Монотрофное сыроедение

Дополнительная тематика => Дневники с обсуждениями => Тема начата: Vitold от 18/08/2010, 19:32:40

Название: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 18/08/2010, 19:32:40
Интересно читать посты Мангуста, у меня с тобой почти одновременное начало СМЕ (я начал 25 июля) и перед этим всё лето питалься по легкому, знаком на своём опыте с СЕ и Голоданием (15 дней) еще 3 года назад. Лето стартовало на 126 кг собственного веса (причем не жира - я лифтер, теперь наверно бывший ну и бог с ним), СМЕ на 117 кг, и сегодня уже вешу 106, буквально по пол кила в день. Что примечательно жора нет совсем, как ты пишешь наметилась проблемка - не знаю когда стоит поесть, могу до обеда вообще ничего не есть - потом арбузик 3 скибки, в 17 часов 3 грушки, и после вечерней прогулки с малышней, в 21.30 еще 3 скибки арбуза - вот и все. Кстати последние пару дней упадок сил, с утра хожу на море (с 7 до 9), так вот еле себя заставляю пару подходов на брусьях сделать, как будто воздух из меня выпустили. К сыроедению пришел тоже в поисках истины, плюс достало уже загружать в себя эти тонны жратвы и перерабатывать ее, в последнее время после завтрака не мог взяться за дело пока на пол часика не прилягу. Одновременно с собой зажег еще младшего брата (ему 28), так что у нас теперь "соцсоревнование", хотя должен сказать у меня нет ни тени сомнения что могу сорваться - идеологически подковалься. Правда незадача - младшему скоро пол года, стоит вопрос какой прикорм сыроедный вводить, жена тоже по чуть чуть начинает сыроедить хоть и кормит грудью. Проблема со старшим - шоколадный наркоман, бился сегодня в истерике что мы его перестали кормить, хоть дома тонна фруктов и овощей. Раньше с базара приносил 20 кг (мясо, молочка, крупы) сейчас фрукты овощи. Предки бьют тревогу детям нужен белок чтобы развиваться - ну что им сказать на такие банальности. Вот так хотел про промежутки в еде, а получился небольшой отчет.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 19/08/2010, 00:21:09
Не очень понял про "дожимаю во время". Про голодовку в 21 день - кстати тоже готовлюсь на осень. Хоть здесь и не очень как я понял одобрямс голодальщиков. Но нет дыма без огня - не зря великие умы ему так много уделяли внимания, хотя бы тот же Арнольд Эрет (для себя считаю его авторитетом). На голодовке по началу уходило в день около кило, к концу второй недели поменее, а вообще те 15 дней моего голодания были первыми, думал дней 7, а потом так понравилось что не мог остановиться, если бы жена не умоляла завершить отголодал бы месяц. Правда после был похож на дистрофана, все кто меня знал думали заболел. Тоже тогда бегал по 5 км утром, но не понравилось. Этой осенью бегал вечером - заметно приятнее, снимает дневное напряжение. А когда и сколько бегаеш ты, и какие наблюдения по бегу. Что до солидности - видать последний раз в жизни так выглядел, возращяюсь в подростковую категорию, немного щимет - столько лет штанге отдал.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 19/08/2010, 00:27:30
Витольд, а зачем штангу при этом забрасывать? Ну понятно, что результаты и веса упадут поначалу, но потом-то все восстановится и даже вверх попрет.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 19/08/2010, 00:36:35
Врядли Егорка смогу вернуться к своим рабочим весам, штанга стала просто неподемной. Решил пока бегать плавать турник брусья, а там видно будет. Последние 4 года моржевал, интересно как организм себя покажит на СМЕ.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 19/08/2010, 09:15:50
Что до поста Нэйма. Интересная информация, так как кроме Изюма не с кем проводить паралели, это я про то как меняеться организм по отношению к силовым нагрузкам на СМЕ на разных сроках. Судя по твоим нынешним показателям ты еще не плохо держишся, сколько уже на СМЕ? Я тоже мечусь между бегом и силовыми, знаю бег полезен всю юность занимался легкой атлетикой, но штанга зажигательней. В прошлем году подбирался к жиму в 200, но на 195 сильно стали болеть локти, постепенно съехал на тяжелоатлетическую подсобку, стал делать взятия на грудь с пола и жимы с груди стоя 120х5 в 5 подходах. Приседать с большими весами давно перестал, так как на одной ноге начал появляться варикоз. И становую перестал делать - в прошлом году пыталься работать без ремней и пояса, так у меня прямо во время подхода вылезла пуповая грыжа, зашил сетку, еще раньше оперировал паховую. Мой рост 185, костяк средьненький - запястье 19 см. За последние 15 лет мой минимальный вес был 80 кг. Возраст 34 года.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 19/08/2010, 17:05:07
Малые сроки и мало что дадут Орех, у меня лично после 15 дней голодухи как нимб на голову одели, причем это не только мои ощущения но и замечания окружающих, ясность мировосприятия полнейшая. Жду что и на СМЕ испытаю что-то подобное, просто на голодании это происходит в относительно короткие сроки и более ярче - это ощущение запоминаеться на всю жизнь. Сегодня общался со своим учредителем ему уже около 45, он в молодости тоже голодал до сих пор с энтузиазмом вспоминает.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 20/08/2010, 13:31:46
Мангуст полностью с тобой согласен о том что ты написал в первом обзаце последнего поста. Читая дальше твой пост у меня сложилось впечателение что ты находишся на предсоревновательных сборах. Кажеться 2 тренировки в день на переходном периоде многовато, я не смогу так востанавливаться - КПД пока не тот, хотя это только предположения, может тебе и подойдет.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 20/08/2010, 17:22:20
Вопросы вроде не большие, но ответ на них может быть очеееень длиный. С худением сделал предварительные наблюдения (последний раз когда был на базаре купил у знакомых узбеков кешью, фундук, миндаль, арахис и кедровые орешки - так на празапас если захочеться чего потяжелее) - так вот 3 дня ел около 18 часов грамм по 150-200 орешков - и вес за 3 дня не ушел ни на грамм, так и есть около 106 кг. Немного похоладало - арбуз уже так не охота как раньше, стал експерементировать, с утра (но не раньше 10 часов, а то и в 13) сок морковка яблоко буряк (нашел в нете соковыжималку № 1 ангел загорелся http://angel-juicer.com.ua/video.html, цена правда 11880 грн. - около 1500 у.е., даже если сам откажусь от соков детям всегда по кайфу), дальше как получиться фрукты строго моно. Стало хотеться овощей, класно идет цветная капуста - как писал Изюм (супчик в животе), сегодня на обед устроил "блюдоманство" помидоры в прикуску с крымским луком - приятненько.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 20/08/2010, 17:48:48
Жена почуть-чуть перестраиваеться, ей для себя лень готовить, так - один раз в день шось отварит.  А я и раньше не большим блюдоманом был - ввиду того что ел много из-за больших енергозатрат - вкус к пище уже несколько лет как утратил, молочка, каши та отварная телятина - никаких продуктов промышленной переработки. Кроме того я здесь уже где-то писал у моего тестя - ему уже 70 лет (мужик крепкий сибиряк всю жизнь отработал докером в порту) - лейкоз и лимфома - так жена сама ему и тёще уже дырку проела про ето самое СМЕ, не серьёзно они её как-то воспринимают, а тесть мне сегодня позвонил еще раз поблагадорил за литературу (чувствую заинтересовало) я  ему Курдюмова на разогрев подсунул, а дальше строго-настрого Эрета Беслизистую диету. Мне кажеться было бы действительно проще переходный период всей семьей проходить где-то в деревне. К нам на пару дней приехала погостить двоюродная сестричка моих детей, пришлось для неё готовить ну сын опять дорвался - спагетти с тушенным мяском, рышит по нычкам шиколад, притащил ему сегодня с базара малины и фиников - на говорю хавай. Хоть он мне и внемлет но привычки сильнее. По младшему: 19 числа ему было 5 месяцев - еще раньше написал отказ от прививок пока до года, благо участковый тирипивт попался с понятием сама ЗОЖем интересуется, она на меня всегда с опаской смотрела так что отказ приняла смиренно. У жены в голове жидкая баланда (смешались в кучю кони-люди) не знает с чего начинать прикорм, а у меня пока нет стройной стратегии. Я по жизни привык всегда к чему-то готовиться (типа вооружаться), а дальше пологаться на волю случая "на бога надейся, а сам не плошай" - всегда выносило туда куда надо, так что уверен знание придет внужный момент.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 23/08/2010, 11:05:19
Кожа стала бархатная как у ребенка. Но ... обрзовались трещины возле ногтей, полопались пятки - болят сволочи, и в нескольких местах кровоточат дёсна, решил пока не чистить зубы, только полоскать, где-то прочел что паста убивает как вредные так и полезные бактерии (плюс механические повреждения от счетки), короче пусть размножаються - желательно полезные. Ем так: в 11-12 сок морковка-яблоко-буряк (350 гр), в 14 - виноград или сливы (300-400 гр), в 16 - помидоры большие 2 шт, перец - 1 шт, лук крымский -1 шт в прикуску (такое вод блюдоманство), в 18 - орехи на выбор арахис, миндаль, фундук, грецкие, кедровые, кешью не жаренные (150-200 гр), ну и перед сном в 21 - арбуз 3 скибки. Есть сомнения в орехах - но пока хочеться - из-за них кажеться замедляеться элюминация (язык так и обкладывает), овощей тоже организм просит - типа веника. Вес почти не падает около 105 кг. Старший сын "сыроедит": фрукты заедает бутербродом с сыром и сверху утрамбовывает кешью. Бегать перестал - не прёт, плаваю с удовольствием, но реже - похолодало, старшему лень со мной идти на море в 6 утра, а самому скучно. Но отжимаюсь и подтягиваюсь чесно почти каждый день, плюс потянуло качать пресс в висе на турнике. Со старшим (в сентябре  будет 11 лет - он занимаеться в спортклассе по плаванию) наметилась проблемо уже почти месяц не проходит кашель - ему чего-то там прописывают, я пить не даю - мол само пройдет, а оно не проходит - начинает беспокоить, ангелы воздуха, воды и солнца видимо не справляються.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 24/08/2010, 19:08:48
Семью тиранить не буду, сами перейдут в данном случае форсировать события это значит вызвать сопротивление, а к сыроедению надо переходить эволюционно. А за помидоры с луком - закидайте меня огуцами, ну требует у меня пока что организм овощей.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 24/08/2010, 22:27:44
Потому что у меня только один приём пищи в день "овощной", а кроме помидоров очень хочеться лука .Не буду же жрать один лук- даже от одной средней луковицы чувствую в желудке обжигает вот помидорами и заедаю (может паразитов каких травлю). ФМЕ - ето конечно высший пилотаж - но повторюсь к этому надо эволюционировать. Хочу отказаться от орехов - чувствую они лишние, а овощи как минимум на зиму оставлю.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 24/08/2010, 22:53:59
Про соки это спорный вопрос - тут как раз надо без фанатизма, полно случаев когда люди только на соках рак вылечивали, так какие они после этого мертвые, скорее самые что ни на есть живые - минуту назад еще овощами были, плюс все пестициды в клетчатке остаються (жмых), кроме того я уже говорил очень доверяю своей интуиции. После сока с утра продолжаеться элюминация, желудок продолжает отдыхать.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: rid от 25/08/2010, 00:39:33
Цитировать
полно случаев когда люди только на соках рак вылечивали

Т.е. сок как и другие "лекарства" содержит однобокое увеличенное или уменьшенное количество чего-то "лечебного", что в естественном цельном продукте есть в количестве соотвествоющем естественному усвоению.

И соответсвенно "лечебное" будет иметь побочные эффекты, которые организму придётся выправлять(типа повышенный сахар в крови, недостаток клетчатки, порушенные переработкой/кислородом энзимы)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 25/08/2010, 11:04:40
Рид, согласен что в идеале соки не нужны, но для того чтобы затянуть семью в СМЕ - это самое оно (вместо чая с бутербродом и яичницей на завтрак), особенно для детей и пенсионеров. Плюс повторю нужно прислушываться к своему организму (о чем не раз и Изюм говорил), если подымаеться сахар в крови меня от соков претит. П.С. плюс для блицкригеров соки и голодание форсируют переход.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 28/08/2010, 13:14:12
Был пару дней назад в кино на "Неудержимых". А вчера на фриторрентсе попался на глаза последний номер Маскл анд Фитнес со Стивом Остином на обложке (скандальный такой рестлер на главных ролях  в этом фильме). Хоть и не уважаю этот журнал - его издает Джо сраный Вейдер, захотелось почитать про етого Стива, читаю и думаю наверное мир сошел с ума. Этот Стив ему 46 лет уже, лет 15 сидит на кетоновой диете - почти полное исключение углеводов - вообщем жрет одни куринные грудки, ну и пищет мол чувствует себя энергджайзером 24 часа в сутки и и в таком роде. Еще они любят публиковать якобы последние исследования тех или иных ученных, и оказываеться есть сырые овощи это вредно - а бета-карротин из моркови и шпината лучше усваиваеться в варенном виде просто надо варить не в кастрюле, а в микроволновке или пароварке. А антиоксидант ликопин из помидор лучше усваиваеться из томатной пасты доведенной до кипения. И не ужели среди этой армии умников, нет людей которые понесли бы пользу СМЕ в массы, провели бы парочку исследований, ведь на каждый новый препарат тратяться миллионы и годы. Ну это так сказать крик души риторический. Теперь по полету: вес уходит грамм по 200 в день, выскочил герпес на губе хотя последний раз был лет в 16, может по тому что сплю на балконе, ночью похоладало плюс сквозняк, а может выходит почуть чуть дрянь всякая. Силы и энергии не много, но на брусья турник и пресс хватает, ем не много (к примеру пару груш или 8-10 сливок) но каждые два часа с 12 до 20. Давление 120 на 80, пульс 56 уд.. У жены пару дней было растройство желудка, а она кормит грудью - задумался. Соки уже неделю не пью не хочеться, да и вообще не пью и нехочеться с самого начала СМЕ с 25 июля.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 28/08/2010, 19:36:59
Витольд, прежняя аватарка имхо прикольнее была. Я тебя даже другим показывал: вон, мол, какие люди к нам присоединяются!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 29/08/2010, 12:33:27
Егорка прежняя аватарка уже в прошлом, там мой вес 126, а сейчас, уже 103, и как сказал Орех морда лица уже не та. А вообще пройдет года пол выложу свои фотки до и после.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 29/08/2010, 12:57:20
http://minus20kg.ru/profile/?u=84 вот тоже объёмистый сыроед
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 29/08/2010, 13:16:16
Да интересный Турандот, только он кажеться не договаривает, мало потерял, он писал о себе на 3 неделе СЕ, сейчас у него уже 4 месяца, думаю он уже не такой восторженный - хотя есть люди от природы чем-то слихвой одарены, сомневаюсь что на сыроедение организм будет носить вес более 100 кг даже при его росте 192 (против моих 185). Сдесь на форуме уже кто-то писал что организм оставляет только что им активно используеться, так что люди с сидячей работой без занятий спортом теряют больше. Предпологаю что мой вес после всех адаптационных периодов установиться где-то в районе 90 кг. В процессе перехода меняеться психика, взгляды на жизнь, так что не исключаю что охладею к штанге (никогда не говори никогда). Он пишет что ест много, а я вообщем-то и есть не хочу, сегодня с утра был на базаре купил 3 кг малины, уже неделю ею завтаркаю 300 гр (сказали уже 2ой урожай и будет до морозов) 25-30 гр. кг.. Прочитав пост Мангуста тоже купил себе кухонные весы Зелмер (Польша заводская - 269 грн.) буду пробовать вести кой как статистику поедания.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 29/08/2010, 13:28:45
Здесь на форуме уже кто-то писал что организм оставляет только что им активно используется, так что люди с сидячей работой без занятий спортом теряют больше

Да, это я говорил... Только вот я при том же, что и у тебя, росте с 73 кг стал 65: за 1-й месяц - 4 кг, за 2-й - 3 кг, за 3-й - 1 кг.
С февраля месяца я стабильно 65... так что зависит не только от объёма первоначальной мышечной массы, и отсутствия набора её за время потери веса (не важно уж в следствие чего), но в первую очередь от первоначального количества жира в организме
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Lexus от 05/09/2010, 21:27:34
Vitold
Цитировать
не исключаю что охладею к штанге (никогда не говори никогда)
Да ну, подумаешь веса таряются, зато какой кайф выложившись на все 100% не ощущать абсолютно никакой боли в мышцах после тренировки ни завтра ни послезавтра ;D
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 05/09/2010, 23:28:37
Во блин, а я думал, это только у меня так. Все время кажется, что слабо вчера позанимался, раз почти ничего не болит, хотя еле из-под штанги выполз... А оно вон оно что, оказывается :-)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 06/09/2010, 20:48:15
Кстати опять пробило на штангу, поднадоела эта суходрочка (турник, брусья). Кажеться вот щас дам ей просраться любимой, а подхожу беру в руки и в ужасе, она меня не слушаеться, веса упали почти в 2 раза. Единственное что подтверждаю на следующий день как огурец, правда тренировки стараюсь укладывать в 30 минут, максимум 40, делаю щас только 1 упражнение за треньку. Рацион всего 2 упражнения: жим с груди стоя (штангу беру с пола) и взятия на грудь с пола (афигенно практичное упражнение, но нужно предварительно развить хват чтоб работать как следует и очень важна техника - иначе 100 % травма)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 18/09/2010, 23:31:41
Из последних изменений которые решил надо отметить. Последнюю неделю первый прием пищи сместился к 12-13 часам, раньше просто не охота. Рацион как-то сам собой сузился: с утра сливы, в обед помидоры, потом орехи или цветная капуста, вечером виноград. Раньше помидоры закусывал луком, сейчас просто помидоры. Сил не особо много, думаю людям физического труда поначалу наверно тяжеловато. Заметил интересную вещь, иногда после еды на спине в районе чуть ниже грудного отдела позвоночника чувствую какоето тепло, может у меня какая-то чакра открываеться :). Спать стал даже больше - ложусть в 23-24 часа, встаю когда старшый сын уходит в школу в 8-8.30. В 30 лет после 15 дневного голодания начали редеть волосы, сейчас стригусь кородко - насадка 3 мм, смотрю как редеют волосы причем равномерно на всей голове, вот подмывает меня побриться наголо - опасаюсь подумают вооще чудак збрендил (раз в неделю бываю у своего учредителя - он на меня смотрит ни то с сочюствием ни то как на бинбольного). Емюгер поделись как оно ухаживать за лысой головой ни хлопотно ли. Температура тела 36,6 , давление 120 на 80, вес 96,8 кг. Что обидно вес уходит, а талия медленее - 94 см. Жира почти нет, не много на талии, около шва от операции пуповой грыжи, жена говорит что у женщин после кесарева сечения это тоже проблемное место. Раньше как пауэрлифтер имел ограмадную задницу, сейчас штаны держаться только на поясе. Появились небольшие стрии (растяжки) на бедрах и на руках, что не мудрено руки были 53 стали 45 см. Собрался всеже взять систему очистки воды обратного осмоса, если пить не буду - дети и жена всеже пьют. Продолжаю плавать в море раза 2 в неделю гдето по киллометру. Тренируюсь от раза к разу, но день всегда начинаю с пресса, подьем ног чуть выше головы (не сгибая в коленях) в висе на турнике 4-5 подходов по 15 раз, энергии все же недостаточно. Гдето отдаленно в голове на ухо какойто провокатор шепчет всякие мерзости - тут же прикладываю его кувалдой и наедаюсь виноградом. Обсуждали с братом жизнь в частном доме за чертой города, есть такие мысли что после того как станеш независим от социума почюствуешь себя одиноким. Имею небольшой капитальный дом со всеми удобствами и 6 соток земли, в 10 минутах езды от города через неделю жизни там становиться скучно. Очень люблю море - живу в 12 минутах ходьбы от него, хочеться вообще с видом на море и тут же думаю, а не потеряеться ли острота удовольствия если постоянно на него смотреть. Вообщем вот мысли вслух.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 23/09/2010, 12:23:04
Таки побрился наголо, но видимо поздновато лысина белая. Забыл сказать мой покойный дед 1909 года рождения после тифа с 16 лет всю жизнь ходил лысым и я не помню чтоб он как то ухаживал за своей лысиной. У меня на 3ий день уже ёжик, наверно мне всеже хлопотно будет лысым, решил стирчься под ноль раз в три недели (но не бриться) и давать прорастать. Жене и сыну понравилось - форма черепа позволяет. Впринципе лысым чувствую себя комфортно - если спрашивают отвечаю фоликулы волосянные укрепляю или от перхоти избавляюсь или молодым людям говорю что для уменьшения сопротивления воды во время плавания. Вес с утра 95,2 кг.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 23/09/2010, 23:08:41
Емюгер после машинки все равно же надо бриться чтоб блестела. Теперь хочу рассказать что со мной сегодня случилось. Вот только пришел в себя дополз до компа поделиться. Первый прием пищи был как обычно где-то в 12.30 штук 25 слив. Потом замоталься на работе и где-то в 16 часов почувствовал что хочу есть, но был очень занят. Домой попал где-то в 17 часов. Пока добегал до холодильника почувствовал что мне вонзили кинжал в желудок за доли секунды почувствовал как от желудка по нервным окончаниям поднялось в голову - как кувалдой ударили затошнило пошли круги перед глазами. Жена помидоры мои засунула почти под морозилку, короче были прохладные, я почти заглотил 4 средних помидоры. И тут началось нечто невообразимое: не пойму толи на горшок хочу толи вырвать, извиняюсь за подробности - сходил на горшок вышли утренние сливы вполне нормально без расстройства. Принял горячий душ. А у меня еще две важные встречи, вызвал своего сотрудника чтоб меня повозил. Еду в машине и чувствую отезжаю в прямом смысле глаза закатываються, только волевым усилием возвращаю глаза на место, руки от локтя вниз и ноги от колена вниз ледяные и покалывают тысячами иголочек. Гдето в 18.30 добрался до дому не живой не мертвый. Бегом в туалет блевать, засунул пальцы чють не в пищевод не чигошеньки не получаеться. Выпил кружку воды тепленькой кипяченной вышла томатпаста но не полегчало, вторая кружка - опять томатпаста, третья кружка - почти одна вода. Залез под одеяло трясет меряю температура 37.4. Не фига не проходит думаю нужен какойто абсорбент, жена горит выпей энтеросгель, говорю химпродукция - небуду. Выпил 10 таблеток активированного угля, провалился на полчаса в сон, очнулся почти в норме только слабость. А теперь знатоки человеческого организма выскажитесь что это было. Мои варианты - 1.криз, 2.произошел выброос кислоты, а я еще добавил помидорами, 3.плохо помыл сливы и много съел.. Думаю нужно все же пить воду - как бы промывать организм, решено беру фильтр обратного осмоса.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Nikto от 23/09/2010, 23:16:44
Криз конечно. Уголь то зачем было пить? И с водой зря мудрите, Витольд. Хочется пить - пейте, не хочется - не пейте.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 26/09/2010, 11:33:48
Да это его с толку с водой сбивают местные фрукторианцы, которые гордятся тем, что воду не пьют, и даже в подписи об этом пишут.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 26/09/2010, 15:46:49
Гордость  – это Вы так придумали. У нас в подписях много что ещё есть, как назовёте?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 26/09/2010, 16:03:03
185/65 - это размер покрышек или вес/возраст?

;-)))

Не обижайся, пожалуйста. А то сразу на Вы обзываться...
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 26/09/2010, 16:23:18
Обычно таким образом обозначают рост/вес
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 27/09/2010, 14:44:56
Взял таки систему очистки воды обратного осмоса, но пить так и не начал, хотя жена говорит вода классная аж пить охота, думаю еще взять Аквадиск, электроактиватор, ну и там шунгит с кремнием. После моего так сказать последнего "криза" сделал такие наблюдения. 1. Есть стал еще меньше - день или два вообще почти ни чего не ел, первый приём пищи бывает и в 14 часов. 2. на работе сказали что я постарел, особо заботливые начали бить тревогу "сказали маме пожалуються". 2. почти непрохдящяя слабость - помогает на пару часов купание в море. 3. пару раз резко вставал чуть не отключился. 4. заглядываю в холодильник не могу определить чего хочеться 5. спать стал еще больше с 24 до 10 утра. 6. настроение подупало. Вообщем пока меня все это не радует. Гадостей есть слава богу не охота. Но брат который сыроедит по Зеланду - подбивает есть морскую капусту - и кстати как представлю ее вкус так даже возникает охотка. Кгде-то читал (может даже у Зеланда) для того чтоб человек не чувствовал себя обделенным в еде должны быть удовлетворенны таки вкусы: сладкий, кислый, соленный, горький, вязкий (терпкий) и еще какойто. А у нас полючаеться все сплошняком кисло-сладкий. Чувсвтую потребность в остром и еще каком-то, но чеснок и лук нехочеться. Сегодня ночью снились кошмарики кого-то резал и шпырял.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Сыроежка от 27/09/2010, 18:22:09
По вкусы это точно подмеченно, уже и не сладкого и не кислого не хочется, я приноровилась справляться с разнообразием так....... все моно, но мало, так что через 30 или 40 минут можно уже к другому приложиться, например:
- петрушка
- укроп
- лук зеленый
- репа
- щавель
- чеснок
- листья салата
- сельдерей

много данных продуктов не съешь, а для разнообразия очень хорошо у меня идут

Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 27/09/2010, 21:27:07
Витольд, поздравляю! Закончились, так сказать, домашние пирожки. Первые цветочки грядущих кризов появились. Относитесь спокойно, прислушивайтесь к тому, что с вами происходит и чего хочет организм. Но уж точно, не активированного угля... Доверяйте природе, она все расставит на свои места. И не ведитесь на моркапусту. Она - мертвяк.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 27/09/2010, 22:27:52
Та капуста, которую уже привозят или сушёная, однозначно мертвяк. Мёда тоже надобно избегать. И сухофруктов
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 27/09/2010, 23:10:20
Всем спасибо, очень ценю ваши комментарии и практический опыт. Придерживаюсь центрисской линии в СМЕ с уклоном в строгость. Но размышляю о морской капусте, мёде, воде, сухофруктах, размышляю не значит собираюсь их употреблять (внутренний голос говорит не стоит). Горец писал что у него год ушел на отказ от меда и значительную разницу в самочувстии заметил при переходе с СЕ на СМЕ. Но существует множество информации прямо или косвенно указывающих на пользу этих продуктов, и естественности её употребления (морская капуста здесь на последнем месте) - первый пример что приходит в голову Хунзы с их курагой. Вот представте себе как мог бы естественно питаться человек в средней полосе скажем пару тысяч лет тому назад или даже 10 000 лет назад, особенно зимой.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 27/09/2010, 23:17:15
сухофрукты, полученные при низкотемпературной сушке в тени, вполне могут заменить зимой захимиченные фрукты с рынка
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 27/09/2010, 23:25:09
полемика Сыроедение предполагает отказ от мёда? (http://livelymeal.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 27/09/2010, 23:32:09
еще можно найти полемику "Сыроедение и отказ от мяса"...хлеба...молока...здесь уже вели полемику по поводу отказа от табака. ВЫ ЧТО, ЗАБЫЛИ, О ЧЕМ ЭТОТ ФОРУМ? ПОСМОТРИТЕ НА ГЛАВНОЙ!!!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 27/09/2010, 23:43:03
Вообщем-то все правильно говорите Мик, но я собственно и не собираюсь разводить ни каких полемик, я всего лиш поделился своими мыслями в своем дневнике, заглянул по ссылке Джиперона прочитал страничку и мне хватило с головой - толкут воду в ступе. Понимаете ли, покажите мне сертифицированного СМЕда, который присвоил воде, сухофруктам, меду, морской капусте статус не СМЕных продуктов. Вы на форуме являетесь ценным инструментом отсекающим все лишнее. А я стремлюсь к золотой середине и если там нет воды и т.д., то это все пройдет мимо меня. Наш форум тем и ценнен что мы не преврощаемся в обсуждалки всего и обо всем. Но вода и т.д это как раз те спорные вопросы по которым даже у СМЕ нет однозначного мнения. А про мясо это вы уже утрировалли (даже передернули).
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 28/09/2010, 00:30:58
Мёд - это продукт переработки, а не цельный растительный сырой живой продукт, тем более, что мёд содержит животные ферменты
Ламинария (морская капуста) живая и годна для сыроеда только в сыром виде, а не в виде разморозки после транспортировки, размачивания после сушки, или из консервации уксусом, солью, сахаром и термообработкой
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 28/09/2010, 06:47:06
определить, пригоден ли продукт в пищу очень просто: сможет вырасти и дать жизнь, если его посадить в землю - условно пригоден. Сгниет при тех же условиях - однозначно не пригоден. Что может вырасти из ложки меда или горстки морской капусты? Ничего. А вот из сухофрукта - может. Семена-то жизнеспособность сохранили!

Кстати, нисколько не утрирую. На вурдалаке целая ветка есть с обсуждением сыромясоедения. А тамошний АДМИН до недавних пор называл себя лактовегетарианцем! На этом форуме нельзя допускать ничего подобного.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Nikto от 28/09/2010, 11:35:25
определить, пригоден ли продукт в пищу очень просто: сможет вырасти и дать жизнь, если его посадить в землю - условно пригоден. Сгниет при тех же условиях - однозначно не пригоден. Что может вырасти из ложки меда или горстки морской капусты? Ничего. А вот из сухофрукта - может. Семена-то жизнеспособность сохранили!

Кстати, нисколько не утрирую. На вурдалаке целая ветка есть с обсуждением сыромясоедения. А тамошний АДМИН до недавних пор называл себя лактовегетарианцем! На этом форуме нельзя допускать ничего подобного.

Mik, не правы вы про сухофрукты. Не еда это для сыромоноеда, т.к. это уже практически мертвяк. А в своём выводе вы сделали ошибку, семена можно и замораживать ненадолго и большой температуре подвергать и они смогут сохранить свою живость и прорасти, а вот сам фрукт даже при сушке уже начинает портится. Да и возьмите к примеру те же яблоки сушёные или грибы и замочите их в воде пока они не размокнут, станут они такими же как живые или же превратятся в кашеподобное их подобие с зачастую мерзким вкусом, а через несколько часов так совершенно протухнут, как и любой другой мертвяк.

А про мёд, морскую капусту, а тем более кефир, я думаю тут вообще не должны сыромоноеды упоминать, а то превратится и этот форум в очередной вурдалак.ком.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 28/09/2010, 12:23:31
Ну, если уж доходить до тонкостей - семена можно и надолго замораживать. Пример - кедровые орехи. Чтобы взойти они должны вылежать определенное время при низкой температуре. И я недаром написал - условно пригодны. То есть, если нет ничего кроме сухофруктов и мертвяка, однозначно лучше съесть сухофрукт, в котором хоть что-то живое осталось. В остальном - согласен.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 28/09/2010, 13:17:32
Да, сухофрукты – на «чёрный день». Т.е. когда живые фрукты длительное время не доступны для питания. Как, впрочем, и семена... всё ж таки потенциальную жизнь мы должны сеять, а не выживать за счёт её поедания. Это уже из этики плодоедов (фрутарианцев), которые и семена из плодов стараются по возможности не разжёвывать
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 28/09/2010, 13:26:51
Наверное все так и есть. Но всеже если Мы считаем СМЕ  ВИДОВЫМ питанием для людей, обрисуйте как мог питаться человек в средней полосе 10 000 лет назад. А то могло статься что Нашего ВИДА могло не остаться при НЕВИДОВОМ питании, простите за тарабарщину.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 28/09/2010, 13:43:28
Цитировать
http://nervana.name/kuhnya/text/veget_1.htm
Цитировать
http://nervana.name/kuhnya/text/veget_3.htm

вот это прочтите...
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 28/09/2010, 14:07:37
Спасибо, полезная статейка (если у вас есть в заначке такие ссылки поделитесь). Кое-какие белые пятнышки закрыты. Но все равно нашим предкам с югов не завозили свежие фрукты и овощи, поэтому хорошо елси они не были мясоедами. И зимой их питание вижу таким: если они возделывали поля - у них были крупы (это как раз про русов), долгохранящиеся овощи - капуста, буряк, морковь, репа и т.д. ну еще этот злосчастный мёд, ближе к югу сухофрукты. Я думаю что Мы - СМЕды идём ещё дальше чем наши предки. Еще думаю что насамом деле тем людям кто просто хочет чувствовать себя лучше - достаточно было бы исключить мясо, уменьшить количество варенных каш, увеличить количестово свежих фруктов и овощей, убрать из еде пищу промышленной переработки, уйти от молочки в сторону кисломолочных продуктов - и им бы этого с головой хватило дожить лет до 90 здоровым человеком. Но Мы СМЕды - хотим получить нечто большее, чего за деньги не купиш, так сказать приобщиться к чемуто чутьли не потустароннему. Если кто-то не согласен, я не настаиваю, это всего лишь мои мысли.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 28/09/2010, 14:15:03
Вы абсолютно правы, Витольд. Если вегетарианство просто улучшает физическое состояние человека, то СМЕ выводит на новый уровень, запускает сверхспособности, недоступные большинству людей.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 28/09/2010, 15:43:03
Да и кто сказал, что Человечество как вид прогрессирует только линейно по восходящей? Разве не могло быть с глубокими провалами и откатами на более примитивные уровни в следствие невыносимых с прежде-нормальным уровнем существования климата? Кто сможет на 100% доказать, что было так, а не иначе и какой действительно был климат в разных частях Земли? Я решил всё практически на себе проверять в плане типов питания, и пока что движусь в сторону наилучшего без откатов и провалов как то: возврат к трупоеденью или чуть менее сильному падению – питанию не сырыми растительными продуктами, а термо- и проче- обработанными. Не стóит погружаться в глубины прошлого... Прошлое существует только в памяти непосредственного свидетеля прошедших событий... Все побасёнки и пересказы – это уже вообще фольклор, изустное народное творчество (из уст в уста) или ОБСАДР (Одна бабка сказала, а другая разболтала). Даже опыт, видоизменяясь в отдельных деталях, может искажаться при передаче из рук в руки... Может быть порождено множество отступлений и ответвлений от первоначального.

Существует только здесь-и-сейчас. Нет смысла искать утешений и доказательств в прошлом, и бояться будущего. Прошлого и будущего просто не существует в действительности, они только здесь-и-сейчас в воображении и представлении на основе памяти
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 28/09/2010, 22:08:00
Джиперон! Последний абзац практически по Зеланду. Ну вообщем можно сказать пришли к общему знаменателю. Мы СМЕды новый подвид отряда человеков. И питание СМЕдов это видовое питание для нашего нового вида. Мы можно сказать стоим у истоков, жалко только мы не увидим во что эволюционирует через пару десятков поколений подвид СМЕдов.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 28/09/2010, 22:49:14
Ничё, ничё... наверстаем, поправим (http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes4.gif) Время работает на нас
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Pawel от 28/09/2010, 23:15:50
Джиперон! Последний абзац практически по Зеланду. Ну вообщем можно сказать пришли к общему знаменателю. Мы СМЕды новый подвид отряда человеков. И питание СМЕдов это видовое питание для нашего нового вида. Мы можно сказать стоим у истоков, жалко только мы не увидим во что эволюционирует через пару десятков поколений подвид СМЕдов.
Обязательно увидим , когда станем настоящими , просто это будет уже не так важно .
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 03/10/2010, 17:32:10
А у меня такая дасада. Давно заметил что стала болтаться обручалка, надо было снять, а я все откладывал. Сегодня купался в море, а когда переодивался меня аж пот прошиб - нет обручалки, какая досада. Обручка еще со свадьбы - уже скоро 12 лет, а венчался только год назад когда жена забеременела вторым. Так что форумчане следите за обручалками, а не только за весом. Вода кстати достаточно теплая 14 грудусов, ветер пожалуй холоднее чем вода. Теперь по теме СМЕ. Идет 3ий месяц, вес от исходного 126 кг уже 92 кг. Исходным считаю май, когда начал избавляться от него (за 2 месяца до СМЕ). Каждые -10 кг меняю свой фэйс, как напоминание самому себе, кто я теперь. Когда размещю свои фотки народ наверное не поверит. Появляеться определенная лекость в теле, хоть недостаток энергии все еще ощущаю. Поднял свои записи (тренинировочные дневники начиная с 16 лет) мой вес в 16 лет уже был 76 кг, перевожу в ексел чтоб вывести зависимости, просмотреть фотоальбомы - зделать промежуточные выводы. Кстати жиру у себя уже не наблюдаю (может на внутренних органах ещё остался), так что дальнейшая потеря веса происходит за счет мышечной массы. Жене уже не нравиться мой внешний вид. Так как она кормит грудью, перебрался в другую комнату, и наша половая жизнь воще сошла на нет. Овощи воще перестал есть, хоть есть запас буряка, кабака, лука, морковки, цветной капусты - но мне они уже не кажаться привлекательными, какието они не кошерные. Из овощей остались одни помидоры. Миндаль и фундук все еще хочеться - делаю себе порции по 130 гр., ем где-то через день. Пробовал проращивать 100 гр. зеленой гречки, прорасла отлично - получилось 185 гр., поел - нормально, но пока есть разнообразие фруктов отложу на более позднее время. Раздал все мыльно рыльные папе и тестю, думал купить электробритву - но решил что это все технократия, буду бриться пока станком вместо 3 раз в неделю стал бриться 2 раза - былабы густая борода воще запустил бы, и стригу себя под ноль раз в неделю. Эмаль стала желтоватая. Двигаюсь тихой сапой. Волосы редеют, это конечно не радует. Писал за старшего сына он в спорткласе по плаванию, он еще конечно не полный СМЕ, но мяса и всякой гидоты промышленной переработки уже не ест. Так вот возникла проблема - ему не хвататет энергии, стал мерзнуть и увиливать от тренировок, а их у него до 2 в день. Что вспомню допишу.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 07/10/2010, 12:49:56
У меня такие же проблемы... полная потеря сил и энергии. Зверски замерзаю, одевание не помогает, только тёплые помещения, температура рук -  около нуля... термометр не определяет короче. Постоянно простужается горло. Вес стал на 56 кг при росте 182... Последний месяц - самый длинный и самый неприятный в моей жизни... Пока просвета не видно. Тело часто немеет, приступы слабости... Зашёл почитать, ведь мы с тобой почти в один срок начали... у тебя тоже самое... Короче общее состояние полутрупа. И так уже второй месяц. Появился спортивный интерес. Что же будет на финише...

Все будет нормально, держись, не сдавайся. Сейчас самый сложный период. Как у тебя с количеством еды? ;) по- прежнему хватает 500 грамм? шучу...это время надо просто тупо пережить.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 07/10/2010, 22:37:23
А может, все-таки пить воду? Очищение быстрее пойдет, токсины будут лучше выводиться, состояние будет полегче.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 07/10/2010, 22:39:18
С чего бы вдруг? Где обоснования, доказательства, объективные сравнения?
Это «может быть» вообще не должно быть, ибо только что-то реально опытное, сопоставленное при прочих равных достойно внимания рассмотрения и предложения этого кому-то ещё
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: goretc от 08/10/2010, 12:22:34
А может, все-таки пить воду? Очищение быстрее пойдет, токсины будут лучше выводиться, состояние будет полегче.
   А в арбузе что если не вода? В других фруктах? Если моча мутная - значит надо добавить сочных фруктов, если бесцветная, можно не париться.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Аленушка от 08/10/2010, 13:24:51
Мне кажется, лучше вобще не парится по этому вопросу: хочешь - пей, не хочешь - не пей!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 08/10/2010, 13:30:39
Во-во ))) И Вы и горец хорошие моменты заметили
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 08/10/2010, 23:27:37
По поводу воды. Как говорил ранее купил систему обратного осмоса, но пить так и не стал. Но вот на этой неделе приобрел еще Аквадиск и электроактиватор. Мои субъективные замечания. У меня так и лопаеться кожа возле ногтей, что доставляет неудобство, стал обмывать руки в живой воде - на утро стали затягиваться, хотя до этого неделями не заростали, подержал пятки в мертвой воде - отошла старая кожа возле трещин. Полощю рот мертвой водой - зубки хрустят как накрахмаленные ощущение чистоты лучьше чем после каких либо паст, десна на ощюпь языком стали гладенькие, по зубному камню делать замечания рано (не пользуюсь никакими мыльно рыльными уже больше 2 месяцев). Стал умываться живой водой и ополаскивать голову. Если наружние испытания пойдут также успешно, проведу внутренние. Пару дней был сильно занят - в течении дня почти ничего не ел. Только вспоминал, ах да это же было время приёма пищи, ну и ладно. Но произошла со мной вот такая не задача. Заболела голова, думал или не поел, или переохладился, или утомился. Думаю буду терпеть, а она болит сволочь непроходит, думал посплю ночью и наутро буду огурцом, не фига терпел до 5 утра, а утром ждет работа, надо же поспать хоть чуток, короче выпил цитрамон-форте и провалился часа на два, а перед сном  еще успел прочитать брошурку - рекомендации по живой и мертвой воде. Думал день будет капец, а не чиго провел достаточно шустро. Правда до сих пор чувствую недомогания, может всеже простудное, хотя у мамы тоже 3ий день голова болит, говорит что-то про магнитные бури. С моими мини голоданиями подошел к рубежу 90 кг, талия прошла исторический момент - 89 см. Немного про брата сыроеда готорый сыроедит по Зеланду тоже 3ий месяц - он похудел где-то с 90 кг до 77 (рост 186) в первый месяц и все, кстати все заморочки про воду я перенял у него, он еще на шунгите с кремнием отстаивает.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 08/10/2010, 23:36:36
Ох, уж... этот Зеланд!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 08/10/2010, 23:38:11
С чего бы вдруг? Где обоснования, доказательства, объективные сравнения?
Это «может быть» вообще не должно быть, ибо только что-то реально опытное, сопоставленное при прочих равных достойно внимания рассмотрения и предложения этого кому-то ещё

Я предлагаю, основываясь на своем опыте в том числе. Воду пью - кризов никаких за исключением небольшой слабости в первые два месяца.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Аленушка от 09/10/2010, 09:58:45
По поводу воды. Как говорил ранее купил систему обратного осмоса, но пить так и не стал. Но вот на этой неделе приобрел еще Аквадиск и электроактиватор. Мои субъективные замечания. У меня так и лопаеться кожа возле ногтей, что доставляет неудобство, стал обмывать руки в живой воде - на утро стали затягиваться, хотя до этого неделями не заростали, подержал пятки в мертвой воде - отошла старая кожа возле трещин. Полощю рот мертвой водой - зубки хрустят как накрахмаленные ощущение чистоты лучьше чем после каких либо паст, десна на ощюпь языком стали гладенькие, по зубному камню делать замечания рано (не пользуюсь никакими мыльно рыльными уже больше 2 месяцев). Стал умываться живой водой и ополаскивать голову. Если наружние испытания пойдут также успешно, проведу внутренние. Пару дней был сильно занят - в течении дня почти ничего не ел. Только вспоминал, ах да это же было время приёма пищи, ну и ладно. Но произошла со мной вот такая не задача. Заболела голова, думал или не поел, или переохладился, или утомился. Думаю буду терпеть, а она болит сволочь непроходит, думал посплю ночью и наутро буду огурцом, не фига терпел до 5 утра, а утром ждет работа, надо же поспать хоть чуток, короче выпил цитрамон-форте и провалился часа на два, а перед сном  еще успел прочитать брошурку - рекомендации по живой и мертвой воде. Думал день будет капец, а не чиго провел достаточно шустро. Правда до сих пор чувствую недомогания, может всеже простудное, хотя у мамы тоже 3ий день голова болит, говорит что-то про магнитные бури. С моими мини голоданиями подошел к рубежу 90 кг, талия прошла исторический момент - 89 см. Немного про брата сыроеда готорый сыроедит по Зеланду тоже 3ий месяц - он похудел где-то с 90 кг до 77 (рост 186) в первый месяц и все, кстати все заморочки про воду я перенял у него, он еще на шунгите с кремнием отстаивает.

Мне кажется у Вас на фоне голодания ускорился очистительный процесс и голова по этому поводу и болела. Ведь что такое простуда? Это и есть криз - очистительный процесс. А Вы его цитромоном. И организм вместо того чтобы заниматься чисткой, которая сопровождалась головной болью, начал бороться с цитромоном. И боль временно отступила.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: стёпа от 09/10/2010, 14:20:10
а если спазм сосудов? у меня такое раньше часто было, особенно от повышенного давления. вот фиг знает что вредней, таблетка или умирающие нейроны. а спазмы могут настать от того что в кровь мусор попадает из копилок, вроде-бы...
Vitold как напьёшся католита результат опиши, интересно мне, сам давно над этой фигнёй думаю.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 09/10/2010, 14:51:40
Да ладно Вам сочинять про умирающие нейроны
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 11/10/2010, 14:12:43
Уже вторую неделю испытываю недомогание, состояние вроде гриппозного только немного полегче. Раньше больше 2-3 дней не болел ито не каждый год. Побаливает горло, идут сопли, в эти выходные пропустил купание в море. Все думаю вот проснусь утром и все будет впорядке, а получаетсья всё наоборот, если срочных дел нет могу спать до 10 утра, а потом еще пару часов расходиться чтоб прийти в себя. Подумал может температура - измерил 36,1. Недостаток солнца - временами какое-то депрессивное состояние, но недолго потом опять внутреннее спокойствее и ощущение какойто грелочки на сердце. Стал проращивать гречку - очень нравиться. Вчера был на базаре помидоры говорят последние (после последних дождей больше не будет), винограда почти нет. Нашел таки Шемшука "Сыроедение - путь к бессмертию" в док.формате на рутреккере (дозалито в начале прошлого месяца). Второая часть - рецепты, конечно хохма, не лучше чем блюдомансто. Местами мотивирует - особенно про бессмертие сыроедов - хотя тут же и смешит. Для меня кстати непоследнее что подтолкнуло меня к сыроедению - долгожительство сыроедов, так что продолжаю искать подтверждение этому в сети, у кого есть интересные ссылки поделитесть плизз. П.С. Пригрело солнышко, Я не выдержал и сходил на море искупаться (только вернулся), водичка конечно похоладала до 10 градусов, но зато словил подрячок как минимум до вечера.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 15/10/2010, 12:21:48
В 9 утра сделал промежуточные измерения, где-то через 2 часа после пробуждения (проснулся около 7, что радует). Итак вес - 89,3 кг, талия - 88 см, температура тела - 35,9 , давление 105/65, пульс - 55 уд. мин.. Сделал контрольную задержку дыхания - 70 сек. (до головокружения), как сойдут сопли начну заниматься на Карбонике (дыхательный тренажер по типу Бутейко - уже приобрел). Постоянно размышляю об идеологических аспектах СМЕ, это меня заставило перечитать Шаталову (привлекает её системный подход и вообще она мне симпатична), кстати 13 числа ей исполнилось 94 года. Согласен с ней в том что к СМЕ нужно добавить закаливание, правильное дыхание и дущевное спокойствие (где же его взять ёлки-палки), борюсь с собой с юности иногда получаеться на относительно длительные промежутки времени избавиться от ощущения ожидания каких-то неприятностей, ну ооочень хочу выкорчевать это чувство из себя. Понял - у меня всеже не простуда (вторую неделю желе из носа), идёт детокс. Спать опять стал меньше, перед сном всегда читаю до 12, ровно в двенадцать выключаю свет - отбой, стал пробуждаться около 7.30. За веса на штанге уже не борюсь (упали ниже плинтуса), нет спортивной злости (видимо из-за низкого давления, ну и наверно теотестерон упал). Отличная вешь эта живая и мертвая вода, начал внутренние испытания - будут результаты отпишусь. Есть стал чаще и больше особенно на выходных, но необходимые паузы выдерживаю, чтоб одно на другое не упало. Вчера жена с младшим была на плановом (раз в месяц) осмотре у терапевта, малый за месяц набрал всего 50 грамм, родничок все еще достаточно большой, и голова в обхвате на 1 см больше груди (должно быть одинаково), ему во вторник 7 месяцев - просто энерджайзер, уже сам встает и идет вдоль кровати держась за нее или топчиться вокруг стула. Её наругали, сказали надо кушать мясо (маме) - мол у ребенка формируетья скилет, чтоб потом не пожалели, жена конечно растроилась, но мясо решила все же не кушать. Вес Власа - 7.2 кг, рост 69,5 см. А Я ей говорил не ходи, ничего хорошего они тебе не скажут, ихнии нормативы не для Нас.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Аленушка от 15/10/2010, 12:56:28
Действительно шустрый у вас малыш, моя в 7 месяцев еще ползать не умела, хоть и были на "сбалансированном питании". А врачам лучше не верить совсем. Нужны вам плановые осмотры - ходите, только не вникайте в то, что они там в карточке пишут. И ни в коем случае про питание им не нужно рассказывать! Не поймут же, а страшилками запугают. У моей малышки тоже маленький вес: в год был 9400, сейчас около 10500. На следующей неделе сами пойдем к врачу, нам в 2 года нужно пройти всех специалистов. Пойду для собственного успокоения, и чтобы бабушка нас не съела ;D Надо еще отказ от прививок написать, а то домой приедут с вакциной :o В год у нас гемоглобин был ниже нормы (103), сейчас опять сдадим - посмотрим динамику. В общем поддерживайте всячески жену, у всех в начале перехода наблюдается снижение веса, бывает вялость, но все это временно:)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mike от 15/10/2010, 14:09:23
Вчера жена с младшим была на плановом (раз в месяц) осмотре у терапевта, малый за месяц набрал всего 50 грамм, родничок все еще достаточно большой, и голова в обхвате на 1 см больше груди (должно быть одинаково), ему во вторник 7 месяцев - просто энерджайзер, уже сам встает и идет вдоль кровати держась за нее или топчиться вокруг стула. Её наругали, сказали надо кушать мясо (маме) - мол у ребенка формируетья скилет, чтоб потом не пожалели, жена конечно растроилась, но мясо решила все же не кушать. Вес Власа - 7.2 кг, рост 69,5 см. А Я ей говорил не ходи, ничего хорошего они тебе не скажут, ихнии нормативы не для Нас.
Может тебе будет интересно. Я живу в Харькове.
Сыну почти 4 года. Он пока не сыроедит, но процент фруктов я сильно увеличил в его рационе.
И касательно медицины.
С самого рождения сын ни разу не был в больницах, поликлиниках, вообще ни где. Несколько раз нас атаковала участковая медсестра. Была успешно послана в лес за ёлки со своими пугалками и советами.
Сын не получил ни единой прививки.
За всю свою жизнь ничем ни разу не болел. ТРИ раза была температура +39С. Держалась менее суток. Виноваты были сами. Перекормили белком.
Сын здоров, активен, чрезвычайно умён и счастлив.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 15/10/2010, 16:18:49
Алёнушка, это вы второй раз отказ от прививок будете писать (по своей инициативе или от Вас требуют)? И разве могут приехать домой нахалом делать прививку? И что Вас что-то беспокоит что Вы решили сдать анализ на гемоглобин?

Mike! Я тоже бы хотел как и у Вас - нигде и ниразу. Но ребёнок родился в марте, а активный переход на СМЕ начался в июле, поэтому БЦЖ получили в роддоме, нас и не спрашивали, знал бы упредил бы чтоб не делали, а когда узнал что сделали БЦЖ наругал жену, она сказала будут еще от гепатита делать, я запретил. У малого была механическая желтушка (нет худа без добра) поэтому прививка была отсрочена и Мы успели опомниться. С поликлиники прискакала целая делигация: Главврач, участковый тирапевт, сестра и еще кто-то с ними (у них было ЧП в поликлинике - кажеться умер грудничок), я человек неконфлитный - вошел в их положение и стали показываться раз вмесяц. В виду того что сам был крупным чуваком они тоже на конфликт не лезли, нашел в сети обкатаную юристами украинскую форму отказа от прививок и они приняли, хотя видел как при мне врывалась в кабинет к терапевту заведущая и истерически кричила что не примет отказ (чей-то, передо мной). Написал пока до года чтоб свыклись, потом напишу "пошли нафиг, сновым годом". Вам уже 4, судя по всему в детсад Вы не собираетесь, хотя читал есть новый закон обязывающий у Нас в Украине за год до школы посещать дошкольное учреждение. Я посмотрю пока, посабираю информацию, а там будет видно.П.С. Жена жить не может без всяких там МериКей, Бадиков - целая тумбочка лекарств (хоть и не пользуеться, но чтоб було - выходит срок годности выбрасывает, пополняет новыми) - я уже неборюсь, надеюсь само отвалиться постепенно за ненадобностью. А дохторов посещает, помому что со старшим при рождении была проблема - проходимость нарушена, с роддома в реанимацию и на операционный стол (поворот леда) - много тогда пережили, вот и дует на воду. Все пока, иду щас купаться в море.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Аленушка от 15/10/2010, 17:12:04
До года сделали все прививки, последнюю в 8 месяцев, кажется. У меня тогда и мысли не было отказываться от них. В год написала отказ, хотела на год, сказали на полгода писать. В 1,5 года опять написала. Сейчас снова на полгода придется писать, наверно, иначе им втык дадут, что работу с пациентами не ведут. Пойдем навстречу друг другу. Врачей не слушаю, но и ругаться с ними не хочу. Мало ли что еще может случиться и придется в садик оформляться. Пока мы не планируем туда идти. Кровь вроде в 2 года все сдают, если анализ необязательный - не будем сдавать. Пройдем всех по плану, чтобы от нас отстали. А насчет прививок: нам из поликлиники домой звонят, если кто-то на прививку не явился, а когда эпидемия была - приезжали к знакомым на дом и капали капельки от полиумелита.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mike от 15/10/2010, 18:12:49
........................
Когда наш родился, я тогда ещё не знал о СМЕ. Но наше питание уже давно сильно отличалось от стандартного. В моём дневнике есть об этом кратко.

Информацию о прививках я начал получать с 2001г. С той поры у меня в голове огромное хранилище о привиках. Я давно решил, что вакцинация - ЗЛО, ещё один инструмент Системы.

Сын родился мне на руки, не доезжая до роддома. Я был всё время с женой. И контролировал все бумаги, которые подсовывали жене на подпись. Наши отказы восприняли довольно спокойно, агитировали вяло. Подписали готовую форму отказа от БЦЖ и гепатита. Кстати, по закону, никакую прививку тебе не имеют права делать без согласия. В России с этим ещё проще. Там добровольное прививание уже давно. Что впрочем не исключает активную рекламную кампанию вакцинации.

Проблемы с садиком или школой решаются либо покупкой справок, либо, если понадобиться, судебными тяжбами. Конституция имеет высшую юридическую силу. Об этом кое-кто забывает, когда выгодно.

Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: varlon50 от 16/10/2010, 16:57:10
Я давно решил, что вакцинация - ЗЛО, ещё один инструмент Системы.
На уровне обывателя это просто страх. Его беспокоит лишь то, что заболевший не привитый ребёнок заразит его отпрыска. Именно поэтому так негативно воспринимаются отказники в обществе.
Ну а со стороны системы очень удобно иметь законный доступ к телу человеку.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Аленушка от 16/10/2010, 18:51:15
Я давно решил, что вакцинация - ЗЛО, ещё один инструмент Системы.
На уровне обывателя это просто страх. Его беспокоит лишь то, что заболевший не привитый ребёнок заразит его отпрыска. Именно поэтому так негативно воспринимаются отказники в обществе.
Ну а со стороны системы очень удобно иметь законный доступ к телу человеку.

Вот и я этого не пойму: чего бояться, если твой ребенок привит?! Он же не заболеет! Так ведь обещают врачи, когда прививают, ну или заболевание в легкой форме пройдет. Ничего страшного в любом случае. Опасаться должна я, у моего же ребенка нет "спасительной" прививки, которая от всех напастей убережет. Ну ведь это мои проблемы! Заболеет - дома отсидится, другие не заразятся - они привитые. Так зачем тогда козни строить при оформлении в сад?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: igorkova88 от 21/10/2010, 18:29:57
Что с водой -
 ??? пользуешься или на полочку положил ;D
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 21/10/2010, 22:29:47
С водой примерно так: Аквадиском не пользуюсь (семья активно пользуеться), систему фильрации обратного осмоса активно гоняет жена (теперь никакой бутелированной воды не нужно). Лично Я активно пользуюсь Активатором АП-1 (с индикатором). Пока наблюдаю как уходит зубной камень, утром и вечером полоскаю мертвой водой - очень нравиться ощющение чистоты во рту после неё. Так как первый приём у меня происходит где-то 12.30, то около 12 выпиваю полстаканчика живой водички, и так же перед сном где-то в 23 часа, пока ни каких замечаний зделать не могу, да и смогу ли, ведь по сравнению с СМЕ все остальные изменения просто тьфу. Ну и плюс умываюсь - лицо, руки, голову тоже живой водичкой - немного разравниваеться морда лица, если учесть что я ещё похудел уже почти на 40 кг с начала июня, так что получаеться всего стаканчик живой воды в день. Правда не решил еще такую задачку, ввиду того что воду в активатор заливаю после  фильтра обратного осмоса она практически как дистилят, плохая проводимость плохо идет активация, пробую настаивать на шунгите с кремнием чтоб ее минерализовать помогает если вода настоиться хотябы 3 дня, но неуспевает, так что надо докупить. Пока пользуюсь пирамидкой брат подогнал, он ёё заказывал в крыму. Кто-то скажет - лишнее все. Но я так не думаю. Сегодня попробовал топинамбур съел 3 клубня - ниче так, но не на каждый день, повиду имбирь-имбирём. Пару недель неел миндаль, вчера поел - сегодня утром замел увеличения налёта на языке. Всю прошлую неделю ел как подорванный пророщенную гречку, а на этой неделе совсем не хочеться. Начитался темы про редис - умолотил пучок за раз - класно хрустит. У нас (у узбеков) появился новый урожай урюка - цена гдето 6 у.е.. Купил - сын говорит божественно, я попробовал действительно очень вкусно, но все равно есть как пищу не охота, узбек божиться что сохнут прямо на дереве - похоже на правду. Чуть не забыл у старшего сына ангина за одни день прошла после полоскания мертвой водой - 6 раз за день, ушел белый налет, была температура 38.3, а на следующее утро уже 36.6.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 22/10/2010, 20:16:12
Выкладываю, как на мой взгляд редкую подборку созданную интузиастом СЕ Ильёй Самохиным, я ее перевел из PDF в Word, отформатировал чтоб можно было распечатать разбил на 2 части и сделал подобие содержания. Очень удобно давать заинтересованным из близкого круга для их просвещения и себе в облегчение.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 22/10/2010, 20:41:18
Во второй части все в порядке с кодировкой? Что-то у меня ворд кракозяблы рисует. Первая нормально открылась.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 22/10/2010, 21:01:47
Да я тоже со второй частью намучился не мог понять почему так (при переводе из  PDF куча подводных камней после этого работать с файлом в Ворде тяжело - если только не знаеш весь инструментарий Ворда), помогло когда установил 2 столбца, потом после общего форматирования, вернул на 1 столбец. Вот создал ссылку http://files.mail.ru/F3TXH2 исходник в PDF (размер 4,7 мб) только подправил закладки (для чтения на компе подойдет - но я не люблю читать на компе если могу на бумаге).
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 22/10/2010, 21:05:32
Вторая просто должна быть не с расширением .doc, а с .docx, т.к. именно в нём сохранена :) Добавьте «x» и должно открыться нормально
И вторая часть в имени файла (как и у имени архива) заканчивается на «е», а первая на «и» – так, мелочь :)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 01/11/2010, 21:11:42
Что-то форум замер, видимо все активно отдыхали, а теперь активно работают. Немного накрапаю. Решил официальную дату начала СМЕ для себя принять 1 августа 2010 г., люблю круглые даты, да и вообще привык прогресс в тренировках отмерять месяцами. Так что буду раз в месяц отписывать свою антропометрию. Измерения проводил в 9 утра через час после пробуждения. Температура 35, 9; давление 106/72, пульс 57 уд/мин. Вес 86 кг, упал за месяц на 6 кг. Сегодня заходил в гости к своему учредителю, так он меня обозвал кощеем бесмертным. Зашел к тетке (пересикаюсь с ней по работе), она меня тоже не поддерживает но сама просит почитать про СЕ, ей бы сыроедкой стать у неё частный дом и около 20 соток земли, 70 кустов винограда, 48 плодовых деревьев, и пол сотни кустарников, причем она сама создавала свой сад, все из питомника, некоторые грозди винограда по 1,5-2 кг, вообщем мечта сыроеда, её технический виноград как самый лучший десертный на базаре. Я ее упоминул для того, что она у меня тот человек на кого могу равняться и к чему стермиться. Она говорит что для неё здоровье это "кровь с молоком", а то на кого я сейсас похож - вообщем ей меня жаль, мне часто стали задавать вопрос - "ради чего", ведь я и так был самый что ни наесть здоровый во всех отношениях. Сегодня побаливает голова, надеюсь ночью пройдет, не люблю головную боль. Вчера с братом ходили в баньку с парной, размышляли о сыроедении, его вот заботит вопрос почему вот на здоровой СМЕ пище так упала сила.Он где-то читал что если мужчина может поднять над головой свой вес то его можно считать очень сильным, и 99% этого сделать не могут, вот теперь и я уже не могу. Его вес 77. Мой 86 но выгляжу как на 65-70 кг, кожа на черепе и морде обтянулась, щеки впали, образовались морщины вокрук рта и глаз, синяки под глазами, заостирилася подбородок, жопа стала плоская, вроде небыло десятилетия становых и приседаний, единственное что после жимов раздалась грудная клетка, масса упала но объем груди более менее сохранился 115 см (был при 126 кг - 130 см), кое какие рубашки еще могу носить, джинсы и брюки все на анресоль. Чувствительно подорожало питание: делаю 2 базара в неделю (каждый по 25-30 долларов) за месяц получаеться только на меня 200-240 долларов. Подсел на гранаты, вот учюсь разбираться в качестве и вкусе (у нас на базаре в основном турецкие и азербайджанские), тропические фрукты как то: бананы, цитрусовые и т.д. не охота. Скучно как-то получилось, как моё сегодняшнее настроенее.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 01/11/2010, 21:18:49
Мы с тобой получается в один день теперь будем справлять праздник перехода на СМЕ. Тоже 1 августа 2010 начал. Все что описываешь в точности происходит и у меня. Одежу меняю всю верхнюю и даже нижнее белье все новое покупаю. На гранаты аналогично потянул в последнюю неделю. Надрезаю их по кругу, потом поддеваю пальцами и разрываю на две половинки. после половинку поворачиваю семенами в ладонь и по краю обстукиваю столовой ложкой. Семена падают в ладонь и высыпаются в чашу сквозь пальцы. Так очищаю штуки 3-4 больших гранатины и ем ложкой разжевывая семечки. Очень вкусно. Так, что все у нас коллега хорошо идет и это радует!  

ps
Тебя ранее интересовал вопрос с венами - в своем дневнике описал успехи по этому поводу.
http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=189.60 (http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=189.60)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 01/11/2010, 22:57:48
Витольд, держись, я мысленно с тобой! Еще будут испытания впереди, но три месяца пути уже пройдены!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 13/11/2010, 22:42:06
Что-то потянуло меня на аллегории. Наш форум стал мне напоминать живой организм, то спит то наоборот, то ласковый то враждебный, сегодня для меня он какой-то тревожный. Теперь о том как проходит полет. Это две недели были для меня какие-то сумбурные. Перегорел процессор на главной моей рабочей машине два дня был как без рук, потом ещё два дня все переустанавливал, почти не ел (первый приём пищи происходил в 5 вечера-3 груши второй в 9 вечера-полкило винограда), мало спал с 2 ночи до 7 утра, потом наверстывал упущенное время - сбился график, по инерции еще неделю так и питался и так же мало спал. Только сегодня выспался и взбодрился в море. Но чувствую как-то дискомфортно в сердце (эти дни пытался еще и тренироваться - наступаю на старые грабли). В прошлом году в это же время после пищевого отравления дал себе нагрузку на тренировке и подгрузил сердце, здорово тогда здрефил - думал всё - капец- испортил организм (пульс 90 уд/мин, тревога, одышка и т.д.) пил месяц милдронат с аспоркамом, начал бегать, месяца 2 приходил в норму. Не нахожу подтверждений у геронтологов о долгожительстве СЕ, почитал ссылку какой-то сегодняшней нашей темы про кончины известных СЕ и ЗОЖников, опять тоску навеяло. У меня такое мнение что это продолжение мирового заговора, эти подонки не дают нам стать на верный путь, но мысли о том что вдруг я где-то просчитался вгоняют меня в холодный пот. Решил этот месяц до 1 декабря не ставать на весы. Как на мой взгляд я делаю все и даже больше чтоб мой переход на СМЕ и результат был превосходным, я очень дисциплинирован и большой педант, плюс пока во мне горит огонь СМЕ. Срыв Фрукторианца меня тоже очень расстроил. Вчера бухгалтер моего контрагента меня не узнала - это было что-то. Кто меня не знал  раньше (новенькие моржики) считают что я в хорошей физформе - я это называю резьба по кости. Думаю что если бы мой вес спустился до 70 кг, я бы начал корректировать свой курс. В конце, чтоб не думали что я скис - настроение приподнятое завтра с братишкой в парную (ходим раз в неделю). Желаю всем чтоб мозг и чутьё работали в паре - это и есть здравый смысл. 
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 13/11/2010, 22:53:47
Про кончины ЗОЖников не парься. Среди них не было ни одного сыромоноеда, а помирали в основном от собственной глупости.

И зря ты боишься 70кг. Помни про "сморщенную какашку" :-))
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 13/11/2010, 23:58:19
Стал меня напрягать один такой момент. СМЕ со стажем и в том числе Изюм чуть не кричат как проповедники - вот вас ждут старшые кризы впереди. Вчера в сети наткнулся на свеженькое интервью Вагэ Диниэляна и пара виде с ВегФаста 2010. Так вот при том что он пренес немецкий плен, 10 лет сталинских лагерей, и засыроедил одномоментно в 45 лет после прочтения ТерАванесяна, недомогания у него были только в первый месяц перехода, сечас ему уже пошел 91. Так что так, кто сильно сильно ждет этих самых кризов флаг вам в руки вы их получите, а я настроился на то что у меня все пройдет чики-пики, надеюсь что так и будет, и ВАМ того желаю.

дважды опроверг собственные установки: то, что сейчас происходит - это и есть кризы, организм отравляется токсинами. отсюда и мрачные мысли и прочее -  самое тяжелое время начала СМЕ, по крайней мере, у меня это тоже были 4-5 месяцы. Это время нужно просто тупо пережить, несмотря на любые потери веса. То, что уходит - это не твое. Уходят слизь, паразиты - колониями, токсины, прочий мусор. В любом случае, к прежнему весу ты навряд ли вернешься, да, собственно, бОльшее значение имеет не вес, а объем, не так ли? ;)

Ну, и  по поводу сыроедов-долгожителей - разве Даниэлян не пример? Много ли 90-летних дедушек-блюдоманов, занимающихся йогой и бегом?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Lexus от 14/11/2010, 01:40:52
Цитировать
Не нахожу подтверждений у геронтологов о долгожительстве СЕ, почитал ссылку какой-то сегодняшней нашей темы про кончины известных СЕ и ЗОЖников, опять тоску навеяло. У меня такое мнение что это продолжение мирового заговора, эти подонки не дают нам стать на верный путь, но мысли о том что вдруг я где-то просчитался вгоняют меня в холодный пот.
то что происходит внутри тебя сейчас - вот подтверждение о долгожительстве СЕ: прилив сил после 10-20 часового голода или после приёма живой пищи монотрофно.
Я вдохновляюсь исключительно Брэггом и Изюмом.
и поражаюсь неверию большинства в том числе и своих родителей...
вот например ссылка на одну из книг Поля - может и ничего нового для тебя, но мя вдохновляет: ему не нужно было традиционное мед. образование чтобы так мыслить.
а вот инфа о причине его смерти это вопиющий пример того, что его действия нежелательны для сильных мира сего: в википедии (не зря Фред Дарст из limp bizkit называл её говнопедией) - Существует легенда, что он, занимаясь серфингом, утонул, когда ему было 95 лет. Однако согласно новой информации, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Умер же он в Южной береговой больнице Майами Бич (Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти – желудочковая тахикардия и фибрилляция в результате закупорки коронарных сосудов
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 14/11/2010, 22:00:23
Orex! Корректировка курса значит, для начала добавить орехов, гречки, больше гонять водичку, возможно добавить морскую капусту и может даже квашенную капусту без соли - Брег кажется тоже её рекомендует (зимой), увеличить количество приёмов пищи до 6 раз в день, хотя бы раз в день есть концентрированную пищу как урюк-финики. Если все так плохо можно еще сулугуни, ну и совсем крамола - пить яички из-под курочки. Хотя сейчас для меня это выглядит как стоп-кран.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 14/11/2010, 22:06:18
Правильно пословица гласит: Не говори "гоп!", пока не перепрыгнешь... С сулгуни и моркапусты и надо было начинать переход. А откаты эти ничего хорошего не принесут.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 14/11/2010, 23:12:55
mik! Не дождешься  :P! О срывах у меня даже нет в помыслах, о сулугуни я написал как вариант. Сегодня парился с братишкой в бане, говорит вес провалился с 77 до 73, а до этого 2 месяца стоял на месте, говорит стрёмновато становиться. А у меня вес был под 130, ну представь похудею я до 65 - это половина от меня прежнего, разве ж это нормально. А установки я свои не опровергал, считаю что проходит у меня все достаточно гладко по сравнению со многими нашими форумчанами, а переход я даже всячески осознано форсирую. Да есть конечно нежелательные эффекты - стал раздражительный, могу вспылить по пустяку, иногда настроение на нуле, но по большей части жизнерадостен, ощущение как будто меня впереди ждёт земля обетованная. По поводу пословицы, я большой любитель пословиц - скажу так: "никогда не говори никогда!" Ты тоже не можешь утверждать что и в 50 будешь СМЕдом. Дорога по пути к СМЕ все равно изменит всех и даже если они не станут СМЕдами обретут неоценимый опыт и знания которые будут с ними до конца жизни, по крайней мере я так думаю. П.С. Кстати в бане с нами (общественная баня по типу какие бывают в фитнесцентрах) парились какие-то борцы-единоборцы и позыркивали на меня, значит не все ещё так плохо. ;D
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 14/11/2010, 23:22:12
Хороший настрой, Витольд...Главное, не срывайся на животные белки. Думаю, свои 85-90 ты наберешь, но нескоро. У меня рост 180, запястье 17 см. Костяк узкий. Вес сейчас - 62-64. На блюдомании и когда качался весил 85. Вот, аппроксимируй :).
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 15/11/2010, 00:11:59
  Да есть конечно нежелательные эффекты - стал раздражительный, могу вспылить по пустяку, иногда настроение на нуле, но по большей части жизнерадостен, ощущение как будто меня впереди ждёт земля обетованная.

1) Раздражительность и гиперреакция на мой взгляд является совершенно нормальным изменением в поведении организма который отмывается от внутренней грязи. Если раньше тот же адреналин буферизировался частично грязью отложенной на пути от надпочечников к сердцу и мозгу, то теперь грязи нет и порция адреналина действует намного сильнее и быстрее. Тоже самое происходит с другими буферными системами которые стали более чуткие (начиная с утончения кожных покровов и подкожной жировой клетчатки заканчивая общей сенсетивностью). Поэтому расстраиваться по поводу более легкой заводимости вряд ли нужно - это скорее признак очищаемости.
2) Вслед за очисткой должна пойти перерегуляция под новую физиологию - чистую и изначально верную. Но придется немного подождать. Думаю циклические физические нагрузки могу помочь быстрее и ровнее отбалансировать гомеостаз организма. У меня к слову этап  раздражимости уже похоже прошел полностью (во всяком случае похоже на то). А вес постепенно начинает стабилизироваться и уже больше недели держится около 90 кг.
3) Возможно твоему телу нужно или больше времени или меньше жировых тканей чтобы закончить процесс подчистки и запустить обновление нового тела с подъемом его массы. Люди вон держались годами и в гулаге и в концентрационных лагерях на баланде без витаминов. Так неужели мы на такой шикарной и полноценной витаминной еде как фрукты находимся в худшем чем они положении?!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: goretc от 15/11/2010, 07:20:03
Наш форум стал  какой-то тревожный. - думал всё - капец- испортил организм (пульс 90 уд/мин, тревога, одышка и т.д.)Не нахожу подтверждений у геронтологов о долгожительстве СЕ, почитал ссылку какой-то сегодняшней нашей темы про кончины известных СЕ и ЗОЖников, опять тоску навеяло.
   Витёк, не нагоняй тоску, лучше как следует высыпайся тогда и с мотором проблем не будет, он поважней процессора будет всё-таки. А форум стал тревожным потому, что те у кого полёт идёт нормально молча наблюдают за происходящим, а паникёры долго сдерживали себя, чтобы не казаться белыми воронами, а стоило открыть задвижку и понеслось - все враз запричитали и перепугались нехватки витаминов и катастрофического падения веса. Не обращай внимания, так было, есть и будет. Гни свою линию и не слушай профессоров геронтологов, тебе приоткрылась истина, а они ищут не там где надо - то гены у них мутируют, то микрофлора кисломолочки требует. Долго ещё они будут толпиться у открытой двери с завязанными глазами. Ну и пусть их. Мы пойдём своим путём.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 16/11/2010, 22:55:24
Спасибо mik, Emjuger, goretc, Иркут, Orex! После прочтения ваших постов у меня возникло чувство плеча, как в команде, только ради этого уже стоит оставаться на форуме.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 17/11/2010, 17:26:31
Приехал с базара, разложился и захотелось мне запечатлеть этот натюрморт. Большинство продуктов храню на балконе (северная сторона), как ударят морозы все перенесу на южную сторону (в прошлом году построил капитальный балкон почти на 7 м2). Мне очень помогает - посмотрю на этот натюрморт и через пару секунд организм уже знает чего хочет. Столик: помидоры, гранаты, грейфрукт, хурма, хурма-шарон, курага, последний королевский финик, финики, урюк, грецкий орех, миндаль, фундук. Стелажик: яблочки, киви, мандарины, айва, груши на верху лимонка внизу бэра. В комоде: топинамбур, морковка, лук крымский, буряк.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 17/11/2010, 19:18:01
Время постепенно расставит всё в ином балансе и физического и психического в нас :) Главное держать вектор движения на СМЕ, а там уже хоть по чуть-чуть, но всё комплексно будет улучшаться: надежды, чаянья – целеполагания, эмоциональный фон, гормональный фон, физическое самочувствие, потребности различного рода :) Всему своё время. Его у нас предостаточно. Путь самосовершенствования длинный и увлекательный, уникальный для каждого… и попутчики будут всегда
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: стёпа от 21/11/2010, 08:01:17
Vitold богатый столик. а у мея только 2 килограмма моркови в холодильнике, теснятся в маленьком фруктовом ящике снизу, остальное забито блюдоманией  ;D пойду-ка я в магазин за грушами
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 01/12/2010, 15:40:04
Итак, 4 месяца СМЕ, что мы имеем. Утро 9.00 контрольные замеры: Вес 81 кг (ушло за месяц 5 кг), давление 118/78 (чуть выше чем в прошлом месяце), пульс 56 уд/мин (сохранился), температура тела 35,8  гр.(сохранилась), проба Штанге (определение кардиоресператорного резерва - задержка дыхания) 90 сек (свыше 50 сек - отлично, за месяц занятий на "Карбонике" увеличил с 70 сек. до 90 сек. - очень доволен результатом планирую довести до 3 мин.). Сила продолжает падать прямопропорционално падению веса. Но на турнике лётаю, вчера перед вечерним душиком шарко залез на турник и выполнил 15 выходов силой с отдыхом между повторениями до 30 сек. Суставчики хрустят - особенно чувствую когда работаю со штангой. Эмоциональный фон таки нестабилен. Сон в среднем с 24 до 8. Чувствую последнюю неделю даже в 12 часов есть ещё не охота, получаеться 12, 15, 18 часов приёмы пищи, но к вечеру жор нарастает и я себе не отказываю, но хотябы 1 час выдерживаю - видимо я сова. Потянуло на гречку, сегодня первый раз поставил проращиваться чечевицу (в запасе нут и маш), лопаю перед сном гранату с косточками раньше косточки не ел, а щас прям таки охота. Все таки как мудра природа, это я про то что есть надо то что по сезону, виноград еще есть в продаже но от него уже морозит и не охота. Прочитал на каком то сайте типа живая еда - что узбеки свои сухофрукти и орехи начинают есть только в ноябре. А мы славяне раньше яблочного спаса не ели новый урожай яблок. Вообщем не стоит изобретать вилосипед, надо только свежим взглядом оценить что нам предлогает природа. Пока еще купаюсь в море, но чувствую что мне становиться тяжелее вода уже 8 градусов, хотя купался и при 1 градусе. Стою на пороге своего минимального веса со времен получения пашпорта, думаю в этом месяце пересеку, хотя никакого жиру уже месяц как нет - худеют мышцы и внутренние органы. Выгляжу как Эдриан Броуди в последнем фильме "Хищник". Люди всё чаще меня не узнают. Утром была кума - подумала что я это мой отец, друг пришел с рейса невидел меня всего три месяца в шоке. Начинаю избегать встречь (морожусь) с друзьями. Базар стал дорогой в месяц только на меня уходит минимум 300 у.е. - правда я почти ни в чем себе не отказываю (хурма, гранаты, фенхоя и т.д.)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 01/12/2010, 17:14:25
Отличные результаты, Витольд! Уборка в организме идет полным ходом. Это не внутренние органы и мышцы худеют, а уходят колонии микроорганизмов, полипы, отложения и прочая гадость, которую организм в "закрома" рассовывал, не имея возможности от нее освободиться. И та, что "плавает" в межклеточном пространстве. Теперь он все это подчищает что может - сжигает, что не может сжечь - выбрасывает.

А насчет сезонности - абсолютно верно. Меня тоже перестало тянуть на виноград. Сегодня купил по просьбе жены, съел кисточку - неприятно в животе...хотя месяц назад только его и ел. Тянет на "теплую" еду - авокадо, редьку, фундук, гречку. Из фруктов - мандарины и гранаты. Яблоки позже пойдут.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 16/12/2010, 21:12:08
Что-то со сном. Произошло какое-то смещение дня на 1-2 часа вперед. Первый приём пищи часто в 13, а то и 14 часов. Физическая активность нарастает часам к 9 вечера. Стал много сидеть у компьютера - осваиваю скорочтение на БестРейдере (если кому нужен ключ поделюсь). Часов в 10, а то и 11 вечера упражняюсь на турнике часа пол - возникает прям таки физическая потребность побороться с турником - выход на две пока не получается, пресс довел до 5ти подходов по 20 раз, но последние 2 подхода вешу на лямках, так как не хватает силы хвата, получается что могу провисеть всего 1 минуту. Потом душ шарко, все форточки нараспашку (до утра, благо уже давно живу в отдельной комнате от жены) и читаю до 12 часов ночи. Раньше в 12 выключал свет и минут через 10 уже спал, сейчас долго не могу уснуть часто до часу ночи, а то и до двух - это напрягает, утром не совсем свежая голова. Вес приостановился (80 кг - за пол месяца потерял всего 1 кг). Идея фикс - здорово урезать рацион. Помидор осталось только на завтра, груш еще до конца недели, дальше придется чем-то их заменять, а для меня они очень важны груши каждый день 1-ый приём пищи, помидоры (часто с луком или чесноком или редиской) второй приём пищи. Употребил около 10 кг урюка за 4 месяца, собрался большой тазик косточек, вчера набил, пока бил чуть в мармелад не превратился весь был сладкий - ядра косточек практически миндаль - но получилось всего 164 г. Мандарины еще даже не пробовал - не тянет, бананы и киви практически не ем, заканчивается хурма (дальше будет только королек и шарон - но они мне не так нравятся) буду сильно по ней скучать, по чуть-чуть начинает тянуть на яблоки - этому очень рад. Зима, работы мало, доходы упали, на это тоже надо делать поправку - гранаты теперь каждый день получается накладно, наверно буду вводить капусту, буряк, морковку - вместо помидор. Яблоки вместо гранатов и груш. Вообщем чувствую трансформацию, брат в бане говорит что я каждую неделю оформляюсь (мне самому нравиться какой я пресс уже наработал - никогда такого не имел) - что называется "так закалялась сталь". Никаких патологических тяг на прежнюю пищу - слава богу. Сейчас читаю Амосова - у него тоже 1. дыхание, 2. питание, 3.физнагрузки, 4.ДК (душевный комфорт) - чувствую пока не свалю из города 4го пункта мне не видать. Такие вот дела. Ты Мангуст тоже пиши, и не только диссертации ;).
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 17/12/2010, 01:12:52
Вес стои́т из-за орехов и прочих белко́вых продуктов.
Заменяй на фрукты/овощи, и сдвинется вес
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 17/12/2010, 17:52:36
;) в продолжение первичной динамики на снижение веса
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 17/12/2010, 18:32:20
Giperon! Белковых продуктов в моём рационе раз-два и обчелся. Раза 2  в неделю орехи 80-130 гр. (на выбор миндаль, фундук, грецкий), еще раз нут и еще раз гречка - все. Сегодня утром кстати завесил 79 кг при росте 185 см. А вес непадает возможно потому что я уже вплотную приблизился к своему сухому остатку, он конечно может упасть еще на 5-10 кг - но я еще не решил как к этому отнестись. Когда занят по работе (на ногах, а не перед компом) могу воще не есть, сегодня вот позавтракал в 15.30 - 5 средних груш. Вот сейчас пришел домой буду доедать помидоры с крымским луком. После 6 вечера конечно начнется жор, буду Їсти каждый час - но это будет в порядке хурма, дальше на выбор орехи или сухофрукты, дальше гранат и перед сном яблоки.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 17/12/2010, 18:45:00
Сухой остаток в 79 кг? :-) Какой у тебя рост?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 17/12/2010, 20:15:20
Думал в полгода СМЕ выложить, но коль я уже пересёк свой минимум, решил выложить пока еще на человека похож. Сегодня 79 кг, на пике свинства 130 кг (+мои штаны и жена в одной из штанин), 3 года назад после голодания 85 кг.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 17/12/2010, 20:22:43
Как давно это было - в какую-то весну 125 кг.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 17/12/2010, 21:09:22
Классно! Обалденный эффект!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: wfun от 17/12/2010, 22:03:53
Вот это да... Как-будто два разных человека. Молодец!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: igorkova88 от 18/12/2010, 00:56:49
НУ ТЫ РЕАЛЬНЫЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 18/12/2010, 01:50:26
Очеловечился
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: goretc от 18/12/2010, 06:27:17
. А вес не падает возможно потому что я уже вплотную приблизился к своему сухому остатку, он конечно может упасть еще на 5-10 кг - но я еще не решил как к этому отнестись.
   Отнестись с юмором - выложить фото: "Штаны жены и я в одной из штанин" ;D
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: evlampia от 18/12/2010, 10:31:53
Красафчег! Ничего не скажешь. СУПЕРМЕГА!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Frau от 18/12/2010, 10:58:59
Результат налицо!! :o
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: MT от 18/12/2010, 17:02:00
Очень круто  :o
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 18/12/2010, 21:18:21
Просто очуметь! Да ты красавец то какой стал!!! Ай молодец!!!!!!!!!!!!!!   :P
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 22/12/2010, 11:11:31
Не думал, что буду писать об этом, думал само устаканиться, но нет. Наметилась довольно четко проблема в семье. Как уже писал эмоциональный фон не стабилен. С одной стороны вроде как Кай с ледяным сердцем, с другой взрывоопасен как динамит. Стал нетерпим к человеческой глупости-лености-бесцельности-и т.д.., особенно близких людей. Пытаюсь старшему создать фундамент (ему уже 12ый год) для дальнейшей жизни - выработать правильные привычки, взгляды и т.д. - а ему не хера не нужно - вроде прислушивается но хватает его только на пару мгновений, стараюсь гнуть свою линию - но когда результат нулевой срываюсь могу наорать - он говорит ты папа стал какой-то злой. Жену не могу заставить строчки прочитать, говорит нет времени - но на глянцевый журнальчик и паршивый сериальчик находиться, ни чем не могу их увлечь в моих глазах они серые обыватели. Она же мне говорит что превращаюсь в отшельника, мол даже забываю что надо еще деньги для семьи зарабатывать. Сексуальная жизнь сошла на нет, она кормит грудью не высыпается - запросто обходиться. А я сейчас и думать забыл про это. Последние недели конфликт стал выходить из подконтроля. Так и живём: "Глокая куздра штеко будланит и кудрячит бокра" . П.С. Если кто придирчив к грамматике отвечу цитатой из Пушкина: Как уст румяных без улыбки, без грамматической ошибки, я русской речи не люблю. Резюме???!!! Раньше меня всё это так не заботило, видимо не бывает дыма без огня, и на каком-то этапе у СМЕдов бывают проблемы с психикой, это так же видимо связано с личными особенностями характера и душевного устройства, но многие от этого отмахиваються - яркий пример тому уважаемый мною Изюм.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: brulik от 22/12/2010, 11:46:21
у меня как перешел на сме тоже психика стала похрамывать, и дома и на улице и в магазине, могу начать права качать не с того не с сего, вспыльчивым стал, на меня моя обижается даже по этому поводу ;D говорит ты злой я не буду тебя целовать :-\
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 22/12/2010, 11:54:23
Это пройдет. Неуравновешенное состояние - признак происходящей психологической перестройки. Вслед за телом перестраивается и душа, и душевные кризы - тоже неизбежность. В дальнейшем выработается четкая моральная позиция, основанная на терпимости и прощении.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Frau от 22/12/2010, 12:34:57
Я недавно готовила мужу борщ. 10-летний сын стоял рядом и говорит: я когда вырасту буду очень много вредного есть. Ни мама, ни доводы и аргументы не действуют. Пока вроде слушается, а уже мечтает о свободе. Свои мысли в чужую голову не запихаешь... :(
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: brulik от 22/12/2010, 14:42:03
я сомневаюсь что после нескольких лет сме ему будет приятен вкус борща и тд
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Сыроежка от 22/12/2010, 16:27:07
Не думал, что буду писать об этом, думал само устаканиться, но нет. Наметилась довольно четко проблема в семье. Как уже писал эмоциональный фон не стабилен. С одной стороны вроде как Кай с ледяным сердцем, с другой взрывоопасен как динамит. Стал нетерпим к человеческой глупости-лености-бесцельности-и т.д.., особенно близких людей. Пытаюсь старшему создать фундамент (ему уже 12ый год) для дальнейшей жизни - выработать правильные привычки, взгляды и т.д. - а ему не хера не нужно - вроде прислушивается но хватает его только на пару мгновений, стараюсь гнуть свою линию - но когда результат нулевой срываюсь могу наорать - он говорит ты папа стал какой-то злой. Жену не могу заставить строчки прочитать, говорит нет времени - но на глянцевый журнальчик и паршивый сериальчик находиться, ни чем не могу их увлечь в моих глазах они серые обыватели. Она же мне говорит что превращаюсь в отшельника, мол даже забываю что надо еще деньги для семьи зарабатывать. Сексуальная жизнь сошла на нет, она кормит грудью не высыпается - запросто обходиться. А я сейчас и думать забыл про это. Последние недели конфликт стал выходить из подконтроля. Так и живём: "Глокая куздра штеко будланит и кудрячит бокра" . П.С. Если кто придирчив к грамматике отвечу цитатой из Пушкина: Как уст румяных без улыбки, без грамматической ошибки, я русской речи не люблю. Резюме???!!! Раньше меня всё это так не заботило, видимо не бывает дыма без огня, и на каком-то этапе у СМЕдов бывают проблемы с психикой, это так же видимо связано с личными особенностями характера и душевного устройства, но многие от этого отмахиваються - яркий пример тому уважаемый мною Изюм.

Привет Vitold .
Как похожа твоя ситуация на мою.
Мне муж то же говорит, что я стала злой, и эмоциональной и нетерпеливой.
Вот расскажу, чем завершился мое нестабильное эмоциональное состояние.....
Последнее время стали много спорить с муже, и стало происходить это все чаще и чаще и вот в прошедшее воскресельнье настал день"х", хм...ну что могу сказать, много было сказано...я в основном молчала....но суть в том, что если так будет дальше продолжать то мы распрощаемся...мда...
После промывки мне мозгов, я многое поняла...посмотрела на себя со стороны и...звездая болезнь в сильнейшей форме, становлюсь просто "сукой" (особенно для близких) хочу всех косвенно или прямо сделать лучше, если они противятся косвенно стараюсь внушить им, что они не правы своим примером...хотя я этого даже не осозновала, никогда такой не была....жуть просто.
Вот прошло уже три дня, чувствую себя как будто меня сбросили с небес и обухом по голове ударили... кажется прихожу в старое, спокойное эмоциональное и психологическое состояние, что будет дальне не знаю, но надеюсь только лучше...
Может только у меня так, но решила поделиться, вдруг кому поможет предотвратить это.

Мой небольшое совет, разговаривайте больше с близкими, "провоцируйте" их на разговоры, чтобы они Вам сказали ВСЕ, что они о Вас ТЕПЕРЬ думают...оказывается не только хорошее...
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 22/12/2010, 18:26:39
Сыроежка! Спасибо, очень ценное замечание. Мне кажется что произошел рассинхрон систем ценностей (СМЕдов с человекомобыкновенным). Как мне высказала жена: "Мол в своем саморазвитии я могу оторваться от земли, а потом больно падать будет". После последнего неприятного разговора сегодня утром - думал дистанция еще более увеличилась, но через пару часов жена подошла и сказала что она на меня не злиться, а .... ей меня жаль. Х... получается какая-то мы им сочувствуем как отсталым каким-то, а они нас жалеют как обделенных. Можно конечно поцеловаться и якобы помириться, но это не решает более глубокой проблемы - то что интересно им, мне на то даже жалко времени и наоборот - вот! Хотя как говориться коней на переправе не меняют - так что поживем увидим.
Orex! Тоже очень ценный пост. То о чем я говорил - "Кай с ледянным сердцем". И раньше за собой замечал что когда не дай бог возникают огромные трудности психика их не приемлет и если настрой правильный все разрешиться благополучно, но если возникают мелкие (вроде неприятностей и хлопот) могу растеряться.
Теперь стороннее наблюдение: было на днях у наз 5 мороза, стопы и руки отваливаются - в общем мерзну. Но когда купаюсь в море (вода уже 2-3 градуса) все пучком - отношу это свойство к способности внутренней мобилизации.
mik! Судя по всему ты имеешь способность к самоанализу, я бы сказал с алгоритмичным складом ума - видимо по этому ты так мертвецки спокоен. Я хоть тоже имею развитую интуицию и аналитический склад ума - меня все же колбасит. Видмо физиология берет своё.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Иркут от 22/12/2010, 19:49:31
Наверное через факт противостояния проходят все и даже не по одному разу. Срок после 3-х месяцев Скорее психологический, чем физиологический. Т.е. до этого близкие(а часто и сам) считают, что это типа баловства, мол попробует и бросит. А вот когда понимают, что это все всерьез........ Начинает разворачиваться целая компания. Часто в этом виноват сам сыроед.

Кроме сознательных действий, человек делает много бессознательных(подробнее у Фрейда). Сознательно ты можешь решить быть добрым и ласковым, но подсознательно понимаешь, что в таком случае просто не вырулишь, тебя задавят. И твое бессознательное принимает решение обострить ситуацию, пойти на конфликт. Если отрефлексировать потом(сразу это никак не получится, эмоции рулят), обнаружишь, что не было такой уж необходимости ни доказывать свою правоту, Ни заставлять кого то ни лекции читать о вкусной и здоровой пище. Ничего этого не надо было опоненту. Это надо было тебе.

90% борьбы происходит внутри человека. Между сознательным и бессознательным, между надсмотрщиком и зверьком, между Я и СверхЯ. Сия борьба потребляет огромную массу энергии, а так как на сыроедении энергия увеличивается, то эта борьба из вялотекущей переходит в активную и наконец вырывается наружу, зацепляя всех окружающих.

Происходит проекция надсмотрщика на жену(мужа), маму, тещу и т.д. Отожествление его как материального объекта. Т.е. то, что вы наблюдаете вовне, все это происходит у вас внутри, а это только отражение внутренней борьбы. Способ один- разобраться с собой. Как только внутри страсти поутихнут, возникнет понимание проблемы, так и снаружи все устаканится.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Umka от 22/12/2010, 20:23:36
Отличные результаты! Держись Витольд!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 22/12/2010, 22:25:07
У меня очень похоже в семье. Только плюс еще борьба за мелкого (7мес.) - быть ему сыроедом или нет.
Когда я спокоен (периодами) - все нормально. Могу все объяснить и по-умному поговорить, все довольны. Но бывают дни... Да, эмоциональный фон у нас еще пока явно не стабилен. Что ж, терпения нам всем.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Women от 23/12/2010, 10:00:18
Правило Трансерфинга: позвольте себе быть собой, а другому — быть другим.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Women от 23/12/2010, 10:07:19
Пытаюсь старшему создать фундамент (ему уже 12ый год) для дальнейшей жизни - выработать правильные привычки, взгляды и т.д. - а ему не хера не нужно - вроде прислушивается но хватает его только на пару мгновений, стараюсь гнуть свою линию - но когда результат нулевой срываюсь могу наорать - он говорит ты папа стал какой-то злой.
“Ваши дети - не дети вам. Они - сыновья и дочери тоски жизни по самой себе. Они пришли от вас, но не принадлежат вам. Вы можете дать им ваши слова, но не ваши мысли, ибо у них есть свои мысли. Вы можете учиться у них, но не учить их, ибо они обитают в долине Завтрашнего дня, где вы не можете побывать даже в снах ...” (Джебран).
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Frau от 23/12/2010, 11:53:42
Что вы давите на своих половинок!! Я поражаюсь! Я мужу пыталась азы объяснить. Он говорит: " Мне всё понятно, много плюсов и заманчивые перспективы, но лично я не смогу отказаться от любимых вкусов, от удовольствия от еды." Я его понимаю прекрасно. Всё!! Разговор закрыт. Он ест своё, я--своё. Никто никого не терроризирует. И я не считаю его дураком, он по многим моментам умнее и мудрее меня. Он даже говорит мне: " Только ты не бросй своё сыроедение, я очень горжусь тобой за это и о-о-очень уважаю за то, что ты не такая как другие бабы."  Что за радикальность? Вы сами некоторое время назад были точно такие же и таскали на себе по 100 кг, а теперь святые стали! Правильно Women пишет: позвольте себе быть собой, а другому — быть другим. Уважайте друг друга.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Anyway от 23/12/2010, 15:14:12
Что вы давите на своих половинок!! Я поражаюсь! .... Правильно Women пишет: позвольте себе быть собой, а другому — быть другим. Уважайте друг друга.
100% поддерживаю! Это как в физике: типа сила действия равна силе противодействия... не надо ни на кого давить, а надо просто заинтересовать человека и объяснить ему смысл новизны и полезности сыромоноедения. Я свою жену не заставляю переходить, но она уже сама постепенно начинает есть больше сырого, чем варенного. Главное никого не напрягать ;).
П.С. Кстати, после перехода на сыромноедение у меня мой вспыльчивый характер полностью поменялся - нет никакого желания конфликтовать ни с кем. Появилось какое-то внутреннее спокойствие...
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 23/12/2010, 15:33:54
Я так понял осуждения давления на свои половинки относится ко всем высказавшимся у меня в дневнике. Отвечу за себя - по ходу моего дневника я уже не раз говорил что как раз в подходе питания я не давлю ни на жену ни на сына. Они уже  естественным образом стали практически вегетарианцами (где-то раз в месяц нам привозит знакомый рыбак рыбки - тогда жена её запекает). Смысл в том чтоб был диалог, а я не работал как радио для слушателей у которых в одно ухо влетело в другое вылетело. Покупаю самые что ни наесть вкусности сыроедные - а сын говорит не вкусно (вроде как назло), меня просто рвет на куски - конфету в тихаря под подушкой вкусно. На выходных у бабушки нажрётся всякой гидоты, а потом 2-3 дня дыхания как из зловонной клоаки. Жена объестся творога-сливок-сметаны-молочка, а потом сопельки. Может я жесток, но в такие моменты мне их даже не жаль. А сыну сказал что мне очень жаль что у меня не было такого наставника как у него, отец работяга а потом еще и алкоголик, мать с головой в быту. И что если он забивает на свою жизнь то и я на него забью и пусть плывёт как говно в проруби, а жена его жалеет мол ребенку надо отдохнуть отвлечься. Наверно это все же мой взгляд на данный момент, и вполне понимаю что когда буря в организме уляжется тогда и взгляды мои устаканятся. Короче желаю себе и вам всем добраться до земли обетованной.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: TiTo от 24/12/2010, 07:53:24
Грустно, конечно, знать, что наблюдая такой результат, который доказывают фотографии Витольда, люди могут не поверить и не вдохновиться сием чудом! И вдвойне тяжелее, когда это самые близкие тебе люди.
Остается только уповать на внезапное прозрение их или какой счастливый случай.
Вот по поводу сына стоит расслабиться. В таком возрасте уже поздно пробовать влиять на детей. В подростковый период родительский авторитет сильно уступает остальным влияниям и лишнее давление только усугубит ситуацию. Будьте там где они в вас нуждаются, а к остальному относитесь с пониманием.
Ну и терпения тебе Витольд! Такой сыроед стоит десятка блюдоманов, а значит и затраты сил твоих будут больше.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Women от 24/12/2010, 11:50:30
Да, с близкими тяжело бороться и вдвойне тяжело видеть как они болеют, но ничего не хотят менять в своей жизни. Я живу с родителями (пане 58, маме 56 лет). К своему возрасту нажили кучу болячек и лишнего веса. Питаются жареной картошкой с селёдкой, солёности едят трёхлитровыми банками, а потом закусывают таблетками для снижения давления. И каждый раз видя меня на кухне с тарелкой фруктов начинают читать мне лекцию про полезность мяса и молочных продуктов. Сегодня утром отец в который раз говорит: "Надо есть мясо, без него человек не сможет жить. Вот начнёшь нормально есть, а твой организ уже не сможет воспринимать нормальную пищу" и т.д. в том же духе. Первое время это меня выводило из себя. Теперь ушла в глухую оборону. Время всё расставит на свои места.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Ra!deR от 26/12/2010, 19:23:52
Цитировать
я сомневаюсь что после нескольких лет сме ему будет приятен вкус борща и тд
Первая сигарета тоже очень даже не приятна. Но "запретный плод" и промывание мозгов системой делает свое дело.

На эту тему есть замечательное кино корейского режисера Ким Ки Дука - "Весна, лето, осень, зима… и снова весна". Очень советую посмотреть!

Согласен с Women, что свою мысль насильно в другую голову не вложишь. Тут путь такой мне видится - стать здаровым и счастливым самому и предоставить близким возможность выбирать. Только вот чтобы стать счастливым - тут одного СМЕ не достаточно. Кто-то здесь сказал про то, что подсознание вырывется наружу независимо от того, как мы планируем себя вести. Тогда получается, что без перестройки подсознательных установок все сознательные решения быть счастливым теряют свою силу. Думаю, нужно задуматься о программировании своего подсознательного.
Испытываю сейчас метод Шичко. Он в основном расчитан на борьбу с вредными привычками. Но чем блюдомания не вредная привычка? В общем, переложил метод на тему отказа от мертвяка и использую. По результату отпишусь...
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Ra!deR от 27/12/2010, 05:47:29
Согласен с Women, что свою мысль насильно в другую голову не вложишь. Тут путь такой мне видится - стать здаровым и счастливым самому и предоставить близким возможность выбирать.
можно НЕ УСПЕТЬ. Кто знает какие необратимые процессы уже идут пока мы филосовствуем.

Ну тогда действовать косвенно на родного человека. Чтобы он думал, что  мысли эти -  его собственные.
Запреты и прямые внушения только все портят. Неоднократно в этом убеждался.
Ну а лучше всего действовать комплексно  :)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Сыроежка от 27/12/2010, 12:29:57
Все мнения прочитала, но пока не вижу решения для себя....косвенно рассказывать или подовать пример - становится только хуже....молчать - начинается гнетущее молчаливое противостояние..
Требует искреннего желание готовить ему, нахваливать какая еда вкусная, аппетитная, как вкусно пахнет, сидеть с ним за столом, когда он ест (мне конечно не трудно, меня уже это не соблазняет), обещает, после каждой такой еды, на следующий день есть только фрукты, но на следующий день все продолжается как обычно....и вопросы такие меня вообще убивают, у меня сопли, кашель, живот болит, что делать?...ну что тут скажешь, мой ответ он знает, но все равно ждет ответ.....

Странные у мужа начались метания, он вроже и меня не хочет обидеть, но и себя то же не хочет обижать...что радует, так это отношение вернудись в прежнее русло - душевные и открытые....что дальше будет посмотрим...но больше ни каких попыток не предпинимаю, ни в каком виде....
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: evlampia от 27/12/2010, 12:51:11
... у меня сопли, кашель, живот болит, что делать?...ну что тут скажешь, мой ответ он знает, но все равно ждет ответ.....

Однажды и ко мне муж пришел так жаловаться. А по телику как раз реклама от здоровой России: " Если твое тело не нужно тебе, оно не нужно никому". Мне не пришлось ничего говорить, только кивнуть головой в сторону зомбоящика. Редкий случай, когда он оказался полезным. :)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Lexus от 29/12/2010, 21:40:31
Витольд, на фотках как-будто 3 разных человека :)
Насчёт последней (которая сме): не знаю каким образом знакомые у тебя видят признаки старения.. телом - реально молод, может ток кожа на лице если только не обновилась ещё пока.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 02/01/2011, 16:00:52
Вообщем очередной месячный отчет, писать не охота - нема интузизму, но для сохранения дисциплины накалякаю. Надо сказать что так встречал новый год первый раз в своей жизни - если быть точным НИКАК. Брат пригласил в гости, но не пошел так как на следующий день у родителей все равно увиделись, плюс малый как раз вечером 31 начал сухо так кашлять. Так и занимался своим скорочтением почти до 12 часов ночи, жена только позвала послушать поздравления долбодятла. Стол вообще не накрывали жена со старшим съела какой-то салатик с бутербродиками с красной икрой и я пол ананаса и пошел спать - как-то даже грустно. На следующий день встретил свою троюродную сестру даже разговор не получился, хотя мы очень дружны и я крестил её ребенка (у неё их 3), смотрят на меня как на экспонат с кунсткамеры - испуганно так и в тоже время с интересом, я все еще не привык. Жена говорит я ей стал сниться, но не такой как сейчас, а такой как был раньше, народ скучает по мне - вроде меня уже и нет. Мамеле чуть не плачит, постоянно причитает, мол я уже не только внешне другой, но и содержание поменялось, мол где тот добряк, был плюшевый мишка подменили на колючего ёжика. Пока подбирал себе интересные мне тексты для занятия скорочтением опять окунулся в "Узнай-Правду" и "За рубежом"(Столешникова-Холмса). Теперь меня зацепил вопрос христианства и мне стало не по себе - ведь у человека должен быть фундамент, вера, а тут он у меня поплыл, короче разбираюсь как быть дальше.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 02/01/2011, 16:25:54
Теперь по теме СМЕ. Старший у меня любит аджику, я ему покупаю на базаре у одной женщины, сын попросил чуть острее, когда в последний раз взял для него оказалась слишком острая (200 мл), я попробовал и пока не съел 100 мл не остановился - очень хочется чего-то острого-жгучего-ядреного. Так мерзну что в теплой квартире (АГВ) хожу в теплой кофте (правда босиком без носков) а руки и ноги ледяные - вот прошла суббота а я так и не сходил купаться на море, от одной мысли начинает знобить. Вчера были у мамы - ну поляна как положено, братело-СМЕ ел. Говорит рецепторы вкусовые потешил, но как провалилось в желудок сразу стало тошнёхинько и в желудке и во рту. Говорит попробуй мол ты еще больше убедишься что СМЕ это верняк. Он кстати практически фркутоед, овощи воще не ест. Что я себе позволил так это салат из редиски-помидоры-огурцы-лук-укроп заправленный молотым перцем и оливковым маслом и чернослив с орехами. Сегодня к родителям жены не поехал хоть семью и отправил - тесть с тещей воще знатные блюдоманы : у тестя онкология по крови, а у тещи коленный сустав уже почти разрушился, но они мне говорят когда же я уже прекращу заниматься ерундой и начну НОРМАЛЬНО питаться. Мои показатели 1 января в 9 утра. Вес 78 кг - за месяц еще ушло 3 кг. Нога (бедро) 53 см - раньше у меня такая шея была, шея просто куриная - 40 см. Температура тела 35,9 гр. - так и было, давление 118/78 как и в прошлом месяце, пульс 50 уд/мин - понизился на 5-6 уд., а еще мерил в середине месяца так воще было 46 уд./мин.. Задрежка дыхания уже 1 мин 40 сек. -  очень доволен. Мангуст пишет про море энергии, у меня же ее просто какая-то лужа. Чувствую что надо бегать, но по этой погоде нема желания.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 08/01/2011, 12:44:52
Ерунда какая-то: из носа идет какой-то пудинг и за 8 дней набрал 2,5 кг - хоть и ел даже меньше так как ходил по гостям, а там особенно и есть нечего - неужели чернослив с орехами !?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: rid от 08/01/2011, 13:42:27
Ерунда какая-то: из носа идет какой-то пудинг и за 8 дней набрал 2,5 кг - хоть и ел даже меньше так как ходил по гостям, а там особенно и есть нечего - неужели чернослив с орехами !?

Вы все сговорились? Чистка организма ча сыромоноедении не устраивает? Радоваться надо, что хватает сил вскрыть ещё одну проблему и вывести наружу.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 08/01/2011, 18:19:11
Я ж и говорю что ерунда - где это видано на чистке вес набирать.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: wfun от 08/01/2011, 22:16:34
Замачивать? Я вот просто сейчас кушаю орехи макадамия уже очищенные, но не обработанные термически и что мне надо было их замачить? Может я кушаю мертвяк? Извените я еще зеленый :-)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: rid от 08/01/2011, 23:18:08
Я ж и говорю что ерунда - где это видано на чистке вес набирать.
А может просто организм не справляется с выводом мертвяка? Может того "пудинга", что идет через нос недостаточно, и остальные токсины откладываются в виде жира до лучших времен? Вполне возможно, что орехи неживые/полуживые (надеюсь замачиваешь перед употреблением?), я уже не говорю про чернослив, который скорее сухомоно чем сыромонопродукт. Такое мое имхо.

Очень возможно. Лучше хотя бы на пару дней на монодиету - типа моркови или яблок. Станет понятно

Замачивать? Я вот просто сейчас кушаю орехи макадамия уже очищенные, но не обработанные термически и что мне надо было их замачить? Может я кушаю мертвяк? Извените я еще зеленый :-)
Очищенные могут быть уже обработанными и не живыми.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 09/01/2011, 07:38:55
А чернослив, если не домашней сушки, к тому же еще и хим. обработанный - наверняка блестящий? неоднократно уже писалось в разных источниках, что все сухофрукты пром. сушки готовятся при температуре около 200 градусов - откуда там в них живому остаться?

Цитировать
Когда меня спрашивают - ну и чего ты добился, чесно говоря сходу теряюсь что ответить, так как каких нибудь супер позитивных изменений не вижу, но как сказал вчера брат - два факта минусовых: 1.вес, 2.отношения с окружающими. Как он объясняет №2 - люди не могут простить то что ты меняешься и всем молчаливым своим видом обличаешь ихние недостатки. Огромный шмат общения особенно в праздиники выпадает, перефразируя Леонова :"Выпил, закусил, потрындел" - тебе это становиться не интересно и оказывается многие друзья всего лишь "собутыльники".

Витольд, думаю, тебя пугает не потеря старых контактов, а пустота, которая образуется в результате этой потери. И заполняться она будет хорошими делами - спортом, самообразованием, духовным развитием, и т.п.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 09/01/2011, 12:48:32
Вчера в 9 вечера пошел в парилку (с братом). Сегодня практически гриппозное состояние: голова деревянная, слабость, выделения носом, горло болит. Думаю я себя изнасиловал купанием в море последние недели перед новым годом - организм переохладился, психическая энергия поистощилась, регулярные нагрузки на тренировках - думаю надо сделать себе послабление прийти в норму. Чернослив ел в гостях - так что думаю что отрава (сам его не употребляю). Спортом, самообразованием, духовным развитием, и т.п. - этим только щас и живу. Орехи никогда не замачиваю - так как не знаю захочется мне их или нет. Сегодня если аппетит не возникнет есть не буду.  ПС. Все же идут в организме ревизии, пока писал пост так меня скрутило - сжался желудок, под сердцем защемило - пришлось лечь на пол - 5 минут приходил в себя.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 09/01/2011, 13:19:43
Читал посты Эмюгера про то как во время выступления перед аудиторией легко формируються речи. Я и раньше не был красноречивым, а сейчас стал просто косноязычен, какие-то провалы в памяти вот только что не мог вспомнить название инжира. Кто то почитав мои последние посты может подумать что я провокатор (подрываю идею СМЕ), но нет - я только хочу отразить перемены которые со мной происходят - и очень надеюсь что все это к лучшему, сплю и вижу себя на 25 сотках земли со своим садом и живописной местностью (почему-то в мозгу всплывает картинка из дневника Горца), осталось придумать какой вид деятельности будет меня кормить и мою семью.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 09/01/2011, 14:28:57
Витольд, без паники, все нормально, тебя реально чистит и это очень здорово. У меня тоже примерно на таком, как у тебя сроке были и нарушения памяти и зрение плавало и еще много других мелочей, которых я не помню уже (плохое быстро забывается). А с Горцем и Орехом мы теперь соседи ;). Надумаешь переселиться  - обращайся, чем можем, поможем. Я еще сам, правда, не переехал, вот, по весне собираюсь. А по поводу чем жить - как говорят, была бы шея, а хомут найдется...:D
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 09/01/2011, 17:57:22
Это здорово что народ сплочается, так и должно быть как в русских сказках про прутики в венике. Если сказать про себя, то повторю - где родился там и пригодился. Живу я все же в Одессе, 3х комнатная квартира в парковой зоне, 10 минут пешком до моря (только спуститься по склонам). Имею капитальный дом (правда небольшой 50 м2) в 5 км от города, земли только мало - нарезка 6 соток. Раньше хотел квартиру еще побольше, еще поближе к морю, теперь отвалилось не охота. Хочу дом и земли да побольше. Мой брат еще года 3 назад заболел Краснодарским краем, а я ему ещё тогда говорил лучше там где нас нет (особенно в моем случае). Не хочется с гаряча напортачить, а потом ужаснуться "бляха-муха шо я натворил". Еще ко всему не радует нынешняя обстановка Рассеянии. Знакомых и бывших друзей эмигрантов ни когда не понимал и не поддерживал. А картинка из дневника Горца уж больно аппетитная, так легче визуализировать свою мечту.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 09/01/2011, 21:06:57
Не знаю почему, но такие живописные картинки вызвали у меня ассоциации инфосводок о террористах-партизанах на кавказе.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 09/01/2011, 21:14:04
Террористам интересны крупные города, а не глухие станицы ;)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: goretc от 10/01/2011, 08:49:01


Витольду - только разведка, поездить, осмотреться потом решать.


   Совет разумный, тем более если переезд планируется из Украины, а не из Ханты-Мансийского национального округа. Я у вас бывал и если бы мне предложили на выбор Крым или Краснодарский край - я бы ещё подумал. Тем более со сменой гражданства не всё так просто в нашем коррумпированном крае. Есть и мелкие подводные камушки о которых я уже писал в своём дневнике, в смысле климата - в горах прохладные ночи - овощи этого не любят, бывают возвратные весенние заморозки - подмерзают косточковые и др. плодовые, а в долине ночью духота правда лучше и раньше всё плодоносит. Поэтому надо искать место где-то в предгорьях. Но это всё преодолимо если будет поставлена цель. А мы поможем и советом и саженцами и ещё чем сможем. Правда сильно затягивать с этим вопросом не стоит, скоро олимпиада и цены на недвижимость растут даже там где это ничем необоснованно, а может они были просто занижены в своё время. а сейчас начинают стабилизироваться, трудно объяснить но факт налицо - у нас в Псебае в последние несколько лет они поднялись уже на порядок. Приезжай летом, осмотрись, пообщаемся потом решишь.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Frau от 10/01/2011, 14:15:34
По-моему, Крым ни чуть не хуже Кубани, всегда хотела там побывать. Ещё знаю, что люди по 10 лет гражданства получить не могут. Оно вам надо?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 10/01/2011, 15:32:14
Дорогие мои Сыроеды, в Россиянию переезджать не собираюсь. Для меня лично сейчас вопрос стоит так: либо продать квартиру и дачу и подыскать подходящую землю возле Одессы, либо прикупить еще у соседей земли. Но дачи старые еще с 50 годов - народ не хочет продавать так только если где кто помер а детям дача до одного места, население более 10 тысяч, планируют перевести в разряд ПГТ, люди живут круглый год - все есть электричество, вода, газ. Просто рядом только вонючий ставок, да кукурузное поле.  Но дача уже как родовое поместье заложенная любимыми дедом и бабкой, хороший сад (маленький правда) -  много добрых воспоминаний. Квартира тоже в очень хорошем месте - школа, бассейн, спортзал, стадион, Одесский Привоз, транспортная развязка, садик, море, парк и т.д. - жена говорит: езжай говорит на дачу перезимуй, а я мол с детьми не хочу. Так что не сформирован у меня еще четко вектор намерения.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Rjcnz от 10/01/2011, 23:18:53
Дорогие мои Сыроеды, в Россиянию переезджать не собираюсь. Для меня лично сейчас вопрос стоит так: либо продать квартиру и дачу и подыскать подходящую землю возле Одессы, либо прикупить еще у соседей земли. Но дачи старые еще с 50 годов - народ не хочет продавать так только если где кто помер а детям дача до одного места, население более 10 тысяч, планируют перевести в разряд ПГТ, люди живут круглый год - все есть электричество, вода, газ. Просто рядом только вонючий ставок, да кукурузное поле.
Не в Светлом дача случайно ? :)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 11/01/2011, 20:38:11
Угадал, за Светлым, есть старые и новые дачи - так вот старые (остановка электрички "Степовая")
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Rjcnz от 11/01/2011, 23:06:50
Угадал, за Светлым, есть старые и новые дачи - так вот старые (остановка электрички "Степовая")
Я там тоже обитаю, правда дача не моя, родственников. Она им совершенно не интересна на данный момент, поэтому я там полноправный хозяин. Всё свободное время прошлым летом и осенью провёл там.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 11/01/2011, 23:24:49
Rjcnz Фэйс твой кажется узнал, на соседнем форуме СЫРоМЯСоЕдов во Главе с Космонавтом ты пытался постить о СМЕ, видать допекло участвовать в театре абсурда. Мне в последние годы была не интересна дача, причины были такими: бабулька матка-боска сломала шейку бедра ей тогда было 87 годков, веранду перестраивала, так что последние 3 года её жизни сидела в каляске, дача стала приходить в запустение. Папашку как вылечили в Ступенях от алкоголизма чтоб чем-то заинтересовать - отдал ему машину (шоб ездил и ответственность за машину, сам за рулем не люблю - мечтателен больно - и не барское это дело :D) говорю подымай родовое поместье, руки у человека на месте и трудолюбив. Этой весной с братом и с родителями в складчину произвели капитальный ремонт на даче, стало там как в городской квартире, книжечку ему Курдюмова "Умный сад, Умный огород, Умный виноградник" подсунул - теперь это его евангеле, тётка элитной рассадой снабжает (сама в питомнике где-то под Раздельной покупает за бешенные деньги - школка винограда по 300 гривен), мамка как фанатик каждый клочек земли чем-то засадила, говорит работать не хочу только бы огородом бы и занималась, но жить все равно там круглый год не хотят, хотя на нашей улице больше половины живут круглый год, брат говорит давай на весну этаж добавим, а я чёт поиздержался с этим кризисом - не готов.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Rjcnz от 12/01/2011, 00:18:13
 Vitold у меня ещё месяцев 10 назад о даче даже мыслей небыло, но стиль питания развернул сознание на 180 градусов. Курдюмова, почти всего, перечитал сначала в интернете, потом книги его, почти все, купил и перечитал повторно :).
 На форуме Космонавта я ещё обитаю, с пеной у рта ничего не доказываю, возможно поэтому ещё там бан не повесили, хотя в своё время там некоторые ему это предлагали :).
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 15/01/2011, 11:43:53
Эта неделя была для меня тяжелая очень даже во всех отношениях: выделения носом по 2 платка за день хоть выжимай, самочувствие гриппозное, от постоянных шморканий заложило уши, стали болеть гайморовы пазухи - хоть никогда не имел с этим проблем, плюс загрузка на работе по полной. Спортом естественно всю неделю не занимался. Вот сегодня только с утра пресс поделал. Но что интересно растет вес уже - 81 кг. Почти каждый день предпоследний приём пищи - финики (видимо топливо для мозгов), последний перед сном пытаюсь есть мандарины. На улице сейчас тепло так что мерзну не сильно.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 25/01/2011, 11:58:01
Как делать нельзя!!! Это же надо так опростоволоситься. Мой вчерашний рацион: 13 часов - 6 груш (последние), 16.30 - 3 морковки, 18 - 3 банана, и дальше дурацкая ошибка - не выдержал паузу, в 19 часов поел пророщенный нут (в сухом виде полчашки). Вот тут и началось - бананы не успели покинуть желудок сверху лёг нут, все стало сплошным комком и не захотело перевариваться, как глыба в желудке, живот болел так как будто меня били по прессу. На утро все такой же дискомфорт, с 9 утра каждый час выпиваю по стакану воды - постепенно приходит облегчение. Вот такое мне назидание, и вообще эти бобовые мерзкая отрава.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 01/02/2011, 20:43:12
Так, по моему уже полгода моему СМЕдению. Вырисовывается такой вот момент. Как много раз уже писал мой брат СМЕ вместе со мной но его вдохновитель Зеланд. Он первые месяцы позволял себе и Ламинарию и Квашенную капусту, а сейчас овощи даже не ест, практически полный фрукторианец. Но вот же что получается, я же наоборот дисциплинированный такой салдофон, СМЕ моё практически ортодоксальное, дается довольно легко. На этой неделе в бане рассказал он мне про то как в первые месяцы летел домой чтоб поесть квашенной капусты с чесноком, и вот же блин засело у меня это в голове, хожу по базару и ноги сами несут меня к этой капусте. В этом месяце вес мой значительно плавал подымался до почти 82 и падал до почти до 77, завершил на 78 как и начинал. Достали меня куриной шейкой, достал свой старинный хомут на шею (для нацепления утяжелений) и занялся этой самой шеей, результаты не заставели меня долго ждать очень доволен. Маленькая история, в армии был такой прикол: так увлёкся развитием шеи, что воротничок перестал застегиваться, это надо было видеть как на разводе мне пытались его застегнуть, так и ходил, потом уже все знали. По показателям: Температура после пробуждения 35,8 , но после нескольких рабочих звонков уже 36,2. Оказанное внимание прессу продолжает давать свои результаты, талия еще уменьшилась, пресс еще лучше прорезался. Давление уменьшилось 110/70, против 118/78 в прошлом, пульс так вообще рекордно низкий 42 уд/мин против 50 в прошлом месяце. Еще месяц отзанимался на карбонике, результаты по задержке дыхания тоже улучшились уже 110 сек, каждый месяц прибавляется по 10 сек, интересно как долго будет это продолжаться, но правды ради нужно сказать что после первой минуты задержка дается тяжело за счет волевого удержания. Мангуста обосрал Зяма, Емюгера забанили , Мик не отчитываеться, жаль, а хотелось поличить свой отчет с ихним. Вообщем вот и весь хренов отчет.  
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 01/02/2011, 21:16:47
Отчитался бы, да не в чем. Ничего интересного не происходит. Хожу в спортзал каждый день - день ноги, день спина,  день грудь и мелочь -  раздельно качаюсь, восстанавливаться успеваю без проблем, сплю по 7-8 часов, вес около 65, чистит иногда - раз в одну-две недели нападает внезапное беспричинное соплетечение, порой на целый день, порой на несколько часов, и так же внезапно проходит. Пульс и давление с температурой не мерял. Самочувствие и настроение супер. Думаю, главные чистки еще впереди. Рацион не блещет разнообразием - сейчас это мандарины и арахис, немного авокадо. Родные говорят, что волосы голове стали гуще и заблестели. В баню хожу регулярно, раз в неделю, тело там мою горчицей, волосы - яйцом. По утрам простой душ. Интенсивно готовлюсь к переезду в Краснодарский край, который планирую осуществить весной. Основные изменения происходят на уровне сознания, что лишний раз подтверждает комплексное положительное воздействие СМЕ.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 06/02/2011, 18:34:47
Сегодня ночью со мной первый раз произошло то о чем писал Изюм. Лег спать чуть раньше обычного в 11 часов вечера, день был как день ни чем не отличался от других. Проснулся в 2 часа ночи весь насквозь мокрый майка и трусы, сходил в туалет по малой и по большой нужде, самочувствие нормальное. Жарко не было, так как сплю с настежь открытой форточкой. Жалко не попробовал насколько соленный пот, спросонья не сообразил.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Иркут от 06/02/2011, 19:16:27
Сегодня ночью со мной первый раз произошло то о чем писал Изюм. Лег спать чуть раньше обычного в 11 часов вечера, день был как день ни чем не отличался от других. Проснулся в 2 часа ночи весь насквозь мокрый майка и трусы, сходил в туалет по малой и по большой нужде, самочувствие нормальное. Жарко не было, так как сплю с настежь открытой форточкой. Жалко не попробовал насколько соленный пот, спросонья не сообразил.
Периодически такое бывает. Приходиться ночью простынь в ноги перестилать и одеяло переворачивать, потому как просыпаюсь от холода(постель мокрая, холодная, не очень приятно спать). Это не постоянно, но может 2-3 дня подряд, но чаще разово. Провоцируется еще и физнагрузкой с активным потением. Может поры открываются, может какие механизмы запускаются и ночью продолжаются?

Бывало так, что потела одна только шея и голова или только спина(а живот сухой). Но как то не предаю этому значения, перевернул белье и дальше дрыхнуть :)

П.С. Да, пот до полугода был сильно соленый, месяцев до 8 слабо, сейчас не чувствую соли совсем. Специально пробовал  :P :)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 09/02/2011, 11:08:05
За неделю слетело более 2 кг, мой вес менее 76 кг. Согласно биоимпеданса и высказанной ранее у меня в дневнике мысли Мика, надеюсь что уходит жир с внутренних органов. С нового года про штангу забыл. Делаю пресс, отжимаюсь с подставок, подтягиваюсь, уделяю внимание голеням, хвату и шее. Видок конечно - поистощал, папа назвал меня скелетом. Но многолетние занятия штангой дали того чего не отнять, ну например расширилась грудная клетка, и ширина плеч, правда и таз туда же. Выходы с силой не делаю, нет взрывной энергии. Младший брат полностью отказался от сухофруктов и почти от орехов, молоток. Я тоже думаю вот доем то что осталось и больше не покупать. У нас сейчас выгодно брать гранаты, за 1 кг мене 2 у.е., они начинают портиться, в начале зимы было по 4, а маленькие бордовые азербайджанские по 6 у.е. за кг. С питанием семьи лажа, собственными руками купил им домашнюю курицу, чтоб не жрали нашпигованные антибиотиками грудинки и бедра. Младший слабо набирает вес в 10,5 мес около 8,5 кг, родничок слабо зарастает, дохтур нашептал жене, ну она и ведется, хотя с оглядкой на меня. Понимает что вредно, но страх, вот же этот страх, вспоминается момент из апокалипсиса Мел Гибсона, надо вырывать его с корнем.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 09/02/2011, 23:23:14
хочу предостеречь тебя, Витольд от насильственной корректировки рациона в пользу тех или иных продуктов. Если будешь отказывать себе в чем-либо - тех же орехах, несмотря на то, что их хочется, это ляжет дополнительной нагрузкой на твою психику,  и автоматом отразится и на физиологии. Вот Егорка сделал правильно - не стоит торопиться ограничивать рацион. Организм сам откажется от того, чего ему не надо когда придет время.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 10/02/2011, 12:18:01
Да mik! Очень даже правильные слова про "нагрузку на психику". Но все же я капитан своего организма и по возможности должен его направлять в рамках теории СМЕ. Вот к примеру на днях почувствовал что чего то очень хочу, ходил по базару и увидел редиску (уже около месяца как её нет) купил, но самое интересное что накинулся не на саму редиску, а на её ботву. Вспомнил про Мангуста и его укроп, купил три больших пучка и за раз уговорил - понятно организм требует зеленки. Чувствую что и урюк и финики и инжир - это все же костыли, их можно использовать зимой - как говорили наши предки зиму нужно пережить. Но они не должны быть преобладающими в меню. Но если организм кричит дай пожалуйста - даю, не зачем зря расходовать нервную энергию и волю, хотя курс плавно корректирую если чувствую что могу подменяю например морковкой и буряком. Орехи ем в основном миндаль - считаю что зря все же наговаривают на орехи - самая что ни наесть еда СМЕда, особенно зимой. Периодически раза 2 в неделю проращиваю гречку - нравиться, но все же она слизеобразующая, после её пить охота, помню еще давным с давна что гречкой в период дефицита заменяли мясо. Рад что страсти по арахису меня обошли стороной - к нему я равнодушен. Не много улегся эмоциональный фон. Про плотские утехи вообще забыл, жена говорит что обидно молодые, а не пользуемся нашей молодостью. 
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 10/02/2011, 18:42:50
Гречка не более "слезеобразующая", чем те же орехи :). та слизь, что вымывается из нее - всего лишь крахмал, причем, в усвояемой форме. Так что не бойтесь гречки.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 11/02/2011, 01:53:23
Крахмал – менее предпочтительный продукт, чем продукты, содержание преимущественно глюкозу, фруктозу и другие моносахара.
Ясно-понятно, что это не варёная греча… Но!!! Что у нас, голодный год что ли, что невозможно питаться более простыми по усвоению продуктами – фруктами?

Есть же понятие продукта «более простого в усвоении» и «и менее простого в усвоении». Никто тут не подразумевает внушать страхи. Дело в предпочтении. И только не надо заводить песню о том, что всё это надумано по поводу более сложного усвоения крахмалов.

А орехи – они никоим боком не слизеобразующие. Там крахмала-то минимум… меньше чем в бананах!
В пределах сыроедения все живые растительные продукты равны по годности к употреблению… Хоть каждый день одним зелёным луком питайтесь. Но это равенство только номинальное и зависит от условий и возможности  питаться тем или иным продуктом: климат, ценовая доступность и/или качество (доверие), вкусовые пристрастия (подсознательно засевшие и ищущие аналогов в новом рационе)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 14/02/2011, 14:12:44
Трепещите!!! Дыхание с утра не вставая с кровати 2 цикла в минуту, контрольная задержка ... 2 мин. 20 сек.. То ли радоваться то ли огорчаться, получается какая то ящерица анабиозная. В данный момент чувствую наметился фундаментальный сдвиг: есть стал меньше, организм просит исключительно живое. Но только порадовался, вчера пару раз кольнула поджелудочная, может из-за большого количества быстрых углеводов, от бананов такое еще до СМЕ бывало. Батарейка быстро садиться, если рабочий день начался часов в 9-10 то после 14 я уже не работник.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 01/03/2011, 13:34:05
Календарь показывает 7 месяцев СМЕ. Результаты. Вес 74,5 кг - за месяц потерял 4 кг, температура тела 36 градусов - поднялась на 2 десятки, давление 110/68 - как в прошлом месяце, пульс 54 - поднялся (такой был в 5 месяцев) видимо в прошлом месяце было какое то временное отклонение, талия стала как в 16 лет - 79 см. Задержка дыхания 2 мин. - не рекорд но хороший результат. На дыхательном тренажере занимаюсь через месяц - в феврале отдыхал. Что до общего состояния - не доволен. Слабость, быстрая утомляемость, даже изредко головокружения. Тренировки уже не каждый день бо сил нема. СМЕ строгое - сухофрукты отпали, орехи 1 раз в неделю максимум 2, на этой неделе опять стал проращивать почти каждый день гречку, а так около 13 часов 4-5 груш, в 15 - укроп и зел. лук, в 17 - 3-5 бананов, 20 - 5-6 небольших яблок (голден) и иногда в 21-22 часа один гранат. Провожу ревизию теории СМЕ, опять перечитал кучу литературы, сейчас перечитываю Эрета, в следующем посте выложу мои заметки по Эрету. Интуитивно чувствую что не хватает солнечного света - может в этом причина слабости. Овощи перестали переть как то - морковка, буряк, цв. капуста и иже с ними (нашел объяснение у Эрета).
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 01/03/2011, 13:59:31
Арнольд Эрет

ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ.
НАУЧНЫЙ МЕТОД ПРОЕДАНИЯ ВАШЕГО ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

БЕСПОРЯДОК В ДИЕТОЛОГИИ (Часть 2)
УРОК XII

"В настоящее время, среди вегетарианских соискателей здоровья "сыроедная диета" в моде. Без сомнения, она представляет собой большой прогресс, но аргументы являются частично неправильными, и приводят к ошибочным и фанатическим крайностям.
Сыроеды утверждают, что любая готовка (термическая - варка, жарка, упаривание, сушка; прим. пер.) разрушает питательные ценности, но правильно сформулировать это можно так: "Неправильная готовка разрушает ЗАЖИВЛЯЮЩИЕ качества (эффективность) продуктов, и может даже сделать их кислотообразующими". "Эксперты-сыроеды" акцентируют внимание на том же ошибочном качестве, что и все другие - на более высокой питательной ценности.
Весь эффект или выгода от сырой пищи - грубое волокно сырых овощей, которое уменьшает запор и действует как идеальная "метла" в кишечнике. Я не думаю, что человеческое тело ассимилирует "питательные ценности" из таких растений, как цветная капуста, спаржа, репа, картофель, или из сырых хлебных злаков. После определенной механической чистки кишок этими сырыми продуктами, односторонний сыроед, фактически, испытывает недостаток в самом важном веществе пищи - виноградном сахаре (глюкозе), если он не ест достаточно фруктов.
Существенный и поучительный следующий эксперимент. Поместите лимон в духовку при умеренной температуре на несколько минут, и он станет сладким как апельсин. Вещества в нем преобразуются в глюкозу; но позвольте ему печься немного дольше (или если его варить) и он станет горьким. Основываясь на этом же самом принципе, все овощи, если их испечь, улучшаются, преобразуя большее или меньшее количество крахмала, который они содержат, в виноградный сахар. Это верно для моркови, свеклы, репы, цветной капусты и т.д.
Сырые фрукты и, при желании, сырые зеленолистые овощи формируют идеальную пищу человека. Это - бесслизистая диета. Но бесслизистая диета как целебная система, использует сырые, грубые овощи из-за их очистительных качеств, печеные - как пищу, и печеные и тушеные фрукты КАК МЕНЕЕ АГРЕССИВНЫЙ РАСТВОРИТЕЛЬ ядов и слизи, чтобы СМЯГЧИТЬ ЭЛИМИНАЦИЮ В СЕРЬЕЗНЫХ СЛУЧАЯХ. Это - один из самых важных принципов системы, который фанатик-сыроед игнорирует полностью. Есть сырой картофель, сырые хлебные злаки и непропеченные пироги, по моему мнению - абсурдно и хуже, чем если их тщательно испечь - развить крахмал в по крайней мере частично удобоваримую клейковину и виноградный сахар (глюкозу)."

Все читали, все ссылаются, только быстро что-то забывают.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 01/03/2011, 18:21:33
Никто не забывает. Просто не наблюдается здесь тех, кто на овощах сидит.

Кстати, у меня наилучшее состояние и наибольший подъем энергии наблюдается после моркови и пшеницы пророщенной. И никакая теория меня не убедит в том, что мне от них прибавляется энегрии меньше, чем от фруктов.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: izym от 01/03/2011, 19:38:00
Арнольд Эрет

ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ.
НАУЧНЫЙ МЕТОД ПРОЕДАНИЯ ВАШЕГО ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

БЕСПОРЯДОК В ДИЕТОЛОГИИ (Часть 2)
УРОК XII

"В настоящее время, среди вегетарианских соискателей здоровья "сыроедная диета" в моде. Без сомнения, она представляет собой большой прогресс, но аргументы являются частично неправильными, и приводят к ошибочным и фанатическим крайностям.
Сыроеды утверждают, что любая готовка (термическая - варка, жарка, упаривание, сушка; прим. пер.) разрушает питательные ценности, но правильно сформулировать это можно так: "Неправильная готовка разрушает ЗАЖИВЛЯЮЩИЕ качества (эффективность) продуктов, и может даже сделать их кислотообразующими". "Эксперты-сыроеды" акцентируют внимание на том же ошибочном качестве, что и все другие - на более высокой питательной ценности.
Весь эффект или выгода от сырой пищи - грубое волокно сырых овощей, которое уменьшает запор и действует как идеальная "метла" в кишечнике. Я не думаю, что человеческое тело ассимилирует "питательные ценности" из таких растений, как цветная капуста, спаржа, репа, картофель, или из сырых хлебных злаков. После определенной механической чистки кишок этими сырыми продуктами, односторонний сыроед, фактически, испытывает недостаток в самом важном веществе пищи - виноградном сахаре (глюкозе), если он не ест достаточно фруктов.
Существенный и поучительный следующий эксперимент. Поместите лимон в духовку при умеренной температуре на несколько минут, и он станет сладким как апельсин. Вещества в нем преобразуются в глюкозу; но позвольте ему печься немного дольше (или если его варить) и он станет горьким. Основываясь на этом же самом принципе, все овощи, если их испечь, улучшаются, преобразуя большее или меньшее количество крахмала, который они содержат, в виноградный сахар. Это верно для моркови, свеклы, репы, цветной капусты и т.д.
Сырые фрукты и, при желании, сырые зеленолистые овощи формируют идеальную пищу человека. Это - бесслизистая диета. Но бесслизистая диета как целебная система, использует сырые, грубые овощи из-за их очистительных качеств, печеные - как пищу, и печеные и тушеные фрукты КАК МЕНЕЕ АГРЕССИВНЫЙ РАСТВОРИТЕЛЬ ядов и слизи, чтобы СМЯГЧИТЬ ЭЛИМИНАЦИЮ В СЕРЬЕЗНЫХ СЛУЧАЯХ. Это - один из самых важных принципов системы, который фанатик-сыроед игнорирует полностью. Есть сырой картофель, сырые хлебные злаки и непропеченные пироги, по моему мнению - абсурдно и хуже, чем если их тщательно испечь - развить крахмал в по крайней мере частично удобоваримую клейковину и виноградный сахар (глюкозу)."

Все читали, все ссылаются, только быстро что-то забывают.
Чудовищная чушь . И этот гавноед считается... Эрет Арнольд (Ehret Arnold) - профессор, почитаемый как истинный отец натуропатии, является самым важным исследователем и писателем о здоровье и сохранении ...
И на подобную писанину фитишируют ЗОЖныя фрики ,судя по частоте упоминания его имени на форумах .


 Я не думаю, что человеческое тело ассимилирует "питательные ценности" из таких растений, как цветная капуста, спаржа, репа, картофель, или из сырых хлебных злаков


Вот Никон с Нилой подрастутт и прочтут  вот это например ,вот посмеются над профэссором. Остальной высер даже упоминать противно



пс Не удевлюсь если это очкастое ничтожество по кличке Mik в очередной раз уберет и этот пост.
Забавно, Изюмовские  редкие  посты нещадно убирают на сайте который благодаря ему же и стал известен всем,
как это случилось не так давно с формулировкой "за флуд" .
Дык у этого убогога хватило наглости заявить мне ,что пока он тут мадератор то флудить никому не позволит.
Твою мать ,Изюм флуд пишет ,екарный бабай.
Хотя ,сборище генетичекого  никчемного мусора ,что тут возмешь ,читайте Эрета и Зеланда  господа блицкригеры .


Кстати, почему ж тогда на мой флуд столько торчков все еще дрочит, перезаливая с ресурса на ресурс всю изюмоскую флудистику собирая все фоты и видео в кучки  и даже  на ней денежку делать компилируя это в книжечки?
 Сомневаюсь, что б хоть один твой Мик пост хоть раз был где-то когда-то упомянут или твоя ничтожная личночность ког-то хоть как-то заинтересует, чтоб восхвалить или обосрать, хоть в одной ветке ,одного поста ,какого нить нью вурдалака или супертрупоеда или еще какого никчемного ЗОЖресурса.
Интересно сколько минут этот пост продержится на этот раз?
Забавно ,что не смотря на мою просьбу мой аккаунт так и не был убран с этого фекального сайта-форума, так и числюсь тут в новичках
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 01/03/2011, 21:51:28
Позволю себе посмеяться над агонизирующим Изюмом в твоем дневнике, Витольд. ;D Убирать такие перлы?. Ну, уж нет, Еесли только по просьбе хозяина дневника... да и то, наверное, стоит создать отдельную тему с высказываниями "гуру". Пусть все полюбуются на брызжущего калом "кумира". А для тупых в третий раз повторяю - удалять учетные записи пользователей может только администратор. Вот к нему и обращайся, бедолага ты наш...
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: izym от 02/03/2011, 00:05:44
Позволю себе посмеяться над агонизирующим Изюмом в твоем дневнике, Витольд. ;D Убирать такие перлы?. Ну, уж нет, Еесли только по просьбе хозяина дневника... да и то, наверное, стоит создать отдельную тему с высказываниями "гуру". Пусть все полюбуются на брызжущего калом "кумира". А для тупых в третий раз повторяю - удалять учетные записи пользователей может только администратор. Вот к нему и обращайся, бедолага ты наш...
Агонизириующим?! Толи у тебя с русским языком проблемы и ты не совсем понимаешь смысл слов тобой употребляемых ,толи просто показатель твоей общей никчемности дружок.
Дык ведь ты предыдущие мои "перлы" убрал ,хотя там и слова о твоей серой персоне не было.
А на счет удаления учетной записи ,дык я опять же не к тебе в данном случае обращался ,тебя тут такими полномочиями не наградил главный идиет сего ресурса, к которому и адресована была эта просьба .
то что ты почему-то называешь "агонией" ,есть выражение моего мнения или даже сожаления ,что именно такие  вот никчемныя во всех смыслах этого слова ,существа сейчас тут рулят .
И литература тут выставленная на продажу ,как раз под стать.
кстати ,
Агония (от др.-греч. ἀγωνία — борьба) — последний этап умирания, который связан с активизацией компенсаторных механизмов, направленных на борьбу с угасанием
ну  чтож, даже на вурдалаке лет 5 назад , мне предрекали конечно смерть через сколько там лет ,но ты ужо походу еще дальше пошел .
Посмейся дружок ,посмейся ,смех он жисть говорят ,продлевает.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 02/03/2011, 00:14:23
Пару слов. Мне конечно приятно что Ты отметился у Меня в дневнике. Но мне все же не понятно что заставляет тебя так брызжать ядом. Риду этот форум по видимому уже не интересен, он больше отмечается на форуме голодальщиков, оно и понятно форум постарей, посодержательней, да и на первый взгляд не в обиду нашему форуму публика поинтеллектуальней (многие с серьезными болячками), пару дней назад туда меня занесло. Так что на мой взгляд за нашим форумом сейчас только Мик и присматривает, да и вообще он как-то вянет. Пока перечитывал Эрета тоже удивило его примерное меню, раньше как-то не обратил внимание. Добавлю. Для меня монотрофное сыроедение это только радикальная теория, я хоть и не фанатик но по жизни часто впадаю в крайности – видимо хочеться получить по максимуму от того чем увлечен, спорт туда же. Так вот, не обессудьте, если СМЕ в ближайшие полгода-год приятно не удивит меня, выкину его как использованный г… и буду искать дальше. Пришел к СМЕ в поисках активного долгожительства, жизть люблю. Откуда у тебя Изюм такая вера в СМЕ, ведь в его 100 % верности ни кто не может быть уверен, а ставить жизнь на кон не каждый готов. Есть достаточно теорий питания, и достаточно её апологетов которые добиваються потрясающих результатов которые имеют место быть. Так что СМЕ всего лишь одно из.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: izym от 02/03/2011, 00:31:02
Цитировать
Пару слов. Мне конечно приятно что Ты отметился у Меня в дневнике. Но мне все же не понятно что заставляет тебя так брызжать ядом. Риду этот форум по видимому уже не интересен, он больше отмечается на форуме голодальщиков, оно и понятно форум постарей, посодержательней, да и на первый взгляд не в обиду нашему форуму публика поинтеллектуальней (многие с серьезными болячками), пару дней назад туда меня занесло. Так что на мой взгляд за нашим форумом сейчас только Мик и присматривает, да и вообще он как-то вянет. Пока перечитывал Эрета тоже удивило его примерное меню, раньше как-то не обратил внимание. Добавлю. Для меня монотрофное сыроедение это только радикальная теория, я хоть и не фанатик но по жизни часто впадаю в крайности – видимо хочеться получить по максимуму от того чем увлечен, спорт туда же. Так вот, не обессудьте, если СМЕ в ближайшие полгода-год приятно не удивит меня, выкину его как использованный г… и буду искать дальше. Пришел к СМЕ в поисках активного долгожительства, жизть люблю. Откуда у тебя Изюм такая вера в СМЕ, ведь в его 100 % верности ни кто не может быть уверен, а ставить жизнь на кон не каждый готов. Есть достаточно теорий питания, и достаточно её апологетов которые добиваються потрясающих результатов которые имеют место быть. Так что СМЕ всего лишь одно из.





Лысый ,ты ведь сам того не понимая, по причине все той же общей тупасти, каковой тут страдает большинство, выложил отличнейший ,нагляднейший концентрированнннейший  кусок из этого копропрофэссора ,ведь это надо быть полным идиётом ,чтоб не видеть ,что автор откровенно стебется над  тем кто этот бред читает.
Как все таки туп народ  в своей массе .И в инете это так заметно.
Правду называют ядом ,а откровенный стеб принимают за чистую монету-  как все-таки забавен этот мир.

Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 02/03/2011, 08:26:25
Витольд, что-то ты не то сморозил. Все-таки СМЕ - это не одна из ЗОЖ-программ или диет, это образ жизни, подразумевающий то, что люди принимают его как единственно верный по причине его естественности.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: goretc от 02/03/2011, 14:15:52
Витольд, что-то ты не то сморозил. Все-таки СМЕ - это не одна из ЗОЖ-программ или диет, это образ жизни, подразумевающий то, что люди принимают его как единственно верный по причине его естественности.
   Принимать-то принимают, но не как образ жизни, а всего лишь как спасательный круг, когда со здоровьем припёрло или как средство, позволяющее избавиться от лишних килограммов или наоборот от дистрофий-анорексий. Ну или что-то ещё  в этом роде. А гири нарко-блюдомании, висящие на ногах, оказываются тяжелее подъёмной силы этого спассредства и тянут на дно. Кого раньше, а кого позже. Согласен: СМЕ нельзя просто ипользовать - не получится. Его надо принять. Тогда такие понятия как срывы просто уйдут в небытие, невозможно срываться с самой жизни, это абсурд. Вот это и надо пропагандировать для имеющих уши и глаза, а не способы и средства, якобы помогающие, а на деле мешающие переходу. Я так думаю.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 02/03/2011, 14:43:09
Витольд, что-то ты не то сморозил. Все-таки СМЕ - это не одна из ЗОЖ-программ или диет, это образ жизни, подразумевающий то, что люди принимают его как единственно верный по причине его естественности.

Вообще-то, к сведенью, «диета» в переводе с греческого означает «образ жизни», так что, ты не прав… Сыроедение – это и есть диета, как часть любой жизнедеятельности человека и не только в части питания (а уж мёртвым или живым – не суть…). Так что, всё так же естественно, как и безобразно для кого-то ещё :)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 02/03/2011, 15:48:09
Скажу так, разве ни кто из Вас ранее не принимал какую либо аксиому и не закладывал её в фундамент своей жизненной позиции, а через время Вам уже не казалось что так ли она (аксиома) не требует доказательств. Возможно фанатизм полезен в начале чтоб уйти в отрыв, но дальше скорей полезен трезвый расчет (чем я сейчас и занимаюсь). Без осознания процессов что происходит внутри и почему на слепой вере далеко не уедешь. От СМЕ не отказываюсь, но и не считаю теорию СМЕ единственно верной. Небольшое отступление. Хер собачий наши предки бы выжили в нашей полосе или еще северней зимой на бананах и мандаринах или проращивая гречку, так что меня ни кто не переубедит что человек всеяден. Но если у человека есть возможность ездить на мерсе нет смысла ездить на жигулях. На данный момент я потерял многие интересы в жизни: музыка, женщины - и меня это совсем не устраивает, так не должно быть на идеальной для человека пище. Я ж не какой буддийский монах созерцать себя 100 лет, я не этого жду от активного долгожительства, а хочу и в 80 лет получать удовольствие от жизни. Вообщем это так - беллетристика.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Egregor от 02/03/2011, 16:29:31
Витольд, ты походу решил соскочить со СМЕ, твои сомнения, кстати, и раньше в постах заметны были.
Я не в осуждение, так просто грустно, что еще одного бойца можно недосчитаться, а у тебя может негатив остаться ......
Я, кстати, сам несколько заходов на СМЕ делал по несколько месяцев, прежде чем осознал, что просто в ЗОЖ игрался, короче попробовать СМЕ и принять как неотделимую часть жизни -  это две совершенно разные вещи и результаты тоже разные.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Giperon от 02/03/2011, 17:29:57
Недавно один уже было ушёл http://livelymeal.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=580&start=70#p16387 (http://livelymeal.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=580&start=70#p16387),
да быстрёхонько вернулся обратно http://livelymeal.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=2&start=1000#p16343 (http://livelymeal.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=2&start=1000#p16343)
(http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/cool.gif)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 02/03/2011, 17:52:51
Скажу так из близкого круга есть человек которого я очень уважаю, вегетарианец уже много лет, умница, мастер спорта по лифтингу (заработал еще в институте), сейчас еще увлекся какой-то восточной религией, так вот про вегетарианство я знал не понаслышке - его основа милосердие к животным, меня интересовал сугубо свой шкурный интерес и вегетарианство воспринимал как полумеру. СМЕ мне ближе по духу, уже сказал соскакивать не собираюсь, даже просто из уважения к себе, как в том фильме про долбанутого мента - моё слов кремень. Но повторяю есть черные пятна на белом теле СМЕ. Я на это закрывать глаза не собираюсь, идет долгосрочный эксперимент. После будут сделаны выводы и принято окончательное решение гуд или не гуд.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 02/03/2011, 18:00:23
В догонку. После своего полумесячного голодания мозги так прочистились, что в голове товарняки с мыслями проносились как экспресс. Сейчас же я полный тормоз - раздражает. Можно как карточный домик выстраивать объяснение потому да поэтому, но факт - как выразился Изюм - лысай и тупай.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 02/03/2011, 19:34:39
придет время и будешь смеяться, читая свой дневник.
Скорей всего так и будет. Но сейчас я здесь и сегодня.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Anyway от 02/03/2011, 21:42:07
Хер собачий наши предки бы выжили в нашей полосе или еще северней зимой на бананах и мандаринах или проращивая гречку
Вообще-то есть теория, что варенное начали есть после катстрофы планетарного масштаба в качестве защиты от разного рода инфекций, т.к. после катастрофы все было завалено гниющими трупами и без варки было невозможно выжить. И есть объективные свидетельства, что в той же Восточной Сибири климат был намного мягче до этой катастрофы - в желудках мамонтов нашли теплолюбивые растения, которые сейчас не могут расти в Якутии. Так, что я бы не стал писать, что наши дальние предки жили в суровом климате ;). Может даже наоборот в очень комфортном климате...
Вообще-то касательно нашего современного климата, то мне понравились слова Оганян о Крайнем Севере, когда ее спросили типа чем питатся людям на Крайнем Севере, то она просто ответила, что на Крайнем Севере жить не нужно, если есть и получше места ;D...
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 03/03/2011, 10:42:21
Витольд, у тебя сейчас период перестройки в самом разгаре. Вероятность срыва максимальная. Если выдержишь, дальше будет легче.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Women от 03/03/2011, 14:52:43
"Понять без посторонней помощи (имеется в виду человек более опытный и прошедший такие же сложности ранее) что это ОНО очень маловероятно".
Мы, как в обществе анонимных наркоманов (алкоголиков), нуждаемся в людях, которые прошли периоды ломки (кризы) и полностью излечились от блюдомании.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 01/04/2011, 20:53:27
Короче форум тихо киснет, всё меньше желание возникает заходить и ещё меньше что либо писать. Но так как у меня очередной месяц подошел к концу - уже 8 месяцев СМЕ, то накалякаю пару слов. Как говориться чем дальше в лес тем толще партизаны. Практически все показатели как и в прошлом месяце, вес еще упал - уже 73 кг. Сон хреновый, вчера работал до 12 ночи, мозг не мог отключиться до утра провалился только около 5 утра до 8, сегодня целый день никакой, а под вечер еще и голова стала слегка побаливать. Если в общем, то жирные минусы заслоняют тощие плюсы СМЕ. Концентрация на нуле, провалы в памяти, работоспособность низкая, утомляемость высокая, сон так себе, тренировки ни в какие ворота, волосы выпадают, морщины прибавляются, кожа шелушиться, пальцы трескаются, иногда миокард (а может неврология) что-то там. Нервозность и конфликтность понизилась, но все же присутствует. Банный сезон закрыл до октября. Попытался первый приём пищи начинать в 11 утра (раньше было 12-13 часов). После бананов иногда чувствую поджелудочную. Основа рациона семеринка. Апельсины гамно. Зеленки объелся надоело - что я корова что ли. Ранняя весна это конечно жесть - жрать нечего. Редиска золотая 1 евро пучок. Вот фото - жертва СМЕ. 73 кг. За 8 месяцев похудел на 57 кг. Чё вспомню допишу. 
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: rubin от 01/04/2011, 21:31:00
Терминатор. Видел бы меня - макет скелета в мединституте  ;D
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 01/04/2011, 21:42:35
Держись - у меня тоже все хреново было на 8 месяцев. Сейчас гораздо лучше.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Ирина от 01/04/2011, 22:17:32
А мне нравится сон. Сплю мало, но очень бодро себя чувствую. Энергии много, как батарейка.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 02/04/2011, 00:33:21
я тоже еще похудел. вешу 57 кг. причем сбросил 3 кг за два дня, на сухом голоде. но летаю, как электровеник. хочется все делать бегом, энергия так и прет. Витольд, держись, скоро все наладится. главное, не бросай СМЕ. переживешь этот этап - дальше будет проще, при следующих кризах ты уже будешь знать, что они тоже пройдут.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: rid от 02/04/2011, 11:06:16
Можно только порадоваться такой степени очистки и возможности строить тело заново на живом. Но и на самом деле можно питаться чтобы хватало на "жизнь". Замоченные орехи и арахис, горох, а также морковь, картофель дают ощущение и на самом деле силу, что чуствуется при нагрузках.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: izym от 02/04/2011, 17:36:45
Можно только порадоваться такой степени очистки и возможности строить тело заново на живом. Но и на самом деле можно питаться чтобы хватало на "жизнь". Замоченные орехи и арахис, горох, а также морковь, картофель дают ощущение и на самом деле силу, что чуствуется при нагрузках.
Ну Рид вот ты сам себя уже полностью с потрохами сдал.  Никакой ты не сыромоноед ,то что ты сейчас лысому тут советуешь ,есть слова голимого теоретика ,а проще говоря жалкого форумного тролля ,мечтающего когда-то там кем-то стать .
Я сейчас ни хочу тут долго писать тратя время ,что б потом ты или твой очкастый дружек одним махом убирал изюмовский конченный флуд вперемешку с "площадной руганью"(как ты последний раз о моем посте высказался).
Дак вот такие вруны ,как ты очень опасны ,потому ,как наивные 50ти летние думая ,что вот Рид живет себе на живом перейдя в полтинник и радуется и не представляют ,что сей переход на самом деле значит. Лысый вон уже начинает потиху проходить "азбуку" и тут же скулеж устраивает.  Я бы тут мог бы развернутую статейку бы написал ,но ведь по выше указанным причинам делать этого не буду.
Мерзавец ты РИД в кубе ,ты конечно пост мой уберешь ,как проснешси и кучу оправданий тут напишешь ,что мол Изюм гонит в препадке беспомощной злобы гоня на честного фраерка Джамшута ,но меня то ты не обманешь ,ведь годы настоящего сыромоно дают кое-что чего тебе калоедушке уже никогда не понять пока сам это не пройдешь и думая ,что ты такой совет классный "бывалого" даешь на самом деле просто выдаешь то, что скрываешь все эти годы .
И я бы по словно разолачил тебя ,как лжеца и человека выдающего себя не за того кем на самом деле ты являешся ,но опять же не буду этого делать все по той же причине ,что односекундно все будет отправлено тобой в корзину.
Это мангуст может тут дилиннющие ничемные посты писать ,а потом их сносить и начинать все заново ,для меня каждое мною написанное здесь слово это мое время и энергия и я не собираюсь это тратить впустую.
Может поэтому почти все мной когда-то написанное так долго крутится и конспектируется в инете.
Потому ,как я за каждое свое слово и каждый с вой совет ,ответ могу дать ,а не корчу из себя того кем я не явлюсь
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: izym от 02/04/2011, 17:51:16
Забыл еще пару слов о лысом сказать ,потому как вся эта никчемная публика акромя всех этих пустых слов поддержки вряд ли ,что скажет.
Дак вот момент переживаемый лысым ,этим немного недалеким чудиком, очень сложный со многих сторон и поверь мне мой бритый дружек ,даже еслиб ты жил тут у меня питаясь с базы "каллорийными" "каллорийностями" в неограниченном колве этих сложных моментов ты б неизбежал и редиска б твоя вяла и сил бы на треннировке не было и башка б не варила и тд и тп ,особенно учитывая шо ты у нас блицкригер хренов прыгун одного прыжка в светлое будущее, а ведь таких моментов будет еще куча и ни зеланда ни у чупруна ни у всяких этих новомодных сыроеднонатуропатных гуру ты ответа на свои вопросы не найдешь ,так как ты ща идешь там где никто из них не был ,а все эти  местные псевдосыромоноеды типа этого мерзавца могут только тебе посоветовать то как это им в теории думается.
А ведь это только начало дружек .
А что ты хотел?
Хочешь всего этого избежать или потихоньку возвращайся к прривычному кальцу
Тут ты ща один на один и пытаться тебя призывать не сорваться даже преступно
Или советовать жрать что-то такое сказочно полезное


Есть еще вариант-залазь в родовые пути к какой сыромоноедке на переделку и рождайся в семье какого изюмаподобного ,вот тогда точно к двум годам будешь на живом генераторы таскать набирать массу и рост как на дрожжах и наслаждаться жизнью
ладно не буду дальше тратить время ,глянем ,как быстро Джамшут с Равшаном это все уберут


Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 04/08/2011, 07:48:39
Здраствуйте дорогие форумчане! Как старые други так и неофиты. Коль обещал отчет, то надо написать. Хоть и нет вдохновения. Последний пост в моём дневнике был изюмовский – жалко было после него марать дневник,  видимо не только мне. Если выражаться аллегориями, то форум мне напомнил змею (в хорошем смысле) которая сбросила старую кожу. Блеснули новые сверхяркие на форуме и погасли, пришли новые упертые и не очень СМЕды, короче всё как у однояцевых близнецов, аж стало скучно. Ввиду сильной занятости в последнее время, как по работе так и поличным вопросам, форум почти не читаю, кое чьи дневники оставил на закуску – жалко галопом по европам, хочу почитать с удовольствием.  Мой год СМЕдения пришелся на годик моей племянницы, дочки моего родного младшего брата (тоже СМЕда), отмечали в ресторане, осознанно напробовался всякой всячины до коликов в желудке. Вчера попробовал творог со сливкой и всю ночь простите за откровенность дрыстал, вот и пишу отчет в 6 утра.  В марте мой вес был минимальным – 73 кг, на начало лета был около 80 кг. Так как я большой аккуратист и салдафон, с 1 июня полностью откозался от орехов и сухофруктов, хотел перед годом максимально прорезать эффект от моего СМЕдения. Перешел на жесточяйшее СМЕдение, неделями сидел на одном продукте, по сезонности (персики, абрикосы, помидоры, ягоды) – вес опять провалился до 75 кг, на 1 августа был 77 кг, на тренировки совсем нет времени и сил. Первый раз в своей жизни так редко был на море этим летом,  всего 2-3 раза. Как буду дальше в питании еще не знаю, что подкорка подскажет так и будет. Теперь немного по результатам. Спать стал значительно меньше. Ложусь около часа ночи, и сам просыпаюсь в 6 утра, валяюсь в кровати и если малый дает еще часок досыпаю. В рутинной умственной и физической работе бываю неутомим – могу работать неделями без выходных по 12-16 часов, но если приходиться напрячься могу быстро выдохнуться. Либидо так и не появилось. Задержка дыхания 1 мин 40 сек., давление 110/70, температура тела 36, пульс 55 уд/мин, грудная клетка 110 см/ талия 80 см/ таз 95 см (тем кто понимает чтоб могли судить о плотности тела и содержании жира), костяк средний – запястье 18 см (хотя было когда весил 130 кг более 20 см). Видимо без орехов не хвататет каких-то жирных аминокислот, опять жутко потрескались пальцы возле ногтей и пятки. Должен сказать что СМЕ летом это особенное удовольствие, правда не из дешевых, 2-3 раза в неделю затариваюсь по полной (в среднем на 40 у.е.), хожу на базар как на работу. Эмоциональный фон более-менее стабилен. Появиться время почитаю форум, может тогда освежаться впечатления. Всем приятного СМЕ.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 04/08/2011, 13:03:49
Витольд, я в шоке.... отметить годовщину срывом, тем более осознанным... это как вообще?
Дружище, за честность конечно только уважение, но ты чего творишь?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Aquarius от 04/08/2011, 18:24:52
Творит себе проблем :(
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: S A P S A N от 04/08/2011, 19:00:16
Да, уж! Значит говоришь : "аж стало скучно"
Вот ты и решил повеселиться.
Самое страшное в срывах, как я понял - это обыденность ситуации. Вот просто взял и пошёл в ресторан. Сознательно причём.
А я совсем не "герой" в этом вопросе. Рестораны и блюдоманские отделы в магазинах обхожу стороной. Что поделать, опасаюсь неконтролируемого "вывиха мозга". Слабый я человек, и как выразился ТiTo:"... вера моя хрупка";) Сделал вывод, из чужого опыта, срыв, практически на 100% невозможно пресечь одним единственным разом. И минимум неделя возврата гарантирована. Витольд! А у тебя уже срыв закончился?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 04/08/2011, 19:29:03
Сознательные срывы на сроке около года, по моим наблюдениям - нередкое явление у сыроедов, чьей мотивацией перехода на СМЕ было именно САМО СМЕ. Это некая критическая точка. Яркие впечатления первых месяцев закончились, а тяга на мертвяк осталась в прежней силе. И человек срывается, оправдывая себя "осознанностью" срыва.

Чтобы избежать этого, на мой взгляд, не стоит воспринимать "состоявшийся" переход как вершину, как знаменательное событие. Забудьте, что вы - Сыромоноед. Просто ешьте живое, живите, как дышите. Не уделяйте своему сыромоноедению слишком много внимания, обозначьте для себя более далекие цели и идите к ним.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: S A P S A N от 04/08/2011, 19:36:27
Сознательные срывы на сроке около года, по моим наблюдениям - нередкое явление у сыроедов, чьей мотивацией перехода на СМЕ было именно САМО СМЕ. Это некая критическая точка. Яркие впечатления первых месяцев закончились, а тяга на мертвяк осталась в прежней силе. И человек срывается, оправдывая себя "осознанностью" срыва.

Чтобы избежать этого, на мой взгляд, не стоит воспринимать "состоявшийся" переход как вершину, как знаменательное событие. Забудьте, что вы - Сыромоноед. Просто ешьте живое, живите, как дышите. Не уделяйте своему сыромоноедению слишком много внимания, обозначьте для себя более далекие цели и идите к ним.

Согласен безоговорочно. Нужно просто жить, не обозначивая это никакими аббревиатурами.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Orex от 04/08/2011, 20:16:10
Сознательные срывы на сроке около года, по моим наблюдениям - нередкое явление у сыроедов, чьей мотивацией перехода на СМЕ было именно САМО СМЕ. Это некая критическая точка. Яркие впечатления первых месяцев закончились, а тяга на мертвяк осталась в прежней силе. И человек срывается, оправдывая себя "осознанностью" срыва.

Чтобы избежать этого, на мой взгляд, не стоит воспринимать "состоявшийся" переход как вершину, как знаменательное событие. Забудьте, что вы - Сыромоноед. Просто ешьте живое, живите, как дышите. Не уделяйте своему сыромоноедению слишком много внимания, обозначьте для себя более далекие цели и идите к ним.

Плюс много к этим словам, но как вариант можно вообще не обозначать никаких целей, ни далеких ни близких. Что будет то и будет, просто-жить

В дневнике Витольда вновь собирается "старая гвардия"  :)  ну хоть раз в год...
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: S A P S A N от 04/08/2011, 21:42:15
Orex! С возвращением! Рад, что ты снова с нами.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Orex от 04/08/2011, 23:05:08
Не хочу возвращаться в болезни и прочее унылое говно от блюдомании
но и более всего по душе сам образ жизни когда независим и нужно так мало, уже не смогу отказаться от этого.








Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 28/08/2011, 22:54:34
Витольд, дружище, ты где? Как твои дела?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 08/09/2011, 13:32:00
Все же в виду моего характера мне было проще когда: "Цели определены, задачи поставлены". Сейчас когда год пройден, я в растерянности (в голове разброд и шатание). Времени для перечитывания литературы и поднятия мотивации нет. mik в своих наблюдениях не ошибся. Сейчас в своем питании использую рекомендации из книги Андрея Ворона  (Мангуст давал ссылку у нас на сайте) и демократические рекомендации Эрета. Как спадет жара на работе, опять начну расставлять в голове все по полочкам. Показатели как в последнем отчете. На сайт захожу сейчас редко. Это для меня как лаборатория СМЕ он-лайн. Я все еще в теме но без энтузиазма, надо ставить новые задачи. Рад что те с кем начинал СМЕ не растерялись по дороге, хотя некоторых уже не видно.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: mik от 08/09/2011, 23:36:51
Я все еще в теме но без энтузиазма, надо ставить новые задачи.

Это мало что дает. Нет удовлетворения - исходя из собственного опыта. Я для себя понял, что мотив и цель нужно искать не вовне, а в себе.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 19/09/2011, 23:58:37
Забавное наблюдение. Скоро буду питаться как римляне на марше - один раз, на закате солнца. На прошлой неделе самый ранний первый прием в начале пятого вечера, самый поздний около семи вечера, правда могу догнаться перед сном почти в полночь. Правда чувствую назревает вкусовой кризис. В прошлом году торчал от винограда в это время (мускат, молдова), сейчас муската чета нет, а молдова безвкусная. Чего-то  хочется, покупаю все что вижу никак не подберу вкус. У брата-сыроеда первый прием пищи проходит с болями в желудке, не знаю что ему подсказать. Потянуло на фитнес почти после 3х месячного перерыва, лето на свалку - на море был всего 2 раза, устал как собака. Чувствую какой-то внутренний конфликт, в первый год такого не было. Какой-то голосок внутри шепечет - не переживай ни чего страшного, вот возьмешь на зиму себе отпуск от сыроедения, а после именин продолжишь. Вось такія справы браты і сестры.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 19/10/2011, 15:16:53
Сегодня ночью имел шанс встретиться с богом. Небольшая предыстория. С женой в одной кровати не сплю уже больше 2 лет, сначала потому-что она была беременна, а я своей ворочающейся по ночам 130 кг тушей боялся её повредить, потом из-за ночных кормлений, скоро рассчитываю вернуться в брачное ложе. С апреля спал на балконе (застеклен), последние пару дней когда температура по ночам была близкой к нулю спал под двумя одеялами в спортивном костюме и вязаной шапочке. Перестал высыпаться из-за холода, пришлось перебраться в гостиную-кабинет. Так как хочу сократить количество телевизоров в квартире (было 4 шт) первым делом убрал со спальни. Так вот 2 дня как спал в гостиной. Жена пришла в 11 вечера смотреть кино (хорошая такая мелодрама "Один день") ну а мне деваться некуда тоже смотрю. Она притащила поднос с чаем и булкой. Ну и я весь такой расчувствовавшийся и размякший уплел пополам с ней булку в полночь. Около 4 ночи проснулся от сильной боли в желудке, не встать не разогнуться, живот как камень. Блевать не получается, чуть не по локоть руку засунул. Вдул 3 литра воды и сверху 2 таблетки мезима, все равно наружу ничего не выходит. Весь мокрый, сердце выскакивает. Страшно стало не на шутку, читал раньше о таком что ласты можно склеить (ферменты перестали вырабатываться). Начал напрягать пресс, и бить поклоны. Вообщем видимо стал-свернулся желудок. Скорую вызывать не хотел, как приставил что они со мной сделать могут (недавно ставил пломбу, так мне без спросу анестезию всандалили - пол дня разговаривать не мог). Промучился пару часов. Вспоминал Голтиса который вновь стал всеядным, мотивируя что путешественнику иначе никак. Так что обдумываю это свое "путешествие", и предостерегаю других. 
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 19/10/2011, 15:29:00
ОЙ вэй ....   
Ну хорошо хоть в себя пришел. А так как дела?
Ты уж давай не отваливайся от подразделения.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Duke от 19/10/2011, 15:41:59
На заворот кишок похоже. Булку-то, наверное, по старой СМЕ привычке не запивал ничем? С этим надо быть очень осторожным
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 19/10/2011, 17:39:26
На заворот кишок похоже. Булку-то, наверное, по старой СМЕ привычке не запивал ничем? С этим надо быть очень осторожным
Сам то понял, что насоветовал?
А то напоминает историю когда еврей пришел к раввину и говорит, что таки недавно крестился.
И уже жалеет, так надо ли ему снова обрезание делать?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Duke от 20/10/2011, 07:58:05
Где я что-то советовал? =\ Что за бред? Всего навсего спросил запивал ли он булку водой или нет, а совета там вообще не было. Непонятна такая агрессия.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 20/10/2011, 08:42:53
Извини, но из твоих же слов получается, что дабы быть осторожным надо булку запивать. Можно и так понять твой пост. Так согласись, лучше думать прежде уже чем писать.
Кстати ты где агрессию нашел и в чем?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Duke от 20/10/2011, 08:54:34
Забыли. Осторожнее надо быть с тем что организм после года на живой еде от булки может и окочуриться. И если уж есть гадость в таких упаднических настроениях как у Витольда, то чтоб без критических последствий. Я как-то на голоде смотрел как на работе ели пирожки, и отчётливо ощутил, что если я сейчас съем этот сдобный пирожок, то будет заворот кишок.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 20/10/2011, 13:44:55
Дюк, дорогой. У тебя пока ещё сильна мотивация, присутствует азарт и тд и тп. Но поверь "все проходит и это тоже пройдет" - это не мои слова, а одного известного шлёмы. Я сейчас на таком этапе, когда наблюдаю за тем что со мной происходит как-бы со стороны, и отдаю себе отчет что и это пройдет тоже. Может это крамола, но почти уверен что никто из нас в долгосрочной перспективе не будет 100 % СМЕдом. Во всем мире их ничтожно мало, на уровне статистической погрешности, даже меньше. Я уже изменил свою жизнь с помощью СМЕ, а это уже немало. Еще вот что подумал. Еслиб я окочурился - сказали долбанутый блицкригер помер от сыроедения.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Латанэ от 20/10/2011, 14:43:44
... почти уверен что никто из нас в долгосрочной перспективе не будет 100 % СМЕдом. Во всем мире их ничтожно мало, на уровне статистической погрешности, даже меньше. 
Часто думаю на эту тему. По-твоему, в чем причина на больших сроках отказа от СМедения?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 20/10/2011, 15:52:18
Я уже много премного раз думал как и наверное все куда деваются СМЕшники со стажем. И скажу Вам, что СМЕ выдает слишком большой мотор для человека без большой цели в голове. Так, что если некуда лететь, то такое двигло конечно и не нужно. Кстати Изюм нам тут даже и не пример. Судя по тому что люди в застенках на дрянном пайке вполе в массе своей по всему миру выживали и по 15 лет и более, то минимум 15 лет впереди есть точно у каждого из нас в запасе. Чего должно хватить и для перехода и закрепления достигнутого. Сужу по той информации, что кусками есть от гулага и подобных ситуаций, в том числе старинных источников = людей годами держали на скуднейшем пайке и они не только выживали, но еще и самосовершенствовались. Чего бы нам на всех витаминах и энзимах то не ЖИТЬ ПРИПЕВАЮЧИ? А потом есть предложение не превращать дневник Витольда в ветку потенциальных дезертиров.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Aquarius от 20/10/2011, 16:21:43
У тебя пока ещё сильна мотивация, присутствует азарт
Какой ещё азарт? Это просто еда. Не надо зацикливаться на еде, а то вон скока посрывалось. Живая еда для живой жизни, если ты зомби ешь трупаки!
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Латанэ от 20/10/2011, 16:40:32
С  другой стороны, и на небольших сроках СМЕдов чистых почти нема - капля в море. И чем больше срок - тем меньше эта капля. Так что причина возможно не в том, что это путь неправильный, а в том, что он ведет куда-то далеко от традиционной жизни, и не все хотят туда идти.
Или же все-таки причина физиологическая? проявление на больших сроках недостатка каких- то веществ, витаминов? Это было бы серьезной причиной, но подтверждения таких данных всё же нет.
 Похоже, мы все не знаем ответ на этот вопрос)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Emjuger от 20/10/2011, 16:55:24
Латанэ, вполне допускаю, что СМЕшники со стажем не только не нуждаются в участии на форумах, но у них становятся иные задачи, которые могут идти в разрез с системой. Тем более что СМЕшник со стажем лет в 10-20 и более это большущая кость в горле даже мировой медицине (читай фарминдустрмафии). Возможно это и есть причина по которой опытные не видны, но это не значит что их нет.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 02/11/2011, 01:47:34
Мой отчет: все же сыроеды чудики. Шеф не удержался - выходят не только сопли но и желчь. Но я не в обиде. Сам же обидеть ни кого не хотел. Меня слава богу уже не так колбасит. Нам таки повезло с модератором. По показателям: бла-бла-бла, задержка дыхания 2 мин 10 сек. Мой номер второй. Состояние между небом и землей поднадоело - если не взлечу буду возвращаться на землю. Как сказал бы магистр Йода - "Силы великой в себе не чувствуя Я".
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 30/11/2011, 00:47:29
Спасибо нашему форумчанину за ссылку на книгу Дэна Миллмена "Путь мирного воина", прочитал с удовольствием (хотя художественного таланта у него и нет) прочту все его книги. Почему то захотелось перечитать Микулина (нашего академика уважаемого мной человека) "Активное долголетие". Теперь о важном. Дальше действовать буду по наитию. Сыроедение стало даваться мне натужно, хоть и чувствую что оно близко к истине - почти чаша Грааля. Стали доходить до меня слова Изюма про то что Блицкриг не есть гуд, нужно пройти весь путь. Поэтому решил сделать шаг назад чтоб по весне с первым урожаем двинуться дальше. Сниться гречка с брынзой. Введу один прием пищи из своего сна. Кстати мысли из книги Дэна Миллмена, Микулина, Мирослава Дочинца не в последнюю очередь заставили принять такое не простое решение. Предателем себя не чувствую, хоть и испытываю небольшие угрызения совести. Думаю что если буду дальше силиться ни к чему хорошему  это не приведет, лучше снять напряжение естественным образом и спокойно вернуться на верный путь. Если не забанете, буду захаживать, того глядишь быстрей в голове просветлиться.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Латанэ от 30/11/2011, 04:57:07
Сыроедение стало даваться мне натужно, хоть и чувствую что оно близко к истине - почти чаша Грааля. Стали доходить до меня слова Изюма про то что Блицкриг не есть гуд, нужно пройти весь путь. Поэтому решил сделать шаг назад чтоб по весне с первым урожаем двинуться дальше. Сниться гречка с брынзой. Введу один прием пищи из своего сна.
Молодец, что написал об этом, а не просто внезапно исчез. Надеюсь, ты вернешься гораздо раньше первого урожая.
А гречку можно и сырой замоченной поесть -пробовал? вдруг организму этого будет достаточно. Первое время, когда я хотела своей любимой халвы, я просто ела замоченные семена подсолнуха. Организм это очень даже приветствовал и тяга к халве моментально прошла.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Crystal_Ra от 03/12/2011, 01:00:16
Цитировать
Сниться гречка с брынзой.
А что мозг еще знает то?
Знает весь прошлый опыт...
Вот и решение предлагает...
Кризис то гонит - Страх смерти !!??
И крутится он по старым программам ...

  Сам недавно практикую... Режим СМЕ
  Тренировки - на веса не обращаю внимания беру "сколько могу" ...
  Вот как-то прокачался хорошо ... Чувствую усталость сменяется плавным подъемом...
  Знакомо ))) ???
  Голод приходит по времени чаще и острее ))) - и мозг начинает подкидывать трюки
  Мысль в голове засела четко , как будто кто-то продиктовал - Надо съесть ! Творога.
  Делать не чего ... пошел есть Яблоки ))))).
  Как только глюкоза в кровь попала - дело устаканилось
  Позже потом апельсины - часть со шкуркой - жиры однако и клетчатка ...
  Орехи в этом плане не осознал , так как шкура толстая явно написано "Не влезай убъет"
  О чем речь? Речь о поиске нового решения в новой ситуации - так свои повадки и пристрастия перетираются новыми.
  Не зря же Собаке павлова поставили памятник!? Чем мы то хуже ?
 
Вспомнилось одно средство для головы ))) - когда тупик, в голове зашоренность.
 ;) говорят надо уединиться (если это возможно для городского жителя) дня на 3 что бы без людей и НТР.
Очень помогает хвойный лес на это время, солевые пещеры ... места силы...

Еще одно замечание в тему...
По ходу дневника я увидел что ты тренируешь дыхание ))) - вернее смысл в другом - ты подвергаешь мозг кислородному голоданию!
Ты в курсе к чему это приводит?
Вернее уже привело - только ты еще этого не осознал ))) - вопрос в силе - К чему приводит гипоксийные тренировки?

Анек в тему :
Чем глубже прячешь голову в песок, тем беззащитней становится твоя задница.

-------------------------------
Мысль - Все от чего ты не можешь отказаться - мания?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: moonshine от 04/12/2011, 01:48:13
Да, мне тоже именно пророщенная гречка помогает справиться с желанием съесть мучное!!!!!! А пророщенные семена подсолнуха, кунжута, льна, тыквы и  замоченные орехи помогли избавиться от желания поливать овощи маслом!!! бананы, хурма, инжир, дыня, виноград и сладкие груши помогают бороться с желанием съесть сладкий десерт, шоколад и т.д. Заменяют сахар и мед, в общем! Хочется соленого - помидоры, сельдерей, шпинат и другие овощи отлично снимут "приступ"  ;D ;D ;D
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: varlon50 от 07/12/2011, 18:13:09
...Хочется соленого - помидоры, сельдерей, шпинат и другие овощи отлично снимут "приступ"...
Сельдерей весьма хорошо, но - покупал дорогой испанский, он реально соленоват. В чистом виде идёт "за глаза". Попробовал на дегидраторе при 35 градусах (2 дня сушил 1 кг. - получил 50 грамм) - сделал себе душистую натуральную "соль" к безвкусным тепличным "зимним" огурцам. А вот широко продающийся израильский сельдерей - непонятная трава - мусор.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: varlon50 от 07/12/2011, 18:22:05
...А пророщенные семена подсолнуха...
Мне они наиболее симпатичны - без заморочек растут прямо в воде, на вкус приятны и без излишеств вкуса. Пророщенную рожь вообще не понял, хотя знакомые в восторге. Пора наверное до популярной гречки "дотянуться"  :) Но почему-то не тянется - яблок, хурмы, помидор и груш пока хватает за "глаза" - интерес к разнообразию пропал.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 15/01/2012, 22:07:37
Работаю над собой, но пока твёрдая решимость как в первый раз не вернулась. Пытаюсь заходить с черного хода, приобрел соковыжималку Ангел, если хочется чего-то этакого - просто делаю сок. Но один приём в день все же "традиционный" - чаще гречка с брынзой. Сухофрукты и орехи вообще отпали. Брат уже скоро как месяц вернулся на сыроедение, я все ни как. Поправился на 10 кг - сейчас 90 кг, все остальные показатели пока сохраняются, в том числе пониженная температура тела - 36,2.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: EnzymoEd от 11/09/2012, 01:46:06
...  Поправился на 10 кг - сейчас 90 кг, ...

Vitold, что-то давно не слышно!
Каким курсом идешь? Делаешь ли "то что должен"?
Какой сейчас вес?

Отзовись!
.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 12/09/2012, 15:29:41
Здравия желаю. О чудо, я смог зайти на форум. Правда с другого IP-адреса. Из дому - "извините Витольд ...". Пока у меня все с точностью как в последнем посте. Если будет поделиться чем полезным с форумчанами - обязательно напишу.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: bagan от 13/09/2012, 00:13:35
Работаю над собой, но пока твёрдая решимость как в первый раз не вернулась. Пытаюсь заходить с черного хода, приобрел соковыжималку Ангел, если хочется чего-то этакого - просто делаю сок. Но один приём в день все же "традиционный" - чаще гречка с брынзой. Сухофрукты и орехи вообще отпали. Брат уже скоро как месяц вернулся на сыроедение, я все ни как. Поправился на 10 кг - сейчас 90 кг, все остальные показатели пока сохраняются, в том числе пониженная температура тела - 36,2.

Витольд, ты перешел на вегатарианство или уже блюдоманишь по полной? Как я понял, по твоим срокам, если б не соскочил, то мог уже наращивать мышцы на сыром?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 13/09/2012, 13:07:18
bagan здрасте. В моем случае это скорее недосыроедение и недовегетарианство, от блюдоманства бог миловал. Тренируюсь 1-2 раза в неделю: турник, брусья, пресс, гантели (30 мин) - форма хорошая, вес держится 90 кг, думаю что 3-5 кг можно было бы убрать. Маленькая ремарка. По поводу различий физиологии у разных людей. Вот явный пример - мой родной (младше меня на 7 лет) брат, сыроед приблизительно с таким же стажем как и я (уточнять по календарю лень), от одних папы с мамой. Отрастил себе на сыроедении шелковистую шевелюру и бородку как с рекламмы шампуня, у меня же начиная с моих экспериментов с голоданием (около 5 лет назад) и особенно на сыроедении сильно стал портиться волос, хот был густой и жесткий. Сейчас продолжаю бриться наголо, так как стал равномерно плешивить по всей голове, волос стал блеклым, серьезно выступила седина. Делаю вывод: что-то не так. Не пытаюсь себя оправдывать, просто возможно кому-то может быть интересно. Пробовал несколько раз возвращаться на 100 % сыроедение, больше недели не получалось, становлюсь злым и раздражительным. Гречка с брынзой вводять меня в зону комфорта, в таком состоянии я могу находиться по видимому долго. Мой же брат с июля месяца питается одними арбузами, и продолжает за ними писять кипятком.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: EnzymoEd от 13/09/2012, 21:07:13

... Либидо так и не появилось...


Vitold, как на счет "этого"? Гречка с брынзой - помогли?
.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Rjcnz от 13/09/2012, 21:54:38
Пробовал несколько раз возвращаться на 100 % сыроедение, больше недели не получалось, становлюсь злым и раздражительным.
Терпение, терпение и ещё раз терпение. Об этом пишут чуть ли не все поголовно, и я был поначалу очень раздражительным, а сейчас я спокойный как удав :).
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 14/09/2012, 00:33:00
Да, мне тоже кажется, что он немного недотерпел до начала подъема.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 14/09/2012, 12:42:42
Егорка так выразился (у меня в дневнике как о третьем лице), что у меня всплыл образ - вроде меня препарируют студенты медики, а я со стороны за этим наблюдаю. По поводу либидо - очень слабо, но меня это даже не беспокоит на данном этапе.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Егорка от 14/09/2012, 17:28:12
Если бы ты почаще появлялся и не сошел, то не пришлось бы препарировать ;-)
А так - уж извини, твой опыт тоже может кому-то пригодиться, возможно, и как негативный.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Rjcnz от 14/09/2012, 20:16:09
По поводу либидо - очень слабо, но меня это даже не беспокоит на данном этапе.
По поводу либидо, раз уж об этом зашла речь, примерно первые полгода вообще ноль, никаких шевелений, примерно к году что-то начало шевелиться :), а где-то к полутора-двум годам в этом плане всё полностью восстановилось.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: EnzymoEd от 14/09/2012, 20:20:16
... По поводу либидо - очень слабо, но меня это даже не беспокоит на данном этапе...

Оно вернется! ...с новой силой! ...и тогда тебе придется брать уроки у Emjugera, как его укротить и утихомирить...
Только наберись терпения и урежь свою гречку с брынзой до минимума, а то каждый день - это уж слишком!(имхо)
.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: bagan от 15/09/2012, 00:09:50
Отрастил себе на сыроедении шелковистую шевелюру и бородку как с рекламмы шампуня
Витольд, а у брата были проблемы с волосами до СМЕ или просто за время СМЕ волосы выросли?
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 16/09/2012, 22:18:57
Отрастил себе на сыроедении шелковистую шевелюру и бородку как с рекламмы шампуня
Витольд, а у брата были проблемы с волосами до СМЕ или просто за время СМЕ волосы выросли?
Нет, у брата не было проблем с волосами. Просто на сыроедении народ пробивает на такой себе первобытный образ.
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: bagan от 20/09/2012, 10:09:51
Ой, да ладно вам :-)
Ну так правильно, я о том и говорю. Это не невежество, это рисовка. Типа, мы сыроеды и никакой фетаксы не знаем. А сыроеды-то в лучшем случае несколько лет

Не хочу никого обидеть или задеть, но СыроМоноЕд - это не заслуженное звание (наподобие "мастер спорта"), а определение человека, перешедшего осознанно на питание сырой (невареной) пищей.

В принципе не важно у кого какой стаж, длинная дорога всегда начинается с первого шага. К примеру, у меня есть опыт отказа от алкоголя - 5 лет, от табакокурения 8 лет. Многие знакомые люди и этого не понимают - зачем себя мучить:

Кури, пей - жизнь же одна?

Но если не хочется, а человек считает себя свободным, то тогда он добровольно, прежде всего, для себя любимого, отказывается от приема таких "продуктов" и все.

Как и в сыроедении, так, к примеру, при лечении табакозависимости курильщикам советуют - уменьшай курение постепенно, не рви сразу, растягивай процесс на годы и т.д. ВСЕ ЭТО ЕРУНДА! Если человек прочел, решил, зачем его сдерживать? Думаю, что нужно прежде всего не сдерживать себя любимого, хочется делай. Долго или быстро изменять себя - это решение личное. Нравится тянуть - тяни, хочется порвать - рви! Не бойся, иди вперед! Но хочется отдохнуть - отдыхай. Риск есть везде, даже если человек выходит из дому (кирпич на голову может упасть).

Эта ветка Витольда очень полезна и она показывает, что человек может вернуться назад, к традиционному питанию, если он этого захочет и организм может перестроиться заново. Мы же свободные люди разве не так? Витольд - свободный человек, если он так захотел, значит так и только так нужно. Кроме того, если захочет, вернется обратно. Возможно это новый "постепенный" способ перехода на СМЕ.

Не соглашусь с Егоркой, что у Витольда опыт отрицательный негативный. Сколько скинуто жира, это ж просто уйма! Люди делают себе ужасные операции (кто смотрел процесс удаления жира по ТВ, тот поймет), глотают червяков, чем только себя не травят, но таких результатов добиться не могут. К примеру, я ел купленные в аптеке таблетки для похудания около полугода и они не помогли, а на этих таблетках производители делают состояние. А тут, 4 месяца СМЕ, даже не ставя цель сброса жира и все, основная часть жира снята! И это все при объедании полезной пищей!

Повторюсь еще раз - опыт Витольда очень и очень полезен в практике СМЕ.


 


Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Argon от 04/12/2012, 23:58:07
Спасибо, что оставил дневник много вобрал в себя, интересно и поучительно. Понимаю тебя, как тяжело терять трудом выращеную  мышечную массу тела и терять результаты к которым шел годами, но зато теперь я имею лучший рельеф , из того что у меня был ;)
Название: Re: Дневник Витольда
Отправлено: Vitold от 01/02/2013, 02:44:11
Здравствуйте комрадэ. Да уж ..., вот жеж ... . Как такое может быть чтоб столько умных людей не могут прийти к общему знаменателю. Изюм, Эмюгер, Мангуст, Мик - шо такое коиться. Знаете как воспитывают еврейских детей - "ты конечно хороший мальчик, но поступаешь не хорошо". Изюм такой неординарный, самобытный, брутальный человек, но у нас русских-украинцев-беларуссов, все с ног на голову "злодеяния вершат добрые люди, а негодяи приносят пользу". Шас наконец-то начал писать человеческим языком, поиздевался вдоволь над несчастными ЗОЖниками, ну и получил обратку, на всяко действие идет противодействие - закон природы. В конце концов это на пользу всем, вернулся на вменяемый родненький форум, и дай бог пусть здесь и остается. Изюма природа щедро наделила энергией, острым умом - ну а дальше как у классиков "горе от ума". Никогда не говори никогда - через пару тройку лет и нынешняя позиция окажется не оправданной, только дураки могут быть твердо в чем то уверенны. Надо быть лояльней к мнению других, вырабатывать в себе спокойствие ума. Всего хорошего, до встречи в эфире.