдоманов же, желающих таки перейти на сыромоно, в качестве агитации вкратце мой опыт: в блюдоманском прошлом устранение голоданием лекарственного отравления, потом вегетарианство - без успеха, потом приход к сыроедению (не моно), в позапрошлом году знакомство с сайтом "Сыромоноед", переход на "МОно..."- (еще раз спасибо за информацию Александру, здесь именуемому Изюмом) исчезновение всех проблем с болезнями, с утомляемостью, и т.п., помощь матери, которая восприняла все правильно и живет сейчас без врачей, лекарств и хворей, помощь двум серьезно больным друзьям (один товарищ работал на АЭС, - я писал уже, страдал арахноидитом - воспаление оболочки мозга, псориазом - сейчас здоров ). Работаю днем в аквариумистике, вечером (и частично ночью) в кабаке - играю пьяным блюдоманам на скрипке. Не устаю никогда. Из спорта (вернее из физкультуры) - бег, штанга - без фанатизма -до 100кг. Также подводная охота - жаль, не так часто, так как после нее пару дней немного хуже слышу - это мешает работе в ресторане. Что еще? Зубы дырявые дальше не разрушаются ( те, в которых не удалены нервы). Можно много писать о положительных изменениях, но все уже написано в книге "Исповедь сыромоноеда" - все ее уже читали. Еще раз повторюсь: есть проблема перехода, я перешел на сыромоно через голодание 24 дня, при этом ходил на работу, похудел незначительно - с 78 кг до 71. Мучений при голоде не было, первую неделю поболело левое плечо (десять лет назад травмировал в спортзале), затем прошло, из носа выходили синие, красные, порошки, которые принимал когда-то ( видно, "сидели" в гайморовых пазухах).
Консультантом широкого профиля быть не собираюсь - все есть на сайте "Сыромоно...". Но если кто-то изблюдоманов решил перейти на Сыромоно через голодание, и без мучений - отвечу по мылу (опять таки повторюсь - придумал, или открыл это не я. - Взял у Омельченко Ю., царство ему небесное).
На этом , друзья мои, свой долг перед человечеством считаю исполненым, покидаю вас, писать не буду, но на сайт заходить - это обязательно.
P.S. Жаль, что исчезли фото семьи Изюма с сайта - это была лучшая агитация за Сыромоно.
-
Вот тут пишут – как УСКОРИТЬ переход на СМЕ. Давайте разберемся – нужно ли ускорять? И когда именно нужно переходить? Оглядываясь назад, на свой переход я понимаю, что мой отказ от мертвой еды был сделан не под влиянием прочитанных материалов на сайте Изюма и других. Просто пришло время, созрело решение, появилась мотивация. НО! Решение должно СОЗРЕТЬ! ВНУТРИ! Нужно осознать для чего вы переходите на СМЕ. Попробую – получится – не получится – вернусь. Это плохой вариант. Как есть недозрелые яблоки, не зная, что такое яблоко спелое. И для организма вред и потом другим рассказывают - мол, знаю я эти яблоки, – зеленые они и кислые, ничего хорошего.
Многие пишут: прочитал – вдохновился – тут же перешел. А потом начинаются срывы… Вон, Таракан пишет про себя с гордостью, мол, иду на четвертый заход…Нашел чем хвалиться. Срыв так же вреден для организма как и мертвоедение, если не больше. Раскачивается и физиология и психика. И постепенный переход тоже, на мой взгляд вещь неприемлемая. Бросать надо сразу и навсегда. Вы же не идете в туалет узнав, что сосед ходит туда в это же время? Идете тогда, когда получите сигнал – мол, пора… Вот и бросать мертвую еду надо тогда, когда организм ваш скажет – давай, хозяин, завязывай, пора…
-
Вот тут пишут – как УСКОРИТЬ переход на СМЕ. Давайте разберемся – нужно ли ускорять? И когда именно нужно переходить? Оглядываясь назад, на свой переход я понимаю, что мой отказ от мертвой еды был сделан не под влиянием прочитанных материалов на сайте Изюма и других. Просто пришло время, созрело решение, появилась мотивация. НО! Решение должно СОЗРЕТЬ! ВНУТРИ! Нужно осознать для чего вы переходите на СМЕ. Попробую – получится – не получится – вернусь. Это плохой вариант. Как есть недозрелые яблоки, не зная, что такое яблоко спелое. И для организма вред и потом другим рассказывают - мол, знаю я эти яблоки, – зеленые они и кислые, ничего хорошего.
Многие пишут: прочитал – вдохновился – тут же перешел. А потом начинаются срывы… Вон, Таракан пишет про себя с гордостью, мол, иду на четвертый заход…Нашел чем хвалиться. Срыв так же вреден для организма как и мертвоедение, если не больше. Раскачивается и физиология и психика. И постепенный переход тоже, на мой взгляд вещь неприемлемая. Бросать надо сразу и навсегда. Вы же не идете в туалет узнав, что сосед ходит туда в это же время? Идете тогда, когда получите сигнал – мол, пора… Вот и бросать мертвую еду надо тогда, когда организм ваш скажет – давай, хозяин, завязывай, пора…
Мик, такой взрослый и такой максимализм в суждениях. Если бы все так делали, курить бросали бы с первой попытки. Мне, например, потребовалось изменить кое-какие обстоятельства между первым и четвёртым заходами, да и по своей натуре я человек очень практичный. Я не могу ходить медленно - бегу к цели, даже когда с кем-нибудь прогуливаюсь всегда непроизвольно ускоряюсь. Подхватил тему сыроедения, реализовал её и - дальше - к следующей цели. А эта тягомотина с переходными неудобствами просто будет путаться под ногами. И я не хвалюсь, тебе показалось.
-
Каждый переходит по разному. Кто-то сразу, кто-то постепенно. Не имеет разницы - как(сколько людей - столько вариантов).
Главное -конечный РЕЗУЛЬТАТ.
-
Чтоб ускорить переход надо каждый день тренировать тело физическими упражнениями до седьмого пота, ускоряется обмен веществ. Ну и жрать побольше.
-
Каждый переходит по разному. Кто-то сразу, кто-то постепенно. Не имеет разницы - как(сколько людей - столько вариантов).
Главное -конечный РЕЗУЛЬТАТ.
И не просто РЕЗУЛЬТАТ а закрепленный до конца Жизни !!!! а то некоторые даже добившись неплохих результатов в СМЕ слазят обратно в трясину лжи и мерзости системы и блюдомании !
Не расслабляйтесь ни на секунду- пока не уверены до конца в своём СМЕ пока вы на переходном этапе - ВРАГ рядом (Я не параноик -оно дейтвительно так к сожалению) - изучайте инфу о СМЕ -все больше и больше убивайте в себе демона-блюдомана убей систему в СЕБЕ иначе ты станешь её беспомощной жертвой !
-
Голодание нужно запущенному организму. в периоды острых болей, обострения организма, при отравлениях и пр... при обычных состояниях голодание - ни к чему.
-
Это если исходя из желания ускорения... А я против каких-то пинков и ускорений. Я за естественное течение...
А если голодание практиковать как средство чистки в острые моменты, или после перегрузки организма мёртвой едой, то для любого человека будет полезным дать отдых своей системе пищеварения и высвободить ресурсы на самовосстановление... тут уж дело будет за выбором срока голодания.
-
И вот когда ты трезво оценишь своё состояние, ты решаешь - сразу на фрукты. Через голодание. Либо через диету перехода (8 недель) с коректировкой - можно растянуть и на год и на три (если возраст и болезни) от Эрета.
Я начал с голодания. Жалею, что 10 дней, 21 - не позволила работа.
Уже 9 дней на СМЕ - только фрукты. И поверь. Никогда не вернусь в лагерь блюдоманов.
Manhust, просьба. Я понимаю что сейчас у Вас эйфория и Вы пытаетесь убедить всех, что Эрет лучше всех понимал как действует сыроедение. А у Вас длительного опыта нет.
Первое разместите в подписи с какого времини Вы сыромоноед.
Второе заведите дневник и там излагайте основную часть понравившиеся Вам теории и сверяйте свой опыт с написанным у Эрета, Шаталовой и т.д. Все таки форум об опыте сыромоноедения а не о теориях.
-
Почитай внимательно мои посты - я довольно подробно рассказываю про свою семью
-
Manhust, судя по всему у вас очень напористый характер, и это хорошо, для вас! Рада, что жена начала переходить, но не давите сильно на неё... она и сама уже всё понимает, только сопротивляется вам. Попробуйте отпустить ситуацию и жена станет сговорчивей. По моему для перехода главное- положительный пример, пример радостных дней на СМЕ, пример блеска глаз... У меня уже мама начинает переходить )))))
-
Почитай внимательно мои посты - я довольно подробно рассказываю про свою семью
Прочитал абсолютно всё. Как в песне. Не хватает информации.
Жена уже начала переходить, сразу на фрукты. Начала терять вес. Как в твоей семье был решён этот вопрос ? Компенсировать количеством фруктов ? Допустить снижения на сколько то процентов, потом - остановить за счёт фруктов ? Дело в том, что ей и худеть в принципе уже некуда...)
Скока раз вам обьяснять : чтобы стать НОВЫМ человеком вам придется выжать из себя старого -для этого вы и "Худеете" -бояться не нада -нужно переживать (Я сам сейчас нахожусь в минимальном своем весе ) вес пойдет вверх судя по опыту других СМЕдов гдето через год после начала СМЕ так что ВРЕМЯ РАБОТАЕТ НА НАС и вес начнет идти вверх на фруктах только тогда когда организм перестроится под лучшее их усвоение ! те когда микрофлора настроится наконец под живую еду тогда и вес пойдет вверх-только Жира уже вам не видать ))))
а вообще в современном обществе принято иметь лишние кг уже с младенчества и люди худые сразу резко выделяются на общем фоне стандартных Блюдоманов с жирком/жиртресов )))
вы когда-нибудь видели ЖИРНУЮ белку ?
Правильно- НЕТ
Природа этого не допустит ))))
если белка станет жиреть то она не сможет убежать от своих природных врагов -и следовательно природа сама очищает себя от этой напасти ))))
особенно неприятно нам с женой находиться на пляже где насмотришся на сотрясание таких телес что вызывает овращение а это обычные люди ТРАДИЦИОННО питающиеся -а посмотрите на их свиноподобных детишег ? ну уродство есть уродство
так что небойтесь потерять гнилую плоть чтобы обрести настоящую человеческую ЖИВУЮ плоть !!!!
-
особенно неприятно нам с женой находиться на пляже где насмотришся на сотрясание таких телес что вызывает овращение а это обычные люди ТРАДИЦИОННО питающиеся -а посмотрите на их свиноподобных детишег ? ну уродство есть уродство
А теперь это уродство хотят выдать за некий стандарт. Вроде как худой, значит больной. А у кого пузо висит ниже пояса и морда что у хряка. Вот он - молодец! здоровый мужик! А дай такому "здоровому" нагрузку и сразу видно кто есть ху.
Что тут говорить. С ног на голову неревернутый мир, блин :(
-
у меня был аквариум, подтверждаю написанное Фрукторианцем: для рыбы ожирение - болезнь заканчивающаяся смертью. они жиреют от плохого корма, когда много его едят, причём внешне совершенно незаметно. когда я был новичком в аквариумистике у меня рыба часто дохла от обжорства. причём от голода не помирал ни один житель аквариума.
-
Что скажете?
А можно и мне свои 5 копеек вставить? Начну правда из далека.
Возьмем две среднестатические девушки. Одна родилась и живет в Европе. Вторая соответственно на Востоке. Вот они выросли, время выходить замуж.
Наша Европейская девушка, знает, что у её мужа, будет только одна жена, это она сама. И не дай бог, этот козел заведёт любовницу (практически вторую жену). Скандала не миновать.
Вторая девушка с Востока, она тоже знает, что у её мужа, может быть и одна, и две и сколько хочешь жён, главное потом в Старшую Жену выбиться. И для неё будет непривычно, если здоровый, богатый мужчина, будет иметь всего 1 женщину.
Мораль - у этих девушек, все одинаковое, две руки, две ноги, одинаковый мозг. Только разница в том, что при их воспитании, им в голову вложили разные шаблоны поведения, на одну и ту же ситуацию.
Надеюсь этот пример поймет каждый. Так вот, если перефразировать фразу (мы то - что мы едим), то она будет звучать по другому, мы то - чем нас запрограммировали в детстве.
Ну а теперь про СМЕ. Я к нему пришел своеобразно. До этого занимался по "Турбо-Суслик" (ТС), и до сих пор занимаюсь, о СМЕ даже и не думал. Хотя автор (ТС) писал, что многие, кто тренировался по системе, становились вегитарианцами.
Ну так вот, через какое-то время занятий по (ТС), заметил, что жрать стал значительно меньше. Если раньше мог навернуть целую тарелку макарошек, да еще тарелочки как добавку, то потом, мне всего пол тарелки хватало (вместо двух), и я реально объедался так, что больше не лезло. Потом уже не помню, кто кинул ссылку на этот сайт. Прочитал Изюма, сразу сказал, хочу, это по мне!!
Дык вот. Сужу со своей колокольни. Прочитав этот топик, многие правильно пишут про психику. Что с дуру её можно конкретно повредить. Только почему-то никто не задался вопросом. Если НУЖНО почистить организм и перевести его на правильное питание, почему такое не делается с мозгами (снести те наши шаблоны, которые мы получили в детстве)?
Отсюда имеем, что имеем. Таракан вон написал типа мини инструкции. В которых отразились его личные заморочки. Как он сам пишет, срывы были три раза.
Господа, так Вы не только телом больны, у вас все мозги дерьмом забиты :)
Изюм написал про срывы, большинство тупо и подхватило. И боятся их как огня. Ой, мамочки, я сорвался, я скушал пирожок. Все, месяц голодания коту под хвост, нужно начинать заново. Начинаем заново, с одной единственной мыслью, лишь бы не сорваться... Результат нетрудно предугадать. Ну и т.д. у кого на сколько попыток, силы воли хватит, пока не бросит окончательно, и не вернется к привычной пище.
Мало того, еще и по сайтам ползаем, читаем советы бывалых СМЕ. Сравниваем себя, а те ли у нас ощущения, а так ли у нас все протекает? И не дай бог, где-то что-то расходится. Все, трагедия века, у нас не как у гуру! А Гуру еще и учат, тут правильно, а тут неправильно. У меня стаж СМЕ больше, значит я умнее (прям детский сад, пришли пиписьками меряться ;D)
Когда же народ поймет, все проблемы в голове.
На данный момент, за три месяца, у меня минус 14-15кг, было 85, стало 70. Вес немного гуляет. Осталось жир с бедер и живота до конца согнать, там примерно по 1 см пласт :) Пресс уже виден. Жру что мне хочется, хочу салат с растительным маслом, жру салат. Хочу после этого сразу яблоко, ем яблоко. Хочу пить, пью сколько лезет. При этом не голодал, просто резко перешел на большое кол-во сырой пищи.
Срывы - так я их за срывы не считаю. Ну захотелось сладкого, пошел сделал чаю с сахаром, достал шоколадку, навернул за обе щеки и не заморачиваюсь вообще. Ну хочу, вот просто хочу и все. Что подумают другие, абсолютно насрать. Потом точно так же , не заморачиваясь, могу дальше снова чисто по СМЕ питаться. При этом не испытываю никакие муки совести.
Будут считать меня истинным СМЕ, не будут, по барабану. Главное - при расчистке мозгов, реально начинаешь слышать свой организм. А начиная слышать, уже сам видишь, чего ему не хватает, и что для этого менять надо.
И тады не будет у вас никаких срывов, будете спокойно, без всякой спешки двигаться в верном направлении. Из инфы на форумах, будете брать только то, что ВАМ РЕАЛЬНО НУЖНО. Если сказать другими словами, интуиция будет такая, что будете выбирать только правильное направление.
-
шоколад и кофе тело просить не может, они почти не вызывают физиологической зависимости. их как раз просит твоё сознание, ага, та ещё наркота, не употребляй пару месяцев и больше не захочется.
понял? ты наркоман. как и мы все ;D. так что работай дальше, чтобы не "хотелось". а методики очень хорошие, и работают, если захотите.
-
Будут считать меня истинным СМЕ, не будут, по барабану. Главное - при расчистке мозгов, реально начинаешь слышать свой организм. А начиная слышать, уже сам видишь, чего ему не хватает, и что для этого менять надо.
И тады не будет у вас никаких срывов, будете спокойно, без всякой спешки двигаться в верном направлении. Из инфы на форумах, будете брать только то, что ВАМ РЕАЛЬНО НУЖНО. Если сказать другими словами, интуиция будет такая, что будете выбирать только правильное направление.
Обыкновенный переходный период. По опыту сказал бы по-другому.
Главное - при расчистке тела от блюдоманских физиологических процессов, расчищаются и мозги и реально начинаешь слышать свой организм
-
Главное - при расчистке тела от блюдоманских физиологических процессов, расчищаются и мозги и реально начинаешь слышать свой организм
Только срывается народ чаще. А вот когда наоборот, сначала мозги, а потом все остальное...
-
Внесу свои 5 копеек.
Где-то на третий месяц сыромоноедения напало острое желание поесть выпечки и я наконец взялся попрорабатывать турбо-сусликом тему еды и сыроедения. В конце-концов вылез инсайт, который может пригодиться другим начинающим сыромоноедам:
У Вас есть непреодолимое желание съесть "именно того пирога из той забегаловки" ?
У Вас есть непреодолимое желание взять и пойти (час ходьбы) сейчас в 2 часа ночи и съесть "именно того пирога из той забегаловки" ?
У Вас есть непреодолимое желание взять и пойти (час ходьбы) сейчас в 2 часа ночи и ощутить чувство, ощущение которое появится когда съешь "именно того пирога из той забегаловки" ?
У Вас есть непреодолимое желание взять и пойти (час ходьбы) сейчас в 2 часа ночи чтоб ощутить какое-то чувство, ощущение ?
У Вас есть непреодолимое желание что-то почувствовать (что именно сейчас принесёт сильные неудобства) и вы не можете с этим справиться ?
ВЫ не можете справиться с каким-то своим желанием получить впечатление от потребления некоегого продукта ?!
ВЫ наркоман ?
Сразу на порядок перестало тянуть на мертвяк, и дело лишь в осознании блюдоманской ломки как наркоманской. Мозги они мозги ...
-
это конечно наверное уже написано, но видимо стоит повторить:
не советую форсировать переход какими-либо насильственными "день только на свекле" и т.п. - только когда организм захочет, иначе могут пойти срывы.
да, ещё часто на форуме проскакивал сайт вурдалак.ком и мне, как новичку, неясно было даже что это за сайт, тем более почему его нельзя читать.
намедни узнал, что вурдалак.ком = syroedenie.com, после которого и пошла полтора месяца назад череда срывов. нет-нет-да проскакикивали там посты недосыроедов-трупоедов, что и создало нездоровую атмосферу, располагающую к срывам.
если кратко: не читать syroedenie.com в переходный период и не насиловать свой организм прочитанными идеями, а просто питаться живой пищей.
-
Здравствуйте все,
я полный дилетант в этих вопросах, но всё-таки хочется с вами поговорить - не раз то там, то тут упоминалось, что впринципе молодой человек (22 года) без особых болячек может устроить себе этот самый "блицкриг". Или голоданием, или сразу-питанием-фруктами. А хочется. Но напрягает один момент. Изюм в своём последнем посте (к сожалению, старый форум я в глаза не видела) упоминает об одном смертельном случае - человеку был 21 год. Подробностей, правда, никто не знает...
Может, это неразмуно с моей стороны так опрометчиво "с головой в омут".
Хотелось бы услышать ваши мнения. Если считаете, что мой пост тут лишний, я его уберу, или перенесу куда-нибудь в другую тему...
Спасибо заранее) !!!
-
the full flowing river, если ты хочешь устроить блицкриг, но боишься решиться и пытаешься получить от нас разрешения (=переложить ответственность с себя на форумчан) - могу тебя огорчить, ничего у тебя не выйдет ;) Это твоя жизнь и всё равно решать придётся тебе. И иметь дело с последствиями любого своего решения.
Теперь по сути:
- почитай внимательно форум и посмотри как разные участники относятся к блицкригу.
- я в свои 30 лет резко и моментально перешёл на СМЕ - и не жалею. Поколбасило конечно в первые месяцы, вероятно кризы придут опять, зато качество жизни в общем улучшилось на порядок.
Может, это неразмуно с моей стороны так опрометчиво "с головой в омут".
С точки зрения ЗОЖ - крайне неразумно, но с точки зрения СМЕ - давно пора. А какую из них выбрать - тебе решать. Если выберешь СМЕ - приходи на форум делиться собственным опытом.
-
Да, мне конечно хотелось бы устроить блицкриг, и какая-то доля естественного страха у меня есть. Мне интересен ваш опыт, и я хотела бы побольше ознакомиться с опытами форумчан (что делала и делаю), и по форуму искала. Ваше мнение повлияло бы на моё решение, хоть и косвенно. Но всё-таки "спрашивать разрешения" - это нет)) и, думаю, чужой отвестственности быть здесь не может.
-
Лучше ознакомьтесь с вот этим материалом http://dobrozdravin.ru/biblio/valeologiya-vajner-e-n-uchebnik-dlya-vuzov (http://dobrozdravin.ru/biblio/valeologiya-vajner-e-n-uchebnik-dlya-vuzov)
-
Я бы сказал так, что впрочем не разу уже и говорилось в этой ветке, нужно подготовиться психологически, включить голову и разобраться в вопросе, хотя бы по базовым моментам. Т е перестать быть дилетантом, для начала в теории. .... Т е важно понимание и принятие.
Возможно мне просто повезло и поэтому опыт будет не репрезентативный. Перешел на СМЕ изначально по причине того, что просто уже не мог есть ту дрянь которой кормят в гостиницах. Ничего не потребовалось менять ни в голове, ни в характере, ни во взглядах. Просто появилось стойкое отвращение от одного вида варено-жареного и все. Перешел даже не понял как - вечером поел шашлыка, запил вкусной испанской резервой, а с утра послал подальше все дохлое из кухонного крематория. И с тех пор всегда с удовольствием ем сырое. Ни один приготовленный обед (а перепробовал всякого включая и рестораны с несколькими звездами Мишлена) близко не сравниться с хорошо поспевшим яблочком или выросшим под солнцем помидоркой.
Когда будете хотеть кушать просто представьте себе как производится тот продукт который хочется. Уверяю, что колбасы и прочие промышленные печко-крематорные-гриль-супо-трупы быстро перестанут вызывать соблазн. И ничего не останется как только кушать то что для нас создано ИМ самим.