Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => НОВИЧКАМ ФОРУМА => Тема начата: Коза от 10/10/2012, 07:00:03
-
всем здравствуйте! решила писать все мысли, переживания и делиться новыми достижениями нашей семьи! может кому будет интересно подсказать или пожурить (и такие люди бывают).
семья наша небольшая: 3 человека (муж, сын и я)
поделюсь причинами моими личными перехода на СЕ (мы пока втроем только потенциальные СМЕ):
1) состояние здоровья в 27 лет ужасает,
2) рождение здоровых детей,
3) саморазвитие, самопознание (потребность давно созрела в чем-то таком).
-
подробнее напишу, как к этому пришли...
Я еще в 2009 году поняла, что что-то не так: не есть хорошо питаться плотью животной... Стала вегетарианкой, но всего на 4 месяца :( 1) свалила меня болезнь (2 года антибиотиков), о которой узнала чисто случайно, а так как при такой болезни рекомендовано обильное питание белковой пищей, да плюс в больнице пол года лежала, пришлось возобновить поедание мертвечины (некому тогда было подсказать). Боролась с рвотным рефлексом, но ела. И со временем, тело моё смирилось...
2) с детства аллергия на всё пушистое и пыльное (беспокоит только если нахожусь в одном помещении с любым животным, плюс на книжную и простую пыль).
3) вегето-сосудистая дистония тоже с детства (отсюда аритмия, давление ненормальное, состояния страха, депрессии, тремор в руках и т.д).
4) дисплазия шейки матки (начиналось все с эрозии)
5) цистит, причем возникающий только когда понервничаю
6) из мелочей: жирные волосы, прыщи на зоне декольте и шее, ногти слоятся (что-то наверняка еще, просто так и не вспомнишь сразу)
Мы с мужем очень хотим еще детей здоровых, а при вышеуказанных заболеваниях - это невозможно.
Муж летом еще начал активно интересоваться Сыроедением, много читал, со мной делился. Началось у нас все с книги "Живая еда". Муж просто заставил меня её прочитать, я как начала, так за один присест её и осилила. Обговаривали мы с ним все аспекты, готовились морально, тут же перестали покупать молоко, хлеб и мясо (а муж раньше и дня не мог прожить без литра молока и батона вприкуску).
у мужа следующие проблемы со здоровьем: на костяшках пальцев рук периодически появляются (осень, весна) сухие блямбы, которые лопаются, чешутся кровят. Врачи точно не говорят, что это такое. В остальном он здоров (по внешним и внутренним ощущениям, но на деле - кто его знает... ???). Активно занимается спортом: футбол с детства, сейчас - стрит воркаут (турникмен по-русски).
-
Добро пожаловать!) Уже обычное мое напоминание - ждем фоток до и чуть позже - после.
Еще подробностей - что меняется после перехода, ведь самые первые месяцы- самые богатые на изменения.
-
я с первого дня СЕ горжусь мужем :) ! Ни единого срыва, очень стойкая позиция: варёнка - табу! По его словам очень легко переносит с первого дня. Иногда, правда, смешивает (например, виноград сначала поест, потом апельсин). Аппетита дикого нет. Объемы небольшие (напр, за 1 раз 3 апельсина, или тарелочку маша, ну или пол дыни или арбуза :)).
вес мужа до СЕ 74,5 кг
рост 178 см (итоговые измерения и изменения состояния завтра, так как будет ровно месяц), приложу так же его фото.
-
Добро пожаловать!) Уже обычное мое напоминание - ждем фоток до и чуть позже - после.
Еще подробностей - что меняется после перехода, ведь самые первые месяцы- самые богатые на изменения.
Спасибо! конечно будут подробности, я в процессе написания, но основные - завтра (как я уже написала, что месяц завтра стукнет))
-
сынуля первые дни очень просил поесть)) Но в ответ получал только одно: иди ешь то, что на столе или в холодильнике. А так как там были только фрукты и овощи, пыхтел, но ел. Но в принципе, он у нас молодец, всегда ел фрукты и морковку с удовольствием. Заметила интересный факт , стоит ему 2 дня подряд поесть только фрукты, овощи (на выходных, пока в сад не ходит), запах от него такой карамельный, как в грудничковый период ::) Мы с мужем его с таким наслаждением нюхаем, плюс сразу изо рта тоже так же пахнет. Но стоит в садик сходить и всё >:( Надо как-то обдумывать его питание в садике. Но это со временем, так как главное то - что начало уже положено! В итоге наш малыш схуднул на 1-1,5 кг (сейчас весит 20,5 кг).
-
теперь обо мне :)
рост 167 см, вес у меня всегда был небольшой (физиология): до беременности 46-47 кг, после родов за 4 месяца сами ушли лишние 10 кг. Кормила грудью 2,5 года, но пришлось прекратить из-за моего плохого самочувствия. После родов в итоге вес держался на 48-49 кг. 5 лет.
Про себя напишу уже сегодня, так как свои фото выкладывать не буду)) по причине того, что слишком много про свои болячки тут рассказываю, не хотелось бы, чтобы это узналось знакомым и друзьям, ведь всякие люди бывают, злых кругом очень много, разговоры пойдут... Но не об этом сейчас.
Про себя могу сказать следующее: первый раз в жизни появились скулы))) Хоть и была всегда худая, но щечки не уходили никогда, лицо всегда было круглым. Вес мой снизился за месяц примерно на 2 кг. Сейчас вешу 46 кг. с копейками. Стала костлявая, женственность как рукой сняло с моей фигуры)) про размер груди вообще молчу ;D. Весь подкожный жирок сразу ушел (его много и не было, особенно заметно по бокам и животу.) Сначала обвисла кожа тряпочкой на животе, вспомнилось это состояние , как будто сразу после родов. Сейчас кожа сама собой подтянулась. Но возможно это еще из-за того, что стала отжиматься в день по несколько заходов...
Очень сильно мерзла, руки и ноги холоднючие были. Но вот дали отопление наконец неделю назад - эта проблема ушла. Даже форточку постоянно открываю))
Неделю назад очень странно болело горло, как будто что-то между першением и..... не могу объяснить, но такой боли раньше не было. Плюс голос стал мужским, 3 дня поболело, потом хорошенько откашливаться началось, и так же резко прошло как и началось. Никакой слабости не было.
Периодически побаливали почки или печень, но через 15-20 минут сами проходили.
Первые дни бурлило в животе так)) (с вытекающими последствиями ;),у всех нас), что звук радио перекрывало...
Так же в первые дни было очень тяжело, да что там очень...БЕЗУМНО! постоянно хотелось есть (я всю жизнь много и часто ела, стоило сделать перерыв 3 часа, сразу руки трястись начинали, в глазах темнело). Сразу отпишусь, что щитовидка, сахар, все гормоны всегда были в норме.
Мне еще тяжеловато в этом плане от того, что пока сижу дома. Вот и хочется кушать не физиологически, а психологически...
В последние 3 дня обострился цистит в легкой форме (просто очень часто хожу по чуть-чуть, без болей), хотя не нервничаю...
Вчера ради эксперимента помыла голову горчицей. Чуть глаза не выжгло от запаха ;D Волосы не смогла промыть от мелких белых крупинок (как гниды), но когда волос высох, это это легко вычесалось. Волосы немного "колом" стали, но удивительно то, что промылись идеально, хотя у меня жирные очень корни (шампунем на 3 раза надо мыть)... Буду периодически так мыть в первую очередь для увеличения кровотока к волосам (выпадают они уж очень сильно).
Про наличие энергии или выносливости ничего не могу сказать, так как, повторюсь, сижу дома... Как выйду на работу, попытаюсь прочувствовать))
Что-то многовато пишу, сложновато всё это ВАМ читать... Но зато мне легче, выговариваться начну, мотивации прибавится...
Спасибо тем, кто не остался и не останется в стороне!!
-
еще напишу про примерный рацион: весь месяц ели каждый день дыни и арбузы (сезон спасал)), яблоки, виноград, бабаны, апельсины, цветная капуста (уж очень вкусна), сейчас хурма пошла (но никто кроме меня её не ест). Розовые помидоры. В отдельном почете Помело, уж очень нереально вкусно и, главное в этот наш период, сытно.
Сын на киви подсел, еще на виноград, апельсины, морковь, фиолетовую капусту и яблоки. Больше всего он любит гранат (в сезон целый гранат за раз съедал, когда еще не были СЕ). Сейчас вот ждем сезона. Каждое утро перед садиком начинается с 1 киви. Когда сыну уж очень хочется сладенького, даю ему пыльцу, перемешанную с медом (иначе пока никак не избавиться от тяги к сладкому, привык ведь конфеты поедать)
Так же в наш рацион входят: пророщенные маш, нут, чечевица, рожь, зеленая гречка, кедровые орехи, зелень
Пробовали авокадо, не пошло, уж очень жирно.
Редко: свекла (продолговатая), фиолетовая (ну или красная её называют) капуста, айва (очень вкусно, но дороговато).
-
так же расскажу про моё знакомство с красным перцем чили ;D
Много где читала на форумах, что едят его некоторые. А у нас он валяется в холодильнике уже месяц (кто-то угостил). Рекомендуют с помидорами, что не так остро. Нарезала я себе помидоры, взяла один перчик .... И начала есть. Безумно остро, но в то же время вкусно... Главное в этом - мои ощущения ;D ;D ;D , разлилось тепло приятное, сижу, стекаю по стулу. Накрыл меня кайф, покрылось моё тело мурашками. Такое приятное и одновременно пугающее ощущение, как от вина домашнего (несколько лет назад могла позволить себе выпить, УЖАС :-X). Тепреь и не знаю, стоит ли еще есть. Хочется)))
-
еще начали вести записи наших затрат с 1 октября... Пока данные не утешительные... Так как пока у нас идет становление вкусовых предпочтений)) На сегодняшний день (за 9,5 дней, может муж сегодня что еще купит после работы) потрачено на ЖИВЫЕ ::) продукты 3200 рублей...Многовато... (до СЕ тысяч 4-5 в месяц уходило). В связи с этим, собираемся ездить на базу закупаться на неделю хотя бы. Хоть чуток сэкономим. Ну а потом надеемся на устаканиваеие нашего разнообразия и лишней траты денег.
-
Поздравляю вас с началом СМЕ! Здесь на форуме вы найдете ответы на все свои вопросы, потому как все много раз описано-переписано :)
Для своего роста вы сейчас, конечно, маловато весите, но это пройдет! Ваш организм пока адаптируется под новый способ питания.
Перец чили некоторые едят, но есть моно его почти нереально, а смешение - уже не моно, поэтому думайте сами...
Очень радует, что у вас в семье единство, так редко случается, с такой поддержкой всегда легче!
Расходы сначала будут повышенными, а потом вы просто уже по наитию будете находить места более дешевой закупки)))
В общем, удачи вам!
-
Поздравляю вас с началом СМЕ! Здесь на форуме вы найдете ответы на все свои вопросы, потому как все много раз описано-переписано :)
Для своего роста вы сейчас, конечно, маловато весите, но это пройдет! Ваш организм пока адаптируется под новый способ питания.
Перец чили некоторые едят, но есть моно его почти нереально, а смешение - уже не моно, поэтому думайте сами...
Очень радует, что у вас в семье единство, так редко случается, с такой поддержкой всегда легче!
Расходы сначала будут повышенными, а потом вы просто уже по наитию будете находить места более дешевой закупки)))
В общем, удачи вам!
спасибо за поддержку! :) и за совет по поводу перца (но так эффект его понравился ;D), больше не буду. А по поводу веса - это дааа, маловато, но всегда была стройной, меня по врачам в 12-14 лет таскали, типа не соответствовала нормам (не было выраженных женских форм). Гинекологи в один голос твердили, что с такой маленькой маткой не смогу даже забеременеть, но с 1го раза получилось)). Сейчас зато матка такого размера, как будто не рожала... А худобу переживу (на фоне теперь тощего мужа не кажусь уж очень худой теперь), но потерянные мои 2 кг очень ощутимы (как у других 10 кг). И я до сих пор рада, что с мужем вместе всё происходит, если бы не он-скала, даже и не знаю, смогла бы готовить ему мясцо)) Не представляю, как другие справляются, когда готовят мужьям/детям/женам.
-
ДНа блюдомнании на питание уходило 4-5 т.р. в месяц? Хоть режьте меня, но не верю. Нереально питаться семье из трех человек на 150р. в день. Разве что дошираками...
-
Вполне реально. Я вела подробный бюджет до сыроедения. Если питание вегетарианское, и сам готовишь - каши, супы, гарниры овощные - вполне реально вкусно сытно питаться на блюдомании семье из 3 человек на 4-5 тыс. У нас на двоих с дочкой выходило 3-4 тыс.
-
ДНа блюдомнании на питание уходило 4-5 т.р. в месяц? Хоть режьте меня, но не верю. Нереально питаться семье из трех человек на 150р. в день. Разве что дошираками...
Егорка, нельзя быть таким категоричным ))).
Вполне реально так питаться. Мы иногда наверное и меньше тратили на питание, если учесть, что всё в основном со своего огорода у жителей обычных малых и средних городов.
Зимой у нас полный погреб - картошка, моркошка, капуста свежая, квашенная, компоты, салаты, грибы, варенье и т.д. ряды банок )))). Бывает всякое.
Я вот планирую на след. год (хотя может и через несколько лет, пока деревья вырасту), вообще летом бесплатно питаться, только с огорода ))).
А дёшего вполне реально питаться на блюдомании, сейчас на меня уходит 7 тыс. рублей в месяц. А на мою семью 4 человека - 3 тыс. рублей. В среднем на еду в месяц тратим - 10 000 рублей. Так что что там другие не говорят, а на СМЕ я главный пожиратель в семье )))! А если все перейдут на СМЕ, то это будет что-то!!! Надеюсь, что через какое то время стану есть меньше, как Горец например))). Ну плюс еще родители яиц, кур и прочее дают иногда. Нужно ещё учесть, что и зарплаты у жителей больших и малых городов разные, то, что для большого города нормально, для малых это много, и наоборот, меньшая зарплата жителей малых городов, не позволяет жить только на еду с магазина, поэтому и траты выглядят смешными. Как рассказывали мне, по слухам, большое начальство наше, (живущее естественно в большом городе), так назначало размер бюджета на зарплату - тем кто работает в сельской местности, поменьше фонд - они там с огорода питаются, проживут. Вот так у нас зарплата, назначается)))!
Программа есть классная CashFly2.1 называется, я там веду расходы, разные проги пробовал, эта всё таки мне лучше всех понравилась.
-
Ну, если запасы в расчет брать, то можно и в ноль выйти, особенно на сыроедении. А без запасов-то каким образом на 150р. в день питаться втроем, объясните мне? Причем вроде как не ущербно, т.е. "вкусно, разнообразно, полноценно", а не просто хлеб с картошкой хомячить. Хоть это и офф здесь, конечно... Просто я всегда почему-то болезненно воспринимаю, когда говорят, что на СМЕ больше денег на еду уходит. Никак не могу понять, как это получается.
-
Просто я всегда почему-то болезненно воспринимаю, когда говорят, что на СМЕ больше денег на еду уходит. Никак не могу понять, как это получается.
Не суди по себе, учитывая что у тебя овощи в почёте, понятно что и траты относительно небольшие. Но наверняка есть любители всяких авокадо ( доллар штука или дороже ) - шмавакадо и прочей экзотики, естественно у них и цифры другие будут. В сезон черешни я её покупал по 3-4 доллара килограмм, а сейчас яблоки 1.5 кг на доллар, а можно и дешевле найти. Всё зависит от рациона, отсюда и разные цифры в расходах.
-
Коза, очень рада за вас и за вашу семью!! Это на самом деле огромное дело, когда ты не одна, и вы все делаете вместе.
Что думаете о садике сына? Наверняка можно договориться с воспитательницей не кормить его вареной бякой и давать ему с собой бананчики какие-нибудь?
-
ДНа блюдомнании на питание уходило 4-5 т.р. в месяц? Хоть режьте меня, но не верю. Нереально питаться семье из трех человек на 150р. в день. Разве что дошираками...
;D родители и брат снабжали всё лето овощами с огорода. Ну и мясо мы никогда особо не употребляли, курицу да рыбу не дорогую (типа наваги, мойвы...). Никогда еда в моей семье (с самого детства) не была культом, с огорода питались, да кое что в магазине докупали... Тем более, если вспомнить конец 90х, то зарплату по пол года задерживали бюджетникам, мы вообще без денег сидели, только огород нас и кормил...
-
ДНа блюдомнании на питание уходило 4-5 т.р. в месяц? Хоть режьте меня, но не верю. Нереально питаться семье из трех человек на 150р. в день. Разве что дошираками...
Егорка, нельзя быть таким категоричным ))).
Вполне реально так питаться. Мы иногда наверное и меньше тратили на питание, если учесть, что всё в основном со своего огорода у жителей обычных малых и средних городов.
Зимой у нас полный погреб - картошка, моркошка, капуста свежая, квашенная, компоты, салаты, грибы, варенье и т.д. ряды банок )))). Бывает всякое.
Я вот планирую на след. год (хотя может и через несколько лет, пока деревья вырасту), вообще летом бесплатно питаться, только с огорода ))).
А дёшего вполне реально питаться на блюдомании, сейчас на меня уходит 7 тыс. рублей в месяц. А на мою семью 4 человека - 3 тыс. рублей. В среднем на еду в месяц тратим - 10 000 рублей. Так что что там другие не говорят, а на СМЕ я главный пожиратель в семье )))! А если все перейдут на СМЕ, то это будет что-то!!! Надеюсь, что через какое то время стану есть меньше, как Горец например))). Ну плюс еще родители яиц, кур и прочее дают иногда. Нужно ещё учесть, что и зарплаты у жителей больших и малых городов разные, то, что для большого города нормально, для малых это много, и наоборот, меньшая зарплата жителей малых городов, не позволяет жить только на еду с магазина, поэтому и траты выглядят смешными. Как рассказывали мне, по слухам, большое начальство наше, (живущее естественно в большом городе), так назначало размер бюджета на зарплату - тем кто работает в сельской местности, поменьше фонд - они там с огорода питаются, проживут. Вот так у нас зарплата, назначается)))!
Программа есть классная CashFly2.1 называется, я там веду расходы, разные проги пробовал, эта всё таки мне лучше всех понравилась.
полностью солидарна!!! тем более, если не покупать мясо за 300-400 руб/кг (как это делает большинство семей) да колбасу всякую.... Тем более, судя по нашему учету расходов до СЕ, гораздо больше денег уходило на хобби моё (шитье, вищивание, декорирование и т.д) и мужа (пейнтбол, футбол), да на досуг (типа похода в кино, баню, бассейн).
-
Просто я всегда почему-то болезненно воспринимаю, когда говорят, что на СМЕ больше денег на еду уходит. Никак не могу понять, как это получается.
а получается это из-за того, что у нас дорогие фрукты, всё просто. Например, дыня 90-100 руб/кг.. Арбузы 35 руб/кг. Апельсины - 80 руб/кг, яблоки от 70, бананы 65...Авокадо - 100 руб за шт (но мы их не едим, это просто пример). А если все это покупать килограммами, то и выходит дороговато. А если учесть то, что нам бы пришлось овощи покупать самим, а не брать у родителей, то сумма была бы еще больше.
Еще просто в пример скажу, когда мы переехали из центра России (200 км от Москвы) на Дальний Восток, мы были просто в шоке, какие здесь дорогие продукты,ну и всё остальное...
-
Коза, очень рада за вас и за вашу семью!! Это на самом деле огромное дело, когда ты не одна, и вы все делаете вместе.
Что думаете о садике сына? Наверняка можно договориться с воспитательницей не кормить его вареной бякой и давать ему с собой бананчики какие-нибудь?
это дело мы уже обсуждаем с мужем, но пусть малыш наш хоть чуток еще адаптируется к той мысли, что он в скором времени будет есть только живую пищу.
У нас тут уже было достижение позавчера:
сынуля очень любит добавку в садике просить (воспитатель всегда его хвалит, только он один ест то, что дадут). Мы проводили с ним серьёзные разговоры, и он гордый пришел и сказал, что даже не просил добавки :) Мы с мужем распинались: как же мы тобой гордимся! и тд...
Поэтому мы маленькими шажками, но верными ;)
-
пытаюсь выложить фото ДО и После 1 мес СЕ, никак не получается, кто подскажет, как это сделать. Делаю с помощью Доп. Опции - ВЛОЖЕНИЯ (в ответ, свяжитесь с админом, либо память заполнена, но сами фотки очень мало весят (меньше 100 кб обе))
-
поэтому пока просто расскажу, что еще нового в ощущениях спустя ровно месяц с нашего начала :)
я еще раньше совсем забыла сказать про состояние своего лица... Подбородок и вокруг носа - жирненько всё, плюс на подбородке постоянно внутренние болючие прыщики. Еще со школьных времен периодически на щеках вылезают красные шелушащиеся пятна...
Так вот, сейчас эти пятна обострились, причем обширно по лицу, даже на верхней губе.
Может кто подскажет, чем можно лицо мазать от сухости (очень люблю ощущение густоты на лице, типа масляного крема), чтобы не пользоваться химией...
Опять утром запершило странно в горле и потихоньку откашливается...
Свой Мочевой всё еще чувствую, но уже не бегаю часто...
-
у мужа никаких особых изменений (кроме его пятен потресковшихся на руках). Внутри по ощущениям ничего особо не происходит (в первые дни почки побаливали).
А вот в голове у него ТАКОЕ происходит)) Он с началом СЕ начал заниматься самопознанием, саморазвитием. Читает всякие книги, типа "Думай и Богатей", смотрит какие-то вебинары по построению своего бизнеса. Постоянно что-то записывает в блокноте. Например, вчера в 22.00 легли в постель. Он вертелся, крутился минут 30, потом как вскочет, и бегом на кухню (там блокнот с ручкой). Я ему: ты куда? Он: ТАКАЯ идея пришла, надо скорее записать, а то забуду ;D Пришел и давай мы с ним разговоры разговаривать... Планы на будущее обсуждать, разговаривать о том, что интересного сейчас в голове происходит, что нам дал этот месяц... Проговорили мы до 2 часов ночи...(легли, называется, пораньше ::)). Мне его фраза очень понравилась: "Я сейчас думаю, что было бы с нами, если бы мы не пришли к СЕ, мне даже страшно представить! Это на 100% то, что нам надо в жизни..."
-
ну и параметры забыла написать:
муж
вес 68 кг (был 74,5 кг) при росте 178 см.
Объем груди 96 см (был ДО 98 см).
Объем талии 76 см (ДО 80 см).
Объем бедер 91 см (ДО 95 см)
я
вес 46,5 кг (был 48,5 кг), при росте 167 см.
Объем груди 79,5 см (был ДО 80,5 см).
Объем талии 62 см (ДО 65 см).
Объем бедер 88,5 см (ДО 90,5 см)
сын
вес 20,5 кг (был 22 кг), при росте 110 см.
-
Может кто подскажет, чем можно лицо мазать от сухости (очень люблю ощущение густоты на лице, типа масляного крема), чтобы не пользоваться химией...
В аптеке много масел натуральных!
Я пользуюсь касторовым (если есть необходимость), скромно по цене и очень эффективно!
-
Вот удивили!.. Зачем вообще чем-то увлажнять? Уж тогда увлажняйтесь теми же фруктами, которые кушаете )))
-
Вот тоже обалдеваю. Увлажняют извне, увлажняют, а потом удивляются, почему кожа сухая. Да потому что ее всю жизнь увлажняли, и она разучилась увлажняться сама! По-моему, это как дважды два.
-
я, конечно, попробую вообще ничем не мазать... Но я ведь даже уснуть не могу вечером, если у меня ощущение сухости на руках и лице, могу 2 часа провертеться, зуд дикий появляется, кожа сморщивается... Или как раз нужно перетерпеть? потом кожа сама себе поможет?
-
Я могу про руки сказать: примерно на втором месяце СМЕ руки были как в перчатках- грубая кожа, кое-где до крови кожа лопалась и страшно сухая кожа... ужас. Так я не выдержала и намазала детским кремом- немного легче стало, но я решила больше не мазать ничем(почитав форум). Так через несколько дней руки стали еще страшнее. Терпела где-то месяц, даже не верилось что может все само наладиться как писали здесь многие, но вдруг резко так пошло улучшение и ручки стали как у ребенка мягкие и нежные! Ведь старая кожа должна как-то покинуть нас, а как она это делает? Через шелушение, зуд и пр. неприятности. Ведь и животные когда линяют не очень выглядят, а если они все будут делать что бы удержать старую шерсть...
Лицо тоже было суховатое, но не так как руки и тоже нормализовалось(правда я никогда не увлекалась кремами, тониками и пр.).
Успехов вам и терпения!
-
Я могу про руки сказать: примерно на втором месяце СМЕ руки были как в перчатках- грубая кожа, кое-где до крови кожа лопалась и страшно сухая кожа... ужас. Так я не выдержала и намазала детским кремом- немного легче стало, но я решила больше не мазать ничем(почитав форум). Так через несколько дней руки стали еще страшнее. Терпела где-то месяц, даже не верилось что может все само наладиться как писали здесь многие, но вдруг резко так пошло улучшение и ручки стали как у ребенка мягкие и нежные! Ведь старая кожа должна как-то покинуть нас, а как она это делает? Через шелушение, зуд и пр. неприятности. Ведь и животные когда линяют не очень выглядят, а если они все будут делать что бы удержать старую шерсть...
Лицо тоже было суховатое, но не так как руки и тоже нормализовалось(правда я никогда не увлекалась кремами, тониками и пр.).
Успехов вам и терпения!
Спасибо большое за поддержку и совет!
-
уже сутки не мажусь кремом, вчера чуть с ума не сошла от сухого зуда,зато егодня не обращаю внимания...
Плюс сегодня появилась аллергическая реакция на любые сыроедческие продукты (нёбо чешется, чихаю, сопли текут). До СЕ такая реакция была от промышленного сока.
До сих пор не проходит неприятная сухость в горле.
Сегодня посмотрела на себя Ню:) в полный рост - устрашающе тощее зрелище :).
Щеки и губы в сухих каростах... Но при этом настрой положительный.
-
Прочла и вспомнила себя- все было так же, стыдно было на люди ходить и родственники замучили "комплиментами"... Но это пройдет, просто надо это время пережить! Прошло не так уж много времени и сейчас я уже довольна своей внешностью, а дальше будет еще лучше! И нам не страшна старость! Я думаю и в семьдесят мы будем выглядеть максимум на тридцать, так что оно того стоит!
Удачи и терпения(рука не поднимается писать Коза- как обзываться мне кажется)!
-
Согласна с Викторией! Переживите этот период, перетерпите! Организм человека так устроен, что стремится к комфорту, дайте ему время - он все сам наладит :)
-
спасибо вам, девочки,за поддержку! Сейчас без нее никак.
Полилось из носа сегодня,чихаю не переставая. Температура 37.1. Как поем,хуже становится. Значит буду водичку попивать,прислушиваясь к организму.
Листала перед сном каналы,наткнулась на орт на ужас - женщина весит 25 кг при росте 170см... Ох, и напугала она, не стала смотреть я на это.
Родственники атаковывают... Доводами своими пытаются ”вразумить” :-)
Все начинающие сыроеды это проходят
-
вчера проснулась ТАКАЯ разбитая, просто жуть. Весь день в кровати провалялась...
Сегодня же за минуту до будильника... И поняла,что никаких болей в теле!!! А из носа прёт слизь ярко-желтая (первый раз такое вижу).
-
Слабость и температура уже как 2 дня прошли, а вот выделение густой слизи желтого цвета :o продолжается, извините, со всех дыр... Чистка идет конкретная.
Прочитала уже 2 раза книгу Эрета про бесслизистую диету, очень она меня впечатляет некоторыми моментами... (для кого-то эта книга кажется абсурдом, так как он рекомендует есть запеченные или тушеные на воде овощи (дабы облегчить кризы, ведь не каждый организм готов к такому выбросу токсинов и, следовательно, вы медленно понижаете жизненную силу )). Не даром ведь некоторые сыроеды "сходят с пути", потому что постоянные слабость и плохое самочувствие у них не проходят. Эрет вывел формулу, показывающую почему это происходит:
цитата "" ‘V’ = ’P ’-‘O’ - это формула Жизни, и, в то же самое время, Вы можете назвать это формулой смерти.
Под “V” понимают ЖИВУЧЕСТЬ, ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ. "P" - неизвестная величина в этом уравнении - это ЭНЕРГИЯ, которая двигает человеческий механизм, которая поддерживает Вас, которая дает Вам силу и выносливость - эффективное существование без пищи в течение пока еще неизвестного отрезка времени!
"O" означает ПРЕГРАДУ, препятствие, чужеродные вещества, токсины, слизь... короче говоря - все внутренние нечистоты, которые затрудняют кровообращение, препятствуют функционированию человеческого двигателя в общем, и внутренних органов в частности.
Вы можете видеть через это уравнение, что как только "O" становится больше чем "P", человеческая машина должна остановиться. ""
Поэтому, решили мы с мужем проверить, насколько наш организм зашлакован :) (кто не читал, поясню в 2х словах: чем быстрее появляется слабость, головокружения, боли в органах, голове, бессонница, тем сильнее зашлакован организм, проверка (голодовка на воде или сочном фрукте типа апельсина) длится 3 дня, ну или до тех пор, пока не почувствуете остро вышеперечисленные симптомы). Если появляются головоркужение, сильные головные боли, то организм очень забит слизью, токсинами. А если появляется ускорение сердечного ритма, то есть гной в организме, или в кровообращение произошел выброс лекарств, принимаемых когда-либо.
Вчера был первый день проверки:
с самого утра ничего не ели (муж поехал на работу и взял с собой 3 апельсина (чтобы без горячки, в 15.00 их планировал съесть)). Попивал водичку, отлично себя чувствовал. В 15.00 съел эти 3 апельсина, вечером приехал домой. Весь день ничего не болело, бодренько себя чувствовал... НО появился дикий запах изо рта (который пропал после первой недели СЕ). Лёг спать, проспал всю ночь. А вот утром началось: слабость, легкое головокружение, легкая тошнота. Взял опять на работу 3 апельсина, чтобы в 15.00 их съесть...
а вот я продержалась совсем не долго. Вытерпела я до 12.00, сердцебиение участилось, головокружение конкретное появилось, слабость, тошнота... Вывод ясен, ведь изначально у меня куча болячек, горы выпитых таблеток, да что там горы....Даже больше... Поэтому мне торопиться нельзя (например переходить на одни фрукты - агрессивные растворители ядов), а есть так же побольше овощей .
Очень мне подошло,предложенное Эретом, (по моим внутренним ощущениям) "Не завтракать до 11.00" (так как с вечера до 11.00 как раз идет 15ти-часовая чистка, которая мне не сильно вредит)...
-
От всей души желаю Вам терпения пережить все чистки! Я, если честно, завидую у кого происходят явные такие чистки где все понятно, а у меня за 10мес. ничего подобного еще не было - все непонятки какие-то... Но каждому свое.
А насчет голодовок- тише едешь, дальше будешь(я так думаю ). Лучше быть 100% СМЕ, чем практиковать всякий экстрим типа голодовок, чисто всяких, строгого фруктоедения, а потом сорваться и страдать.
Успехов!
-
спасибо)) терпение мне не помешает.
Радуйся,значит в организме не все так плохо! Я и за мужа рада,что он крепок здоровьем. Утреннее головокружение у него за 2 часа прошло... В 15.00 съе свои апельсины и доволен)))
-
Чёт я не понимаю, апельсины - это еда, если человек ест апельсины, то какое же это голодание? Голодание - это когда сухое или на воде, а всё остальное - это диета.
-
Чёт я не понимаю, апельсины - это еда, если человек ест апельсины, то какое же это голодание? Голодание - это когда сухое или на воде, а всё остальное - это диета.
я же написала, что "без горячки", просто проверить, сможем ли мы с мужем голодать, чтобы почиститься хорошенько. Вывод - я не смогу вообще, слишком захламлена :(, а вот муж вообще легко ест раз в день, на 2-3 день чувствовал себя хорошо. Поэтому, как почувствует, что хочется почиститься, сядет именно на голодовку на воде.
-
напишу про наши изменения да ощущения...Я до сих пор не выздоровела, а , точнее, температуры и слабости давно нет, а вот из носа продолжает ТАКАЯ густота выходить... Прочищаюсь я хорошенько. У сына тоже такой процесс идет, но он еще выкашливает все хорошенько. Никаких лекарств не пьем (так это непривычно :)).
Губы мои всё не дают мне покоя((, шелушатся очень сильно по контуру, до крови лопаются (как будто я татуаж сделала 2 дня назад, кто видел, знает, как это страшно смотрится). Кремом не пользуюсь, руки очень сушит. На лице исчезли пятна, на щеках слегка суховатой кожа остается, НО мой всегда жирный подбородок теперь не жирный! Глубокие прыщи практически прошли. Зона декольте вообще идеально чистая, без единого прыщика (истинное счастье!!!).
Муж себя хорошо чувствует, а вот его руки - нет :( Верхняя часть пальцев и кистей рук покрылась каростой, кожа трескается очень глубоко, кровь ручьем... (раньше он за 2 дня гормональной мазью спасался...) Ездили с сыном к моим родителям (испытание номер 1 :D). Удивилась я очень, когда зашла на кухню: весь подоконник и пол под ним был завален разнообразными фруктами!!! Подготовились к нашему приезду. Никто мне и слова не сказал, что я сильно похудела... Вот такой положительный опыт случился... Сидела за одним столом с дедушкой и папой, они ели гречку с курицей , а я напротив дыней наслаждалась...
Еще одно испытание предстоит: праздник намечается, гости придут, буду еду мясную для них готовить...Вот и проверю свою выдержку при готовке (знаю, что не сорвусь, просто запах будет затрагивать самые потаенные места мозга :D)
А еще мы закупились на базе: ящик яблок, ящик винограда, ящик апельсинов. Очень выгодно получилось, теперь так всегда будем делать...
-
когда зашла на кухню: весь подоконник и пол под ним был завален разнообразными фруктами!!! Подготовились к нашему приезду. Никто мне и слова не сказал, что я сильно похудела... Вот такой положительный опыт случился...
Это безумно приятно, когда родные если не поддерживают, то хотя бы не пытаются убедить во вреде такого образа питания. Я очень рада за вас.
Еще одно испытание предстоит: праздник намечается, гости придут, буду еду мясную для них готовить...Вот и проверю свою выдержку при готовке (знаю, что не сорвусь, просто запах будет затрагивать самые потаенные места мозга :D)
Я практически через день готовлю мясную еду для мужа и ребёнка. У меня рецепт такой: когда начинаю чувствовать желание съесть чего-то вареного, я просто беру любимые помидорчики и кушаю их. Сразу желание съесть мертвую еду пропадает. :D
Удачи в предстоящем испытании. Вы молодцы!!!!!
-
Еще одно испытание предстоит: праздник намечается, гости придут, буду еду мясную для них готовить...Вот и проверю свою выдержку при готовке (знаю, что не сорвусь, просто запах будет затрагивать самые потаенные места мозга :D)
Коза, очень тебя понимаю! я тоже готовлю для своих и иногда потаенные так сказать места возбуждаются на самом деле :D.
хочу рассказать прикольную историю, недавно произошедшую в моей семье. я всеми силами стараюсь перевести мужа на СЕ. пока делаю ему салатики со всякими маслами и уксусами, чтоб хотябы ел побольше сырого и поменьше хлеба, нет-нет делаю сырые дессертики, чтоб отважить от испеченной бяки. Его любимый дессерт- тирамису, у него кажись наркотическая зависимость к нему. и вот я нашла один дессертик сырой Тирамису- очень простенький. просто режутся бананчики очень тонко и между ними крем- финики перемешанные в пасту с теми же бананами. понятно что своя блюдомания, но это все же лучшая альтернатива покупной химии. он съел, сказал спасибо, но от добавки отказался ;) сделала то же самое у родителей дома... папа тол-ложечки съел и сказал доест потом ;D
Потом меня попросили слезно сделать НАСТОЯЩИЙ Тирамису. ну сделала со всеми делами- яйцами, маскарпоне, сливками, бисквитами.... получился огромный торт, громадный просто. и что ты думаешь? снюхали за 2 дня!!! какие на фиг сыроедные дессерты? хаха, все мои старания в топку короче. ну и ладно! зато когда я взбивала яйца с сахаром, я просто не могла поверить, что ЭТО можно хотеться съесть. ведь яйца такие слизские, противные, а сахара как много!!!! это же все осядет на стенках сосудов и тд..!! ну что уж говорить, лет 6 назад я бы сама удавилась, чтобы это все слопать :D
Терпения вам в блюдоманско- мясной готовке и побольше томатов на стороне!!!
-
Пума, спасибо, я примерно так и спасаюсь))
Испытание праздником прошли успешно. Да вот теперь на работу вышла... Завтракаю в 11 часов, раньше и не хочется. А вот в обед за большим столом находятся человек 7... Запахи стоят невообразимые. Жую свои овощефрукты. При этом ловлю странные взгляды (новый коллектив).
Руки мои все хуже. Как будто в гигантских ципках... У мужа пока стабильно плохо (уже не гипер плохо, что радует)
-
Habika, тебе тяжелее в тысячу раз! Я ведь за 1,5 мес СЕ первый раз мясо готовила...
-
друзья, нужен совет,а точнее, у меня вопрос: уже который день подряд просыпаюсь с отеками под глазами... Уж очень неприятное зрелище. Может у кого будут соображения по этому поводу? ( воду пью перед сном мало,пару глотков)
-
У меня это постоянно, уже давно)
Ничего не делаю.
-
Коза, cамое лучшее и самое мудрое - это довериться природе и организму, и само-собой, после стольких лет применения субстанций якобы контролирующих процессы в нашем организме очень сложно научиться снова доверять природе. Очень хорошо вас понимаю. Но лучшее, что Вы можете для себя сделать - это набраться терпения и не делать ничего, ну, а если чем-то пользоваться, то желательно чем-нибудь натуральным. Известнейшее традиционное средство от отёков под глазами - это примочки из чайных пакетиков, когда-то сама пробовала, реально помогает, хотя на обновлённый сыро-моно-менталитет кажется, это средство сомнительно-натуральное, потому как кто знает, что они насыпают нынче в эти пакетики? Известным средством снятия отёков и опухолей является капустный лист, не слышала, правда, чтобы его применяли под глазами, но почему бы и нет? Но лучше всего просто смириться и ждать. Я сама сейчас этому учусь, и Вам желаю в этом успехов. :)
-
Ласка, Manhust, Natusiok, да я-то подожду, пока пройдет... Просто боязно, ведь получается, почки мои не справляются со своей работой. Не слишком ли это опасно?
-
максимальная помощь СМЕда любому своему органу - сырое, растительное, немешанное.)))) не мешайте природе, она мудрее всех нас, вместе взятых))))
-
максимальная помощь СМЕда любому своему органу - сырое, растительное, немешанное.)))) не мешайте природе, она мудрее всех нас, вместе взятых))))
Спасибо! Истину говоришь)))
-
(http://2foto.net/images/jOEA.jpg)
(http://2foto.net/images/pTUaF.jpg)
Выкладываю фото мужа до СЕ и 1 мес на СЕ
-
Пока напишу о моих ощущениях, переменах...
У меня главное достижение!!! Моё сердце теперь бьётся в идеальном ритме!!!! Я столько лет прислушивалась к нему и пугалась... Билось оно настолько неритмично (то очень быстро в течении 5 сек, то тут же сбивалось и очень медленно), врачи поставили диагноз: синусовая аритмия, пролапс 1 степени... А неделю назад решила прислушаться и была приятно удивлена :) Теперь каждый день прислушиваюсь и улыбаюсь...
Губы мои перестали сушиться, трескаться. Кожа на лице пока еще суховата (на щеках), ранее жирный подбородок в идеальном состоянии. Зона декольте и спина/плечи - чистые. Мой долго продолжающийся насморк и откашливания наконец прекратились.
Мой вес сейчас при росте 167 см - 44 кг (до СЕ 48 кг.).
Объем груди/ талии/ бедер - 77/60/85 (до СЕ 80/65/90).
Никакой слабости нет (было только в самом начале), чувствую себя бодро, никакой сонливости, хочется физической активности, подумываю о спортзале. Мерзнуть перестала.
Руки продолжают сохнуть, но я просто не обращаю на них внимания...
На работе первую неделю шушукались во время обеда (новая работа у меня), потом все таки самая смелая сотрудница спросила, почему я так питаюсь. Я кратко объяснила, они поахали, поохали, да больше не спрашивают.
Сынуля в животе схуднул немного, ну и вес по утрам у него 20,2 - 20,4 кг (До СЕ 22 кг.) Окончательно решилась у него проблема со стулом (раньше раз в 3 дня ходил и по 40 минут сидел, больно очень выходило...). Сейчас заходит в туалет, садится. Я только дохожу до дивана и устраиваюсь поудобнее, он уже кричит: Мааам, я покакал!!!! И столько счастья в этих словах, просто слов нет... И при этом мне родственники все говорят, что мы ребёнка мучаем...
Закупаемся мы так же на базе ящиками (грубо говоря 3 ящика фруктов (виноград, яблоки, мандарины/апельсины) - 2 тыс рублей хватает на 1 неделю, не считая овощей). В Октябре на продукты у нас ушло 12,5 тыс рублей :o В ноябре планируем сократить за счет оптовой базы и выработанным пристрастием к определённым фруктам/овощам, теперь не будет незапланированных покупок, чтобы просто попробовать.
(http://2foto.net/images/GmwjC.jpg) это мы сегодня закупились на неделю (1680 руб), (виноград, яблоки и мандарины покупаем коробками) + в холодильнике капуста, свекла, морковка, редька (с огорода родителей).
Муж недавно ездил в Китай, привез тропических фруктиков (патахайя, папайя) - с удовольствием полакомились, да маша 0,5 кг привез на пробу (в Китае он стоит 40 руб за 1 кг). В нашем городе 60 руб за 350 грамм. Он слегка мельче чем в России продают, по вкусу не отличается, прорастает.
Про изменения у мужа напишу через неделю и фото приложу, исхудал он изрядно...
-
Очень впечатляющие внешние изменения у вашего мужа. За здоровье вашего сынульки очень рада. Честно говоря сама с детства страдала той же проблемой, которая просто растворилась где-то с первого дня сыроедения. А врачи не в шоке с вашего сердца? Я вообще честно говоря очень впечатлена тем, что вы смогли так всей семьей перейти. Наверное гораздо легче, чем в одиночку. Очень за вас рада!!!
-
Я был бы счастлив, если бы у меня на питание семьи уходило 12500 в месяц.
Муж молодцом!
-
Очень впечатляющие внешние изменения у вашего мужа. За здоровье вашего сынульки очень рада. Честно говоря сама с детства страдала той же проблемой, которая просто растворилась где-то с первого дня сыроедения. А врачи не в шоке с вашего сердца? Я вообще честно говоря очень впечатлена тем, что вы смогли так всей семьей перейти. Наверное гораздо легче, чем в одиночку. Очень за вас рада!!!
Спасибо! поддержка в лице семьи - очень важно! если бы не муж, даже не знаю, смогла бы...
А я к врачам теперь ни ногой, понятия не имею, что бы они сказали (уж точно не то, что мне именно фрукты/овощи помогли ;D)
-
Я был бы счастлив, если бы у меня на питание семьи уходило 12500 в месяц.
Муж молодцом!
за мужа - спасибо))
честно говоря, для нас эта цифра огромной кажется ;D, так как я ранее писала, что раньше 5 тыс уходило... (не считая поход в кафешки/кино + 3 тыс. руб).
А в этом месяце, похоже больше уйдёт (и в последующие зимние), так как мы на мандарины подсели, они такие уже вкусные пошли, мы на базе за 47 рублей за 1 кг покупаем, а за раз неограниченное количество можно съесть...
-
Можно себя немного утешить что возросшие расходы на питание компенсируются экономией на: лекарствах и медицине вообще, на быт.химии(со временем), на посуде и кухонной утвари, косметических процедурах, дезодорантах, з.пасте и это цена не только за наслаждение такой вкуснятиной живой, но и за долгую счастливую жизнь с молодым и красивым телом и прогрессом в жизни и саморазвитии! Плюсов в СМЕ миллион, а расходам вашим и аппетитам я лично как и Егорка по доброму завидую.
Успеха вам в благих делах, вы такие Молодцы!
-
а сколько же вы, Виктория с Егоркой тратите на пропитание, если не секрет?
-
Можно себя немного утешить что возросшие расходы на питание компенсируются экономией на: лекарствах и медицине вообще, на быт.химии(со временем), на посуде и кухонной утвари, косметических процедурах, дезодорантах, з.пасте...
отличный совет, спасибо :) и правда, так и есть....
-
quote author=Коза link=topic=809.msg18137#msg18137 date=1352464151]
а сколько же вы, Виктория с Егоркой тратите на пропитание, если не секрет?
[/quote]
Сложно сказать, т.к. я один СМЕ из четверых членов семьи, но примерно на фрукты зимой-весной уходило у нас 7-8т.р.(я же не одна их ем), и на все остальное примерно так же, летом иногда получалась халява в виде своего огорода небольшого и бабушкиных гостинцев и на фрукты мы тратили 2-3т.р. в месяц., а на все остальное так же 7-8т.р.
Просто я посмотрела на фото вашего недельного запаса и позавидовала, т.к. я одна это все съела б за 3-4 дня!
Одним словом- Молодцы![
-
Я тут прикинула по курсу, 12500, это в канадских долларах около 400 в месяц. У меня получается примерно то же. Вот я сегодня продукты на неделю купила, потратила чисто на овощи-фрукты 95 долларов. Вроде как в основном только для меня, но муж и дети, тоже их едят, хоть они и не СМЕ. Так что в нашей части света цены вобщем, получается, с российскими сравнимы.
-
Я кормлюсь в основном с базара в Лондоне, выходит ок. 100 фунтов(ок. 160 USD или 5тыс. руб.) в месяц...если брать в магазинах все, то будет в 2 а то и в 2,5 дороже....На нашем базаре можно купить за 1фунт : 8 грейпфрутов, 2-3 кг яблок, 3 авокадо, 3 кукурудзы, 5 помидор "бычье сердце", 5 шт. хурмы, 3 бол. груши, фунт каштанов, 8 апельсинок, 2 бол. ананаса, кг 2-3 банан, пучок свежей морковки, 2 пучка петрушки или зеленого лука....Практически дешевле все, чем на Украине..
-
Лично я около 6000р. в месяц ($200). Жена и двое детей на блюдомании едят на сумму примерно в три раза больше.
-
Просто я посмотрела на фото вашего недельного запаса и позавидовала, т.к. я одна это все съела б за 3-4 дня!
Одним словом- Молодцы![
на фото еще не попали орехи, бананы и овощи. Плюс мы еще ящик мандаринов докупаем в середине недели, так как сейчас окончательно подсели на них. Вот только что на распродажу попали)) Ананас - 50 руб. Ящик мандаринов (9кг) - 300 руб. В общем получается, в неделю 3000 руб.
-
Наш сын вчера целый день СЕдил!!! Это огромное достижение, так как до этого только вечерами на фрукты налегал и по утрам (в садике ел со всеми). А на выходных он гречку просил (раз в день ел гречку с помидорами вприкуску) или геркулес с тертыми яблоками, в остальное же время только живое ел.
А вот вчера даже не вспомнил, что кашу хочет... Дома теперь уж очень много всякой вкуснятины, у него аж глаза разбегаются. Сегодня утром проснулся от того, что живот болит, еле добежал до туалета, из него СТОЛЬКО вышло, аж на 1,5 кг похудел. Да и нас напугал. Но как только опорожнил свои закрома :), заулыбался и побежал играть, крикнув в след "МААм, помой мне, пожалуйста, 2 яблока, только не забудь серединку вытащить" (купили вчера очень нужное для сына приспособление (89 руб) для вытаскивания серединки из яблока, так как у него была проблема с поеданием цельного яблока, у него не получалось тщательно объесть. Оставалось очень много не съеденного). Зато теперь гордо держит в руке целое яблоко с дырочкой ;D
-
Друзья мои, пришло время отчета о 2х месяцах...
Про мужа напишу сначала:
Рост 179 см
вес 64 кг (до СЕ 75 кг)
Объем груди/талии/бёдер: 94/73/88 (до СЕ 98/80/95)
Объем правого и левого бедра (нога выше колена в самой толстой части): 48 см (до СЕ 53 см).
Стремимся с мужем к СМЕ, но вечером не всегда получается. Да мы и не торопимся, просто наслаждаемся жизнью и прислушиваемся к организму (что нравится ему, что не нравится).
У мужа за 2 месяца голова ни разу не болела, чувствует себя отлично. Утром стало легче просыпаться, даже на выходных не получается поспать подольше (привычка дает о себе знать вставать пораньше).
Муж с сыном начали по утрам и вечерам делать упражнения "Око возрождения"
Руки мужа всё еще беспокоят: трещины крупные, коростой покрыты. Иногда даже не мог пальца в кулаки сжать, сразу кожа глубоко лопалась, кровь текла. В самые тяжелые моменты, когда небыло сил терпеть, просто засовывал руки в кастрюлю с заваренной ромашкой и сидел минут 40, потом мазал облепиховым маслом. На этой неделе ходил он 2 раза в баню, стало настолько легче, прям видно невооруженным взглядом. В кулак может сжать уже практически без боли.
Еще иногда мужа (и меня тоже) мучает синдром раздраженного мочевого пузыря (назовём его так :)), когда только сходишь, кажется, что уже опять хочется...
Муж сильно похудел, надо "штанинный" гардероб менять, НО пока не будем)) Так как зима, все равно особо не видно, а на ремне просто еще одну дырку сделали :D
(http://2foto.net/images/ISOLm.png)
-
Результаты на лицо!!!! Очень рада за вас и вашу семью!! Чувствуется оплот и понимание, продолжайте идти вперед все вместе вкусно смакуя живую еду!!
И спасибо что выложили фотки мужа, важно на самом деле следить вот так. Смешно, но еще какоето время назад я бы сказала, что то, как он выглядел до СМЕ было достаточно классно, ну вот такие понятия у меня были. а сейчас, особенно сравнивая с его последней фоткой видно что в самом начале он был пумпышкой по сравнению с сейчас. В данный момент- аскетическое тело, ничего лишнего. одним словом- МОЛОДЦЫ!!!!
я вами восхищаюсь Коза серьезно, видимо вы всетаки имеете какоето волшебное сладкое влияние на мужа, раз он вот так с вами вместе согласился поменять стиль питания СОЗНАТЕЛЬНО, а не в угоду вам. у меня пока ну никак... мой муж видит мои изменения, весь мой рацион, что даже сейчас при беременности ни токсикоза ничего- а пархаю, летаю, не парюсь о весе, но сам не готов на это и все. вместо этого он с глубоким вздохом встает на весы, а потом на ночь лакомится Тирамису и интересно, откуда вес набирается?.. ???
-
Коза, вы - молодцы. Здорово, что и муж поддерживает вас. Так легче и приятнее переходить. Я заметила, пример родителей еще очень влияет на детей. У меня дети, глядя на меня чаще едят фрукты-овощи... А у вас еще и муж. Просто супер!
Правда есть риск, что попав в другую среду (на выходные к бабушкам например) дети снова начнут есть мервячину в огромных количествах. А у нас например, бабушки считают, что еще полезней и с маслицем, пожирнее, и мяска побольше... А как у вас?
-
Хабика, муж меня сам заставил :-D
-
Коза, вы - молодцы. Здорово, что и муж поддерживает вас. Так легче и приятнее переходить. Я заметила, пример родителей еще очень влияет на детей. У меня дети, глядя на меня чаще едят фрукты-овощи... А у вас еще и муж. Просто супер!
Правда есть риск, что попав в другую среду (на выходные к бабушкам например) дети снова начнут есть мервячину в огромных количествах. А у нас например, бабушки считают, что еще полезней и с маслицем, пожирнее, и мяска побольше... А как у вас?
Мои родители не вредят сыну, с пониманием относятся. Тем более, благодаря СЕ, от своей главной проблемы он избавился (проблемы со стулом). А родители мужа далеко живут, н
о против,,,, А сделать ничего не могут
-
Да и ребенок ведь до сих пор ест в садике, от этого не деться пока.
-
Вот и подкрались незаметно 3 месяца... По ощущениям - как будто всегда ТАК питались :)
мужа обязуюсь завтра сфотографировать...
Вес мужа: 62 кг (минус 12 кг).
талия и бёдра - минус 9 см, грудь - минус 6 см
Худыш он у меня теперь. Успокаиваю себя этим: "Зато все 8 кубиков видно ;D". Щеки ввалившиеся, выглядит изможденным, но при этом чувствует себя отлично! - а это главное. Руки всё еще беспокоят его , в тяжелые моменты спасается облепиховым маслом. Активно занимается спортом - футбол, воркаут, дома отжимается по разному. Говорит, что силы гораздо меньше стало, но зато выносливость улучшилась.
Сынуля наш благополучно ходит в садик (с 1го сентября ни одного пропуска). Утром и вечером фрукты/овощи (уже как 2 недели приводим его в сад после завтрака, чтобы молочные каши не ел). На выходных только фруктами/овощами питается. Иногда мокрота у него отходит по утрам...
Мой вес 45 кг (на сегодняшний день мой минимальный вес 43,7 кг; напомню, до СЕ 47,5 кг)
талия 59 см (до СЕ 64-65), бёдра 85 см (до 90 см), грудь 79 (до 82 см). Дрищ дрищом, аж страшно смотреть в зеркало... Хорошо, что зима сейчас, хоть не так видно.
Мерзлявость уже давно пропала. За 3 месяца никаких головных болей! а раньше очень часто бывали.
На днях ходила в гости к кошке ;D (кто не помнит, у меня жуткая аллергия на всё пушистое, атопическая бронхиальная астма - был диагноз в детстве). После 4 часов в гостях пару раз чихнула !!! все друзья спрашивали : где же твоя аллергия!!! (помнят, как я раньше мучилась, опухала, горстями таблетки пила)...
Ходила на днях к врачу (на учете стою), сдавала кровь из пальца, мочу... Сегодня пошла специально за результатом (раньше никогда не ходила). Так вот, врач сказал: "кровь - лучше не бывает!" ::) да и моча - норм.
ТОТОЖЕ!
правда, гемоглобин аж 150... Вроде как это означает, что воды не хватает организму...Надо бы почитать, да лень, интернет раздражает, никуда не хочется лезть вообще, только на форум захожу...
По женски чувствую улучшения, но к врачу не хочу идти, летом схожу, чтобы уж сказали мне, что я полностью здорова, а промежуточные результаты не важны мне.
Печень и почки больше не болели, как на 1ом месяце. Усталости не бывает вообще, высыпаюсь, рано легко встаю. А вот если на ночь поем сочных фруктом, утром отекшее лицо...
Волосы так же выпадают, как и в последние 5лет. Жирнятся так же. На лице Т-зона больше не жирная... А вот морщин поприбавилось, очень уж напрягает это обстоятельство...
-
позитивный отчет) так держать!
-
Процесс идет))! Поздравляю :)
-
Спасибо, девочки
Вчера не дописала, исправляюсь))
(http://2foto.net/images/2012/12/12/eIh0a.jpg)
Утрешнее фото выкладываю.
-
Привет :) Вы все просто молодцы. У мужа фигура как у Аполлона уже. Покажу своему фотки преображения, может это его вдохновит на пересмотр питания. И молодцы, что сына тоже перевели. Я своих пока по-тихоньку тоже пытаюсь переводить. Старшему после сада, сначала только фрукты, сколько выдержит, иногда так весь вечер на фруктах и проходит. Младший в сад не ходит, так еще чаще бывают се дни у него. Правда печенье всякое они любят очень, но стали хлебцы последнее время есть хорошо, когда погрызть хлебного хочется им. А когда старший заболел на днях, сопли и кашель, оставила дома на три дня, ну и естественно старалась только сме кормить (лекарства давно им не даю никакие) так простуда прошла достаточно быстро, без тем-ры. В общем, вы молодцы, что всей семьей сыроежничаете :) Отписывайтесь дальше, пожалуйста, про переход ребенка и его самочувствие на сме, меня эта тема очень интересует. И как в саду проблемы с питанием будете решать тоже. Мне младшего на след. год в сад отдавать, а он у меня вообще к еде очень привередливо относится. Фрукты прекрасно ест, овощи не ест, йогурты любит, суп может поесть, блины, а всякие каши, котлеты, омлеты, салаты, пироги, запеканки - просто не впихнешь в него и все тут. Ну и сладкое любит, но я сейчас шоколад и конфеты вообще исключила у них из рациона. Вот думаю, как в саду будет питаться...
-
У мужа фигура как у Аполлона уже. Покажу своему фотки преображения, может это его вдохновит на пересмотр питания.
:D Я своему тоже эти фотки показывала!!! Его пресс очень поразил.!!! Молодцы, так держать!!! ;)
-
Давненько не писала....
Всё отлично, эйфория прошла)), теперь состояние отличное как данное воспринимаем... Вес у меня до 46 кг. поднялся уже... Фото мужа сделаем в 6 месяцев (он продолжает активно заниматься спортом: 2 раза в неделю - футбол, 2-3 раза в неделю - воркаут). Мышцы все прорисованней становятся ::)
Абсолютно нет сонного чувства НИКОГДА (не считая 10 часов вечера), абсолютно нет физической усталости после тяжелого дня (я вообще забыла это ощущение).
Аллергия моя сильная ушла на 98%)) (за 4 час нахождения в одной ксвартире с кошкой, гладя её, могу 1 раз чихнуть).
Сын с сентября ходит в садик , не пропуская ни дня!
-
по поводу СМЕ...
Пока ну никак не получается, если утром и вечером это легко выходит, то на обед очень хочется именно салата (помидоры, шпинат, кинза,перец)... Москва не сразу строилась))
Завтракаю только мандаринами уже больше 3х месяцев, и порой даже обедаю и ужинаю, настолько у меня от них зависимость... Кисти рук и лицо имеют оранжевый оттенок ;D многие спрашивают, что со мной...
Основной рацион: мандарины, яблоки, бананы и салат(состав перечислен выше). У сына каждое утро свежевыжатый сок апельсиновый и 2-3 киви, по вечерам гранат ест. Муж ест то же самое, что и мы...
Недавно нас с мужем позвали в прямой эфир ::) , рассказывали мы про наше питание...
Всё отлично!
-
Недавно нас с мужем позвали в прямой эфир ::) , рассказывали мы про наше питание...
Правда? интересно, а доказать неправоту вашего мышления не пытались?
Честно говоря я избегаю таких разговоров. Может просто не умею убедительно говорить, но мне всегда собеседник умудряется доказать то, что я не права. Поэтому просто держу свою мнение при себе.
-
когда то давно, я ел морковь килограммами, оранжевый ходил как морковь или апельсин, зимой, люди спрашивали не желтуха ли у меня, желтухи не было, позже случился фронтит а за ним и менингит, через 3 недели смог снова ходить, глянул в зеркало, бледный как смерть, от оранжевости и следа не осталось, и катетер во лбу. Хрен знает что послужило причиной, морозы ли(без шапки я никогда не ходил), или лишка моркови хватил, но я Вам на всякий случай рекомендую не зацикливаться на одном, да и просто вегетарианство с больим процентом живой еды мне видится наиболее предпочтительным, золотая середина как говорил Будда
-
Странно. А я вот три морковки каждое утро съедаю. Уже, наверное, полгода. Чувствую себя великолепно.
-
Недавно нас с мужем позвали в прямой эфир ::) , рассказывали мы про наше питание...
Правда? интересно, а доказать неправоту вашего мышления не пытались?
Честно говоря я избегаю таких разговоров. Может просто не умею убедительно говорить, но мне всегда собеседник умудряется доказать то, что я не права. Поэтому просто держу свою мнение при себе.
всё прошло спокойно, просто посидели посмеялись да поудивлялись)) они с нас. Позитивно!
Муж специально свитер одел, чтобы "тощесть" не так видна была ;D
Ну а я как никогда старалась, делая макияж и укладку. А то потом были бы разговоры, что плохо выглядим от нашего питания :o