Цитата от ТiТо: (точнее от Саймона)
"Тоже самое относительно поз и движений – мы не не переступаем границы, где практикующему требуется форсирование и помощь извне, и если мы делаем падмасану (Поза Лотуса), мы учим входить в нее без помощи рук, не нагнетая ненужную боль, но взамен получаем прогресс без надрывов. Поверьте, это как минимум весело!"
Очень интересно! А как бы подробнее разузнать технику вхождения в позу лотуса без помощи рук?
Я хоть йогой (пока) не занимаюсь, но некоторые упражнения использую.
Информация от Саймона очень полезная и познавательная.
Спасибо ему за участие. (желаю ему поскорее окончательно вылечить руку)
И ТiТо благодарность, за то, что открыл эту страничку.