И действительно, подумавши, на СМЕ один продукт - это целый приём пищи. Как можно наесться двумя бананами? Мож, кому и хватает, а мне, например, надо минимум 4 заглотить, чтобы приятную сытость ощущать. А если бы я верила в какие-то там нормы, значит мне пришлось бы съесть два банана, и потом голодными глазами час смотреть на часы, чтобы как можно скорее употребить что-нибудь ещё. Подобное поведение было бы нерациональным и нелогичным, а всё, что СМЕ - просто и логично, значит все измышленные блюдоманами нормы не стоят выеденного авокадо.
Монопродуктом следует наедаться до насыщения, дабы хотя бы несколько часов непринуждённо функционировать на данном топливе.