Дневник Frau

[Frau]

Здравствуйте-всем, всем, всем! В вашем полку прибыло. Мне 34.Рост-158 см.Вес стабильный 51-53 кг. Живу в Краснодаре. Видимо пришло то время, когда смысла нет больше откладывать. Я уже давно к этому морально шла. 2 года назад проштудировала весь старый форум. Начала. Продержалась несколько дней.  Я родилась и прожила 33 года на Алтае. Большую часть года сыроедить там трудно. Никакого заработка не хватит. А на бобовых, зерновых как-то не весело. Полтора года назад переехали на Кубань. Причин было много, в том числе и обилие фруктов. Начинаю -заново. Теперь, живя здесь, уже оправданий мне не будет. Я думаю, для объективности результата нужно отметить все проблемы со здоровьем, чтобы потом не забыть и сравнить. Внешне вроде бы ещё всё неплохо, но
1. Совершенно нет никакой энергии, ни сил. Утром с постели еле сползаю, приходя на работу-хочу спать (иногда и сплю даже-условия позволяют). Посль обеда снова в сон клонит. Презжаю домой около 17.00.-ложусь и сплю 40-60 мин. Физическую работу делать делать никогда не хочется- проблема жуткая. После ужина-откидываемся на диван,с набитыми желудками лениво вставать и смотрим в телевизор- не важно,что идёт там.
2. Регулярные головные боли, особенно когда по небу ходят тучи. Если начала болеть голова, значит жди дождя. И никакие цитрамоны не помагают. Друзья сыроеды, а у вас болит голова? Вот сейчас сижу с головной болью-надоело!!!!! А к старости что же будет?
3. Бесконечное раздражение в горле, желание откашляться, откашливается слизь.  Всегда, всю сознательную жизнь. Лето, зима, кондиционеры ,мороз- не важно-кашель, кашель, кашель. Врач сказала -видимо хронический фарингит,посоветовала имудон. -никакого эффекта.
4. Год назад сдавала кровь-холестерин значительно выше нормы (цифры не помню уже). Оочень была удивлена. Ни свинину, ни сливочное масло не ем давно.
5.По юности всегда был низкий гемоглобин.Под глазами тёмные круги. Последние годы в леч. учреждения не обращаюсь, уже не знаю -какой гемоглабин сейчас.
6. ЧСС (частота сердечных сокращений)-около 80 всегда. Иногда покалывает,хотя на ЭКГ отклонений нет.
7. Ногти тонкие, как бумага, слоятся и ломаются. Волосами природа тоже не наградила-тонкие и редкие.
Пока всё вроде. Если что-то вспомню-добавлю.
Начала сыроедить прям вчера-21.09.2010. Мужу сказала, что я теперь с вами не питаюсь. Он рассмеялся (разговор накануне уже был). Я ответила, что когда от меня будет розами пахнуть, тогда посмотрим-кто будет смеяться.
Надеюсь, что мне хватит воли не свернуть с выбранного пути. Надеюсь на поддержку форумчан.

[Fishkina]

. Физическую работу делать делать никогда не хочется- проблема жуткая. После ужина-откидываемся на диван,с набитыми желудками лениво вставать и смотрим в телевизор- не важно,что идёт там.
[/quo

Ой как похоже на нас в неделеком уже прошлом. Начали стремиться - не останавливайтесь. Потом с удивлением обнаружите что носитесь по дому и все время что то делаете. Телевизор забудется, станет ненужным предметом. Удачи Вам, держитесь))

[mike]

Друзья сыроеды, а у вас болит голова? Вот сейчас сижу с головной болью-надоело!!!!! А к старости что же будет?

Голова у меня не болит с момента перехода на СМЕ.
Возможно в будущем поболит, когда (если) будут кризы.

А пока, уже второй день у меня ВЗРЫВ прекрасного настроения, положительных эмоций. Совершенно безосновательная веселуха. Просто так. 
Слушаю музыку, отжимаюсь от пола, хожу танцуя.
Поднимаю настроение окружающим коллегам.

Возможно, это после 2кг винограда 3 дня назад. 

[Егорка]

Frau, очень посоветую какую-нибудь физическую нагрузку. Образ жизни надо менять не только в плане питания, но и в плане движения.

[Сыроежка]

Самое главное начать, а прочувствуете как хорошо на СМЕ, потом за уше не оттянешь )
А физ нагрузка, обязательно, а то мой срыв как раз и был из-за того, что не было нагрузок, организм застоялся и ни каких движений, ни в перед, ни назад.

УДАЧИ! И не забывайте самые основные правила СМЕ, есть сколько хочешь, в любое время, но  один продукт в один прием и только живое, для меня первое время эти правила прям отдушина была, ела килограммами все!

[Frau]

Вау! Сразу столько отзывов!! О-о-очень приятно. Все такие доброжелательные. Чувствуется даже некая сплочённость. Классно!!!
Вторые сутки пошли, пока всё благополучно. Живот только несколько вздут.
 Почитав посты Мангуста , сделала вывод, что основное наше биотопливо-углеводы. И что-бы не было особенно тяжело решила для начала делать упор на сладкие фрукты. На работу беру яблоки и бананы. Дома- помидоы, персики, виноград, мандарины. На Кубани впервые досыта наелись персиков. Покупаем с середины июля килограммами. На Алтае не брали совсем- очень дорого.

Кстати обратите внимание - на кубани живет огромное количество людей с искуственными зубами. Нигде на более северных землях Вы не найдете столько молодых людей с металлической улыбкой как именно на Кубани.

Emjuger, я как раз врач- стоматолог, и зубов насмотрелась и в Сибири, и здесь. Не берусь судить за всю страну, но на Алтае у людей разрухи во рту ни сколько не меньше, а может быть и больше. Просто на Кубани видимо культуры в этом плане больше. Если зуба нет-значит нужно вставить. И денег у людей больше. Значительно. А на Алтае люди бы и рады вставить , но бедность такая, что на это уже денег не остаётся.
Кстати, Emjuger, у меня к вам пара вопросов.
1. В своих постах вы пишете про дистиллировнную воду. Я читала ранее такую информацию, что у неё такая структура, не схожая со структурой в организмах. Вроде как мёртвая считается. Или не страшно, что у неё такое свойство? Что соли она собой вымывает-я поняла.(правильно?) У нас на работе есть дестиллятор-не знаю, заморачиваться по поводу неё или нет.
2. что за индикаторы, которыми вы мерите кислотность мочи? Где их берут? В химреактивах, или в аптеках бывают? Или в Эстонии только? Что-то я не встречала таких.
Надеюсь, разжуёте.

[Giperon]

Frau, кушайте как можно меньше белковых продуктов, а побольше цельных фруктов, тогда нужды в питье не будет и отпадёт вообще озадаченность по поводу пития воды, я вот с июня месяца уже не пью ничего, хотя тогда ещё ел и семечки и арахис (бычно я их ел ближе ко сну, а если пить и хотел, то уже на утро), но обходился сочными фруктами взамен питья. А с июля я фруктоед (т.е. плодоед) и забыл вообще что такое «хочется пить», «пить-глотать воду», у меня это совмещено с трапезой неразрывно от самого продукта: ешь дыню, арбуз, помидор и т.п., и тут же жидкость и получаешь в виде наисвежайше-извлечённого сока. Так что даже если брать первую и вторую декаду июля (тогда ещё был не арбузный сезон), то по малой нужде мои похождения 2-кратно  увеличились Организм сливает лишнюю воду, она ему без надобности в балансе давления кровеносной системы

[Егорка]

(сорри, здесь был ошибочный пост)

[Giperon]

А вот стóит только начать есть белковые всякие продукты типа бобовых, зерновых, орехов, семян/семечек, так сразу и проявится их сущностная не видовая для питания сущность, что они будут вызывать разной степени жажду приблизительно через час после их поедания

[Giperon]

т.е. после него так и не пьёте потом? А соковыжималки в питании – это природное? Видовое? Или возьмём для примера только чисто зубы и сравним тогда количество извлечённой ими влаги из продукта?

[Frau]

Спасибо всем за советы. Всё вцелом понятно. Emjuger, спасибо за информацию. Хочу купить индикаторы- как-то наглядно видно перерождения организма.
Моё самочувствие очень даже ничего. В четверг вечером поела помидоров, потом виноград с косточками. Как у меня вздулся живот!! Как воздушный шар! И прямо растягивается изнутри, давит. Даже больно было. И всё внутри стоит- не выходит. Так и легла спать. Утром ,слава богу, всё вышло. Живот сдулся совсем. Днём ела снова яблоки, бананы. К вечеру-замоченный горох-нут, потом, позднее решила снова проверить как пойдёт виноград. Только был киш-миш, без костей. На моё удивление- тишина, ничего похожего на предыдущий день.Спать легла, прислушиваюсь- ни боли, ни газов, ни голода-- суперкмфортное было состояние. Так и не поняла -почему так, может кости виноградные что-то дают ( я их тоже ела)??
Накануне ездили в супермаркет. Муж набрал пиццы, скумбрии горячего копчения. на скумбрию немного потекла слюна. Но себе в голове думаю-это же дохлая рыба, пропитанная невесть чем, да ещё канцерогены из дыма ( если её дымом коптили). А то, говорят, уже дымом не пользуются, просто вымачивают в спец химикатах- и готово. Короче, не спровоцировали мея.
 Ещё один момент меня очень стимулирует. Мой путь на работу лежит мимо краевой больницы. Люди со всего края рано утром туда едут. Каких я только не насмотрелась! Грузные, с отёкшими ногами, с палками,  с костылями, с серо-зелёными лицами, вонь и смрад отвсех идёт ( особенно от пожилых). Недавно огромная женщина буквально ползком поднималась в трамвай. Не могут даже ногу на ступеньку поднять. Смотрю на неё и думаю- верной дорогой идём, товрищи! Зачем такая старость? А сколько умирают в 40-50 лет. И никакие деньги не спасают. Богатые и знамеитые-от рака и инсультов. Свежие примеры-Турчинский, Самохина. Надо просто  в голове это держать, не забывать.
 Вчера даже пресс начала качать.Для меня это тяжелее, чем изменить питание. Не приучена. Тяжело. Главное начать. Как говоротся, длинный путь осилит, идущий маленькими шагами.

[Giperon]

Вздутие может быть как он пережёванных косточек (там ведь ингибиторы, замедлители метаболизма), так и жёсткая шкурка винограда.

Про вонь от стариков и не очень – верно подмечено. Ибо это уже ходячие разлагающиеся тела. живые мертвецы... Они исчерпали предел функционирования самоочистки организма и наскладировали в себя множество мёртвяка, который в них догнивает. Носят в себе все клеточки тела на минимуме энергии. Это можно сравнить с по-изношенной еле едущей машиной, с засорённой топливной системой, движком, местами с проржавевшим кузовом, облупившейся краской, а в некоторых случаях с комьями налипшей органики и неорганики, которая издаёт неприятный запах

[Frau]

Грустное сравнение, но верное.

[Giperon]

Согласен. В мире вообще много грустей и печалей. Остаётся подмечать больше позитивных сторон бытия

[Frau]

Про зубы могу написать то, что знаю, леча блюдоманов. Ни у кого, никогда дырки не зарастают.  Только пломбировать. Есть ещё кариес в стадии пятна. Сначала белое, потом темнеет, потом полость. Пятна вроде как могут восстанавливаться. Расскажу свой опыт.  На зубах есть фиссуры (борозды между буграми). так как они борозды , то в них механически задерживается пиша и налет-- самая распространённая локализация кариеса. Когда фиссуру царапают острым зондом, и ткань под ним мягкая или зонд проваливается, то это уже кариес. Вот на такие микрокариесы понаставила себе пломб во время учёбы. В 2001 году осматривала меня знакомая стоматолог, ещё нашла такие же кариесы в бороздах, уже есть ,говорит, надо лечить. Я рукой махнулана это дело ( ещё и доверить никому не могу как-то). Вот уже 9 лет прошло. Они в той же поре стоят, не увеличились, не углубились. Что-то и трогать их не хочется. Но у всех всё индивидуально. Думайте сами, решайте сами, да? Основная масса народа приходит на приём с едой между зубами, о каком здоровье и культуре можно вообще говорить.
Orex, а вы где живёте? Я ведь тоже не коренной Кубанец, а потомственный-те кто потом приезжают .