Монотрофное сыроедение(опыт и информация) > Библиотека сыромоноеда
Ричард Блэкмэн - Фруктоед
(1/1)
rid:
У тебя есть совет начинающим сыроедам, как набрать такую мышечную массу, как у тебя? На фрутарианстве или системе 80/10/10, или может ты включал какие-то конкретные упражнения чаще в ежедневные тренировки?
Мой совет начинающим сыроедам в моих видеороликах, и заключается в следующем: встать на путь сыроедения — все равно, что проходить подготовку в спец. подразделении ВМС. Нужно действительно хотеть попасть туда, душой и телом. Так что убедитесь, что причины, по которым вы стали сыроедом, правильные, и что вы готовы стать им надолго. Найдите для себя вид тренировок, которые вам нравятся и активно занимайтесь, оставайтесь активными и не забывайте, что вы не достигнете существенного прогресса в силе или технике, пока ваше тело не очистится изнутри и не будет готово к перерождению. Еда — это не решение всего, нужно пройти весь путь, и от этого никуда не деться.
Насколько ты думаешь состояние твоего здоровья отличается от тех, кто придерживается стандартной Американской/западной диеты?
За эти годы я выяснил, что термически обработанная еда сильно обезвоживает организм. Процесс готовки лишает изначальные ингредиенты кислорода, воды и энзимов, что заставляет тело напряженно работать, чтобы переварить эту пищу и избавиться от отходов. Этот длительный и повторяющийся процесс забирает у тела собственную энергию и лишает способности восстанавливаться после болезни или защищаться от нее. Всякий раз, когда я бросал фрутарианство и возвращался к приготовленной еде, все мои боли и аллергии возвращались в тот же миг. Сейчас, снова будучи фрутарианцем, мое здоровье лучше, чем когда-либо; и за счет того, что я поддерживаю уровень физической активности, моя выносливость и сила выросли до небес. Я просто хочу показать всем, что с полной отдачей и терпением, они тоже могут улучшить свое здоровье.
Putn1k:
Мне очень понравилась эта цитата:
--- Цитата: rid от 23/07/2010, 01:17:59 ---встать на путь сыроедения — все равно, что проходить подготовку в спец. подразделении ВМС.
Нужно действительно хотеть попасть туда, душой и телом.
--- Конец цитаты ---
Кстати, кто знает, что случилось с Ричардом Блэкмэном?
Я прочитал что он уже стал праноедом:
http://probudilis.ru/prana/izv_sunfire.php
Его сайт: http://richardblackman.com/
не работает. Группа на facebook перемещена в архив:
http://www.facebook.com/group.php?gid=49567677475
и о самом нем не слуху ни духу. Что с ним произошло?
Restrain:
Книга Джерико Санфайера - "История Воина Бретарианца" 2010 г.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3457419
Навигация
Перейти к полной версии