а у меня так

  • 60 Ответов
  • 38572 Просмотров

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Tata

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 26
  • сыроедение с 1.01.2012
« Ответ #15 : 26/05/2012, 21:25:20 »
Тут еще одна проблема. Как перейти на МОНОедение. Сейчас я питаюсь примерно так. Утром "Зеленая каша" - хороший пучок зелени, яблоко или другой фрукт и пророщенные семечки или изюм. Обед чаще всего овощи (огурцы, помидоры, капуста, морковка в разных сочетаниях), вечером фрукты. Не смешивать не получается. Как тогда есть например морскую капусту?  Если есть что то одно, а через час - другое, то целый день только и планируешь, что потом съесть, как то не хочется так заморачиваться и кушать слишком часто. Короче, не пойму пока как надо.
И еще проблема. Надо больше двигаться. А не получается потому что давно не могу много ходить из за боли в суставах. Гимнастику делаю, но наверное этого мало. Про бег и думать нечего, хоть бы пешие прогулки получались не слишком короткими. Может на плавание пойти?

Оффлайн domini_cano

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 34
    • E-mail
« Ответ #16 : 27/05/2012, 10:03:31 »
Проблема вообще из пальца высосона. И зачем есть морскую капусту? Ешьте лучше сухопутную капусту. Она для нас растёт. Или вы дорада? Есть помидоры, огурцы, яблоки, груши... Съел на завтрак огурцов до насыщения, проголодался - съел ещё, не охота опять их же есть, ешь другое. Наелся - успокоился. Планировать ничего не надо, если идёшь куда - берёшь с собой еду по удобству транспортировки и употребления на ходу.
А как двигаться - думайте сами, решайте сами...
СМЕ с марта 2011

Оффлайн Егорка

  • *
  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
« Ответ #17 : 27/05/2012, 10:46:54 »
+1, вообще не вижу проблемы в моноедении, наоборот, все гораздо проще - не надо париться с готовкой.
А двигаться лучше потихоньку, до легкой боли.
СМЕ с 25.05.2010

Оффлайн Tata

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 26
  • сыроедение с 1.01.2012
« Ответ #18 : 17/06/2012, 18:15:07 »
Кажется у меня прошел какой этап!!!
Стала наедаться меньшими порциями еды.
Хожу больше, чем раньше, легче и даже иногда забываю про свою больную ногу!!! Ура! Ура! Ура!
А уж какое нынче летнее изобилие живой еды! Не то, что в январе, когда я начинала. Красота и благодать.

Оффлайн Еремей

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 89
  • Вставший на путь...
    • E-mail
« Ответ #19 : 27/06/2012, 16:27:51 »
Мы с женой тоже зимой начинали, тяжело было, но так даже лучше, где трудно, там правда! А летом про изобилие, это святая истина)) сейчас появилась кукуруза молочная, ух, какая она сырая вкусная!!
Я, уж поверьте-хороший человек,
Ни мусора от меня, ни хламу,
Я жизнь люблю, ни капли трупоед,
И это навсегда, поверьте сразу!!

Оффлайн Егорка

  • *
  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
« Ответ #20 : 27/06/2012, 21:22:39 »
Да, теперь вообще не понимаю, зачем люди ее варят - сырая же вкуснее. Лавочник однажды, как обычно, пытался рассказывать, как ее варить и все такое... А я ему: "чего ее варить-то, вы ее сырую хоть раз пробовали?" Он: "Что я, кролик, что ли?" Так и хотелось ответить, что нет, скорее свинья, раз всякие помои хаваешь, еле сдержался...
СМЕ с 25.05.2010

Оффлайн Tata

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 26
  • сыроедение с 1.01.2012
« Ответ #21 : 30/06/2012, 14:24:46 »
А я недавно в ресторане была :). Студенты-выпускники пригласили. Предупредила, что у меня "райская диета".  Заказали мне блюдо разных фруктов :) Вот ими и наслаждалась.
Смотрела на их мясной пир и ни малейшего желания попробовать! Единственно, чего захотелось -  соленого огурца, но легко поборола соблазн. Видимо от соли еще не отвыкла совсем. Но в целом этот поход меня порадовал - чувствовала себя не отверженным изгоем, а полноценным членом компании, хотя и кушала только свою еду.

Оффлайн Искорка

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 30
« Ответ #22 : 30/06/2012, 21:00:47 »
Тата, здравствуйте)
то есть, вы сейчас смешиваете фрукты?
СЕ со 2 мая 2012 года
СМЕ с 1 июня 2012 года

Оффлайн Егорка

  • *
  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
« Ответ #23 : 30/06/2012, 21:40:47 »
А-а-а, это ужасно! Она смешала фрукты! Ату ее из сыромоноедов!

;-)
СМЕ с 25.05.2010

Оффлайн Tata

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 26
  • сыроедение с 1.01.2012
« Ответ #24 : 01/07/2012, 12:13:48 »

"то есть, вы сейчас смешиваете фрукты?"

Увы, смешиваю. Стараюсь не смешивать, но пока не получается.

Оффлайн Tata

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 26
  • сыроедение с 1.01.2012
« Ответ #25 : 07/07/2012, 10:02:48 »
Народ, когда же я начну набирать вес? Мне уже самой страшно на себя смотреть. Чувствую себя хорошо, а выгляжу как из концлагеря.

Оффлайн wearwolf

  • *
  • Cыромоноед
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 131
  • Если кому понадобился - +7-928-281-34-36.
    • E-mail
« Ответ #26 : 07/07/2012, 10:39:35 »
Народ, когда же я начну набирать вес? Мне уже самой страшно на себя смотреть. Чувствую себя хорошо, а выгляжу как из концлагеря.

1) Когда перестанешь смешивать.
2) Когда будешь больше овощей употреблять.
3) Когда будешь пить воду (за 20 минут до или через 30 минут после еды).

В общих случаях это способствует набору веса. Как будет в Твоём индивидуальном случае - не знаю.
СМЕ с 16/05/2010г.

Оффлайн Егорка

  • *
  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
« Ответ #27 : 07/07/2012, 14:55:53 »
Я начал набирать через год. Потом снова спад, и потом вверх пошло через полтора года.
СМЕ с 25.05.2010

Aquarius

  • *
  • Гость
« Ответ #28 : 07/07/2012, 16:40:40 »
Главное что чуствуешь, а не стереотипы общества, которые в тебе

Оффлайн bagan

  • *
  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 141
    • Я в контакте
    • E-mail
« Ответ #29 : 10/07/2012, 00:08:09 »
Народ, когда же я начну набирать вес? Мне уже самой страшно на себя смотреть. Чувствую себя хорошо, а выгляжу как из концлагеря.

1) Когда перестанешь смешивать.
2) Когда будешь больше овощей употреблять.
3) Когда будешь пить воду (за 20 минут до или через 30 минут после еды).

В общих случаях это способствует набору веса. Как будет в Твоём индивидуальном случае - не знаю.

Если от обратного. Народ, а если я буду смешивать, то снижение веса пойдет быстрей? Но как то уже не хочется, когда попробовал 2 месяца на СМЕ....
Никто из налогоплательщиков не обязан чрезмерно финансировать Министерство финансов. Пообщаться - пишите на aib3@bk.ru

СМЕ с 07.05.2012 г.