Приветик, всем-всем! Спасибки, за теплый прием! Я тоже с большим удовольствием читаю ваши дневники, советы, рецензии. На этом форуме масса интереснейших и близких мне по духу людей. Приятно окунуться из атмосферы повсеместного скепсиса-насмешки в атмосферу понимания и поддержки.
Итак. Эти постоянные качели, сыромоноедение - «week end»-овские встречи «по душам» с друзьями-подружками, меня стали выматывать. Я знала точно, где и при каких обстоятельствах мне, действительно, хорошо и 17 февраля 2011г. приняла решение ни капли алкоголя, нигде, никогда, кремень. Хотя крепкий алкоголь, итак, не пила, но вино, шампанское и особенно, страшный бич поколения 90-х – 00-х, пиво присутствовало в «нормальных» количествах. И первый мой трезвый праздник 23 февраля был переломным. Отметили его в кафе-клубе сногсшибательно. Во всех конкурсах выигрывала, танцевала, веселилась. Поражалась сама себе, считала, что без допинга в таких заведениях расслабиться нельзя. Утром все злые, еле передвигаются, а ты огурцом и нет бездумного жора, как после накурки (ладно, каюсь, и это случалось по молодости). И все… Далее все потекло само собой. Я уже очень много прочла, просмотрела, укрепилась в мысли, что сыромоноедение - это «мой рок», прямо, по Алексееву))) и искала только материалы по преодолению срыва. Чистки, боли не пугали. Я больше пуганная безвыходностью, когда доктора разводят руками или говорят: «Вырежем, а там видно будет…» И попалось мне видео «Срывы» Доброздравина, где все по полочкам разложено и психологические, и социальные, и физиологические сдерживающие факторы окончательного перехода на другой вид питания. Оговорюсь сразу, это было первое его видео, с которым я ознакомилась и поэтому я его слушала без предубеждения против автора этого фильма. Остальные материалы этой шайки-лейки, я считаю полным коммерческим фу..ом паразитирующим на этой свободолюбивой идее и образе жизни.
В общем, 5 апреля я перешла на полное, чистейшее, мое спасительное монотрофное сыроедение. Сделала себе заметки по главным пунктикам на маленьком листочке и прибегала к нему, когда очень хотелось сорваться. Содержание листочка:
1)На силе воли не удержишься. Любой срыв имеет начало. Когда появляется только трио глаза-холодильник-рот и никакого мозга, направляешь свои стопы к мешку с яблоками или бананами, и ешь их до тошноты, не думая ни о чем.
(Отступление – уточнение)
Я всегда закидывала в себя еду с жадностью конслагерного изголодавшегося пса, т.к. была страшная(и в прямом, в чем вы по фото убедитесь, и в переносном смысле) блюдоманка, а также человек крайностей. Мне этот пункт и первое правило сыромоноедения (сколько хочешь, только моно- и сыро- ) очень помогли в первые три месяца и плевать сколько я семейного бюджета сгурманила, главное не сорвалась и после обжорства фруктами говорила себе: «Я-герой! Я все еще в строю сыромоноедов без срыва!!! Ура-а-а!»
2)Хотим получить удовольствие от привычного вкуса, но это иллюзия - вкусы все химические. Что ты получишь? Сиюминутную радость от вкуса соли, сахара, глютамата на языке и огромное угрызение совести.
3) Стресс – мощный крючок. Не допускать, чтобы еда стала другом, защитником от злого начальника, проблем в семье, проблем с деньгами. Ведь вода, воздух нам не друзья, зачем бутерброду отводить эту роль. Поедание, питье не решило ситуацию НИКАКИМ образом. Произшли изменения к лучшему, к худшему? Нет. Опять же, кроме угрызений совести НИЧЕГО!
4) Не давать преследовать мыслям о еде постоянно, чаще занимать себя движением, даже после работы.
Это условие поначалу, когда прибивает слабость, выполнить было тяжело. Помогла внутренняя мотивация, после прочтения книги Джерико Санфайера, в которой он несет просто нереально мощный посыл, по крайней мере мне, по работе над собой. Начала бегать по утрам (благо школьный стадион под домом). Далее на этом форуме упоминалось об «Оке возрождения» и я прочла о нем подробнее. Конечно, привлекли простота и минимум времени, что не обременительно в любых ситуациях и условиях. Приступила к практике 27 апреля и заставила свою мамочку-лентяечку прочитать отзывы о ней. Она приступила 28-го. До сих пор на ней, не пропустила ни одного дня, даже при сильнейшей чистке, но это потом… О том багаже болячек, с которым я начала свой путь, я расскажу в следующем сообщении.
Да…, я не сказала о своем семейном положении (ага, оно у меня есть). Первый раз выскочила замуж в 16 лет, брак продлился 9 лет и развалился из-за моего неуемного характера. В общем, сбежала я от молодого (33 года), правильного подполковника к молодому капитану, который носит меня на руках (хотя после рождения второго ребенка это было затруднительно). Из первого брака я вынесла, во-первых, огромный опыт, во-вторых, высшее экономическое и, в-третьих, и самых главных, мою гениально-музыкальную дочурку (ей 8 лет, она учится в колледже при консерватории и замечательно играет на фортепиано произведения 5-го класса). Это я к тому, что гены у моих детей, слава Богу, не мои сумасшедшие)) Сыночку 3 года. Далее будет оправдание, веселой мамы))) Вся тусня моя происходила всегда после отхода деток ко сну и оставив сторожить их сон бабуле или (несколько раз) няне я улетала, не так часто, как может показаться, но факт, остается фактом. И еще…, когда была беременна и кормила грудью (дочь- 1 год и 4 месяца, а сына – 1 год и 10 месяцев), ничего себе такого «веселого» не позволяла. Все-таки генетически что-то святое-материнское во мне заложено)). Но я, несмотря на то, что безумно обожаю и люблю своих крох, очень тяготилась однообразием и ежедневным распорядком, встал-покормил-погулял-постирал-убрал-приготовил-спать, а когда жить-летать-гореть? Надо же к чему-то постоянно стремится, бежать! Только никто не мог достучаться, что у меня компас в голове сломан еще при рождении и вектор движения «малость» сбит. А вот гляди, странная моя сестренка, произнесла несколько слов: «Просто читай и думай» и все завертелось совсем в другую сторону.Вот так.
А еще мы живем с моими родителями. Они очень свободолюбивые, не влезают никуда. Иногда кажется, что моложе нас с мужем. Вся семейка не сыромоноеды, а я и не настаиваю. Для меня радость уже то, что со мной детки наряду с «бякой», поглощают немыслимое количество фруктов, овощей и благодаря этому в разы стали меньше болеть, а подрастут сделают свой выбор. Я смотрю, уже много подростков изучают, стараются перейти и переходят на сыроедение. Много молодых людей свободнее, умнее и значительно цельнее, нежели была я и мое окружение в середине – конце 90-х.
Ну, пока, все. Попробую загрузить фото «до» и «после». Предупреждаю, если я любила ночную жизнь, это не значит, что я гламурная дива, я себя называла во время рассвета моей блюдомании - веселый, жирненький, белотелый пингвиненок))
