Монотрофное Сыроедение

Дополнительная тематика => Дневники с обсуждениями => Тема начата: Егорка от 24/10/2010, 10:03:12

Название: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 24/10/2010, 10:03:12
Ну что ж, раз настал момент, когда невозможно не писать - придется начать писать. Завтра пять месяцев моему СМЕ, накопилось уже много материала, кое-что начинает и забываться, поэтому неплохо было бы систематизировать и выкладывать понемного. Хоть мой опыт пока и небольшой, думаю, он будет полезен для совсем начинающих.
Писать буду не все сразу, а по частям на разные темы.

Начнем с краткой биографии :-)
На момент начала СМЕ: 30 лет, 191см, 80кг, через месяц ожидалось рождения второго ребенка. Работа во многом физическая (совладелец и иногда, особенно осенью и весной, работник шиномонтажа). Отец умер в 55 лет от рака, его сестра так же, его брат и отец в таком же возрасте от инсульта.
Сам в семь лет загремел в больницу с гастритом, а потом и язвой 12-п.к., каждые последующие полгода страдал от обострений, вплоть до 18 лет, когда начал интересоваться психологией и во многом выправил ситуацию (болезнь была вызвана не только питанием, но и страхами).
 В возрасте 27 лет примерно год вегетарианствовал из этических соображений, но под влиянием тихого общественного давления потихоньку перестал (на здоровье не сказывалось вообще никак), так как не имел никакой информации о данном вопросе. Когда узнал о сыроедении и углубился в тему, то сразу понял, что это оно, истинное, потому как элементарно простое. Теоретически подготовился очень хорошо и в один день перешел. Правда, вначале с толку сбила Бутенко со своими рецептами, поэтому неделю было блюдоманское СЕ. Но потом все, резко, окончательно и бесповоротно.

Проблемы в организме на момент перехода.

1) Первая и самая большая проблема - вены. Еще в 14 лет была операция по поводу варикоцеле, после этого как-то незаметно появились конкретные узлы на левой ноге, в итоге принявшие угрожающие размеры. В лучшей московской клинике флебологии предложили операцию стоимостью около 50 тыс.руб. Но после таких операций чаще всего люди оперируются потом периодически всю жизнь.
2) Практически полностью отсутствующее носовое дыхание, постоянная заложенность носа, особенно по утрам. Даже не знаю, в чем причина, потому что не установил момент, когда это началось. Как-то постепенно, потому и незаметно. Возможно, что и перегородка повреждена (однажды на футболе лет в двадцать получил очень сильный удар по носу). В результате того, что нос не дышал, ночью пересыхало во рту, из-за этого всегда были воспалены и увеличены десны, каждое утро вонючий и кровавый рот.
3) То, что стало последним толчком: на работе стал жутко уставать. Если прежде мог пахать с девяти до девяти без особых проблем, то в последнее время стал уставать часам к трем. Энергии определенно стало не хватать.
4) Алкоголизм. Я не был пьяницей, никогда не напивался, но постепенно стал алкоголиком. То есть почти каждый вечер, идя с работы домой, покупал пивка, сначала одну бутылку, чуть позже стало не хватать, пришлось по дкуе. А то и водочки или текилы по 50-100 граммов выпивал. Конечно, никто меня алкоголиком не считал, для многих из окружения я вообще считался практически не пьющим, но себья не обманешь - алкоголизм, видимо, все-таки был. Сужу по тому, что и сейчас большее, по чему скучаю и в то же время ни за что себе не позволю - это пиво.
5) Остальное по мелочи. Например, на правой стопе появились две какие-то непонятные штуки (в народе вроде как называемые "шипица"), которые болели и даже не давали нормально ходить; плохие сны по ночам; тяжелое пробуждение; видимо, что-то еще, про что уже и не вспомню...

Все, пора идти с детьми гулять.

Далее будет описано подробно:

- изменения в организме
- кач на СМЕ и спорт вообще
- отношения в семье
- работа на себя (думаю, многим будет интересно)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Vitold от 24/10/2010, 20:31:49
Егорка! Меня тоже интересует вопрос вен. По идее когда склеротические бляшки рассасуться, венны должны прейти в норму. Есть ли у тебя хоть какие-то положительные изменения в этом направлении. А то у меня кажеться только хуже стало, похудел они стали еще больше выделяться.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 25/10/2010, 00:04:40
Сразу скажу - с венами пока ничего не изменилось. И я думаю, что может и не изменИться. Главное, что хуже уже не будет, а то, что некрасиво - это мы потерпим. Слишком уж большие изменения с ними произошли, чтобы восстановить можно было. Хотя ничего исключать нельзя, и я все же надеюсь.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Vitold от 25/10/2010, 12:53:10
Ты надеешься, а я старауюсь слепо верить! ;D
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 25/10/2010, 21:47:28
Ну что ж, продолжим.

Сегодня у нас про изменения в организме и про переход вообще.

Конечно, полный переход еще не состоялся. Но уже налицо уменьшение жора. Из физического он стал психологическим, то есть с целью насытиться есть не хочется, но хочется есть с целбю получить удовольствие. Типа кто-то говорит внутри: "у тебя же такой вкусный виноград лежит, давай, захавай его!" Этот кто-то приходит вечером, когда у компа сижу, днем, во время работы его нету. Поэтому вечером трудно выдерживать промежутки между едой, о чем часто жалею.
Потребность в пище явно уменьшилась. Если перевести ее в какой-нибудь условный фрукт, допустим, виноград, то будет примерно так: вначале, чтобы быть сытым в течение дня, мне нужно было килограммов 8-10 винограда, а теперь хватает около пяти.

В начале, в первый месяц пришла энерргия. Я вообще по жизни люблю поспать, и сплю относительно много. А тут иногда просыпался в семь утра (никогда такого не было) и аж не мог, так хотелось что-то делать. Потом, во второй-третий месяцы, энергия ушла, наступила слабость. Сейчас вернулась, причем на стабильном уровне - не сильно высоком, но явно выше, чем до СМЕ.
По пунктам из первого поста:
1) Про вены уже сказал - пока тихо.
2) С носом интересно. В первый же день (!) утром в первый раз за много лет проснулся с пустым носом. Аж не поверил. Носовое дыхание, конечно, сразу не сильно улучшилось, но сейчас уже почти всю ночь дышу носом. Это для меня такой прогресс! Вследствие этого прошло постоянное воспаление и опухлость десен.
3) Про энергию уже тоже почти все сказал... Добавлю, что на работе могу фигачить уже целый день без проблем. Сейчас, в сезон, когда все переобувают машины, это очень кстати. А я опасался, что в эту осень выпаду их рабочего режима.

Шипицы на стопе прошли за пару недель.

Даже не знаю, стоит ли упоминать про вещи, которые происходят как у всех сыроедов? Ну, типа половое влечение уменьшилось, или пробуждаться легче стало. Кстати, сплю сейчас почти столько же, сколько и раньше.

Явно выраженных кризов практически не было. Два раза по полчаса сильно болел живот, аж на полу валялся, разогнуться не мог. Вот и все. Наверное, какие-то камушки выходили...
Воду пью по потребности. Чаще всего утром, граммов по сто, иногда и вечером. Короче, этим не заморачиваюсь.

Вес довольно быстро упал до 66 кг, сейчас колеблется 67.5-69, но почти месяц уже не взвешивался, думаю, уже больше.

Ну и хватит на сегодня, а то будет многабукф. Всем асилившим спасибо!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Mulemus от 25/10/2010, 23:39:21
По поводу вашего пункта 2, напоминает мою историю, это такая форма аллергии, постоянная заложенность носа, особенно по утрам. Я мучилась 6 лет, анализы показали, что аллергеном может быть и клещ домашней пыли и лошади и хомячки и рыбий корм и куча растений. Особенно тяжело было во время цветения трав в саду, слизь как из ведра, кошмар. 
А как засыроедила, через пару недель как рукой сняло! Уже 10 месяцев пор по утрам удивляюсь и радуюсь, что могу дышать!   
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 26/10/2010, 14:15:57
Скорее это похоже на хронический гайморит. Потому что никаких признаков аллергии вроде не было.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 27/10/2010, 19:48:11
Продолжаем разговор.

Сегодня у нас самая интересная и в то же время больная для меня тема - спорт.

Спорт для меня - это все. Без него себе жизни не мыслю. Конечно, любительский, не высшего уровня. В первую очередь это волейбол, хотя имею разряды по настольному тенису и бадминтону, в более молодом возрасте серьезно занимался футболом. Но сейчас - только волейбол.
Когда начинал сыроедить, буквально сразу заметил, что что-то стало не то. Стала пропадать резкость и прыжок. Через месяц - просто катастрофа, я себя не узнавал. Хотя это вполне объяснимо - сила уменьшается, а вместе с ней и резкость, и координация (мелкие мышцы, отвечающие за нее, тоже уменьшаются). Разговаривал в то время с состоявшимся сыроедом, пожаловался на проблему, мол, у меня в октябре игры начинаются, я основной игрок, а физики никакой... Он отвечает: "Даже не надейся, наберись терпения. Я только через два года смог сделать выход силой..." Я, конечно, расстроился, но рук не опустил и тренироваться продолжил. Смущали лишь замечания партнеров, видевших, насколько я похудел. На расспросы отвечал, что занялся здоровьем, и это временное ухудшение. Про сыроедение не рассказывал (только там, все остальное окружение знает) - не поймут. В итоге сейчас потихоньку все начало возвращаться, хотя, если принять за 100% тот уровень, что я имел раньше, то через месяц после начала СМЕ я играл на 25%, а сейчас - примерно на 60. Может быть, помогли и упражнения на прыжок, которые я до этого никогда не делал.

А еще я всю жизнь был худым. И всегда хотел хоть немного накачаться. Несколько раз начинал и неизбежно бросал. Теперь понимаю, почему - не хватало энергии. Только на СМЕ, когда ее стало в достатке, наконец-то начал серьезно заниматься. Поначалу, конечно, прогресса почти не было. Но сейчас я реально впервые в жизни вижу, как увеличиваются мышцы. Результаты и веса называть не буду, чтобы не смешить (особенно Витольда :) ), но скажу, что они за эти пять месяцев выросли примерно на 20-25% во всех упражнениях (приседания, становая, жим лежа, жим сидя, бицепсы, брусья), кроме одного - совсем нет прогресса в подтягиваниях. Что только ни делал - и много повторений, и много подходов, и дополнительные отягощения - все практически стоит на месте. Но ничего, останавливаться не будем, все у нас впереди.
Так что не верьте, когда говорят, что на переходе невозможно накачаться - еще как возможно! Только нужно терпение и тяжелые занятия. Через годик, когда изменения станут явно видны не только мне, выложу фотки "до" и "после".
А, кстати, вспомнил еще про один маленький криз, хотя, может, это и не криз был... Примерно в начале четвертого месяца сильно прострелило спину, когда ребенка с велосипеда снимал. На второй день даже ходил с трудом, но занятий не бросил - на руки упражнения делал. А когда обнаружил, что отжиматься не больно - вообще праздник был. Короче, через четыре дня был как огурец - даже становую делал.
Сейчас три раза в неделю устраиваю силовые тренировки, два-три - волейбол. Если бы не семья и работа - было бы каждый день. Энергии и желания вполне хватает. Примерно так же было в восемнадцать лет, когда по три раза в неделю ходил на волейбол и на футбол.

В общем, занимайтесь, товарищи сыроеды, спортом, и будет вам счастье!

Всем прочиташим привет!

Эх, дальше про семью будет... Там те еще приколы :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Habika от 29/10/2010, 05:01:07
Спасибо за такой интересный дневник Егорка!! я для себя даже кое-что нашла!

у меня только 3 месяца СМЕ, и по началу энергии было хоть отбавляй. но вот щас я замечаю как быстрее устаю...спать иду на 2 часа раньше и отрубаюсь моментально. днем порой чувствую себя варёной мухой. но как оказывается ето явление временное и уже надеюсь скоро вся моя пышащая энергия вернется назад!! ;D :D

Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 01/11/2010, 19:44:54
Ну, в таком случае придется продолжать.
Анонсировал про семью, значит, будет про семью.

Хотя как я еще в этой семье - сам иногда удивляюсь. Недаром сказано "Любовь зла - полюбишь и ... (блюдомана, трупоеда, тещу с тестем - нужное подчеркнуть).
Чтобы было хоть что-то понятно, придется начинать сначала. Это может быть с одной стороны тягомотно (это для тех, к в "Войне и мире" читал только главы про войну), а с другой интересно и поучительно (тем, кто пропускал про войну и читал про любофф).

Не повезло мне в жизни - женился на москвичке с четырехкомнатной квартирой почти в центре (хоть и сам практически москвич - жил в Люберцах в километре от Москвы). И родителями впридачу. Причем все трое - обычнейшие люди, т.е без каких-либо претензий на саморазвитие. Уговорили они меня пожить вначале немного с ними - а потом, мол, что-нибудь придумается. Пожили, ага. Пять лет. Понятно, что было не просто - нормальный человек же сыроедом не станет, у всех у нас есть, так сказать, особенности, отличающие нас от других людей. Я, правда, не сыроедил тогда, только годик вегетерианствовал, но для них это было серьезным ударом :-) Под конец пятилетки, когда совсем все достало, на съемную квартиру переехали. Но перед появлением второго ребенка пришлось вернуться - жена начала ныть, что не справится одна с двумя детьми.
Так что живу я с веселой компанией блюдоманов. Готовят, кстати, обалденно :-)

На самом деле хорошо, что мы вначале столько вместе прожили, узнали друг друга. Если бы я засыроедил сразу после женитьбы, наверное, это кончилось бы плохо. А так они уже привыкли к моим закидонам (по меркам большинства), а также к тому, что пытаться ломать меня бесполезно. Вначале, конечно, были в шоке, не понимали, что к чему и зачем. Тесть постоянно справшивал: "И долго, Егор, у тебя эта диета будет продолжаться?", периодически предлагал на его взгляд здоровые продукты типа кефирчика или хлеба с отрубями и не понимал, почему отказываюсь. Еще обижались, что вот, мол, у нас общая трапеза, а ты отщепенец этакий. Вначале-то мне тяжело было за общим столом сидеть со своей едой. Сейчас, если есть хочу, когда они едят, без проблем сажусь со своими "блюдами".

Жена до сих пор не понимает, как я еще жив. Не видит положительных изменений у меня (они ведь пока внутри, заметны только для меня, а не простужался я и раньше), зато видит, что похудел, и считает, что это плохо. Разговоры, разъяснения, конечно, помогают, но без явного внешнего эффекта лед по-настоящему не тронется. Так что ждем.

Единственное, что удручает в этой ситуации - это младший сын. Я ведь во многом из-за него засыроедил, чтобы пример показать. И чтобы он не был подсажен на мертвую еду с самого начала. Но вот здесь пока не получается. Зашел недавно разговор с женой об этом, и чуть не поругались сильно. Она даже слышать не хочет о том, чтобы не давать ему, когда придет время, всякие кашки и прочую туфту. Стоит на своей позиции жестко, аргументация в предыдущем абзаце. Затрудняется дело тем, что она практически ничего не читает, так что подсовывание правильных книг сильно затруднено. А с компьютером она вообще не дружит, даже включает с трудом.

Своим достижением в этой ситуации считаю то, что от прививок мы отказались еще с первой дочкой. Причем жена стала убежденным противником этой бяки, прочитав-таки довольно толстую книгу Котока и понаблюдав за другими детьми. Но в остальную медицину она верит :-)

А вообще, по меркам обычных людей, у наших детей сверхздоровый образ жизни: очень много времени на воздухе, здоровое питание, нет прививок, практически не болеем... Но мне-то этого мало! Успокаиваю себя тем, что еще полгода назад я был полностью удовлетворен образом жизни дочки, считал, что она движется к крепкому здоровью... Правда, я тогда не знал, что это всего лишь идет расходование запаса здоровья нового организма.

Остальные знакомые относятся примерно так же. Кто-то уважительно и с пониманием, кто-то без оного, но и без агрессивного неприятия. На работе народ ко мне в целом уважительно относится, поэтому и сыроедение мое принимают, хоть и не понимают. Только на волейболе пока не рассказываю: не поймут, зачморят, это все-таки сугубо мужской коллектив... Вот когда результаты попрут, когда я буду снова прыгать выше всех, вот тогда они спросят: "А что это с тобой, Егорка? Уж не анаболиков ли ты наглотался?" Вот тут я со своим сыроедением и подкачу! Вот это будет настоящая реклама. А пока что вчера проиграли, не в последнюю очередь из-за меня...

Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 25/11/2010, 21:57:44
Сегодня у меня маленькая дата - полгода СМЕ!
А писать особо нечего...
Из плюсов: перестало тянуть на алкоголь. Пива наконец-то больше не хочется, ура!
Из минусов: из маленькой царапины долго шла кровь, не хотела останавливаться, гораздо дольше, чем раньше. Значит, в этом вопросе все еще впереди...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Habika от 26/11/2010, 06:06:39
Кстати я тоже заметила что сейчас из малюсенькой царапинки долго идет кровь, чотя раньше очень быстро останавливалась. что это значит? чистка в прогрессе?  ???
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 27/11/2010, 20:53:02
Потом будет наоборот.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Lexus от 29/12/2010, 21:27:27
Цитировать
из маленькой царапины долго шла кровь, не хотела останавливаться, гораздо дольше, чем раньше.
Привет, а какой у тебя рацион??
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 29/12/2010, 22:26:48
Да так же, как у большинства, наверное... Фрукты в основном плюс капуста, финики, арахис, семечки.
Тут криз, похоже, идет у меня. Напишу подробно на днях
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 20/01/2011, 21:37:30
Ладно, завтра все напишу.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 21/01/2011, 10:19:22
Ну что ж, придется написать сейчас, хотя хотел подождать окончательного разрешения ситуации… Ну, по крайней мере, пути решения мне известны. Ладно, обо всем по порядку.

Итак, к полугоду СМЕ я подходил с хорошим багажом. Но, цитирую сам себя: «Конечно, полный переход еще не состоялся. Но уже налицо уменьшение жора. Из физического он стал психологическим, то есть с целью насытиться есть не хочется, но хочется есть с целью получить удовольствие. Типа кто-то говорит внутри: "у тебя же такой вкусный виноград лежит, давай, захавай его!" Этот кто-то приходит вечером, когда у компа сижу, днем, во время работы его нету. Поэтому вечером трудно выдерживать промежутки между едой, о чем часто жалею.
Потребность в пище явно уменьшилась. Если перевести ее в какой-нибудь условный фрукт, допустим, виноград, то будет примерно так: вначале, чтобы быть сытым в течение дня, мне нужно было килограммов 8-10 винограда, а теперь хватает около пяти.»

То есть первая детоксикация прошла, вес, достигнув крайней точки в 67кг, стал потихоньку увеличиваться, впереди замаячили радостные перспективы… Съедать вкусных фруктов можно сколько хочешь, даже без больших перерывов, даже на ночь, максимум, что грозит – тяжесть в животе, которая вскоре пройдет. Но тут пришел облом.

Заключался он в том, что через некоторое время после еды начал болеть живот. Я вначале не придал этому значения, даже, можно сказать, обрадовался, так как у меня когда-то была язва ДПК, и я решил, что это пришел излечивающий криз, тем более что болело примерно в том районе. Но прошел месяц, пошел второй, а ситуация не улучшалась, становилось только хуже. Еще из симптомов – газообразование и даже небольшие запоры, чего не было никогда в жизни. А также жуткая мерзлявость, слабость и дальнейшее падение веса. Итак, факты:

 Болит в следующих случаях:
- когда съел много сладких фруктов. Причем много – это совсем не так уж и много. К примеру, раньше я мог съесть за раз без последствий 6 бананов, теперь максимум два. Или не больше одного среднего яблока.
- когда съел, не имея выраженного чувства голода.
- когда поел меньше чем за два часа до сна, просыпаюсь от боли ночью и не могу заснуть.
- если что-то смешал или не выдержал интервал (час для фруктов-овощей и минимум два для орехов-семечек)

Не болит:
- от цитрусовых
- от овощей (морковь, капуста, салат, зелень), миндаля, семечек. От них может даже пройти предшествующая боль. Разумеется, как и для цитрусовых, если это есть в разумных количествах. Если переесть, то тоже болит.
- утром.

Еду покупаю в основном на рынке, подешевле, часто уже в хорошей степени зрелости, виноград так вообще россыпью.

Проанализировав эти факты, любой сыроед, даже такой остолоп, как я, придет к однозначному выводу. Я и пришел. Вывод простой: я взрастил в себе бродильно-плесневую микрофлору, которая, если кто не знает, не является симбиотной для нас, а наоборот, подавляет полезную кишечную палочку. Но даже к такому простому и логичному выводу я пришел не совсем сам. Помог мне в этом на форуме голодание.су человек с ником Anyk99, кажется, единственный адекватный и грамотный тамошний персонаж. Если я ничего не путаю, то это сын Валентина Николаева, благодаря которому я и начал сыроедить. Он (сын) не только практик СМЕ, как отец, но и мощный теоретик – имеет профильное образование, лечит голоданием, является одним из мощнейших пропагандистов СМЕ. Так вот он, если обобщить, говорит следующее:

Для сформированного сыроеда с устоявшейся микрофлорой фрукты можно есть в любых количествах и ассортиментах. Но для начинающего, у которого кишечная среда только формируется, это опасно, потому что она может сформироваться неправильно – стать бродильной, плесневой. Особенно опасны в отношении брожения сладкие подпорченные фрукты (вспоминаем мой виноград), в отношении плесени – сухофрукты, финики (тоже налегал на них), тот же виноград, арахис (все это на 95% заражено плесенью). Для симбиотной нам кишечной палочки важна клетчатка из овощей, в первую очередь помогает морковь (вспоминаем мой список «не болит»).  В горизонтальном положении тела плохая микрофлора может проникать в верхние отделы кишечника (вспоминаем мои ночные боли).

Итак, проблема понятна. Она заключается в том, что я не мог вовремя остановиться. Сначала при закупках на рынке («ух, сколько вкуснятины!»), потом дома («ешь, а то пропадет!»). А в те дни, когда все-таки справлялся с собой, было прекрасное самочувствие, подъем сил. Правда, на второй-третий день опять не хватало мозгов или чего-то еще, особенно, когда приходишь домой поздно с работы или с тренировки, а тут столько вкусного, и всего хочется, и тогда все начиналось снова.

Вот так. Будем бороться с собой и с неправильной микрофлорой. Пути решения известны. Хорошо, что есть индикатор – боль, она подсказывает, когда что-то делаешь неправильно. Теперь:
1)   Ем только тогда, когда есть явное чувство голода.
2)   В небольших количествах.
3)   Не забываю про овощи.
4)   Не нажираться перед сном!

Этим постом хочу предупредить тех, кто идет после меня. Ребята, не расслабляйтесь, берегите микрофлору! Она – наше все, самое важное на СМЕ.


P.S. По поводу чеснока, специально для Мангуста. У меня живот сейчас болеть начинает от одной мысли о луке-чесноке, а я их ел раньше… Чеснок подавляет всю микрофлору – и вредную, и полезную. Пощади свою кишечную палочку! Без нее никуда! А в таких объемах, что ты его ешь – это вообще что-то…
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: rid от 21/01/2011, 11:18:14
Цитировать
Помог мне в этом на форуме голодание.су человек с ником Anyk99, кажется, единственный адекватный и грамотный тамошний персонаж. Если я ничего не путаю, то это сын Валентина Николаева, благодаря которому я и начал сыроедить. Он (сын) не только практик СМЕ, как отец, но и мощный теоретик – имеет профильное образование, лечит голоданием, является одним из мощнейших пропагандистов СМЕ.

"Теоретиками и пропагандистами" они конечно являются, но практиками разве что коротких периодов до года. Разве курящий человек-Anyk99 может быть сыромоноедом?

Морковь совет неплохой, но тогда уж  хотя бы на пару недель только на ней. На сайте голодания некоторые практикуют.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Vitold от 21/01/2011, 11:22:23
Однако! Арнольд Эрет тоже сначала проповедовал по большей части фрукты, позднее же признал что овощи тоже необходимы. Егорка спасибо за ценную информацию, особенно если учесть что это не теория, а выстраданная практика. Очередной раз убеждаюсь что дьявол прячется в мелочах. Сколько народу споткнулось о такие вот подножки.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 21/01/2011, 20:48:13
Какой практикой ? То, что ты сказал - ты ещё не отпрактиковал. Ты доверился человеку, принял его слова за истину и подогнал свои действия под них.


Думай и сейчас ты сам найдёшь истину.

+++ Повторяю еще раз: выводы я сделал сам, на основании своего опыта, чужие слова стали лишь подтверждением моих выводов.

Истину для себя я нашел. Для тебя она не подходит? Пожалуйста, я не заставляю. У тебя будет своя. Тем более что и путь у тебя был другой - через голодание. Возможно, твоя микрофлора более крепкая изначально, и к тебе все написанное не относится. Но это не значит, что я не прав, а прав только ты.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: rid от 22/01/2011, 01:39:43
Очень познавательная, но логически спорная информация.
Наша кишечная микрофлора обновляется ежесекундно и фактически колонии бактерий сменяются многократно в течение суток. Адаптироваться и мутировать любая микрофлора может без всяких проблем в любую сторону. С трудом представляется себе некая вечная бактерия которая не обновляется и не мутирует при этом в следующих поколениях. Хотя может быть я и ошибаюсь. 

Такая модель(логическая фантазия) тоже для кого-то объяснение. Кишечник - пробирка в которой в завицимости от еды меняются колонии микрофлоры. К сожалению на практике не работает.

 И факты есть что главная для нас микрофлора которая обитает на стенках кишечника и она не меняется так быстро.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: goretc от 22/01/2011, 06:56:17
Что то начитался вас, потянуло на чеснок. Съел штуки 3 зубчика с помидорами(граммов 800) и ниче, все Ок. Единственное только, что еще часа не прошло, а я опять жрать хочу. Может он на аппетит влияет? Но чеснока больше не хочется. Пока не буду есть.
   Только начал читать пост как сразу подумал - будет жор, а потом и срыв, когда дочитал до конца увидел, что не так и есть. Хорошо что вовремя остановился - стоит только хоть что-нибудь смешать как видимо меняется кислотность, желудок превращается в помойное ведро и пошло-поехало: все вкусовые рецепторы, которые ещё помнят старое, все глисты-паразиты начинают вопить и требовать своего, а там и до срыва недалеко. Поэтому мораль: начитался - съешь ты этот долбаный чеснок но МОНОТРОФНО и вряд ли захочешь его ещё. Все приправы - это усилители вкуса и нужны они только там где продукт убит огнём или смешано несколько видов. Яблоко или тот же помидор ни в каких вкусовых добавках не нуждаются. Да ты и сам это знаешь, просто чёртика-соблазнителя у тебя за левым плечом Emjuger разбудил своим постом ностальгическим о чесноке с помидорами, за что и скажи ему своё большое человеческое спасибо :)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: goretc от 23/01/2011, 06:10:42

Я понял, тут дневник, где тусуются Великие Гуру и смеются свысока над неразумными ну просто глупыми и слабыми малышами из песочницы.

Чеснок - не приправа. И да, его сложно есть монотрофно, именно поэтому природа дала нам его в таком виде, чтобы употреблять в минимальных количествах тогда, когда это необходимо организму.

Без базара, главное считать какие то долбанные циклы дыхания.
   Не всё что растёт в огороде придумала природа, многое подогнал под свои надобности и вкусы сам человек. А критерий для меня один, могу повторить: если не идёт монотрофно значит природа тут отдыхает. Циклы дыхания я считаю в своём дневнике, но если тебя это так раздражает могу перестать, для меня это не принципиально.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Lexus от 30/01/2011, 00:42:46
Цитировать
Особенно опасны в отношении брожения сладкие подпорченные фрукты (вспоминаем мой виноград), в отношении плесени – сухофрукты, финики (тоже налегал на них), тот же виноград, арахис (все это на 95% заражено плесенью).

Не полностью согласен: бананы даже коричневые ещё слаще становятся - значит бактерия полезная (хотя я их специально не употребляю из-за привкуса таблеток), а вот арахис - собственный опыт - покупая на развес на рынке и в супермаркете - НЕ ПРОРОСТАЕТ, а после 12 часов замочки начинал у меня потихоньку портиться, БРОДИТЬ один ток запах отвратный если подольше подержать. Виноград - думаю та же картина, как и с яблоками, бывает гнилое пятно сладкое - значит с бактериями в этом месте всё ок, а бывает такое, что тут же выплёвываешь, т.к. ппц :) Так что, думаю, проблема скорее в сухофруктах.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 30/01/2011, 12:42:38
Буду дальше плакаться...

Слабость не проходит, а еще усугубляется. Вчера в первый раз за все время не смог поднять с груди свой рабочий вес, с таким трудом добытый, - пришлось перейти на ступеньку вниз... Своя масса продолжает падать, хотя казалось, что 67 - мой минимум. На волейбол вообще не хочется идти, хотя раньше буквально жил им... Короче, с трудом волочу ноги.

Связано ли это с продолжающимися болями в кишечнике? Не знаю, но наверное, да. Что-то там не работает так, как должно. Вроде бы потихоньку начало проходить, но вчера почти перед сном съел памело + апельсин и всю ночь мучался от боли, заснуть не мог. Сейчас съел два банана - опять болит... Короче, все хреново. Но держимся - Дух не сломлен.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 30/01/2011, 13:44:03
А сейчас поел пшенички пророщенной, болеть перестало, бодрость тела немного вернулась, и настроение улучшилось... Прорвемся!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Grigory от 30/01/2011, 16:51:52
Цитировать
настроение улучшилось... Прорвемся!

Конечно! А улучшенное настроение помогает очень сильно!
Успехов!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 06/02/2011, 13:21:07
Все-таки нужно слушать свой организм, а не кого-то другого. Как только уменьшил потребление фруктов и увеличил орехов и бобовых, а также стал пить намного больше воды, все сразу улучшилось. Живот не болит, настроение прекрасное, энергия появилась, слабость прошла, вес потихоньку пошел вверх. Вчера даже почувствовал некие признаки той вожделенной легкости, о которой говорят сыроеды со стажем. Самый прекрасный эффект дает пророщенная пшеница, а также, как ни странно, сушеный инжир. Может быть, это все подходит именно мне, а у других людей будет чуть по-другому, но я теперь буду слушать только свое тело, а не чьи-то советы и теории.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: mik от 06/02/2011, 18:04:34
Дошло, наконец-то! Поздравляю! А инжир отвалится сам - дай срок.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Vitold от 06/02/2011, 18:29:23
Да уж хотелось бы чтоб отвалился. Я тоже сначала подсел на урюк, потом плавно перешел на финики, теперь фанатею от инжира - иногда хочется концентрированно сладкого.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: mik от 06/02/2011, 18:34:51
Да уж хотелось бы чтоб отвалился. Я тоже сначала подсел на урюк, потом плавно перешел на финики, теперь фанатею от инжира - иногда хочется концентрированно сладкого.

имейте в виду, что все перечисленное - неживая еда и замедляет ваш процесс перехода.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Vitold от 06/02/2011, 18:43:24
В теорию СМЕдения вписываются по каёмочке, у нас же тоже есть ультраправые и ультралевые. Кстати мне совсем не понятны страсти по арахису, я к нему абсолютно равнодушен. Как писал Тито, организм сам подскажет, главное без дискредитирования самой идеи СМЕдения. Так же не раз у нас на форуме высвечивала такая умная мысль, что не стоит черезмерно насиловать свой организм ограничениями, так не далеко и до срывов. Вон у Егорки проблема растворилась в орешках. И орешки на деревьях растут чаи не для насекомых.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 24/02/2011, 13:47:13
У меня маленький праздник. На позавчерашней календарной игре (волейбол) меня впервые с начала СМЕ признали лучшим!

И маленькая беда. Сегодня очередная игра, а я никакой: температура, башка квадратная, нос закладывает... Что-то вечером будет...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 20/03/2011, 12:42:02
Ура! Прошли все нехорошие явления в животе! Теперь я снова могу жрать все, что угодно! Даже три банана на ночь! А два месяца назад всю ночь не спал бы от боли...
Энергии куча. (оглядываясь кругом) Что бы такое сделать?..
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Kostik от 06/04/2011, 14:17:08
Тоже занимаюсь волейболом, первые игры на СМЕ были просто волшебные)) Разводка на ура, с -5 до +4 очков одними подачами делал)) Сейчас как то все нормализовалось... Откат что ли, но срок на СМЕ СМЕшной - 1 неделя)))
Удачи!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 06/04/2011, 17:54:09
Подожди выводы какие-то делать. В первую неделю энергия прет. Зато потом... Я в первые месяцы вообще с трудом через сетку перебивать стал... Даже сейчас прежней силы удара нет, хотя прыжок вернулся почти полностью.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 26/05/2011, 01:12:50
Сегодня год моего сыроедения. Для кого-то это покажется уже большим сроком, кто-то, наоборот, посмеется: «у, всего год!» Для меня же это первая серьезная веха – уже можно подвести первые промежуточные итоги перехода.



Начнем с приятного.
1.   Слабости уже совсем нет, чувствую постоянный достаток энергии. Чтобы почувствовать усталость, надо реально серьезно попахать. Каждый день качаюсь плюс велосипед с двумя детьми в нагрузку (+30кг :-) или волейбол.
2.   Полностью прошли боль и неприятности в животе – теперь могу есть все живое в любых количествах. Видимо, это надо было пережить и перетерпеть, а было реально тяжело еще каких-то два-три месяца назад.
3.   По утрам реально легче вставать. Никогда бы не подумал, что буду по своей воле вставать в восемь утра – до этого раньше десяти никогда не вставал, если не надо было на работу. Семь-восемь часов хватает на полноценный сон, хотя раньше спал больше и не высыпался.
4.   Самая большая моя победа (по моему мнению) – победа над психологическим жором, хотя и не полная пока. Наконец-то потихоньку перестаю есть лишь бы поесть и чаще ем по необходимости. Сразу ощущается экономия :-)
5.   Практически полностью вернулся прыжок и прочие навыки волейбола, как то: резкость, координация и сила. Теперь я уже не боюсь говорить там, что Сыроед. (подсознательно с большой буквы написал :-)

Теперь о нейтральном или о том, что пока не соответствует ожиданиям (совсем плохого нет).

1.   Может быть, конечно, сыроеды и не болеют, а все, что с ними (нами) происходит – это кризы… Я и раньше не особо болел (в плане того, что называют простудами) – раз в год, не чаще. А сейчас подобное было уже пару раз. На настоящие кризы не похоже – все симптомы, как раньше, только переносится легче и проходит быстрее.
2.   То, что идет сейчас – все-таки явно криз. Непонятный насморк: начинался довольно сильно и неприятно, с каждым днем уменьшается, но не проходит уже недели две. Явно идет какая-то чистка – не буду описывать консистенцию :-)
3.   Вены на ноге в том же состоянии, что и были. Возможно, что и не изменится ничего – уже прошли необратимые изменения.
(http://xn--80akcqfchhe6ae.xn--p1ai/upload/Photo_people/dsc01742-1.jpg)
4.   Я и раньше был худым (максимум 80кг при росте 192), а сейчас вешу 70 (минимум был 67). Хоть и качаюсь усиленно, но вес растет очень медленно (о каче подробнее ниже – тоже не всем там доволен). Короче, вот так - кто-то мечтает сбросить, а у меня другие проблемы :-)
Фото до перехода – максимальный вес (сорри за качество - снято с бумажной фотки):

(http://xn--80akcqfchhe6ae.xn--p1ai/upload/Photo_people/DSC01759.JPG)
Если говорить об общефилосовских и мировоззренческих моментах, то я бы выделил следующее. Важно понять, что сыроедение само по себе мало что дает, кроме физического здоровья и энергии (хотя это и немало) – жизнь не изменится волшебным образом. Сыроедение – не цель, а средство. Хотя одна из задач, ради которых я и начинал (нехватка энергии), уже решена.

Теперь о больном для меня вопросе – о строительстве тела :-) В принципе, меня мое тело и то, как я выгляжу, никогда особо не волновало. Но сейчас я – витрина сыроедения, пример для остальных, я должен показать родным, что СМЕ – это классно, что я не скелет ходячий, не больной. Плюс идет постоянная битва по поводу питания детей, и я должен доказывать наглядно, а не только теоретически, что животный белок для построения мышц не нужен.
Но пока продвигается не очень. Занимаюсь тяжело, делаю все основные базовые упражнения (становая, приседания, жим лежа и сидя, бицепс, брусья, подтягивания) и немного еще по-мелочи, около часа в день, уже почти десять месяцев. Но надо сказать, что накачаться я не мог никогда, хотя пытался и раньше. От отца досталась мне худосочная конституция – я явно выраженный эктоморф. И  к тому, что другим дано сразу, мне приходится идти через тяжелые упражнения. То есть если мой знакомый только начинал жим лежа с 55кг, то я только сейчас подошел к этому весу. Такими темпами 100кг я буду поднимать только через пять лет :-) Хотя, допустим, в брусьях уже есть чему позавидовать – работаю с отягощением в 22,5кг. А в большинстве упражнений веса смешные: становая - 85кг, приседания - 75, бицепс - 32... За десять месяцев прибавил процентов 10-20. Надеюсь, что виной тому довольно тяжелый преходные период, и дальше пойдет веселее.
Короче, пока я недоволен ростом мышц. Может, кому-то покажется иначе. Выставляю фото на общий суд (через пару недель удалю).


(http://xn--80akcqfchhe6ae.xn--p1ai/upload/Photo_people/DSC01747.JPG)

(http://xn--80akcqfchhe6ae.xn--p1ai/upload/Photo_people/DSC01748.JPG)

(http://xn--80akcqfchhe6ae.xn--p1ai/upload/Photo_people/DSC01749.JPG)

(http://xn--80akcqfchhe6ae.xn--p1ai/upload/Photo_people/DSC01751.JPG)

Извините за качество (Emjuger, ты особенно :-)   - сами видете, чем фоткал :-)
И за некую сумбурность изложения - совсем нет времени сегодня, а отписаться хотелось.

Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Emjuger от 26/05/2011, 03:08:01
Молодец! Красиво смотришься. Нам по сбросу груза из трюма еще до Ваших результатов далеко :) А вообще симпатяга. Поздравляю с юбилеем!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: goretc от 26/05/2011, 05:38:19
[quote author=Егорка link=topic=370.
3.   Вены на ноге в том же состоянии, что и были. Возможно, что и не изменится ничего – уже прошли необратимые изменения.

[/quote]   Ну это ты загнул на счёт необратимости :) Пройдёт время и ты посмеёшься над этим, я уверен. Только не отступай и всё будет о"кей.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 26/05/2011, 10:03:54
Ну это ты загнул на счёт необратимости  Пройдёт время и ты посмеёшься над этим, я уверен. Только не отступай и всё будет о"кей

Ой, Горец, дорогой, твоими бы устами да дыньку захавать вкусненькую... Я буду просто счастлив, если все получится. И самое главное, если это произойдет, то все мои окружающие родные убедятся в чуде сыроедения, и тогда уже в войне за детей я точно победю! :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Vitold от 26/05/2011, 13:30:44
Борода тебе к лицу, настоящий конкистадор-аделантадо. Хочу сказать, может не стоит ссать против ветра - это я о насилии над своей физиологией. Не нужна тебе штанга, люди с твоей конституцией часто имеют дисплазию, я сына отдал на плавание потому-что у него есть признаки дисплазии, волейбол тоже не очень подходит. Мой близкий дргуг имеет конституцию один в один как у тебя, в молодости уродовался в спортзале вместе со мной за компанию (безрезультатно), а теперь имеет протрузию (грыжа шморля) в 9-ти грудных позвонках, страдает от постоянных болей, ездил в тибет лечиться благо средства позволяют. Авраам Линкольн тоже имел её. Что до варикоза тоже очень надеюсь на чюдесное избавление, хоть и не беспокоит, но не эстетично, и для меня это будет самый что нинаесть объективный показатель.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: evlampia от 26/05/2011, 16:34:38
Показательно и по-СМЕшному (а по другому уже не воспринимается ничего) КРАСИВО. Спасибо за пример!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: TiTo от 26/05/2011, 20:30:02
Егорка,

Присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям! Хорошая дата, но сам знаешь – все самое лучшее еще впереди. Одна из важнейших вещей, чему учит срок на СМЕ (а привыкнуть к этому сложно, так как в подсознании уже выдолбленно не одним поколением), что мы меняем направление с саморазрушения на восстановление и заживление (в относительной степени, конечно). Все наши недуги все еще отдают отголосками врачей и прочих сумасбродов и мы все еще с недоверием ищем причины.

Так что стой крепко и привыкай к новым течениям. Они тебя еще не раз занесут в заблуждение и встряхнут как следует! )

А что по поводу роста мышц, то глубже кури тему естественного развития тела. Железяки дают быстрей результат, но их путь не очень долог. Очень быстро с ними достигают предела, а дальше кидаются в крайности, дабы еще дожать. Почитай про т.н зоны роста мышц, пропорциональное построение скелета, добавь растяжку. Если был худым, то многие мышцы, так и не заработав будут забиты твоими раскаченными железками акцентами, а мышц в теле куда больше и все они должны работать в связках. Так что брось погоню за бицухой и добавь чего-нить более естественного. Не буду сразу выделять йогу, но комбинации могут быть самые разные – летом больше плаванья, зимой лыж и т.д.
Есть еще чудо-система Голтиса, уже не раз упоминаемая мной, которая помогает природе делать свое дело со значительным приростом КПД и добавляет важные знания в общую картину.
В общем, просто можно усилия прикладывать более рационально.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 26/05/2011, 21:56:37
Спасибо всем большое!

А по поводу тренировок... У меня в принципе ОФП в порядке - всю жизнь спортом занимался. То есть пробежать 10км или присесть 50 раз никогда не было проблемой, в том числе и сейчас. Не хватает именно мышечной массы и силы. Опять же - витрина... Я здесь один такой - окружающие про сыроедение даже не слышали. Приходится соответствовать. Может, со временем приду еще к чему-то, а пока хочу нарастить хоть чего-нибудь...

Витольд, а что за дисплазия такая? Какой-то явно не сыроедческий диагноз :-)
Я наоборот, слышал примеры хороших результатов после упорного труда у эктоморфов.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Vitold от 26/05/2011, 23:15:50
Не бери в голову это так к слову пришлось из своего жизненного опыта, скорей всего это не про тебя, но лучше поберечься. Природа не создала тебя для тяжестей. Да и вообще думаю штанга вырабатывает ресурс организма раньше времени, надо работать со своим телом на гимнаситческих снарядах: турник-брусья-итд. Обрати внимание на методу Голтиса о которой написал Тито, мне у него многое нравиться (у него целостная система), но мне он не подошел многое у него из йоги - а для меня это кумар. Дисплазия - это недостаток коллагена в соединительной ткани, а вены из той же оперы. Я вот щас думаю что и у меня есть её признаки: варикоз, 2 оперированные грыжи, и когда добрался в жимах до 200 кг стали болеть локти. Скажу тебе - форму ты уже обрел, поддерживай её, но лучше не штангой.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 26/05/2011, 23:50:43
Хочу больше! :-))
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: goretc от 27/05/2011, 06:18:35
Хочу больше! :-))
   Нажимай на турник Егорка, Vitold прав, чем тебя не устраивает фигура гимнаста, по-моему она не менее гармонична чем у качков, не в обиду им будет сказано.А локти не опухают, Vitold? Если да то это т.н. бурсит, который как раз и бывает от чрезмерных физ. нагрузок.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 27/05/2011, 09:22:59
Да турник тоже присутствует, причем весьма даже. Усе будет, я думаю. Это ж был самый тяжелый переходный период, организму было не до строения нового - старое бы сохранить. Теперь легче пойдет, думаю.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 17/07/2011, 12:20:19
Я тут на даче в Подмосковье вырастил нут. Только не смейтесь те, кто знает, как он растет :-)
Все нормально, он вырос, очень вкусный... Но блин! Там в стручке всего по одной горошине! Такой облом :-(

Хорошо, что обычный горох тоже уже поспевает...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: maxi4ka от 17/07/2011, 15:35:42
а у меня даже не взошел :(
хотя прорастал нормально...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Rjcnz от 18/07/2011, 21:38:36
Я тут на даче в Подмосковье вырастил нут. Только не смейтесь те, кто знает, как он растет :-)
Все нормально, он вырос, очень вкусный... Но блин! Там в стручке всего по одной горошине! Такой облом :-(
Я его тоже выращиваю, бывает и по два зерна в стручке ( редко правда ), свой я ещё не собирал.
А вот горох съел ещё месяц назад :)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: livv от 31/08/2011, 11:12:01
тоже стал болеть живот после очень спелых и даже переспелых (может быть они уже начинают портиться?) сладких фруктов (арбуз, дыня, виноград). или если промежуток маленький (час). болит минут 10 после еды. потом проходит. 
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Habika от 31/08/2011, 11:58:43
у меня тоже самое, и неважно спелый ли фрукт или переспелый. иногда болит так что ой ой ой, но на самом деле только макс 10 мин

есть предположение, что это из-за переедания? если наприсер организму вполне было достаточно 3 яблока, а вы съели 5?
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: mik от 31/08/2011, 12:57:55
есть предположение, что это из-за переедания? если наприсер организму вполне было достаточно 3 яблока, а вы съели 5?

у меня тоже бывает, когда съедаешь больше, чем нужно, чтобы утолить голод. особенно с утра.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: livv от 31/08/2011, 17:55:38
на днях съела несколько виноградин... а через минут 40 - час 3 пластика арбуза... и после этого заболел живот... т.е. переесть никак не могла
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: mik от 31/08/2011, 19:37:47
у вас бродильная микрофлора преобладает, т.к. вы не сыромоноед, поэтому вашу реакцию не стоит рассматривать применительно кперееданию.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: livv от 31/08/2011, 21:10:23
когда я писала эти сообщения, я была сыромоноедом, всего 10 дней правда, пока у ребенка температура не поднялась, сейчас линеечку сменила. и такая реакция именно в этот период появилась...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: mik от 31/08/2011, 22:26:36
когда я писала эти сообщения, я была сыромоноедом, всего 10 дней правда, пока у ребенка температура не поднялась, сейчас линеечку сменила. и такая реакция именно в этот период появилась...

ну не бывает 99% СМЕ-дов! и ребенком не прикрывайтесь. поживите на живом годик хотя бы, а уж потом оценивайте свое физическое состояние с позиции сыромоноедения
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: livv от 01/09/2011, 08:03:23
10 дней я была 100% СМЕ. у ребенка такая реакция уже 4-й раз. каждый раз, стабильно на 9-10 день моего 100% СМЕ...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 05/09/2011, 23:18:11
Всем привет из Алушты!
Отдыхаем в отеле со шведским столом. Очень классно - фрукты всегда есть. Кто-то писал тут, что это тяжелое испытание даже для сыроеда со стажем, а по мне так кайф. На бяку не тянет вовсе. А зачем, когда есть живое?
Правда, оскоромился пару раз салатиком огурец-помидор-перец, когда обедали не в отеле, а в кафе при поездках разных. Но, думаю, не смертельно.
Вне отеля фрукты довольно дорогие. В районе 2-3 долларов в основном. Почему-то инжир, который тут растет везде, самый дорогой - около $7.
Каждый день ездим с детьми в разные интересные места... Природа - красотища. Горный Крым реально потрясает красотой.
Эх, три дня осталось...
Чуть позже, после возвращения, напишу отчет, дам ссылку, а то здесь это офф будет. Думаю, кому-то интересно почитать будет...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 21/09/2011, 23:40:48
Почему-то в поледние месяцы немного упали результаты в каче. Расстроился. А встал на весы - оказалось, вес упал до 68.5 (на СМЕ минимум - 66.5 кг, максимум - 71.5). О как.

Хотя особо не удивляюсь. Мик, кажется, писал, что организм, прежде чем набрать вес, как бы примеряет его на себя и отправляет на доработку. Так что будем иметь терпение.

Жаль, что влечение не возвращается, хотя бы наполовину. А то иногда хочется, как раньше, а не хочется :-) Может, и хорошо. По крайней мере, фантазий всяких нездоровых нету больше.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: mik от 22/09/2011, 07:20:46
Мик, кажется, писал, что организм, прежде чем набрать вес, как бы примеряет его на себя и отправляет на доработку.

Это Изюм писал.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 09/10/2011, 22:07:03
А мне вот порадоваться особо нечему. Вес еще немного упал (до 66,8), тренировочные результаты не растут, а некоторые падают... Обидно, когда после года упорных тренировок приходишь практически к тому, с чего начинал.
Вены на ногах жуткие как были, так и остаются...
Вообще, конечно, все в порядке, все хорошо. Но как-то все странно у меня проходит. У людей кризы всякие, ломки... А у меня - как жил до СМЕ, так и живу. Только денег и времени на еду меньше тратится  да в туалет чаще бегаю :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Латанэ от 10/10/2011, 21:16:01
Записывай все плюсы, которые тебе дало СМЕдение за все время, и в такие  моменты перечитывай. Просто мы к хорошему быстро привыкаем, и перестаем его ценить . А вот временные трудности типа снижения результатов в физических нагрузках - более заметны.
У меня тоже нет кризов пока, все стабильно. Так что ты в этом "затишье" не одинок)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 10/10/2011, 21:57:20
Да я бы не парился, просто для родных я по-прежнему "скелет". Вернее, снова, потому что разница была - мышцы начинали оформляться. И у меня по-прежнему мало аргументов в борьбе за питание детей.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: MarinaNZ от 11/10/2011, 03:40:47
А дети не болеют на блюдоманстве у вас? это по-моему самый главный аргумент.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 12/10/2011, 23:11:27
Неа, здоровые, практически не болеют. Может быть, не последнюю роль играет то, что питаются по меркам большинства детей достаточно здоровой пищей. Всякие чипсы исключены, сладкого минимум и т.п. Но, видимо, критическая масса еще на накопилась. Я до семи лет тоже здоровым был. И жена тоже...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 27/10/2011, 23:16:53
В очередной раз захожу на форум написать полезную информацию в дневник, но перед этим начинаю читать написанное другими и через полчаса ловлю себя на том, что ничего полезного не прочитал - одна болтовня, а время потеряно. И сегодня тоже...

Поэтому буду краток. Про зубы. У меня достаточно давно, с блюдоманских времен, между двумя коренными зубами образовалась "пещерка", в которой все время застревала пища. Вычищал, как мог, щеткой, зубочисткой, зубной нитью, да, видно, не до конца. Вчера кусочек зуба наконец отвалился и пещерка стала открытой. Пошел к зубному. Все как у всех блюдоманов, включая жену и брата - хронический кариес. Почистили каналы, поставили временные пломбы, через несколько дней поставят постоянные. Два зуба стали мертвыми.
Но это не главное. Состоялся интересный разговор с врачом. Я ей рассказал, что сыроед почти полтора года, что зубы чищу, но без пасты, и что их состояние за это время как минимум не ухудшилось. И что в силу того, что нос у меня дышит хоть и лучше, чем раньше, но далеко не на 100%, ночью непроизвольно дышу ртом, поэтому во рту пересыхает, десны воспаляются и кровоточат. Но уже меньше, чем до СМЕ. Она на это сказала, что это не основная причина воспаленных десен. Основная в том, что я плохо очищаю налет с зубов, который, попадая между зубом и десной, провоцирует воспаление. А я все время боялся чистить сильнее из-за начинающихся микрокровотечений. На что она сказала, что бояться нечего - это не обычные раны на теле, которые не надо трогать, а наоборот, десны от хорошей чистки только укрепляются, даже если немного кровоточат во время нее.
Поэтому вывод я сделал для себя такой. Надо продолжать чистить зубы, только более тщательно и интенсивно. И все будет окей.

Кратко об остальном. Вес все никак после последнего спада в гору не пойдет, не увеличивается больше 67,5. Несмотря на то, что ни на день не бросал силовые тренировки, результаты которых после спада тоже растут очень медленно. В волейболе уже вернулись доСМЕдческие результаты.

На пару недель решил отказаться от орехов и поглядеть на эффект. Заменил их овощами. По утрам уже стало легче (орехи ел в основном вечером).

В шиномонтаже пошел сезон - зима близится. Устаю гораздо меньше, чем раньше.

Всем удачи. Пожалуйста, пишите больше по существу СМЕ и поменьше меряйтесь пиписьками, особенно духовными.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: evlampia от 28/10/2011, 09:55:36
Егорка, попробуй ирригатор. Чем зубной щеткой лохматить. Хорошая вещь для очистки и массажа десен.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 29/10/2011, 22:30:18
Вот я темный, оказывается. Погуглил, что это такое. Спасибо. Подумаю.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: evlampia от 31/10/2011, 10:25:35
У меня самый простенький для домашнего использования Акваджет. Имеет регулятор силы струи 4 ступени. Раньше кровоточило на 2-3, сейчас на 4хоть бы хны. 3-4 года назад стоил в районе 2 т.р. Покупала в мед.технике. До сих пор работает. Конечно полностью щетку не заменит, но для массажа оч. хорошо.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 26/11/2011, 16:59:04
Вчера исполнилось полтора года моего СМЕ. Кратко отчитаюсь.

Собственно говоря, ничего не происходит. Из минусов (в том числе несоответствие ожиданиям):
- вес не хочет расти, результаты в силовых тренировках растут очень медленно;
- слабые изменения с носом - по-прежнему большинство времени дышу ртом; когда засыпаю, заставляю себя дышать носом, но при просыпании обнаруживаю, что дышал ртом;
- совсем нет изменений по венам.

Плюсы:
- перестал уставать. Шиномонтажный сезон прошел на ура, побиты все рекорды. Когда мои ребята вечером падают от усталости, я иду к штанге.

Нейтрально:
- выгляжу, как раньше, за исключением худобы - все никак снова не начну набирать вес после второго падения его летом;
- никаких кризов;

В общем, живу почти как раньше. К живой еде давно привык, перестал относиться к сыроедению как к некой божественной панацее от всех жизненных проблем.

Короче, ожидал от полутора лет большего. Но если учесть, что одной из причин перехода была быстрая утомляемость, то можно сказать, что частично цели достигнуты. Что ж, живем дальше.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: goretc от 27/11/2011, 04:14:39
       После рабочей смены и к штанге - это уже что-то, а то что нос не дышит, вес не растёт и пр.  - значит и очистки и кризы ещё впереди - "радуйся". :)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 28/11/2011, 21:13:11
Если не было их до перехода (а он уже во многом состоялся), то, скорее всего, не будет и впредь.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Латанэ от 29/11/2011, 15:19:18
Если не было их до перехода (а он уже во многом состоялся), то, скорее всего, не будет и впредь.

Чистки-то есть, просто ты счастливчик - протекают они безболезненно. В идеале так и должно быть, я думаю.

Поздравляю с 1,5 летием СМЕдения!))
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 29/11/2011, 18:49:14
Возможно, так и есть. Хотя какой тут нафиг идеал... Тут вон люди дыхание на пару минут не напрягаясь задерживают, а я и 30 секунд с трудом...

Спасибо за поздравление!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Карагандинка от 29/11/2011, 19:25:13
Тут вон люди дыхание на пару минут не напрягаясь задерживают, а я и 30 секунд с трудом...
Попробуйте не напрягаясь. Я серьезно - нужно максимально расслабиться и стараться даже ни о чем не думать, получится больше.
Я попробовала сейчас и была приятно удивлена - 1 минута, 58 сек. Хотя после гипервентиляции, но с сыном на руках - сильно не расслабишься. Еще несколько месяцев назад было меньше. Сыроедение? :)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 29/11/2011, 21:46:47
Да не, по-разному пробовал, бесполезно. После пятнадцатой секунды уже ощащуется дискомфорт, к тридцатой уже реально тяжело.

Да и не кажется мне, что это нормально - две минуты не дышать без тренировки.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: MarinaNZ от 29/11/2011, 23:55:53
Я заметила у меня тоже получается дыхание задерживать на больше минуты, без всякого напряжения. Особенно я удивлена, что организм как бы автоматически среагировал на газ, просто перестала дышать, когда проехала машина мимо и было много газа в воздухе. Я перешла через дорогу и спокойно стала дышать дальше. Потом стала замечать, что дается такая задержка дыхания легко. Раньше, я не могла на 15 секунд не дышать - начинала задыхаться.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Crystal_Ra от 30/11/2011, 01:06:30
Привет!
прочитал дневник на одном дыхании ! Здорово !
Стал подумывать тоже поделиться опытом.
Есть вопросы - напиши как тренируешься что, сколько, и как ) - если это не скромно - тогда ссори.

Про зубы - всегда чистил только жесткой щеткой. И есть ощущение что пока не "промассирую" десна - кайфа от процесса не получу.
И этот процесс - долгий  ;D - жена ругается порой. Да бывает что и кровь появляется - но только до момента споласкивания.
В общем даже тут планку задает болевой порог, не больно сделайте так. Больно - уменьшайте силу давлениия руками или жесткостью щетки.
А вообще стоит сказать что на СМЕ проблем с чистотой рта минимум )))  ;) - легкая кислотность продуктов смывает налет - замечали? Апельсин, мандарин, яблоко?
У меня уже и камня не осталось... а раньше после чистки за неделю - можно было откалывать ))). Сейчас понимаю - что денги на ветер ))) эти чистки, ну если только не меценаты мы для дантистов и их семей.
А про защиту зубов когда-нибудь думали?
Что защищает сами зубы?

pps - забыл вот что - что-то я не вижу речи про разгрузочный день? как так?
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Crystal_Ra от 30/11/2011, 01:39:41
Цитировать
Жаль, что влечение не возвращается, хотя бы наполовину. А то иногда хочется, как раньше, а не хочется :-) Может, и хорошо. По крайней мере, фантазий всяких нездоровых нету больше.

Удивили...
А было писано что потом ... не помню через какоето время... приходит вторая молодость ))).
И ночи будет мало !?...
про нездоровые фантазии боюсь даже и думать!? - если фантазии про женщин то они автоматом ЗДОРОВЫЕ !  ;D

Сам тоже под вопросом куда все делось !?  :o
Вижу решение в следующем, т.к система выводящая и работает на заполнении резервуара жирком  ;)
1. на СМЕ худо бедно если кто позволяет себе - то орехи и те самые жирные кедрач или грецкий.
2. препараты на травах - возможно не применимо для СМЕшникофф.
3. самый прикольный - надо вспомнить про кроликофф! капуста морковь ))))) и молитва (еще потеплее одеваться - кролики в шерсти же !)
4. как говорят блюдоманы - аппетит приходит во время... - практика она всему голова.

Да прибудет с нами сила !  ;D
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Карагандинка от 30/11/2011, 06:55:06
Да не, по-разному пробовал, бесполезно. После пятнадцатой секунды уже ощащуется дискомфорт, к тридцатой уже реально тяжело.

Да и не кажется мне, что это нормально - две минуты не дышать без тренировки.

У меня наверное тренировки были всю жизнь. Мне, сколько себя помню, всегда доставляло особое удовольствие занырнуть в воду с задержкой дыхания и максимально расслабиться. Без этого не мог пройти не один прием ванны. Потом еще несколько лет 5 километровых пробежек по утрам натренировали дыхалку, хотя давно то время прошло и чувствую, она уже не та  :-[ надо что-то делать. Когда чувствую запах сигарет или дыма, еще с первой беременности (уже 8 лет) автоматом задерживаю дыхание. Но правда, так долго не было ни разу... или я не замечала...


Сам тоже под вопросом куда все делось !?  :o
Вижу решение в следующем, т.к система выводящая и работает на заполнении резервуара жирком  ;)
Тогда срочно найдите объяснение, куда все девается у женщин? Резервуаров-то у нас таких нет, а желание на время тоже пропадает  ;) :D
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Crystal_Ra от 30/11/2011, 08:56:55
To Карагандинка
 ;D - в этой жизни я мужчина - проще понимать то с чем работаю  ;)
А если серьезно то не знаю удивит ли вас это , но пол дает различие только в некоторых органах, но изначально мы развиваемся из одинакового , как бы это сказать , объекта. И в последствии все органы "гипертрофируются" под воздействием полового гармона. Но они не исчезают же? Просто не развиваются.
Поэтому думается что теже жирные орехи вполне положительно должны влиять.
Забыл упомянуть на муж. организм дает движок как раз физ нагрузка - гармон знаетели правильный увеличивается )).
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Карагандинка от 30/11/2011, 09:47:05
...под воздействием полового гармона. Но они не исчезают же? Просто не развиваются.
Поэтому думается что теже жирные орехи вполне положительно должны влиять.

Под воздействием гормонов или все же первоначально из-за различия набора хромосом? ;)
Тут в соседней теме - у Эмъюгера, обсуждается температура тела. Подняли предположение Изюма (http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=189.msg14109#msg14109 (http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=189.msg14109#msg14109)), что причина временного снижения температуры тела на сыроедении на начальном этапе в том что организму не хватает энергии из фруктов и он экономит ее на подогреве тела... от себя добавлю, что снижение полового влечения возможно кроется в той же самой причине. Ведь для этого требуется колоссальное количество энергии!!!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Crystal_Ra от 30/11/2011, 11:31:47
Читал я ту тему...
честно .. много "соплей" по поводу градуса полтора...
потому не стал высказываться там.

Смотрите что с блюдоманией получается.
Все продукты так или иначе готовятся на масле. Особенно жарят постоянно на нем.
Животные жиры растительные... не важно, Важно понимать что организм с ними делает.
Жир сразу всасывается !!! и ни куда-нибудь а в лимфу - а там если неиспользовалось то сразу в депо ,
ближайшее место ??? понимаете да? живот бока. У некоторых видел и до рук доходит - но это индивидуально.
следующее место это слизистые )))) - а тут половой аппарат и есть огромная слизистая ...(описал не углубляясь)
Что получаем? Получаем постоянный приток скажем так "желания". О качестве генного матерьяла тут и не скажешь...
Он видимо идет как нагрузка )))
На СМЕ - организм лишен этого потока грязи!
 
Про тепло.
тепло это печень !
Печень это фильтр!
Чем больше грязи вы едите тем больше он тужится и греется. Мясо - как уголь в печке в этом смысле.
на СМЕ - этого нет. Получается Печень не 100% - тепла для тела.
Далее ищем еще ? Кровь ? Кровь греется в печени - мы на СМЕ "усыхаем" жидкости меньше в нас ... Да и просто если пить воды - делу не поможет -организм сам сольет все лишнее , а так же еще надо что бы поток крови оборачивался побыстрее !? физика вроде школьная.
Отсюда остается мышечная система! Вот тут создатель был однозначно крут ! И выразился без слов.
При работе мышц ! выделяется тепло, особенно (есть другие режимы работы) если мы работаем с отягощением то есть рельно жжем свои запасы АТФ энергии.
Одновременно кровообращение увеличивается! Синергия ? Да - как и везде у создателя!
Как говориться - прошу любить и жаловать. Создатель и его творения )))))  ;D
К сожалению , книжек не придумал он в то время ))) - но вот в то что он не записал это гдето? неверится ... (отвлекся  ;D )
Читал эту мысль про тепло от пищеварения - охотно соглашусь. Имеет быть место, сам пока не испытал на себе отчетливого эффекта ...

Резюмирую про обогрефф - как таковой не согласен с
Цитировать
"организм экономит"
- он адекватно настроился ))) хотите не мерзнуть ?
Помогите ему набрать обороты. Или тепло одевайте ))))
А желание и половое влечение - энергии требуют однозначно?! Но это же другая энергия?
Можно ли хотеть и мерзнуть одновременно?
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Карагандинка от 30/11/2011, 12:51:10
Цитировать
Можно ли хотеть и мерзнуть одновременно?
Можно.

Организм знает, что он делает и как лучше.
Надо ему доверять. А все теории и предположения... изменится ли что нибудь в нас (точнее в процессах организма), если мы будем знать причину?  ;) (на этот вопрос отвечать не обязательно)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Crystal_Ra от 30/11/2011, 13:16:19
Цитировать
изменится ли что нибудь в нас (точнее в процессах организма), если мы будем знать причину?

Очень обидно такое слышать. Как в басне что ли живем мартышка и очки?
Действительно хватит, а то нафлудили тут Егорке.
Егорка расскажи как тренируешься что делаешь?
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 02/12/2011, 23:43:31
Crystal_Ra, все-таки у тебя каша в голове неимоверная :-) Просто потоки сознания живые. Судя по всему, начал ты недавно и в разгаре первоначальная эйфория. Ну ничего, это пройдет :-)

На конкретно поставленный вопрос отвечаю.

Первый день: бицепс в среднем шесть подходов по два в разных положениях; тяга в наклоне два-три подхода.

Второй день: жим лежа в горизонтальном положении в среднем четыре подхода; с наклоном/с обратным наклоном/узким хватом (попеременно в разные дни) два подхода; подъем штанги из-за головы прямыми руками лежа два подхода.

Третий день: приседания разной глубины в среднем пять подходов; разгибания ног два подхода.

Четвертый день: подтягивания широким хватом (перекладина впереди/сзади попеременно в разные дни) в среднем пять подходов.

Пятый день: жим сидя в среднем четыре подхода; тяга к подбородку в среднем три подхода.

Шестой день: подтягивания среднеузким хватом в среднем пять подходов, в том числе один обратным хватом.

Седьмой день: становая тяга в среднем три подхода;  сгибание ног два подхода.

Восьмой день: брусья в среднем пять подходов.

В воскресенье - выходной. Все упражнения выполняются с отягощением такой массы, чтобы было 6-9 повторений. При выходе на 9 повторений увеличивается отягощение. Наибольший прогресс - в брусьях, где работаю уже с 17,5 кг. Наименьший - в бицепсе и жиме сидя - всего лишь 30 и 37,5 кг.
Очень огорчило летнее падение массы тела и результатов - пришлось сбросить примерно по 10% отягощений, с таким трудом наработанных. Еще не достиг обратно тех результатов.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Crystal_Ra от 03/12/2011, 00:44:28
Каша - это тоже имет быть ))). Спасибо.
Назовем тогда все что написал бредом... И забудем...

Я вот как раз за тренингом и пришел на сайт.
можно несколько вопросов и твое мнение интересует:
1. восемь тренировок? Это цикл тренировочный у тебя + 9(как назвал Воскресенье) - ?
2. Если тренировочный цикл у тебя 9 дней - как восстанавливаешься? что делаешь?
   Какие упражнения дают движение массе?
   Вижу вроде база присутствует но разнесена в цикле "по особенному" - делал ли тренировки в другой композиции упражнений для увеличения КПД тренировок ?
3. Какая цель у тебя сила? масса? скорость?
4. Питание ? до трени и после?
5. Скажи пиковые показатели в базе - жим присед и становая.
6. Бицепс - 30 ? ))) не каждый может себе позволить 30 на бицепс )))). Видимо любимое упражнение? Начинаешь тоже с него ))))
7. Я бы для себя назвал твою тренировку монотонной - а ты проходку пробовал? В обиходе лесенка? Если пробовал то какой результат?

8. Как используешь голод?

Пожалуй хватит для начала?
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: mik от 03/12/2011, 08:45:25
совет - перенесите общение по поводу тренировок в личку.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 03/12/2011, 22:44:11
Crystal_Ra , ответил в личку.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 09/12/2011, 20:19:17
Третий день заложен нос, тяжелая голова, опухшие миндалины и прочее... Словом, все, как раньше случалось в блюдоманские времена. Самое тяжелое в этом то, что вынужден скрывать все от семьи. Я же им все время твердил, что сыроеды не болеют, что, мол, посмотрите на меня и мое богатырское здоровье... И вешать им лапшу, что это не блюдоманская болезнь, а сыроедческий криз, не буду. Потому что сам так не думаю. Криз - это чистка, он должен как-то отличаться от того, что было раньше. Хотя буду только рад оказаться неправым.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Мустафа Ибрагим от 09/12/2011, 20:37:52
Цитировать
И вешать им лапшу, что это не блюдоманская болезнь, а сыроедческий криз, не буду. Потому что сам так не думаю. Криз - это чистка, он должен как-то отличаться от того, что было раньше. Хотя буду только рад оказаться неправым.
Так и есть, ты не прав. :) И "болезнь" и "криз", это очищение. Только раньше ты бы никогда не очистился. Не успевал бы. А сейчас очищаешься и остаёшься чистым. Но твои родственники всё равно этого не поймут.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 09/12/2011, 21:45:11
Может быть. На это и надеюсь.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Латанэ от 10/12/2011, 10:26:58
Цитировать
И вешать им лапшу, что это не блюдоманская болезнь, а сыроедческий криз, не буду. Потому что сам так не думаю. Криз - это чистка, он должен как-то отличаться от того, что было раньше. Хотя буду только рад оказаться неправым.
Так и есть, ты не прав. :) И "болезнь" и "криз", это очищение. Только раньше ты бы никогда не очистился. Не успевал бы. А сейчас очищаешься и остаёшься чистым. Но твои родственники всё равно этого не поймут.
Согласна с этим . Любая болезнь - это чистка организма. И  мало того, что организм раньше не успел бы очиститься, еще с помощью медикаментов просто блокируют эти попытки чиститься.
Но объяснить это семье, до конца не вникающей в эти механизмы, довольно трудно. Возможно, и не надо.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 25/12/2011, 23:58:36
Народ англоговорящий, подскажите будет, как по-английски сказать "сыроед", чтобы тебя поняли?
А то я тут в Египет собрался семейство вывезти. Вот не знаю, как от блюдоманских атак отбиваться :-)
All inclusive, кстати. Эх, деньги на ветер за питание одного человека :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: avokiluk от 26/12/2011, 00:22:48
Народ англоговорящий, подскажите будет, как по-английски сказать "сыроед", чтобы тебя поняли?
А то я тут в Египет собрался семейство вывезти. Вот не знаю, как от блюдоманских атак отбиваться :-)
All inclusive, кстати. Эх, деньги на ветер за питание одного человека :-)

1. I am raw food vegan (Ай эм роу фуд веган) - я сыроед, питаюсь сырой растительной пищей;
2. I eat raw uncooked food only  (Ай ит роу анкукд фуд онли) - я ем только сырую неприготовленную пищу;
3. I am vegan, I do not eat meat (Ай эм веган, ай ду нот ит мит) - я вегатарианец, я не ем мяса;
4. Do you have any raw fruits? (Ду ю хэв эни роу фрутс?) - у вас есть сырые фрукты?
5. Do you have any raw uncooked vegetables ? (Ду ю хэв эни роу анкукд веджетэйблс?) - у вас есть сырые невареные овощи?
6. Do you have any fresh greenery? (Ду ю хэв эни фрэш гринэри?) - у вас есть свежая зелень?
7. Sorry, I do not eat cooked food (Сори, ай ду нот ит кукд фуд) - извините, я не ем вареной (приготовленной) пищи.
8. Sorry, I do not eat dairi (Сори, ай ду нот ит дайри) - извините, я не ем молочных продуктов.

Удачного отдыха и спелых фруктов с овощами, не посрами отечества :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: evlampia от 26/12/2011, 09:49:34
Летом ездила в Турцию. Тоже всё включено. На десерт всегда фрукты, арбуз, дыня. Ещё просто презанные помидоры без соли. Шведский стол. Что хочешь, то и ешь. Никто не пристает. Вообще клёво было. Арбузы и дыни порезаны, очищены от панциря. Пока муж первое-второе-третье-четвертое-пятое т.д., я успевала арбуза навернуть и чуть погодя - помидоров. Правда с собой брать нельзя. Да и не больно хотелось. Наедалась до следующего  приема. Других дел хватало. Надо ж накупаться, на параплане покататься, баню посетить, на рафтинг съездить, ну и пинг-понг немного. Мысли были не о еде совсем. Счастливо отдохнуть, Егорка!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Юрий от 26/12/2011, 11:50:49
Народ англоговорящий, подскажите будет, как по-английски сказать "сыроед", чтобы тебя поняли?
А то я тут в Египет собрался семейство вывезти. Вот не знаю, как от блюдоманских атак отбиваться :-)
All inclusive, кстати. Эх, деньги на ветер за питание одного человека :-)

Отбиваться будет не от кого. Сам выбираешь, что хочешь, сам накладываешь сколько надо. Всё включено - это рай для сыромоноеда. Море фруктов и овощей. Проблема другая - трудно будет удержаться от такого количества вкусностей "на халяву".
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Юрий от 26/12/2011, 11:54:06
Только если на экскурсию поедешь, фрукты, овощи с собой бери из столовой. На экскурсиях выбор минимальный.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: evlampia от 27/12/2011, 10:14:16
Проблема другая - трудно будет удержаться от такого количества вкусностей "на халяву".
У меня этой проблемы не было. Муж напротив что только не поглащал. Мне не хотелось. Много было другого, кроме ЕДЫ.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 28/12/2011, 22:26:58
Народ англоговорящий, подскажите будет, как по-английски сказать "сыроед", чтобы тебя поняли?
А то я тут в Египет собрался семейство вывезти. Вот не знаю, как от блюдоманских атак отбиваться :-)
All inclusive, кстати. Эх, деньги на ветер за питание одного человека :-)

1. I am raw food vegan (Ай эм роу фуд веган) - я сыроед, питаюсь сырой растительной пищей;
2. I eat raw uncooked food only  (Ай ит роу анкукд фуд онли) - я ем только сырую неприготовленную пищу;
3. I am vegan, I do not eat meat (Ай эм веган, ай ду нот ит мит) - я вегатарианец, я не ем мяса;
4. Do you have any raw fruits? (Ду ю хэв эни роу фрутс?) - у вас есть сырые фрукты?
5. Do you have any raw uncooked vegetables ? (Ду ю хэв эни роу анкукд веджетэйблс?) - у вас есть сырые невареные овощи?
6. Do you have any fresh greenery? (Ду ю хэв эни фрэш гринэри?) - у вас есть свежая зелень?
7. Sorry, I do not eat cooked food (Сори, ай ду нот ит кукд фуд) - извините, я не ем вареной (приготовленной) пищи.
8. Sorry, I do not eat dairi (Сори, ай ду нот ит дайри) - извините, я не ем молочных продуктов.

Удачного отдыха и спелых фруктов с овощами, не посрами отечества :-)

Спасибо! Но траскрипция русская - это перебор. Я все-таки не совсем темный :-)
Тем более глупо все это произосить было бы тому, кто не способен будет понять дальнейгий ответ.

Отечество не посрамлю. Обещаю быть лучшим в волейболе и настольном теннисе.
10-го отчаливаю.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 24/02/2012, 21:36:55
Надо бы отписаться, дав вроде не о чем особо...

А, да, поездка прошла на ура, вся семья довольна, я тоже фруктиков египетских наелся. Финики там классные - не сушеные, а живые, крупные. Манго вкусное. А бананы в Москве вкуснее продаются, а апельсины такие же :-)

Набор веса идет полным ходом - уже 73кг (было 67 на минимуме), и рабочие веса растут тоже, так что в этом плане я всем доволен.

Купил тут недавно хурму. Попробовал - вяжет. И знал ведь прекрасно, что нельзя ее есть, а все равно начал чистить и хавать - жалко же продукт! Съел пару штук - и так пищевод скрутило, что аж не знал, в какую позу встать и что делать. Ну не идиот, а? Прошло быстро, конечно, но урок получил.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 26/02/2012, 23:10:59
А, да, самое главное забыл. Все положительные сдвиги в организме в последнее время связываю с тем, что добавил в рацион больше овощей. Первый прием пищи - морковка, потом ближе к вечеру тоже что-нибудь из капусты/салата/зелени. Около 1кг овощей ежедневно для питания клетчаткой правильной микрофлоры - и быстроу почувствовал прогресс.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Латанэ от 27/02/2012, 08:53:48
какого рода прогресс?
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 27/02/2012, 19:41:58
Да во всем - в самочувствии, физической активности, силе, массе.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 10/03/2012, 11:36:43
Года два назад, еще до СМЕ, у меня возникла небольшая проблемка с ногтем на большом пальце ноги. После травмы он частично цвет поменял и долго в норму приходить не хотел. Я особо не парился - спортивные травмы часто повреждали ногти, и они постепенно приходили в норму. А тут со временем постепенно это дело увеличиваться стало, и к нынешнему моменту площадь этой хрени стала больше половины ногтя. Я ничего не предпринимал - ну как же, сыроедение нас спасет, все излечит-исцелит. Но всему есть предел - два года уже, надоело, забеспокоился, да и мама увидела, говорит, мол грибок небось у тебя... Пошел, короче, к врачу. Сдал анализ, оказалось - и правда грибок. Вот такие вот дела...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 29/03/2012, 21:20:15
Про зубы.

Зубы до СМЕ у меня были, скажем так, средние. То есть пара пломб и пара мест, которые в пломбах скоро будут нуждаться. За почти два года СМЕ в целом ситуация не поменялась. Правда, вначале немного ухудшилась - это когда я щетку зубную забросил и бродильную микрофлору усиленно взращивал. Но в последнее время вроде как получше стало - то есть налета меньше, зубы почти белые, новых дырок нету (чищу зубным порошком).

И вот недавно стал беспокоить зуб мудрости (вот странно, да - зубы есть, а мудрости нету). Арахис я ем не очень часто - пару раз в неделю, и вот как раз после него и болел. Причем с каждым разом все сильнее. А после фруктов и овощей - нет. В позапрошлую ночь после арахиса этот зуб заболел уж как-то совсем негуманно - аж заснуть не мог пару часов и лицо кривил от боли. Потом осенило - пошел, съел морковку. Отпустило на 15 минут - и снова. Пошел, сделал себе морковную таблетку (не путать с котлеткой), положил в рот, через полчаса потихоньку разжевал и кое-как заснул. Вот такой анестетик...

На следующий день (вчера то есть) пошел к стоматологу. И что оказалось - за зубом мудрости вырос еще один маленький недоразвитый 33-й зуб. Когда вырос - неизвестно, то ли давно, то ли недавно... А болеть начал оттого, что кариес в нем возник. Быстренько удалили его - и вуаля.

Какие сделать выводы? Я не знаю. Предложу несколько, и пусть каждый выберет понравившийся или правильный:

1) морковка - лучший анестетик
2) реально вырастить новые зубы, правда, не взамен старых
3) от арахиса бывает бо-бо
4) не все врачи одинаково вредны
5) дурак ты, Егорка, что зубик этот удалил - надо было потерпеть и пододждать, посмотреть, что будет
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: KATHARSIS от 30/03/2012, 15:15:10
Да Егорка, ещё  вывод  6)  это мутация, вызванная СМЕ, тело поднимается на новую эволюционную ступень  ;D
Зы морковка действительно является сильным природным АНТИСЕПТИКОМ на ряду с луком и чесноком(но в отличии от лука и чеснока не подавляет полезную микрофлору, и не вызывает образование гноя), но не знал что ещё и анестетик.
Действительно не все врачи - вредители, среди них есть очень толковые люди.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: виктория81 от 27/05/2012, 22:10:30
     Егорка, надеюсь вы не забыли про обещанные фотки и отчет??? Позовчера было 2 года стажа СМЕ, с чем от души поздравляю!
Лично мне особенно интересно про семью и детей(у меня похожая ситуация).
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 27/05/2012, 22:40:21
Да пишу, пишу. Камеру забыл на работе, а без фоток как-то не того...
Спасибо за поздравления.
А про семью могу и так сказать. Забил я на активное переубеждение. Они сами все видят и делают выводы. Уже то, что фрукты стали считаться полноценной едой для детей - уже хорошо. Дети и так растут здоровыми - они с мая по октябрь на даче живут. Без прививок, глупых мультфильмов, откровенной отравы вроде чипсов-жвачек-сладостей.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 01/06/2012, 22:13:19
Ну вот и прошли мои два года…

Сам не пойму – много или мало? Помнится, назначил себе этот срок как пограничный, на котором буду решать, стоит продолжать или нет. А теперь даже и решать особо нечего – питаться по-старому уже невозможно. Даже если бы и захотел, организм уже не примет. Да и не хочется. Во-первых, СМЕ явно вкуснее, а, во-вторых, для здоровья пользительно. Хотя и не панацея вовсе, как оказалось. В моем случае это всего лишь способ питания, наиболее полно подходящий человеку, но не способный в одночасье решить все проблемы со здоровьем, накопившиеся за предыдущие годы. Конечно, в первую очередь я имею в виду мои вены, которые остались в прежнем виде. Я, конечно, иллюзий особых не питал – все-таки трудно было бы вырастить , к примеру, новый палец взамен отрубленного. И там, в венах, видимо, произошли уже необратимые изменения. Ну ничего, главное, что буду знать, что хуже не будет и от какого-нибудь тромба не помру внезапно. А может, и операцию как-нибудь сделаю – хуже от этого, наверное, не будет.

Набрал уже чуть больше 73 кг. (Минимум был 66, до СМЕ – максимум 80). Только теперь это чистые мышцы, хоть пока и не особо большие. Продолжаю качаться и потихоньку прогрессировать.

Рацион за последние месяцы устоялся. Утром, когда захочется есть – 3-4 морковки, в течение дня – около 15 бананов, бывает, и апельсины или яблоки, ближе к вечеру тоже немного бананов или капусты или других овощей, попозже 3-4 раза в неделю 100-150г арахиса, изредка фисташек.  В принципе, можно было бы есть и поменьше, да не получается – договорился со знакомым продавцом в магазине, что он будет все уцененные бананы мне отдавать по 30р за кг. Вот у него примерно около 15 в день и выходит. Ну не выбрасывать же :-)

На себе прочувствовал, в каком порядке и с какими перерывами что лучше есть. Понятно, что дольше всего усваиваются орехи/бобовые, поэтому ем их только вечером, последней едой в день. Овощи – быстрее всех, за полчаса могут проскочить, за исключением капусты – она может почему-то и пару часов перевариваться.  После фруктов овощи лучше не есть хотя бы два часа.
Если где-то что-то нарушить, начинается брожение и проталкивание недопереваренной пищи в кишечнике. Лучше всего дождаться настоящего чувства голода, тогда будет все в порядке.

Май – самый тяжелый месяц для СМЕ в московских широтах. Еще почти ничего не выросло, а привозное есть все тяжелее. Бананы все хуже, апельсины с яблоками тоже уже есть невозможно, появляющиеся на рынках черешня, клубника и абрикосы еще не те. Съел вот сейчас полкило клубники – голова заболела. Что-то в ней не то…

Все, что выше, написал неделю назад. А сегодня наконец сфоткаться получилось. Мдаа… Так себе, короче. Никаких качков, только дистрофики. А сравнить с фотками годовалой давности – так вообще почти одно и то же. Найдите 10 отличий, блин… (на 3 странице, если кто и вправду захочет отличия поискать)

(позже дописано) фотки удалены по итогам свинства с квасноедением.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: виктория81 от 01/06/2012, 22:31:44
   Привет!
Лично я вижу большую разницу! На прошлых фото немного худоват был, а щас СУПЕР! И на лицо поправился!
   Поздравляю и так держать!
Кстати, насчет супруги ничего не написал... А сыночек- ангелочек, жалко только что наши детки не сыроедики(пока)!
    Успехов!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Мустафа Ибрагим от 01/06/2012, 22:59:53
Цитировать
Май – самый тяжелый месяц для СМЕ в московских широтах. Еще почти ничего не выросло, а привозное есть все тяжелее.
С этим я не согласен. Я живу в Подмосковье и все продукты, которые покупаю, мне нравятся. Яблоки двух сортов покупаю постоянно, огурцы, укроп сейчас хороший, даже помидоры в этом году вкусные. Вчера груши покупал, сегодня киш-миш, синий и зелёный. И бананы. А вот мандарины уже не очень.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 01/06/2012, 23:46:06
Как-то не втыкают меня привозные фрукты в последнее время. Скорее бы что-то свое созрело... Или вот с южных краев скоро на рынках дешевое появится, тогда можно и подналечь. А прошлогодние яблоки и тепличные помидоры больше не хочется.

Виктория, спасибо за комплименты. Ладно, думаю, через годик будет гораздо лучше.
Супруга... А что супруга? Живет, как и жила, вроде не толстеет больше (60 набрала после рождения второго), и то хорошо. Мыслит по-прежнему, то есть не мыслит почти    :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 01/07/2012, 14:11:06
Народ! Я тут немного в шоке, подскажите, кто что знает, пожалуйста.
В общем, проглотил я косточку от абрикоса. Довольно большую - через пищевод с трудом прошла. Как-то так получилось - засунул весь абрикос в рот с голодухи, а косточка бац - и в горло провалилась как-то сразу, а я рефлекторно сглотнул.
Прошло уже больше двух суток, а она не выходит. И я вообще ничего не чувствую. Она вообще может со временем перевариться? Или зарастет слизью и останется где-нибудь в уголочке?
Главное - чтобы не проросла :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Restrain от 01/07/2012, 14:19:23
Нам в школе, преподаватель ОБЖ рассказывал случай, когда у одной девочки обнаружили проблему в лёгких, (не помню что. Болело). Так потом, когда операцию сделали что ли, или так как-то посмотрели, обнаружили росток елки. Не знаю правда или нет ))).
А так наверное, если смогло в горло пролезть, значит и вылезти должно! Я думаю организм так устроен. И Санфайер писал, что пищеварение предназначено наверное для того, чтобы просто выводить то, что мы проглотили.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: виктория81 от 02/07/2012, 09:16:35
      Привет!
   Егорка, а ты уверен что косточка не вышла? Просто то что она зашла с трудом вовсе не значит что ты почувствуешь как она выходит.
У меня ребенок глотал случайно косточку от черешни(для двухлетнего ребенка она такая же большая), вышла без проблем! Тем более для СМЕ косточка(натуральный продукт, который может всегда случайно поглотиться человеком и животным) не должна стать проблемой.
     Но если, все же, заметишь ее, отпишись, пожалуйста,- интересно!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: bagan от 10/07/2012, 02:16:00
По поводу вашего пункта 2, напоминает мою историю, это такая форма аллергии, постоянная заложенность носа, особенно по утрам. Я мучилась 6 лет, анализы показали, что аллергеном может быть и клещ домашней пыли и лошади и хомячки и рыбий корм и куча растений. Особенно тяжело было во время цветения трав в саду, слизь как из ведра, кошмар. 
А как засыроедила, через пару недель как рукой сняло! Уже 10 месяцев пор по утрам удивляюсь и радуюсь, что могу дышать!   
Про нос - у меня ситуация похожая. В 17 лет была травма носа, полгода назад сделал операцию, но насморк и заложенность не прошла, хотя консультировался у врача и принимал различные препараты. С момента начала СМЕ 3-4 дня был сильнейший насморк (как я понял носоглотка освобождалась), затем ВСЁ ПРЕКРАТИЛОСЬ.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: bagan от 10/07/2012, 02:28:10
Crystal_Ra, все-таки у тебя каша в голове неимоверная :-) Просто потоки сознания живые. Судя по всему, начал ты недавно и в разгаре первоначальная эйфория. Ну ничего, это пройдет :-)

На конкретно поставленный вопрос отвечаю.

Первый день: бицепс в среднем шесть подходов по два в разных положениях; тяга в наклоне два-три подхода.

Второй день: жим лежа в горизонтальном положении в среднем четыре подхода; с наклоном/с обратным наклоном/узким хватом (попеременно в разные дни) два подхода; подъем штанги из-за головы прямыми руками лежа два подхода.

Третий день: приседания разной глубины в среднем пять подходов; разгибания ног два подхода.

Четвертый день: подтягивания широким хватом (перекладина впереди/сзади попеременно в разные дни) в среднем пять подходов.

Пятый день: жим сидя в среднем четыре подхода; тяга к подбородку в среднем три подхода.

Шестой день: подтягивания среднеузким хватом в среднем пять подходов, в том числе один обратным хватом.

Седьмой день: становая тяга в среднем три подхода;  сгибание ног два подхода.

Восьмой день: брусья в среднем пять подходов.

В воскресенье - выходной. Все упражнения выполняются с отягощением такой массы, чтобы было 6-9 повторений. При выходе на 9 повторений увеличивается отягощение. Наибольший прогресс - в брусьях, где работаю уже с 17,5 кг. Наименьший - в бицепсе и жиме сидя - всего лишь 30 и 37,5 кг.
Очень огорчило летнее падение массы тела и результатов - пришлось сбросить примерно по 10% отягощений, с таким трудом наработанных. Еще не достиг обратно тех результатов.

Хорошая программа. Все дни ходишь в зал или частично тренируешься дома?
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 10/07/2012, 09:30:58
Программу давно поменял - оставил только базовые, выкинув изолированные - от них толку никакого, вред один, и уменьшил число подходов, сделав упор на технику. Занимаюсь дома и на работе - там штанга есть.

А по поводу носа... У меня на первых неделях тоже было хорошо - заложенность утренняя и не только почти совсем пропала, но утром нос не дышал все равно из-за какого-то отека, что ли. И вот только сейчас прошло и это - я наконец могу дышать носом всю ночь!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: bagan от 21/07/2012, 01:10:43
Программу давно поменял - оставил только базовые, выкинув изолированные - от них толку никакого, вред один, и уменьшил число подходов, сделав упор на технику. Занимаюсь дома и на работе - там штанга есть.

А по поводу носа... У меня на первых неделях тоже было хорошо - заложенность утренняя и не только почти совсем пропала, но утром нос не дышал все равно из-за какого-то отека, что ли. И вот только сейчас прошло и это - я наконец могу дышать носом всю ночь!
А как на счет моно тренировок? Например 1 день - бицепс, 2-ой день - трицепс, 3-й день плечи, 4-й день грудь, 5-й ноги (но правда руки совсем не изолировать). До последнего ходил в зал, теперь задумываюсь купить гантели, хочется покачаться с утра, а днем заниматься другими делами.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: bagan от 21/07/2012, 01:14:30

- работа на себя (думаю, многим будет интересно)


Про "работу на себя" было бы интересно, но в дневнике не прочитал.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 21/07/2012, 12:36:42
А так с тренировками и делаю сейчас. 1 день - приседания, 2 - жим сидя, 3 - подтягивания, 4 - жим лежа, 5 - становая, 6 - тяга в наклоне, 7 - брусья.

А работа на себя - это шиномонтаж. Когда шесть лет назад я променял работу в офисе в пиджачке и галстучке на неизвестность в комбинезоне, все крутили пальцем у виска. А сейчас, когда дело постоянно развивается, а мне уже практически не приходится крутить гайки самому, и в отпуск едешь не по графику, а когда хочется, уже и не понимаешь, как может быть иначе... И сочувствуешь тем, у кого выходные только в субботу-воскресенте, и они толкаются в пятничных пробках, чтобы попасть на дачу...
А начиналось все просто. Заехал в шиномонтаж рядом с домом шины поменять. Разговорился с мастером. Сейчас это мой коллега и многолетний партнер. Да и друг, чего уж там.
Начинали с 15 квадратных метров. А сейчас и 200 не хватает, при том что еще и второй этаж пристроили.
Ну да ладно, здесь это все-таки офф, надо и совесть иметь. Хотя не могу не пожелать всем всегда искать возможность открывать свое дело. В наше время для этого вполне может хватить просто компьютера с выходом в интернет.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: bagan от 15/09/2012, 12:05:43
Но тут пришел облом.

Заключался он в том, что через некоторое время после еды начал болеть живот. Я вначале не придал этому значения, даже, можно сказать, обрадовался, так как у меня когда-то была язва ДПК, и я решил, что это пришел излечивающий криз, тем более что болело примерно в том районе. Но прошел месяц, пошел второй, а ситуация не улучшалась, становилось только хуже. Еще из симптомов – газообразование и даже небольшие запоры, чего не было никогда в жизни. А также жуткая мерзлявость, слабость и дальнейшее падение веса. Итак, факты:

 Болит в следующих случаях:
- когда съел много сладких фруктов. Причем много – это совсем не так уж и много. К примеру, раньше я мог съесть за раз без последствий 6 бананов, теперь максимум два. Или не больше одного среднего яблока.
- когда съел, не имея выраженного чувства голода.
- когда поел меньше чем за два часа до сна, просыпаюсь от боли ночью и не могу заснуть.
- если что-то смешал или не выдержал интервал (час для фруктов-овощей и минимум два для орехов-семечек)

Не болит:
- от цитрусовых
- от овощей (морковь, капуста, салат, зелень), миндаля, семечек. От них может даже пройти предшествующая боль. Разумеется, как и для цитрусовых, если это есть в разумных количествах. Если переесть, то тоже болит.
- утром.

Еду покупаю в основном на рынке, подешевле, часто уже в хорошей степени зрелости, виноград так вообще россыпью.

Проанализировав эти факты, любой сыроед, даже такой остолоп, как я, придет к однозначному выводу. Я и пришел. Вывод простой: я взрастил в себе бродильно-плесневую микрофлору, которая, если кто не знает, не является симбиотной для нас, а наоборот, подавляет полезную кишечную палочку. Но даже к такому простому и логичному выводу я пришел не совсем сам. Помог мне в этом на форуме голодание.су человек с ником Anyk99, кажется, единственный адекватный и грамотный тамошний персонаж. Если я ничего не путаю, то это сын Валентина Николаева, благодаря которому я и начал сыроедить. Он (сын) не только практик СМЕ, как отец, но и мощный теоретик – имеет профильное образование, лечит голоданием, является одним из мощнейших пропагандистов СМЕ. Так вот он, если обобщить, говорит следующее:

Для сформированного сыроеда с устоявшейся микрофлорой фрукты можно есть в любых количествах и ассортиментах. Но для начинающего, у которого кишечная среда только формируется, это опасно, потому что она может сформироваться неправильно – стать бродильной, плесневой. Особенно опасны в отношении брожения сладкие подпорченные фрукты (вспоминаем мой виноград), в отношении плесени – сухофрукты, финики (тоже налегал на них), тот же виноград, арахис (все это на 95% заражено плесенью). Для симбиотной нам кишечной палочки важна клетчатка из овощей, в первую очередь помогает морковь (вспоминаем мой список «не болит»).  В горизонтальном положении тела плохая микрофлора может проникать в верхние отделы кишечника (вспоминаем мои ночные боли).

Итак, проблема понятна. Она заключается в том, что я не мог вовремя остановиться. Сначала при закупках на рынке («ух, сколько вкуснятины!»), потом дома («ешь, а то пропадет!»). А в те дни, когда все-таки справлялся с собой, было прекрасное самочувствие, подъем сил. Правда, на второй-третий день опять не хватало мозгов или чего-то еще, особенно, когда приходишь домой поздно с работы или с тренировки, а тут столько вкусного, и всего хочется, и тогда все начиналось снова.

Вот так. Будем бороться с собой и с неправильной микрофлорой. Пути решения известны. Хорошо, что есть индикатор – боль, она подсказывает, когда что-то делаешь неправильно. Теперь:
1)   Ем только тогда, когда есть явное чувство голода.
2)   В небольших количествах.
3)   Не забываю про овощи.
4)   Не нажираться перед сном!

Этим постом хочу предупредить тех, кто идет после меня. Ребята, не расслабляйтесь, берегите микрофлору! Она – наше все, самое важное на СМЕ.


Егорка, нашел твои записи на счет боли в животе, буду придерживаться твоих советов. Если кто-то чего еще посоветует, буду рад!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 15/09/2012, 14:00:41
Я думаю, это все-таки не твой случай - у тебя боли резкие, а у меня были тупые и ноющие.
Да и вообще, думаю я, это все-таки могла моя язва излечиваться...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 19/09/2012, 23:10:59
Мне тут Wit в почту отписалась. Ее здесь забанили, и она ничего не может сообщить тем, кто ей писал, потому что даже зайти и посмотреть не может. Поэтому если кому-то что-то ей надо сообщить или спросить - пишите мне в личку, я дам ее мыло.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 24/10/2012, 20:56:56
В последние пару дней началась интересная чистка - с вечера до утра из глаз льется какая-то хрень, которая потом застывает и твердеет. И глаза вечером раньше закрываются, когда остальной организм спать еще не хочет. Не страшно, конечно, но слегка неприятно. Ну пусть себе чистится, главное, чтобы на пользу.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: bagan от 25/10/2012, 01:50:59

- работа на себя (думаю, многим будет интересно)


Про "работу на себя" было бы интересно, но в дневнике не прочитал.
Хотя не могу не пожелать всем всегда искать возможность открывать свое дело. В наше время для этого вполне может хватить просто компьютера с выходом в интернет.

Егорка, но при работе "на себя" существуют большие камни, а есть и рифы, могу сказать точно, поскольку на этим уже 5 лет занимаюсь, и мне приятно слышать, что у тебя все гуд!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: bagan от 25/10/2012, 01:54:00
В последние пару дней началась интересная чистка - с вечера до утра из глаз льется какая-то хрень, которая потом застывает и твердеет. И глаза вечером раньше закрываются, когда остальной организм спать еще не хочет. Не страшно, конечно, но слегка неприятно. Ну пусть себе чистится, главное, чтобы на пользу.
Егорка, хочу посоветоваться - у меня после начала СМЕ очистился нос (хотя с этим были большие проблемы), но вот опять начинает забиваться (уже около недели), полощу подсоленной водой. Читал, что у тебя были проблемы с носом, потом прошли, хочу посоветоваться, бывало ли у тебя так?
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: bagan от 25/10/2012, 01:58:08
А так с тренировками и делаю сейчас. 1 день - приседания, 2 - жим сидя, 3 - подтягивания, 4 - жим лежа, 5 - становая, 6 - тяга в наклоне, 7 - брусья.
А ты хотел еще увеличить тело? Базовые хорошо, НО, упражнения, что тебе придали бы рост мышц на наиболее выгодных местах не делаешь совсем.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Restrain от 25/10/2012, 22:09:35
А какие еще могут быть лучше упражнения. Базовые у него же есть, присед, жим, и становая?

Интересно про глаза, на таком сроке СМЕ.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 25/10/2012, 22:18:22
Ой, скока вопросов.

"Егорка, но при работе "на себя" существуют большие камни, а есть и рифы, могу сказать точно, поскольку на этим уже 5 лет занимаюсь, и мне приятно слышать, что у тебя все гуд! "

Рифы всегда есть, не только в бизнесе :-) Где есть рифы, там и океанские просторы, а не только замкнутое болотце или озерцо.

"Егорка, хочу посоветоваться - у меня после начала СМЕ очистился нос (хотя с этим были большие проблемы), но вот опять начинает забиваться (уже около недели), полощу подсоленной водой. Читал, что у тебя были проблемы с носом, потом прошли, хочу посоветоваться, бывало ли у тебя так?"

Да у меня и сейчас нос чистится. Но дышит пока не на 100% - искривление перегородки мешает.

"А ты хотел еще увеличить тело? Базовые хорошо, НО, упражнения, что тебе придали бы рост мышц на наиболее выгодных местах не делаешь совсем. "

На выгодные места пофиг. И так все потихоньку увеличивается. Нет времени на большее. А так - 20 минут в день и вуаля.


Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: bagan от 26/10/2012, 20:25:14

Где есть рифы, там и океанские просторы, а не только замкнутое болотце или озерцо.

Хорошо сказано!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Anyway от 05/11/2012, 22:42:01
Егорка, как успехи на овощной диете? Я для себя также обнаружил, что на капусте и морковке полегче стало, чем на разного рода субтропических фруктах.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 06/11/2012, 19:12:53
Да нет у меня никакой овощной диеты. Просто первая моя еда каждый день - 2-3 морковки, и вечером зелени немного или капустки какой-нибудь. А в остальном - фрукты и немного арахиса.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Rjcnz от 06/11/2012, 21:55:59
Да нет у меня никакой овощной диеты. Просто первая моя еда каждый день - 2-3 морковки, и вечером зелени немного или капустки какой-нибудь. А в остальном - фрукты и немного арахиса.
Мне интересно, ты реально хочешь утром съесть морковку и  закончить день зеленью или капустой, или это просто накладывает отпечаток твоё убеждение в пользе овощей ?
Мне не верится. :)  Морковку с капустой ел, довольно много в своё время, тут могу ещё поверить, но зелень у меня не укладывается в голове. Я пробовал зелень, и покупную, и сам выращивал, понял одно - зелень в монотрофном виде - полный отстой, совершенно невкусно.
 Вкусы конечно разные, возможно ошибаюсь.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 07/11/2012, 00:06:07
И вкусно, и для пользы дела. Результаты в каче сдвинулись, когда овощи добавил. И общее состояние улучшилось.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Rjcnz от 07/11/2012, 00:35:07
И вкусно, и для пользы дела.
Зелень тоже вкусно или она для пользы дела ? :)
Здался вам этот кач, так и до варёнки не далеко, прецеденты имеются, всё из-за неудовольствия результатами в каче.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 07/11/2012, 01:21:41
Вкусно, конечно. Укроп люблю, особенно если своей грядки.

А про варенку это ты уж совсем того. А кач мне лично не нужен. Это для окружающих, в первую очередь для родных. Чтобы не думали, что человек на естественном питании может быть только скелетообразным. А с моим телосложением без кача это неизбежно.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: koza amalfeja от 07/11/2012, 10:45:49
Я
Цитировать
пробовал зелень, и покупную, и сам выращивал, понял одно - зелень в монотрофном виде - полный отстой, совершенно невкусно.
 Вкусы конечно разные, возможно ошибаюсь.

Если любите острое, попробуйте крессалат. Понятно, что зелень проходит в качестве скорее перекуса. Да и тем , кто сильно по поводу анемии беспокоится очень даже подходит. Я сама ребенка на петрушке и рукколе вытаскивала из пониженного гемоглобина.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 07/11/2012, 11:03:58
Да не беспокоюсь я ни о чем, кроме микрофлоры правильной. И не надо недооценивать зелень - это вполне полноценная еда. Опять же, если есть кому ее переваривать.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Rjcnz от 07/11/2012, 12:26:45
И не надо недооценивать зелень - это вполне полноценная еда.
Не могу запихивать в себя то что мне невкусно, три года без зелени прожил, не жалуюсь.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: koza amalfeja от 07/11/2012, 12:36:16
Да не беспокоюсь я ни о чем, кроме микрофлоры правильной.
Цитировать

Егорка, я не о Вас. Просто часто на форуме народ анемичный бродит  :)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 30/11/2012, 12:01:27
А у меня как-то незаметно 2,5 года прошли. Даже и не верится, что уже столько времени хлебушка не пробовал :-)
В рационе все по-прежнему: первая еда - три морковки, потом в течение дня яблоки-бананы, вечером морковь/капуста/арахис.
Штангу не забрасываю, результаты растут, но медленно. Вес, зараза, все никак за 73 не перевалит...
В общем, полет нормальный.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 01/12/2012, 22:27:01
Тут по итогам моего предыдущего поста мне в личку один товарищ отписался. Я думаю, он не обидится, если я, не раскрывая его инкогнито, здесь его послание приведу.

Цитирую:
"Классно, наверное, где-то в Москве в такой мороз и снегопад, посреди зимней снежной полосы России питаться морковочками, да яблочками с бананчиками, когда всё твое естество вместе с Аюрведой подсказывает, да просто кричит и стонет: сейчас надо питаться теплой, жирной, маслянистой пищей животного происхождения чтобы комфортно себя чувствовать и противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды. Но что поделаешь, люди прочтут какого-то таинственного придурка Зеланда, Мэгре, недоучку автослесаря Изюма, возомнят себя Богами и начинают издеваться над своим организмом,  и уже перестают замечать что окружающие их люди, питающиеся традиционно, безо всяких извращений (имеется в виду алкоголь, сильно жареное, сдоба и сладкое) намного лучше себя чувствуют, намного здоровее, и проживут намного дольше чем сыроеды с их постоянными кризами, чистками но ожиданием будущих улучшений..."

Не надо это комментировать, и я не буду. Это я чисто так, поржать делюсь. Сам долго смеялся, когда прочитал.

А вообще да, у меня остались две жуткие проблемы со здоровьем. Грибок на ногде никак не пройдет, и кровь из десен идет, когда зубы чищу. Видимо, и правда, пора завязывать с этим вредным сыроедением и срочно поесть чего-нибудь жирного и маслянистого, причем непременно животного происхождения :-)))
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Дарина от 02/12/2012, 00:40:17
Егорка, поздравляю с датой!!! Все когда-то становится обыденным, сыроедение в том числе. Но это не главное! Гораздо важнее те результаты, кот.мы в итоге такого питания имеем.
Про жирненькое и маслянистое... Улыбнулась ;D
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: TiTo от 02/12/2012, 06:03:09
Егорка, теперь берегись! На тебя наговорил сытый и здоровый мясоед, о существовании которого ты даже не догадываешься. Редкий вид. Тебе теперь куда тяжелее станет от такого знания, морковь будет поперек горла вставать, и каждый раз ты будешь тихо стонать в мечтах о таком же уровне развития. Ведь ты никогда не был на его месте, и не вкушал всего в меру, а там, видишь, с опытом человек – посочувствовать спустился.
Расходимся! Автослесаря на мыло!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Aquarius от 02/12/2012, 08:20:49
вместе с Аюрведой...  какого-то таинственного придурка Зеланда, Мэгре..."
Не, не слышал.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 02/12/2012, 10:52:00
Не, Тито, как выяснилось в дальнейшем разговоре, вовсе не здоровый он. Так что все еще печальнее...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: TiTo от 02/12/2012, 14:23:29
Хм... Тогда, пожалуй, сыроедческого мозга не хватит, чтобы понять глубокий смысл послания.

И узнала рыба от попугая, что она плавать на самом деле не умеет, но он её с радостью научит – ведь попка слышал, что кто-то где-то...
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Дарина от 02/12/2012, 14:28:53
Хм... Тогда, пожалуй, сыроедческого мозга не хватит, чтобы понять глубокий смысл послания.

И узнала рыба от попугая, что она плавать на самом деле не умеет, но он её с радостью научит – ведь попка слышал, что кто-то где-то...
Полностью согласна! Я тоже всегда спрашиваю, пробовал ли сам человек, утверждающий, что СМЕ плохо, это самое СМЕ? Как правило, говорят, что нет. Тогда я говорю, что вы делаете выводы по принципу ОБС(одна бабка сказала), и что продолжение разговора теряет всякий смысл:))
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: TiTo от 02/12/2012, 15:05:08
Более того, выводы делают глядя на вечно-голодных и истощенных т.н. вегетерианцев, плюс еще помешанных на всякой эзотерической хрени (простите, знаю-знаю)
Ведь что там думать – СМЕ – это такой же идиотизм, только в квадрате! Только что на СМЕ все эти возвышенные любители трепотни долго не выдерживают, возвращаясь к своей теплой маслянистой каше, потому что кишка тонка.

Сыромоноед – это тогда, когда уже никому в голову не придет спросить про твое питание. Постесняются лишний раз лезть со своим чахлым видом к тебе. А если ненароком услышат что, то и вовсе не поверят.

Егорка, кстати, щегольни автопортретом-то! )
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 02/12/2012, 16:52:22
Да рано, наверное, щеголять...
Стемнело у нас уже, а фотоаппаратом нормальным так и не разжился. Так что вот, все, что смог наспех.
Со спины я хорошо смотрюсь :-) Но сколько ни старался, нормально сфоткать не получилось. Через три дня в Египет своих везу, загорю немного и сфоткаюсь получше.
(http://img-fotki.yandex.ru/get/6415/118985684.0/0_8e39a_be7d0e08_L)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: TiTo от 02/12/2012, 17:08:00
Ну вот и все. К такому фото и комментарии излишни.
Разве что только про морковку всем напомнить, чтоб не забывали )
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Tasha2611 от 02/12/2012, 17:38:32
Что? Правда "излишни"? А если не могу удержаться?))
КРАСАВЕЦ! АПОЛЛОН! ПРИМЕР!
Глядя на Вас, очень захотелось опять, пренебрегая запретами, удариться в спорт! (Хотела написать "Глядя на Вас, очень хочется морковки и в спорт!", но звучит как-то неоднозначно, тем более от девушки)))
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: TiTo от 02/12/2012, 17:49:12
Tasha, и не сдерживай! Имелось ввиду, что Егорке можно даже без слов ) А тебе и того сейчас всякая приятная терапия необходима. Так что можешь даже поаукать и посвистеть тут (я, если что, потом подмету) Главное, что во благо ))
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: виктория81 от 02/12/2012, 18:37:49
    Супер!!! Егорка, прогресс на лицо! Приятно отдохнуть!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Латанэ от 02/12/2012, 19:26:43
Ну, коли тут если что "подметут")) Егорка, молодец! Как приятно видеть шикарный результат и видеть твои шаги по дороге к результату. Молодец.

А автору , написавшему Егорке в личку, очень хочется сказать: "Присоединяйтесь, барон. Присоединяйтесь!".
Хотя я, как и многие из нас, можем вспомнить себя по ту сторону, и элементарно понять этого человека).
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 02/12/2012, 22:31:11
Да ладно вам, засмущали прямо. Это я встал так удачно :-) На самом деле дистрофик тот еще. Через пару недель, надеюсь, египетских фоток выложу.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: koza amalfeja от 03/12/2012, 10:44:48
Супер!!!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Aquarius от 03/12/2012, 17:02:01
Если это дистрофик, то я вообще скелет
(http://cs406918.userapi.com/v406918762/31a5/vKwJQhwm9ls.jpg)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 03/12/2012, 21:25:39
Встань так же, как я, и сфоткайся - мне кажется, будет почти так же :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Rjcnz от 03/12/2012, 22:05:22
 Залеплю сюда и я своё фото, надеюсь Егорка простит :)
Вес 63 при росте 185, что интересно в талии я больше чем до сыроедения, сужу по тому что брюки тесноваты, а вот по весу не хватает примерно 5 кг до того веса который был перед переходом на СМЕ.

(http://s40.radikal.ru/i090/1211/b4/19396e1172d3.jpg)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Дарина от 03/12/2012, 22:11:04
Про ваши тела, мужчины, я бы сказала так: ничего лишнего, но и на доходяг истощенных вы никак не похожи!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Rjcnz от 04/12/2012, 01:18:17
Егорка, твоя пропаганда овощей не проходит даром :)
Сейчас каждый день ем тыкву, сам вырастил, получилось довольно много, приходится кушать.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 04/12/2012, 14:12:39
А вот фигушки. Тыква - это фрукт! ;-)))
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Restrain от 04/12/2012, 21:44:33
Я тоже ем тыкву, вкусная, не урожай правда в этом году и у нас и у родителей. Но кто то да даст, тыкву все выращивают. Давали родственники маленькую такую грушевидную, классно, одну как раз поесть хватает.

А про ваши фото .... Не хочу я быть таким после трёх лет сыроедения! Надо что то делать. Ну не совсем скелеты конечно, но хочу плотнее быть. Что делать, наверняка, ещё не всё известно, про организм наш, должно быть что то. Буду планировать усиленные занятия спортом, анаэробные и аэробные упражнения.
По тридцать лет отравляли организм, да что отравляли, построили тело по кирпичикам (клеткам), из плохого сырья, и теперь что то хотим. Спасибо за такой организм какой есть, конечно.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Rjcnz от 04/12/2012, 21:58:58
А вот фигушки. Тыква - это фрукт! ;-)))
Зачем же так жестоко, спустил меня с небес на землю :).
А про ваши фото .... Не хочу я быть таким после трёх лет сыроедения! Надо что то делать. Ну не совсем скелеты конечно, но хочу плотнее быть.
Фотошоп не освоил, поэтому что есть то есть :).
А вообще-то всё в твоих руках.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: vitako от 04/12/2012, 22:18:09
про ваши фото .... Не хочу я быть таким после трёх лет сыроедения! Надо что то делать.
Отличные фото! ;D
А по поводу, что не "качки",.. так, с изменением осознанности и мировоззрения, меняются и приоритеты...кто-то пытается "соответствовать" с детства внушенным стереотипам "мужественности", а кто-то уже не парится...главнее ему быть в мире с собой, с миром, в спокойно-отрешенном состоянии принятия всего и радости, что хоть частично не зависишь от матричных программ... ;)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 04/12/2012, 23:01:37
Я тоже ем тыкву, вкусная, не урожай правда в этом году и у нас и у родителей. Но кто то да даст, тыкву все выращивают. Давали родственники маленькую такую грушевидную, классно, одну как раз поесть хватает.

А про ваши фото .... Не хочу я быть таким после трёх лет сыроедения! Надо что то делать. Ну не совсем скелеты конечно, но хочу плотнее быть. Что делать, наверняка, ещё не всё известно, про организм наш, должно быть что то. Буду планировать усиленные занятия спортом, анаэробные и аэробные упражнения.
По тридцать лет отравляли организм, да что отравляли, построили тело по кирпичикам (клеткам), из плохого сырья, и теперь что то хотим. Спасибо за такой организм какой есть, конечно.

А не так все просто, оказывается. Я, к примеру, знаю много сыроедов с красивым накачанным телом. Но фишка в том, что все они занимались еще в прошлой жизни, а потом лишь продолжили. Но не знаю ни одного, кто добился бы серьезных успехов, начав качаться уже на СМЕ. Буду, конечно, рад ошибиться. Но первым быть готов :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: koza amalfeja от 05/12/2012, 19:26:16
Ребята, я конечно понимаю, что вы достаточно молоды еще и хочется выглядеть поширше, но посмотрите на дедушку http://asparkam.info/video/vip/2/myvideo/jogu_101_god_superded (http://asparkam.info/video/vip/2/myvideo/jogu_101_god_superded)

Ему, если что сейчас уже 104 года. Наши ребята к нему в Индию ездили. Дедушка, кстати, сыроед.Единственное- пьет стакан молока в день. Мой ребенок сказал, что он на анорексика похож, а так в жизни не дашь 104 года,если бороду сбреешь.  Весь гладенький. Чтобы я в 104 года так себя чувствовала и столько преподавала! И всем того же пожелаю!!!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 08/12/2012, 23:29:21
Всем привет из солнечного Египта!

Все хорошо на AI, кроме одного: морковка только тертая :-) Басурмане, блин...
Зато финики обалденные.

Народ не перестает удивлять: чем толще индивид, тем больше вредностей в тарелке... а может, наоборот...
В спортзальчик утром зашел. Шесть человек занимаются, и все - немецкие пенсионеры. Молодцы немцы, в общем. И в волейбол только они номально играют, наши только позорятся. Я с ними уже все числа до 25 по-немецки выучил :-)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 19/01/2013, 12:37:53
Отпишусь только для того, чтобы, если кто-то поинтересуется моей скромной персоной, то я продолжаю жить на СМЕ, никуда не пропал. На форум буду изредка заглядывать, чтобы проверить - не нужно ли окончательно убрать свой дневник. Пока посмотрим, чем закончится буря в стакане. Если что, в личке доступен.
А, да, чуть не забыл. Чувствую себя великолепно, кризов никаких нет.

P.S. Странно, что никому не приходит в голову следующая мысль. Если Изюм начал рассыпаться через несколько лет после полного перехода на СМЕ, то почему Никон, рожденный и выросший на живом естественном питании, является образчиком здоровья? Парадокс, казалось бы...

Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: evlampa от 19/01/2013, 13:11:10
Егорка, жаль, что небольшое отклонение, которое могло тебя вообще не коснуться, так на тебя подействовало. Ведь можно же идти параллельно.

Изюм, экперементируя над собой, о своих детях и заботился в первую очередь. Видимо, всё было не так идеально, как казалось со стороны.

Возвращайся. побежденные уходят, победители остаются. Это весьма общее понятие. Но, я вообще не вижу тут предмета для начала войны.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Юрий от 20/01/2013, 11:09:22
Егорка! Если обидел тебя резким словом - извини! Не обижайся!
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 20/01/2013, 12:00:05
Юрий, evlampa, это не обиды. Юрий, ты меня точно ничем не обидел, не переживай.

Я ненавижу лицемерие. Когда люди только что рвали на себе рубашки с криками "СМЕ форева! Это просто и естественно!", а потом вдруг побежали квасить, то это означает, что эти люди - лицемеры. Но это еще полбеды. Пошли квасить - ну и на здоровье. Но зачем при этом гнать негатив на СМЕ и тех, кто на нем остался - мол, на самом деле там все плохо, а вы, оставшиеся, дистрофики и скоро помрете? И это еще ладно. Но самое гадкое то, что возражения удаляются - то есть мне и Марку не дают ответить по делу. Конечно, аргументируя это тем, что мы говорим что-то не то или не так.

Мик, если ты удалишь и это сообщение, я буду вставлять его обратно в любой момент, как доберусь до компьютера, чтобы все рано или поздно прочитали. А забанишь меня - очень четко покажешь свою настоящую сущность.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Emyle от 20/01/2013, 18:31:48
Что бы не говорили о СМЕ и т. д. Но все же людям нужно давать возможность высказаться, удаление постов это проявление глубокого неуважения, как мне кажется, а особенно когда все на эмоциях, это усугубляется еще больше. Я, если честно, не понимаю такого отношения, здесь же вроде все люди заслуживают уважения, и не первый день друг - друга знают.

Я понимаю тебя, Егорка, я бы на твоем месте испытывал бы не меньше негативных эмоций, ненавижу, когда ко мне относятся пренебрежительно. Да вообще, что сказать, отвратительно это все, но вы участвовали в этом все вместе, так что и ответственность придется разделить на всех. Между прочим, люди, которые даже не причастны к вашим спорам, пострадали от этого, испытав много неприятных эмоций, так что не будьте эгоистами и попытайтесь как-  то уладить этот конфликт. Надеюсь, что кто - то проявит в этом инициативу, а то будете похожи на моих родственников, которые годами не разговаривают друг с другом, обижаясь и оправдывая себя всякими выдумаными обстоятельствами. Может для этого надо время, конечно, но я в вас верю)
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: evlampa от 20/01/2013, 20:14:30
Может в правила внести изменения. Например, когда идет бурное обсуждение на эмоциях, эмоциональные топики удалять через 1 месяц.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Mihail от 03/06/2013, 16:58:08
Здоров Егорка. Чот давненько ты тут не писал. Напиши хоть как самочуствиё, прогресс в железе, вес, кризы ну или ещё чо. Надеюсь что эта ТАЖЭ тебя с толку не сбила.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Егорка от 03/06/2013, 19:48:29
Меня-то не сбила. Но здесь писать никакого желания нет, когда в той ветке пишут ТАКОЕ... Форум давно превратился в помойку. Я сюда захожу пока по привычке, но все реже и реже... Кратко: у меня все в порядке, следую тем же курсом.
Название: Re: Сыроед - это звучит гордо!
Отправлено: Mihail от 05/06/2013, 22:38:08
Егорка.....если не сильно влом то скажи-----ты когда-то тут написал что типа овощи (морковь,капуста.......) помогли тебе нехило с какими-то траблами. О чём конкретно речь?