Монотрофное Сыроедение
Ð”Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ð°Ñ Ñ‚ÐµÐ¼Ð°Ñ‚Ð¸ÐºÐ° => Дневники Ñ Ð¾Ð±ÑуждениÑми => : Ñтёпа 29/08/2010, 16:02:44
-
даже не знаю зачем я это делаю... таких дневников полно в сети. попробую написать здесь что-нибудь о себе
началось всё в юности. там была пара недель раздельного питания, тайком от всех (родители очень консервативные, а я тогда от них сильно зависел. не хотел быть неправильным). это дало такой необычный эффект, что интерес к подобной информации (какбы нетрадиционные способы лечения, питания, дыхания, и прочего) не угасал со временем. эффект был следующий: стал легко учиться, перестал что либо учить, всё запоминал сходу и надолго, стал немного физически активнее, стал лучше наедаться... самое главное это мистическая х@#ня которую я стал "видеть", в общем это выходит далеко за рамки этого форума, но на меня это оказало достаточное впечатление позже. тогда-же я ничего не понимал, и не придавал особых значений. я просто хотел стать выносливее, тогда я быстро уставал. зато позже изучая некоторую фундаментальную эзотерическую литературу стал понимать истинную суть человека, его силу красоту и возможности.
в общем мы хороши были в теории, а на практике я был ленивым, имел много лишнего веса (к 2010 году), туго соображал, хоть и быстрее стада, но себя умным не считал. (вобще-то считал, но это прошло с юностью, я быстро всему научился) имел с самого детства "неизлечимые" болезни. и озарений больше практически не было. зато часто случался грипп.
как-то раз, наверное после очередной болезни я опять стал думать о здоровье, и начал помаленьку голодать. больше всего мне понравились сухие голодания, потому что не нужно было делать этих издевательских клизм, в первые сутки сильно повышалась активность, тоесть работоспособность не терялась, на работе не тупил и не мёрз как от "мокрого" голодания. наоборот было жарко, очень жарко. о голоданиях больше напишу потом. с тех пор позабыл о гриппах, орз я не болел итак.
собой я был по прежнему недоволен. о сыроедении знал больше полугода, и однажды как-то так получилось что трёх суточное сухое голодание перешло в сыроедение. точнее трое суток, потом в первый день выхода купил блендер. во второй день уже во всю делал молочные коктейли. вечером узнал что это не труЪ и вместо третьего дня случился ещё один день сухого голода (ночь-день-ночь 1,5 суток). по этому поводу расстроен. что мне теперь с BLENDером делать? подарю потом кому-нибудь...
кстати самую адекватную информацию о сыроедении нашёл вот здесь (http://livelymeal.ru/). всем новичкам очень рекомендуется к изучению, там годная теоретическая, а не фанатическая основа.
ну вот, начало положено. дальше всё распишу попозже...
-
начало хорошее, продолжайте Степан Батькович!
::)
-
продолжение, уже дневник. тут будем пиÑать о проблемах чтобы вÑех отпугнуть, и результатах чтобы... не знаю зачем.
первые два меÑÑца запомнилиÑÑŒ плохо. видимо была ÑÑ‚Ñ€Ð°ÑˆÐ½Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð¼ÐºÐ° ;D
вот Ð¿Ñ€Ð¸Ð¼ÐµÑ€Ð½Ð°Ñ Ñ…Ñ€Ð¾Ð½Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ:
первый меÑÑц: фрукты Ñразу хорошо наÑыщали, но не давали Ñффектов Ñтарой еды, чаÑто о ней думал, вÑÑ‘ Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ Ð´Ð¾Ñтавали запахи. каждую неделю 1.5 Ñуток Ñухого голода, поÑле каждого из них болела печень, ÑлучалÑÑ Ð¿Ð¾Ð½Ð¾Ñ Ñ‡ÐµÑ€Ð½Ð¾Ñ‚Ð¾Ð¹ и желчью...
а когда вÑÑ‘ кончилоÑÑŒ, то-еÑÑ‚ÑŒ ÐТО переÑтало из Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð»ÐµÐ·Ñ‚ÑŒ, Ñтало гораздо легче. фрукты Ñтали наÑыщать ещё лучше, запахи переÑтали так мучить. Ñ…Ð¾Ñ‚Ñ Ð¿Ð¾Ñле каждой голодовки переÑтавали, ага, вÑе давно об Ñтом знают - голод мозги вправлÑет, даже дружище хриÑÑ‚Ð¾Ñ Ð¾Ð± Ñтом оÑтавил информацию.
второй меÑÑц: вÑÑ‘ очень хорошо, Ñильно похудел, только не взвешивалÑÑ. Ñтала иногда возвращатÑÑ ÑŽÐ½Ð¾ÑÑ‚ÑŒ, например опÑÑ‚ÑŒ Ñтал хорошо плавать под водой. а то в поÑледние годы даже дыхание не мог толком задержать.
печень давала о Ñебе знать Ñтрашной Ñ‚ÑжеÑтью под лопаткой, иногда болела. проблема преодолена вот тут (http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=21.45) пиÑал, ответ 48.
третий меÑÑц: ничего выдающегоÑÑ ÐºÑ€Ð¾Ð¼Ðµ орз ??? или не орз... не знаю, так болел только в далёком детÑтве, было море Ñоплей, без температуры и Ñ Ð¾Ñ‡ÐµÐ½ÑŒ Ñтранным и быÑтрым выздоровлением (гриппом переÑтал болеть раньше ÑыроедениÑ, как только начал голодать. орз вобще Ñ Ð´ÐµÑ‚Ñтва не болел). Ñопли были Ñильно Ñолёными, платок жёг руки, а клён на который Ñ Ð¿Ð»ÐµÐ²Ð°Ð» в окно на работе, в общем у него те лиÑÑ‚ÑŒÑ Ñтали ÑкручиватьÑÑ Ð¸ отÑыхать, на которые попал. короче Ð½Ð¾Ñ Ñ‚Ð¾Ð³Ð´Ð° изрÑдно поÑтраджал :)
-
вот пошёл четвёртый меÑÑц. пока только мне непривычно холодно, ничего нового.
дальше буду заполнÑÑ‚ÑŒ по меÑÑцам или еÑли будет что-нибудь интереÑное.
-
а вот он и прошёл... неохота пиÑать и так вÑÑ‘ понÑтно. может позже, как Ñнизойдёт озарение.
-
Ñ‚.е. мёрзнуть не переÑтал?
-
перестал. тогда так мерз что арахис с семками :) не помогали. а сейчас вроде нормально. хотя нет, конечности мёрзнут, с кровотоком какая-та фигня.
боюсь принять волевое решение от них (семян) отказаться, зимой обеспечить себя тем-же количеством калорий без этих энергобомб может оказаться накладно...
-
Ð’ том-то и ловушка ÑознаниÑ, что зацикленноÑÑ‚ÑŒ на диетологичеÑких выкладках: белки, жиры, углеводы, минералы (макро- и микроÑлементы), калории – Ñто мирок, который натÑнули на твои глаза, чтобы не дать тебе узнать правду...
-
в том то и нету ловушки ;D, что если перевести калории в джоули или лучше ватты то энергии на обогрев нужно больше, ага, я же не праноед. летом покупать столько фруктов без проблем, а сейчас они дорожают и стают невкусными, ещё и аппетит растёт. нужно подумать и всё рассчитать. в конце концов есть дешёвая морковь.
и правильно, в топку диетологические выкладки, они составлены от балды некомпетентными диетологами.
-
Апельсины, яблоки, киви – это всё весьма доступно и недорого зимой.
А калории, просветись на досуге что сие значит и правомерно ли к живой пище применять какие-то бредовые термины горе-диетологов
-
нужно подумать и вÑÑ‘ раÑÑчитать. в конце концов еÑÑ‚ÑŒ Ð´ÐµÑˆÑ‘Ð²Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ñ€ÐºÐ¾Ð²ÑŒ.
Яблоки, морковь, капуÑÑ‚Ñ‹ разного вида и Ð°Ñ€Ð°Ñ…Ð¸Ñ - Ñамый Ñыромоноедный и недорогой рацион в зимнее времÑ.
-
Да даже Ñ â€“ плодоед ну никак чего-то не волнуюÑÑŒ за зимний рацион :) Уж еÑли Ñ Ñ Ð¿Ñ€Ð¾ÑˆÐ»Ð¾Ð³Ð¾ ноÑÐ±Ñ€Ñ Ñыроед, то как-то ж Ñ Ð·Ð¸Ð¼Ñƒ без проблем жил, причём Ñто был как раз период оÑобой мерзлÑвоÑти (4 меÑÑца) и вообще пÑихологичеÑкой, физиологичеÑкой адаптации к Ñырому рациону
-
1ÐºÐ°Ð»Ð¾Ñ€Ð¸Ñ = 4,187Ð´Ð¶Ð¾ÑƒÐ»Ñ = 0,00116 Ð’Ñ‚/чаÑ
1 Ð’Ñ‚/Ñ‡Ð°Ñ = 859 калорий еÑÑ‚ÑŒ в физике такое понÑтие ÑнергиÑ...
ну вот, поÑчитал и уже не беÑпокоюÑÑŒ, получилоÑÑŒ около 3 - 4 кг в день. летом хватало 2 кг
киви – Ñто вÑÑ‘ веÑьма доÑтупно и недорого зимой
у Ð½Ð°Ñ Ð¾Ñ‡ÐµÐ½ÑŒ дорого.
ладно уболтали :) вот:
четвёртый меÑÑц
начало выдалоÑÑŒ холодным, почему-то очень Ñильно мёрз. пробовал еÑÑ‚ÑŒ много арахиÑа, раньше от него ÑтановилоÑÑŒ жарко, ÑÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð½Ð¸Ñ‡ÐµÐ³Ð¾. как обычно переел (ух и Ð·Ð°Ñ€Ð°Ð·Ð½Ð°Ñ ÑˆÑ‚ÑƒÐºÐ°, как нечищенные Ñемечки) в общем от Ñтого поднÑлоÑÑŒ давление, а может Ñпазмы в голове, и потом на лбу поÑвилиÑÑŒ мелкие бугорки, и не прыщи и не Ñыпь, а не пойми чего.
помню как раньше Ð¿ÐµÑ€ÐµÐµÐ´Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñ‹ÑˆÐ°Ð»Ð¸ давление, вÑерьёз задумалÑÑ Ð¾Ð± ограничении вÑÑких ÑемÑн в пище, либо о полном отказе. пока решил ограничить.
вот мерзлÑвоÑÑ‚ÑŒ прошла, а оÑадок от неё оÑталÑÑ: Ñемена Ñто не труЪ.
пробовал горчицу: домашнÑÑ (порошок, вода, Ñахар) вышибает Ñлезу и вÑÑ‘ ;D магазинна горчица "Ñлезу вышибает" Ñлёз не вышибает, зато кишки от неё двое Ñуток болели, а при употреблении вызывает почти забытое наркоманÑкое чувÑтво какбы поел-вот мне как хорошо. нда, а на упаковке ничего подозрительного. Ñлучай не первый и вÑÑ‘ твёрже Ñтают мыÑли о том что нам продают дерьмо, ÑÐ°Ð¼Ð°Ñ Ð»ÑƒÑ‡ÑˆÐ°Ñ ÐµÐ´Ð° Ñто ÑвоÑ, ÑобÑтвенно выращеннаÑ. в магазинах и на рынках Ñъедобное нужно хорошо выбирать, раньше проÑто не замечал какую фигню ем :(
ÑÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑ‡Ð½Ð¾Ñти мёрзнут, видимо кровоток плохой. может католита напитьÑÑ? дык уÑтройÑтво делать не охота, графит иÑкать...
вчера купил удачные апельÑины, большие, жирные и вкуÑные. а кожура у них толÑтеннаÑ, и Ñфирного маÑла в ней много, пока чиÑтил обжог лицо и руки, провонÑл вÑÑŽ квартиру. мои не выдержали запаха, пришлоÑÑŒ угощать ;D узнаю завтра Ñтрану-Ð¿Ñ€Ð¾Ð¸Ð·Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸ÑˆÑƒ. очень доволен, давно так не наедалÑÑ, он по наÑтоÑщему наÑытили.
-
Стёпа на дворе 21 век, чтоб напитьÑÑ ÐºÐ°Ñ‚Ð¾Ð»Ð¸Ñ‚Ð° не обÑзательно быть кулибиным как в 80-90, Ñлектроактиватор воды (ÐП-1) - цена вопроÑа около 70 у.е., Ñам на Ñтой неделе приобрел.
-
спросил, продавец не знает. говорит толи аргентина, толи испания, незнаю но все покупатели товар нахваливают.
-
ЗдравÑтвуйте, Степан Батькович! ;D
Очень интереÑно пишите))) Обещали раÑÑказать про голоданиÑ))
ИнтереÑно, как выходите из Ñухого голоданиÑ? на воде или фруктах? и не мучает ли жор (жажда). ОтпишитеÑÑŒ (будет времÑ) ;D
-
РобъÑÑните мне, в чем ÑмыÑл Ñухого голоданиÑ?
ÐаÑколько Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑŽ, голодают Ð´Ð»Ñ Ñ‚Ð¾Ð³Ð¾, чтобы почиÑтитьÑÑ. Чтобы почиÑтитьÑÑ, нужно, чтобы выÑвобождающиеÑÑ Ð¿Ñ€Ð¸ голодании токÑины каким-то образом покидали организм. ЕÑли воду не пить, то Ñто проиÑходит значительно хуже, чем еÑли пить. Потому что другого пути Ñвакуации при голодании не оÑтаетÑÑ (клизмы, как Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑŽ, не применÑÑŽÑ‚ÑÑ, в баню каждый день не походишь). СоÑтоÑние при Ñухом голодании легче, Ñто да. Ðо Ñто лишь означает, что голодание не работает и проходит впуÑтую. Так зачем оно тогда?
-
Белка здОрово! скажу сразу короткое сухое голодание сыроеда отличается от такового у блюдомана хотя-бы тем что жажда мучает гораздо меньше, я бы даже сказал совсем не мучает, она есть но не мучает. выход такой: с утра напиться, а как вода усвоится :) если есть то очень мало, например не более 1 груши.
потом есть как захочется ,имхо желательно дождаться чувства голода, просто так лучше не есть. выход опять же исходя из моего опыта лучше делать только на фрктах и овощах. а про жор, так оно действует противоположно мокрому: после полутора суток наедаешся меньшим количеством еды, и если не есть всяких орехов или семечек то нету никакого жора, пропуски еды стают менее заметны. это у меня даже и не выход получался, питание нисколько не менялось, только уменьшалось.
первые два месяца я жил можно сказать от одного голодания до другого. чем больше проходило времени с последней голодовки, тем сильнее бушевали в голове черти, требуя мертвечины. и голод их успокаивал, всю тупость из башки выбивал >:( а сколько гадости из меня тогда выходило, просто ужос!
сейчас пришёл к мысли что короткие голодания уже не действуют так эффектно как раньше, есть мысли провести длинное зимой, во время новогодних выходных. может зрение вернётся, последняя "неизлечимая" болезнь которая ещё не вылечилась сыроедением...
Егорка токсины кишечник может выводить, они больше не выводятся а сжигаются, там режим работы организма немного другой. организм тратит втрое больше жира, при том же малом расходе мышц, а как его будет мало может сожрать все опухоли, наросты, шрамы, и прочее чего простым голоданием не добиться, ещё на сознание лучше влияет.
-
так... идёт пÑтый меÑÑц, Ñовершенно ничего оÑобенного не проиÑходит кроме прироÑта жира. может к зиме? ÑÑ…, давно не голодал...
ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿Ñ€Ð¸Ð½Ñл волевое решение отказатьÑÑ Ð¾Ñ‚ арахиÑа и прочих ему подобных белково-жировых концентратов. через пару дней как Ñледует поголодаю, Ñ Ð¿Ð¾Ñтепенным входом, Ñ ÑƒÐ¼ÐµÑ€ÐµÐ½Ð½Ñ‹Ð¼ в еде выходом и вÑÑ‘, никаких больше орехов, бобов, ÑемÑн и прочего. оÑтавим Ñту пищу Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ñ…Ð¾Ð´Ð¾Ð² и путешеÑтвий.
поÑмотрим на Ñколько Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ…Ð²Ð°Ñ‚Ð¸Ñ‚ ;D думаю килограмма на четыре апельÑинов в день ;D
-
та же проблема, жир-то подкожный, Ñ Ð½Ð¸Ð¼ тоже твёрдо ;D блин, раньше даже и предположить не мог подобные проблемы :-\
-
(http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/biggrin.gif) и мне жеÑтковато Ñидеть
-
(http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/yes.gif) имеетÑÑ Ñ‚Ð°ÐºÐ¾Ðµ, 1,5 года назад прикупил в Икее подушку Ñидалищную. ПроÑто в оÑтальных вариантах отÑутÑÑ‚Ð²Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ñтаточно мÑгкой поверхноÑти Ð´Ð»Ñ Ð¿Ñ€Ð¸Ð·ÐµÐ¼Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ 5-й точки ощущаетÑÑ Ñ€Ð°Ð·Ð½Ð¸Ñ†Ð° Ñ Ñ‚ÐµÐ¼, как оно было в ощущениÑÑ… до ÑыроедениÑ
-
http://www.artbody.ru/mehanizm_pitaniya/470-v-chem-oshibka.html
http://www.artbody.ru/produkti/474-osteregajjtes-produktov-intensivnojj.html
http://www.artbody.ru/base_information/464-sindrom-plastmassovogo-vedra.html
качки догадываютÑÑ...
-
Скопировали из книжки "Легкий ÑпоÑоб ÑброÑить веÑ" Карра.
-
на днÑÑ… облилÑÑ Ñ…Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ водой. ничего не понÑл, нужно будет повторить :)
а ещё еÑÑ‚ÑŒ лёгкое решение проблемы жёÑтких Ñтулов, Ñто Ñпорт ÑÑен пень, нужно будет как нибудь занÑÑ‚ÑŒÑÑ, в качалку чтоли запиÑатьÑÑ... в общем мышцы жопы у Ð²Ð°Ñ ;D и у Ð½Ð°Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ðµ, вот как начал приÑедать, через какое-то Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ ÑÑ‚ÑƒÐ»ÑŒÑ "помÑгчели". короче надо будет занÑÑ‚ÑŒÑÑ Ð±Ð¾Ð´Ð¸Ð±Ñ‹Ð´Ð»Ð¸Ð½Ð³Ð¾Ð¼, ÑÑ… как давно Ñ Ñто вÑÑ‘ заброÑил...
-
фруктоедение:
ел 3 кг фруктов в день. пÑихологичеÑкий комфорт - никогда так Ñпокоен не был. Ñила и выноÑливоÑÑ‚ÑŒ - возроÑли. запаÑÑ‹ жира Ñтремительно иÑтощалиÑÑŒ, очень ОЧЕÐЬ холодно, не ÑÐ¼Ð¾Ñ‚Ñ€Ñ Ð½Ð° Ð¾Ð±Ð»Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñ…Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ водой и тепловым вентилÑтором дома. Ð´Ð»Ñ Ð·Ð¸Ð¼Ñ‹ не подходит. детокÑÐ¸ÐºÐ°Ñ†Ð¸Ñ Ð¿Ñ€Ð¾ÑˆÐ»Ð° за неделю, не много у Ñыроеда токÑинов. жир кончилÑÑ, FAIL.
отъедание Ñыроедением.
жрал 5 кг фруктов в день. пÑихологичеÑкий комфорт никчёрту, хочу жрать, на лицо нехватка белка, Ñ€Ð°Ð·Ñ€ÑƒÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ñ‹ÑˆÑ† не обнаружил, началоÑÑŒ разрушение кожи. Ñила переÑтала раÑти. таки да: Ð´Ð»Ñ Ñ‚Ð¾Ð³Ð¾ чтобы наÑытитьÑÑ Ð¿Ñ€Ð¾Ð´ÑƒÐºÑ‚Ð°Ð¼Ð¸ Ñинтеза бактерий нужно чтобы еда переваривалаÑÑŒ не Ñпеша, тоеÑÑ‚ÑŒ надо Ñъедать малые объёмы не белковой пищи. опÑÑ‚ÑŒ FAIL.
пробовал еÑÑ‚ÑŒ мало, калории добавлÑл маÑлом в Ñалаты - невкуÑно, Ñ‚Ñжело поÑле такого, Ð³Ð¸Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð¸ÐºÐµÐ¼Ð¸Ñ (Ñимптомы: ÑлабоÑÑ‚ÑŒ, тупоÑÑ‚ÑŒ)
дальше: Ñ Ð—ÐБОЛЕЛ!!! >:( >:( >:( иммунитет оÑлаб. фруктоедÑтво отложим до лета. Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð¾Ñлабил. надо думать, ошибки иÑкать.
вÑÑ‘, букаф многа напиÑал, больше не хочу. Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑŽ. как что толковое придумаю напишу, пока ем Ñемечки понемногу.
-
Думаю, Ñто бан.
-
Точно. Бан. До лета. ;D