Монотрофное сыроедение

Дополнительная тематика => Дневники с обсуждениями => Тема начата: evlampia от 28/10/2010, 13:17:00

Название: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 28/10/2010, 13:17:00
Здоровья всем!
Читаю форум и вижу – из заинтересованных много мужчин разного возраста и женщин до 30 лет. Женщин за 40 нет. А ведь именно в этом возрасте у женщин возникает много проблем в психологическом и физическом плане. Круг интересов сужается: дом, работа, сериалы. Появляются проблемы со здоровьем, наконец, менопауза не за горами. Решила поделиться в первую очередь с ними своим опытом, хотя он небольшой. Ну и с теми, кому будет интересно прочесть и обсудить мою историю.
Мне 45, рост 153, вес в начале – 55 кг, сейчас – 48 кг. На СМЕ с июля 2010 года. Первые два месяца не заметила как пролетели, прошли в эйфории. Без срывов. Помню только, что хотелось всё и сразу. Я и плавала, и бегала, и гантели тягала. На тело это как-то слабо действовало, думаю из-за безсистемности. Я худела, кожа обвисала, целюлита правда стало поменьше. Однако, всеобъемлющая радость забивала все минусы. Причем это был не щенячий восторг, хотя оч. похоже. Ясность в голове и спокойствие в душе, радость и любовь ко всему вокруг. Теперь мне известно, что значит – гармония бытия.  8)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 28/10/2010, 13:22:55
Но вот наступили холода, а вместе с ними подкрался и первый срыв.  >:( Я в семье на СМЕ одна. Мои муж и сын и слушать об этом не хотят, хотя сыну 23 и у него хронические насморки (самое время переходить на СМЕ!). Мне приходится готовить им каждый день. Вот и начала срываться. Как же это противно! Чувствуешь сразу, что в теле липкая каша, и в мыслях каша, и в настроении та же самая каша. Но, может быть, для моего опыта это было надо. Теперь я знаю, что после живого питания, приготовленная еда не приносит прежнего доСМЕшного ощущения ни во рту, ни в желудке, а уж о духовном настрое я вовсе молчу. Но так как до тугого мозга ещё не дошло, что то, что в кастрюле – это не еда, я на время готовки по-зеландовски сдаю себя в аренду. Хорошо исполняю свою работу и ухожу с кухни с кистью винограда.   :D
Где-то в и-нете прочитала, что если выполнять действие 21 день (3 недели), то это станет привычкой. Был период после 2-х месячной эйфории, когда не хотелось беспокоить себя физическими нагрузками, а тело-то просит. Купила себе тренажер имитирующий подъем по лестнице. Стоит недорого и места занимает 50х50 см. Вот полчаса на этих ходульках и полчаса с гантельками 21 день каждый вечер. Потом захотелось большего. Сейчас на зиму глядя начала бегать по утрам (в студенческие годы кросс был каторгой). Результаты есть. Кожа на руках подтянулась. Целюлит, который уже подбирался на переднюю сторону бедер, исчез. На руках и на ногах мышцы, которых я не видела за жиром лет с 25-ти.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 28/10/2010, 13:24:43
Кризов серьезных не было. Ещё организм к ним не готов  наверно. В начале помню, текла вода из носа 1 день. Потом слизь шла из носоглотки. На 3-м месяце сильно болела поясница, было похоже на родовые схватки в слабом варианте. Одну ночь был жар, хотя до этого температуры не было уже лет десять (всё забивалось таблетками). Утром о нем и не вспомнила. Как у всех кожа на лице и руках сохнет. Шампунем, зубной пастой и кремом ещё пока пользуюсь, но уже в намного меньших количествах. Дисконтную карту Летуаль подарила знакомой.
С месячными до СМЕ были перебои. У мамы моей менопауза в 45 лет наступила. Ну я и подумала, что конец пришел и моей фертильности. Но на СМЕ всё вернулось. Сейчас 4 месяц как часы через 25 дней.
Был хронический гайморит не с головными болями, но дышала всё время одной из сторон. Проспав с щелочкой в форточке, вставала с тяжелой головой, могла заболеть. Сейчас дышу в две чистые дырочки. Сплю в приоткрытым окном. Случилось недавно переночевать в пустой еле отпленой квартире на полу с приоткрытой дерью на балкон (пахло краской). Всё же познобило до обеда. А потом как будто ничего и не было.
Вот сейчас сижу и думаю, что к блюдомании не вернусь никогда. Не стоят эти пирожки и супы всего достигнутого на СМЕ. ;)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 01/11/2010, 09:18:44
Бег дается с трудом. Дыхалка быстро кончается.
Но продолжаю бегать, по выходным - бассейн. Оч. нравится.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 05/11/2010, 12:37:21
Бегать продолжаю. Уже есть небольшие успехи. Меньше останавливаюсь. Всё ещё впереди.
Пробовала голодать по сухому 2 суток. Понравилось. Ощущаешь ясность и легкость. Были запарки на работе, приходилось поворачиваться, так ни разу не ошиблась! А главное отдыхаешь от вопроса - чего бы и когда бы съесть или не съесть. Вобщем полная свобода! А ещё уменьшились порции после голода.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: Frau от 05/11/2010, 12:54:43
Цитировать
Бег дается с трудом. Дыхалка быстро кончается.
А я хожу. Купила шагомер. Говорят,что норма в день 10000-12000 шагов. Набирается без проблем. как-то с детства не люблю бегать. Да и нагрузка на позвоночник и суставы меньше. Идти можно с не меньшей скоростью, чем бежать (если надо). Попробуйте как вариант.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 05/11/2010, 12:58:10
Многие пишут, что на СМЕ меняется мировоззрение, переоценка. Не миновало это и меня. Всё тверже убеждаюсь, что прав был тот, кто сказал - не стоит от жизни ТРЕБОВАТЬ, нужно её ВОСПРИНИМАТЬ. Раньше у меня было к ней много претензий. Сейчас четко вижу, что это только мешает. Воспринимать каждый день, иметь цель, идти к ней, решая задачи по мере их поступления. Что может быть проще? Почему бы раньше до этого не додуматься?
Каша в голове от мертвячины мешает видеть вещи в истинном свете. Неуверенность в себе от неё же. Так что на СМЕ не только фигура становится лучше.  ;)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 05/11/2010, 13:02:24
А я хожу. Купила шагомер. Говорят,что норма в день 10000-12000 шагов. Набирается без проблем. как-то с детства не люблю бегать. Да и нагрузка на позвоночник и суставы меньше. Идти можно с не меньшей скоростью, чем бежать (если надо). Попробуйте как вариант.
Спасибо Frau на коммент. Ходить мне, конечно, было бы легче, но основная моя задача - разработка легких. Есть заветная мечта отправиться в Тибет. А там, говорят легкие крепкие нужны. Вот я и заставляю себя с утра подышать полной грудью.  :)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 06/11/2010, 08:58:01
Хожу в бассейн в выходные. Плаваю домашним (лягушачьим) брасом. Не могу остановиться. Наблюдаю, как другие отдыхают, висят на бортиках. Когда-то и я так себя вела, отдыхала через каждые 150 метров. Сейчас - отплавав 50 минут без перерыва, вылезаю из воды, не запыхавшись.  :)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 11/11/2010, 17:12:02
Нашла, наконец, время дочитать Карра. Как же он хорошо про шоколад написал. Сама замечала за собой такое до СМЕ. Первая конфета может показаться вкусной (я думаю из-за сахара), остальные просто идут по инерции. А спросить себя в этот момент - вкусно ли, не хватало мозга. А если бы хватило, ответ был бы - противно, жжёт язык и нутро. Так же и с другой "бесполезной" едой.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 18/11/2010, 09:44:20
Пробую питаться по новой схеме (автор мне неизвестен вот ссылка на книжку https://docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE (https://docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE)). Днем бананы, яблоки, апельсины, ну там морковка, свеколка, а на ночь арахис или тыквенные семки не больше 30 штучек. Приемы пищи через 2-3 часа. Пока всё нормально. На мертвяк не тянет, не пучит и засыпается хорошо. :).
Красногвардейцы (месячные) в этом месяце не прискакали. То ли феритльность приказала долго жить, то ли это итог СМЕ, пока не понятно.
Периодически повторяются судороги на пальцах ног, не поняла от чего зависит периодичность.
Вы когда-нибудь брали в руки телефонную трубку после традициониста? Она в ушном масле вся.  :) У меня до СМЕ было то же. После помывки через 2 часа ушные раковины уже блестели от масла. Прошло это в течение первого месяца.
Продолжаю бегать. Нравится. Просто не знаю, что буду делать в морозы. Говорят бег возможен при - 20 С. Посмотрим.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: Pinkie от 19/11/2010, 04:47:50
На коньках тоже можно, кажется вроде ненапряжно, а часик покатаешься, на следующий день мышцы нормально так болят :) особенно если пробовать всякие фигурные элементы.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 19/11/2010, 10:49:09
Купи лыжи, будешь бегать на лыжах.
На коньках тоже можно, кажется вроде ненапряжно, а часик покатаешься, на следующий день мышцы нормально так болят :) особенно если пробовать всякие фигурные элементы.
В детстве было дело каталась на коньках и спускалась на лыжах с горок. Но жила там, где было мало снега. Помню это было особым удовольствием. Сейчас в России этого хватает. Спаисбо за идею!  :)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 21/11/2010, 13:13:42
evlampia хорошая альтернатива бегу обычная скакалка. Места много не надо, нагружает при желании неплохо.
Также можно развиваться (попробуй два раза успеть прокрутить, обратное кручение, вариантов хватает)
Если кто подумает что тема скакалки "детская" и несерьезная, скажу что с таким незамысловатым
предметом тренируются боксеры вплоть до великих чемпионов.

Также из бокса еще одно мега развивающее упражнение: берется покрышка от авто (желательно грузового)
и увесистой кувалдой лупишь по ней. Упражнение веселое, доставляет удовольствие и прорабатывает
большинство мышц, но есть недостаток, в квартире наверное не получится применять.
:D Да и со скакалкой в квартире не больно-то удобно. Но возьму на заметку. Потому как хочется, чтобы протер глаза и сразу побежал, как сейчас. А с коньками и лыжами так быстро не получится. Но можно нагрузки перенести на вечер после работы. Посмотрим.
Сегодня впервые бегала по снегу. Прикольно. Снежинки кружатся. Уютно так.  :). Скоро Новый год.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 22/11/2010, 16:04:40
evlampia ты не одна, мы тут с табой ;) мы, инопланетяне друг друга поддерживаем ;D
Спасибо, Стёпа! Это греет душу  :D.
Хочется посвятить в инопланетные тайны и других. Например видишь хороший парень, а у него прыщи, или лишний вес у человека. Но ведь не поймут. Подумаю, подумаю и успокоюсь на том, что через некоторое время они может сами поинтересуются.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 10/12/2010, 13:37:13
Метода днем - фрукты, на ночь орехи работает. Было бы идеально, если бы не приходилось готовить домашним, и вообще не касаться приготовленной еды ни руками ни мыслями. Но реальность есть реальность никуда от неё не деться. Зато муж стал чаще ужинать фруктами, орехами. Я не виновата, он сам  :). Наверняка видит перемены во мне. Раньше ноябрь-декабрь были для меня временем темных сил. Хотелось бухнуться к медведю в берлогу и проспасть там до весны. Сейчас, наоборот, хочется чего-то нового. Вот размахайку довязала. Теперь новой муки (то бишь радости) ищут руки. Интересует правополушарное рисование.
Бегаю по утрам. Пропустила 4 дня. Как раз были морозы больше - 20 С, и ещё вернулись красногвардейцы, да так много(!). Болели было коленки. Но я всё равно бежала. Сейчас прошло. Удовольствия во время самого бега пока мало получаю, но не бегать не могу. Ем сейчас в основном бананы и цитрусовые. Ну и на ночь замоченный арахис или тыквенные семки не больше 30 штук.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 26/01/2011, 14:53:05
Теперь понимаю, что к зимнему сезону надо было подготавливаться чисто морально заранее. Набираться терпения и спокойствия заранее. Стрессы и метания (в выборе съестного тоже) на фоне новых условий у меня провоцировали срывы. Необходимо держать равновесие как при обучении езде на велосипеде. Сейчас ровно ем бананы и апельсины, иногда яблоки и орехи. Ничего нового не ищу от греха подальше  :).
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 14/02/2011, 22:18:00
Наконец-то появилась стабильность. Поиск разнообразия исчез. Не без усилий конечно. Раньше, когда надоедали бананы-апельсины-яблоки, я искала чего-то другого, чтобы насытиться вкусно. Сейчас, делаю перерыв побольше. И на следующий день бананы опять тают во рту. Но главное не это. Я перестала быть озабоченной по поводу еды. Если неохота тащиться в магаз за апельсинами, ем морковку, свеклу (благо, есть всегда). Так что покормить себя вкусно  - уже не самоцель. Это радует. Орехи не бросила пока. Но попытки были, без них легче, а главное на мертвяк не так тянет. Когда закончатся холода, буду бросать. Назад дороги нет - на срывах убедилась, что старый рацион во мне не варится, а зависает в виде пластилинового кирпича. Физ. нагрузки продолжаются. Каждое утро 10 минут бега (если на улице слишком холодно, то дома бег на месте), отжимания, приседания по 3 подхода по 10 раз. По выходным - бассейн 40-45 минут лягушачьего браса без перерыва.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 25/03/2011, 11:50:56
Ну вот и зима позади. Ни одной таблетки аспирина! Об антибиотиках и не говорю. Вот ведь! Работает! Не смотря на мой возраст и высказывания некоторых знатоков.  ;)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 14/06/2011, 13:10:15
Привет всем! Давно не писала.
Блицкрига мягко говоря не случилось. Каждодневная готовка таки не дает забыть о "прелестях" прежней жизни. Но отступать некуда, и это радует. Физ нагрузки присутствуют. Плаваю почти каждое утро, ну и вечером иногда сил хватает. Срывы пока случаются. Перечитала кучу форумов о срывах и по голоданию тоже. Всё никак не устаканится. Прыгнула с парашютом. Может это мозг втряхнет и прочистит. Посмотрим. Домашние упираются восмью конечностями (их двое), хотят на обед гуляш и котлеты. Но я-то знаю, чем всё закончится рано или поздно  ;).
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: BPAч от 14/06/2011, 19:16:19
Здравствуйте, Евлампия!
Только сейчас оценил вашу настойчивость и терпение (приготовление блюд). Подвиг это большой. Мои близкие в дни моего присутствия в их доме образцово-показательно едят фрукты, овощи и орешки. А на вопрос к дочери, что ты ела в такой-то день она отвечает, что: "Тебе, папочка, лучше не знать."
Повеселился над термином из раннего периода советской истории.
Обобщил опыт Егора, ваш и свой по поводу орехов во второй половине дня. Интересно было бы пообщаться в реале о "неполноценности" и тяжести орехов и семян. На четвертый год своего "фрукторианства" (есть такая мечта), сознательно пошел этим летом на сохранение в рационе фисташек и гречки.

Привет домочадцам!!
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 15/06/2011, 12:30:25
Здравствуйте ВРАч!
Привет обязательно передам. Спасибо за сочувствие  :).
Да, Вы правы это наверно подвиг. Но он никак мне не дается  ???. Хотя походив по форумам узнала, что это не редкость. Многие женщины и сыроедят и голодают не отходя от плиты. Знание, что я не одна такая бодрит. Ещё заметила, что, когда получу дозу адреналина, меньше тянет на прежний рацион, даже когда готовлю.
Орехи пока в ходу. Когда больше, когда меньше. Но отказываться чувствую мне рано. Незнаю, что буду думать об этом на 4 год. У Вас уже 4 года! И как там? Хорошо?
Кстати про В 12. Как со слабоумием, всё в порядке?  ;D. Думаю, что человек с интеллектом=человек с юмором. Ну, Вы меня понимаете. ;) Меня очень волнует этот вопрос по поводу В12.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: Егорка от 15/06/2011, 18:08:29
А я вот никак не понимаю. Каким образом, будучи сыроедом, можно "готовить" еду для тех, кого любишь? Это примерно как сигареты своим детям покупать или водку для мужа...
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: maxi4ka от 15/06/2011, 22:09:34
А я вот никак не понимаю. Каким образом, будучи сыроедом, можно "готовить" еду для тех, кого любишь? Это примерно как сигареты своим детям покупать или водку для мужа...
а что делать, если муж не сыроед? не бросать же его!
просто потихонечку увеличивать количество сырого, может таким способом сможет перейти тоже на живую пищу
как говорится, вода камень точит
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: Егорка от 16/06/2011, 00:35:25
Конечно, бросать не надо. А готовить-то зачем? Или он инвалид?

Хотя, в принципе, могу представить ситуацию, когда не готовить для мужа трудно: если он работает, а жена нет. Тогда да, может не понять... Но в этом случае проблема решается легко: жене тоже надо пойти работать :-)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 16/06/2011, 09:55:44
А я вот никак не понимаю. Каким образом, будучи сыроедом, можно "готовить" еду для тех, кого любишь? Это примерно как сигареты своим детям покупать или водку для мужа...

Согласна на все 100%. Когда готовлю, закрываю глаза. Можно сказать вприщурку подхожу к плите. И на работе я провожу больше времени, чем муж. Но потому и готовлю, что люблю. Силком мозги сразу не промоешь. Потихоньку, полегоньку. Самой надоела эта каждодневная шизофрения. Зато он убирает квартиру  ;).
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 16/06/2011, 10:21:00
а что делать, если муж не сыроед? не бросать же его!
просто потихонечку увеличивать количество сырого, может таким способом сможет перейти тоже на живую пищу
как говорится, вода камень точит

Вот-вот! Только таким макаром. С мужьями по-другому никак  ;).
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: BPAч от 16/06/2011, 11:07:26
Орехи пока в ходу. Когда больше, когда меньше. Но отказываться чувствую мне рано. Незнаю, что буду думать об этом на 4 год. У Вас уже 4 года! И как там? Хорошо?
Год четвертый, но не 4. Отлично! Соответственно и пожелания для вас. Орехи у меня не только остались в рационе, но и их значение не менее важное нежели у сочных фруктов. К этому времени они уже без остатка усваиваются, также богаты клетчаткой, хотя в количественном соотношении ее меньше, чем у фруктов. Новое ощущение на 4 году правильного питания, наверное, появление на горизонте рубежа в 7 лет. Хотя это всего лишь цифры, а жизнь это не только абстракции. Долго можно говорить на эту тему. Лучше во время дружеской беседы за вазочкой персиков.
Цитировать
Кстати про В 12. Как со слабоумием, всё в порядке?  ;D. Думаю, что человек с интеллектом=человек с юмором. Ну, Вы меня понимаете. ;) Меня очень волнует этот вопрос по поводу В12.
Действительно, со слабоумием у меня все плохо. Но я не расстраиваюсь. Буду продолжать поиски. Не откажусь и от помощи.  ;D С малокровием похожая ситуация.
Цианокабаламин имеет в основе минерал кобальт. Любой плод от плодоножки до пестика построен на минералах. Очевидно, о недостатке витаминов в сырой, растительной пище речи быть не может. Другое дело всасывание и их выработка нормальной микрофлорой в толстом кишечнике. Процесс очищения его стенок может затянуться и микробы полезные могут вырасти не сразу.
Кратко: и на четвертом году можно жить не хуже, чем на четвертом месяце питания сырой, растительной пищей.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 16/06/2011, 14:37:46
Да, всё логично и понятно. Дело в том, что с паникой у меня порядок, а она не лучший советчик. Не хочу и вас пугать. Но на одном из форумов (http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=215304#post215304) вычитала, что В12 производится в толстом кишечнике, а усвоиться может только в тонком. Зачем и кто это с нами сделал  :'(? Не иначе, чтобы мы зависели друг от друга (я имею в виду виды животных) и кушали друг друга. Или просто мне не надо читать всякую чушь. Мало ли где что написано, на заборе вон тоже написано  :).
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: Orex от 16/06/2011, 19:25:44
Да, всё логично и понятно. Дело в том, что с паникой у меня порядок, а она не лучший советчик. Не хочу и вас пугать. Но на одном из форумов (http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=215304#post215304) вычитала, что В12 производится в толстом кишечнике, а усвоиться может только в тонком. Зачем и кто это с нами сделал  :'(? Не иначе, чтобы мы зависели друг от друга (я имею в виду виды животных) и кушали друг друга. Или просто мне не надо читать всякую чушь. Мало ли где что написано, на заборе вон тоже написано  :).

evlampia жжешь ;D
прекращай срываться и возвращайся на путь истинный, тогда и мыслей лишних не будет ;D

зы. А у меня на нынешней работе знаешь какие "ароматы" в воздухе витают! Ууу тебе не передать. Мясные и молочные "деликатесы" всех мастей, при этом есть возможность... ножичком аккуратненько... но не хочется уже, как на резину смотрю.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: BPAч от 17/06/2011, 01:17:56
Но на одном из форумов (http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=215304#post215304) вычитала, что В12 производится в толстом кишечнике, а усвоиться может только в тонком.
Статью прочитал, спасибо.
Цитировать
Зачем и кто это с нами сделал  :'(?
Ответить на этот вопрос мне не по силам.
Цитировать
Не иначе, чтобы мы зависели друг от друга (я имею в виду виды животных) и кушали друг друга.
Вариант вашего ответа весьма прозорлив, но не оригинален.
Цитировать
Или просто мне не надо читать всякую чушь.
Это не чушь, а непростые, узкоспециальные вещи.
Размышления по прочтении статьи следующие: возможно, что со временем налаживается механизм транспортировки этого витамина через клеточную мембрану эндоцитов толстого кишечника. С результатами приведенных исследований нужно знакомится глубже. Поскольку автор говорит о "перезарядке" системы всасывания кабаламина, его цель показать влияние голодания на организм человека. И в заключение пусть вас успокаивает мысль, что всегда можно пососать леденец красного цвета.
Если я не ошибаюсь, то форум читает к.м.н., преподаватель кафедры биохимии и ответы на подобные вопросы лучше всего адресовать ей.
Не паникуйте, пожалуйста, судите трезво и вдумчиво.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 17/06/2011, 10:24:45
Не паникуйте, пожалуйста, судите трезво и вдумчиво.

ВРАч, спасибо за участие! Заносит меня временами. Но то, что назад пути нет, ясно как божий день.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 17/06/2011, 10:53:54
А у меня на нынешней работе знаешь какие "ароматы" в воздухе витают! Ууу тебе не передать. Мясные и молочные "деликатесы" всех мастей, при этом есть возможность... ножичком аккуратненько... но не хочется уже, как на резину смотрю.

Уж не поваром ли работаешь Оrех?
У меня такие моменты тоже случаются. Смотрю на приготовленное и для меня это не еда вовсе. Первый кусок варенки в меня запихивает насильно кто-то, но не я сама. Кто-то внутри меня. А потом пошло поехало.

Прежде, чем высвободить энергию нужно знать, куда её использовать (у нас её высвобождается достаточно за счет аутолиза живой еды). Иначе сущности без спроса используют её на что-нибудь плохое, в том числе обжорство. Про сущности это так, образно. Так уж человек устроен - если стоит на месте, опускается вниз. Так что необходимо занимать себя чем-то конструктивным. Всё так просто  :).
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: Orex от 17/06/2011, 15:25:13
Не, не поваром. На складе ночью как партизаны раскладываем "продукты" а потом развозим по магазинам. Но я больше как водитель, хотя и на складе приходится помогать. "Пишевая" индустрия в действии, нахожусь в глубоком тылу и наблюдаю изнутри :) Желания попробовать нет, хотя все доступно и на халяву, для меня это уже нееда.

evlampia сочувствую тебе, готовка это наверное бремя для сыроеда. Приготовить "вкусненько" да еще своим... зная о вреде этого приготовления, жесть конечно. Не знаю найдешь ли ты выход, в любом случае борись и не тяни слишком, часики то тик - так.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 18/06/2011, 08:29:30
Не, не поваром. На складе ночью как партизаны раскладываем "продукты" а потом развозим по магазинам. Но я больше как водитель, хотя и на складе приходится помогать. "Пишевая" индустрия в действии, нахожусь в глубоком тылу и наблюдаю изнутри :) Желания попробовать нет, хотя все доступно и на халяву, для меня это уже нееда.

Поди иногда возникает мысль "Фугасу бы"  ;)

evlampia сочувствую тебе, готовка это наверное бремя для сыроеда. Приготовить "вкусненько" да еще своим... зная о вреде этого приготовления, жесть конечно. Не знаю найдешь ли ты выход, в любом случае борись и не тяни слишком, часики то тик - так.

Спасибо за сочувствие, Orex . Иногда тоже жалею себя, хотя это последнее дело. Да, ты прав времени мало. Недалек тот час, когда придется ставить вопрос ребром.
А пока пойду поплаваю.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: Orex от 18/06/2011, 18:26:58
Поди иногда возникает мысль "Фугасу бы"  ;)
;D
Мда, ну а если серьезно то принимаю участие в продаже болезней, так получается.
Работы связанной с фруктами не нашел пока, а я б не отказался на каком нибудь большом складе поработать, да что там поработать, я б жил бы там ;D

evlampia надеюсь мы пообщаемся еще спустя время, позитивный ты человек. Давай ка ставь точку отсчета и вперед без глупостей. Создай хороший отрыв по времени без срывов и все получится, работай над собой.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 18/06/2011, 19:10:40
Мда, ну а если серьезно то принимаю участие в продаже болезней, так получается.
Да все мы, цивилизованные, так или иначе этим занимаемся. Так гениально-просто придуман наш дядюшка социум. Чтобы все работали, тратили деньги на вредную еду, болели, тратили деньги на лечение и умирали недалеко от пенсионного рубежа. Печально, но не безнадежно. Всё чаще слышно о правильно питании и образе жизни.

evlampia надеюсь мы пообщаемся еще спустя время, позитивный ты человек. Давай ка ставь точку отсчета и вперед без глупостей. Создай хороший отрыв по времени без срывов и все получится, работай над собой.
Обязательно пообщаемся,  Оrех. Спасибо за поддержку! Сейчас прямо чувствую, что не одна. Думаю, лето будет без срывов. Всего тебе доброго!
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 30/06/2011, 13:52:14
Третий день ем как будто пью клубнику. Море удовольстия! Прямо не знаю, когда наемся. Даже про орехи забыла. Красота!
Скачала книжку Мини-курс «5 упражнений Голтиса» (http://impuls.bodyarchitecture.ru). Пока только прочла, но уверена, толк в них есть. Отличная замена дорогущим фитнес-клубам. А ещё в книжке очень интересная история личного жизненного опыта. Я ему верю. :)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampia от 10/08/2011, 12:05:12
Сегодня пока плавала размышляла, как поеду в отпуск, чем буду счастлива, вообще где люди находят счастье в повседневности. И тут осенило на блюдомании большую часть счастья человек испытывает во время еды. Много его, конечно в чем-то ещё, но в первую очередь оно в еде. Отсюда любовь к посиделкам, фуршетам и т.д.
На СМЕ этот вид счастья нас не покидает, но преобразуется. Уже не так велико удовольствие, когда непосредственно заряжаешься, как потом, когда тратишь энергию. Ничего тебе не мешает, ни живот, ни отдышка. Есть только ТЫ и МИР вокруг безо всякой прослойки тумана в голове и жира на теле. Точка сборки перемещается из кухни на беговую дорожку, из супермаркета в спорттовары. О как завернула-то  ;D!
Название: Re: Мои записки
Отправлено: evlampia от 12/01/2012, 10:47:57
Из плохого - срывы случаются. И стали усыхать десна. Придется менять коронки.
Из хорошего - решив, что всё равно срывов мне не избежать, я их систематизировала. Раз в две недели позволяю себе что-то вегетарианское. Ещё прочитала книжку Трансформация Люка Рейнхарда. Теперь, когда случается незапланированная тяга (а она чаще всего такая и есть), отвечаю на вопросы:
1.   Когда она возникла? Например - когда смотрела рекламу
2.   Почему она возникла? Показали блины.
3.   Как нарастала? Из головы к языку, зубам, небу.
4.   Какой она величины? Размером с большой глобус, радиусом 50 см.
5.   Какой она формы? Сфера.                  
6.   Где она располагается? Начинается от макушки головы и ниже. Особенно чувствуется нёбом.              
7.   Какие части тела хотят, а какие не хотят? Хочет мозг, и рот. Желудок и кишечник не хотят.      
8.   Какого она цвета? Прозрачная как мыльный пузырь.
Последние пять вопросов повторить до исчезновения тяги. Помогает скажу я вам. Ответы приблизительные. иногда это что-то бесформенное, иногда кирпич кирпичом. Всё по ощущениям. Причём, чем подробнее разбирать на части, тем лучше.
И научилась таки плавать брасом. Теперь как взрослая плаваю в очках. Изучаю поворот маятник.
Да, товарищи модераторы, можно ли изменить название темы. А то уж как-то неудобно.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampa от 25/11/2012, 16:10:22
Ну вот после 2,5 лет мытарств решила выложить фото.

провожаю в армию сына 2009
(http://s019.radikal.ru/i610/1211/b2/dd6302194384t.jpg) (http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i610/1211/b2/dd6302194384.jpg.html)
на отдыхе 2011. Разве думала когда-нибудь, что в 46 попробую рафтинг, прашутинг?
(http://s48.radikal.ru/i119/1211/c0/065d5cda3763t.jpg) (http://radikal.ru/F/s48.radikal.ru/i119/1211/c0/065d5cda3763.jpg.html)
(http://s60.radikal.ru/i170/1211/35/df1f629947b6t.jpg) (http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i170/1211/35/df1f629947b6.jpg.html)
Питер этим летом 2012.
(http://s017.radikal.ru/i423/1211/89/fa321289e8a7t.jpg) (http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i423/1211/89/fa321289e8a7.jpg.html)
(http://s58.radikal.ru/i160/1211/0c/f23f3bfa8317t.jpg) (http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i160/1211/0c/f23f3bfa8317.jpg.html)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: виктория81 от 25/11/2012, 16:16:23
      На первой фото дала бы 45 лет, а на последних- максимум 35!!! СМЕ творит чудеса и пластический хирург не нужен! Классно выглядишь.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampa от 25/11/2012, 18:21:04
Спасибо, Виктория!
Первая фотография очень хорошо выражает моё постоянное состояние до СМЕ. Всегда в полусне, как в раскумаре. Ничего толком не могла прочувствовать.
Сейчас совсем другое дело.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: afka от 25/11/2012, 19:07:50
реально разница на лицо(лице))) супер!!!так держать  ;)
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampa от 26/11/2012, 20:51:45
Спасибо, afka!
Всё временами и волнами. Иногда посмотришь в зеркало - старушка сморщенная, а другой раз как будто 10 лет долой.
Но в магазине или ещё где девушкой называют  ;). Ха, девушка под 50  ;D
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: Argon от 28/11/2012, 13:08:31
Перед готовкой мужу сами поешть вдоволь, не так тянуть будет(фруктов я имею ввиду). Я жене иногда готовлю, так для себя блюдо, как конструктор собираю  винтик соли, гайку перца  ;D единственно понимаю, что травлю ее потихоньку.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampa от 28/11/2012, 17:29:50
Да,Аrgon. Спасибо тебе за советы, конечно. Но, все приемчики эти мной испробованы за 2-то с половиной года. Но пока не щелкнуло в голове, тянуло со страшной силой. А щелкнуло после чисток от паразитов. На себе испытала, что пока они были во мне, я играла в их игру.
Может мне так тяжело было, потому что возраст, или потому что не хватает силы воли. Другие вон смедят себе без проблем напрополую, и хорошо им.
Но я же ведь легких путей не ищу  ;D....
Сейчас вот уже полгода без срывов ттт. И готовлю, и по ашанам хожу спокойно. Хотя в колбасных отделах глютомат на языке чувствуется не приятно.
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: natusiok от 28/11/2012, 22:50:30
Но в магазине или ещё где девушкой называют  ;). Ха, девушка под 50  ;D
Завидую от всей души! Я так ужасно, как сейчас на СМЕ никогда в жизни ещё не выглядела, даже зеркал избегать стараюсь. Самочувствие, конечно, в разы лучше, чем было когда-либо в жизни, и это важнее, но по красоте своей и молодости (ловко поддерживаемой некогда различными химическими ухищрениями), я, конечно, скучаю. Надежда есть, что и на СМЕ я когда-нибудь буду хотя бы нормально выглядеть, но пока с каждым днём всё хуже и хуже, то одно что-то выскочит, то второе....
Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampa от 29/11/2012, 09:59:44
natusiok, если бы ты знала, что я делала ради того чтобы выглядеть нормально до СМЕ!. Вставала за 3 часа до выхода из дома, принимала душ с двойным мытьем головы. После душа, естественно вся вымазывалась молочком, потом фен, потом косметика. И так каждый день. И даже после всех этих манипуляций нельзя сказать, что была удовлетворена внешним видом. В результате, постоянные какие-то диеты. А после плохая работа ЖКТ, и всё по кругу и вокруг да около.
А всё потому, что причина была внутри в буквальном смысле. :)  Как же я сейчас балдею, что можно всего этого не делать и быть собой довольной. Пусть руки сухие и морщинок больше,чем раньше. Всё равно я спокойна и уверена, даже не думаю об этом. Вобщем ещё одна грань свободы!
Первое время тоже ужасно выглядела. Круги-мешки под глазами, серый цвет лица, постоянные герпесы и заеды, на лице короста шелудивая. Красавица ещё та была. Потом перестаешь обращать внимание на это. И в один прекрасный день замечаешь, что кожа на лице светится. ;)

Название: Re: 45 ягодка опять
Отправлено: evlampa от 13/12/2012, 09:47:24
С морозами на руках цыпки повысыпали. Жуть как неудобно. И на вид некрасиво, и цепляется всё. Буквально песочек сыпется с меня  ;D. Зато на щеках коросты нет уже как в прошлом году. Осенняя линька подходит к концу. Что хотело повылазить, повылазило. Растут новые, торчат как антенки.
После 4-х месяцев перерыва снова стала есть арахис. Хочу поправиться немного.Тяжко пошел. И вес наоборот упал на 1 кг. Сейчас 39 кг при 153 см. Это, наверно, первое время, пока микрофлора не научится его усваивать снова. А так морковка в фаворе и цукини. Кишмиш уже отходит, жалко. На яблоки пока не тянет. Из сладкого хурма и мандарины.