Emyle Украина Киев

  • 115 Ответов
  • 63058 Просмотров

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Emyle

  • *
  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 350
« Ответ #105 : 29/12/2012, 22:25:33 »
Был сегодня в хлебном отделе в магазине, попросили купить батон. Зашел, понюхал и обнаружил, что слюнки не текут, не смотря на то, что весь день не кушал (ну ладно, Утро. Все утро) :) Запах приятный а аппетит не вызывает, впрочем и фрукты тоже в последнее время перестали меня особо интересовать, кажется уже наелся и осталась только привычка.

А еще сегодня за поеданием яблок выпала пломба, я языком шарил по сторонам, все на месте, даже самые старые пломбы. Оказалось, что выпала та, которая 2 месяца назад была поставлена с обратной стороны передних зубов. Теперь после НГ пойду снова поставлю. Надо воспользоваться неудобством и начать меньше кушать, ведь все что не делается, все к лучшему, так ведь ? ) Особенно на СМЕ - то )

Волосы теперь мою реже и горчицей. Обычно раз в 2-3 дня раньше мыл, теперь должно быть раз в неделю - полторы, учитывая то, что волосы отросли до 8 см где - то, и грязность головы становится заметной сразу. Если постричься коротко, можно вообще не мыть)

Ну и пользуясь возможностью, поздравляю всех с наступающим Новым Годом, в котором всех нас ждут новые успехи и достижения. Возможно без них бы и так не обошлось, но я уверен, что питаясь живыми продуктами все это приобретает совсем другой смысл, для каждого свой)
СМЕ с 16.04.2012

Оффлайн Emyle

  • *
  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 350
« Ответ #106 : 03/01/2013, 13:03:31 »
Вчера был у стоматолога, пломбу поставили взамен выпавшей. На счет боли в зубе и после напухания губы, сказал доктор, что это умер нерв и там начал скапливаться флюс, который нашел выход через губу (которая опухла) и что если не удалить нерв и не запломбировать канал,  то это будет повторяться снова и возможно не в самый подходящий момент. В общем, в итоге я решил дать шанс организму, сказал, что сейчас работаю дома и если будет надо в любой момент смогу это сделать, а пока пусть организм сам справляется. Доктор ответила, что в целом не срочно, да и флюс уже нашел "выход", и в следующий раз будет уже проще, да и нерв уже более мертвым не станет.Так что не криз это был, как я думал, а просто умер нерв, но ничего, посмотрю что будет дальше.
Мозг начал изощряться, сегодня кушал во сне салат капуста с луком) Мяса и варенки уже давно нет, а вот с сырым начинает забавляться) Недавно вот у меня в деревне Изюм капусту ел, ахаха ) В общем, ребенок в моем подсознании наконец - то принял игрушку и начал ее крутить - вертеть как ему нравится, что я считаю прогрессом. Хотя я иногда хорошо запоминаю свои сны и помню в них ощущение мира, которое у меня было. Это такая узкая оболочка, наполненная страхами, сомнениями и беспомощностью, как будто я ничего не могу сделать, все в мире зависит не от меня, и у меня нет прав, сил и надежды что - то изменить. И я вот думаю, неужели во мне живет это существо, такое уязвимое, беспомощное и загнанное в угол, и если это детские страхи, то почему они не развеиваются вместе с моим взрослением.  Начинаю чувствовать себя отцом своим детским страхам и понимать свою ответственность. Появляется большое сомнение в том, что люди правильно воспитывают своих детей, точно есть, что - то важное, что выгодно системе. Может быть это школы, детские сады или проблема в самих родителях, не способных разорвать порочный круг, а может в самом институте семьи. Или это я сожалею о бессмысленно прожитых нескольких десятках лет)
Новый год встретил на работе, но не сказал бы, что плохо, посмотрел несколько рождественских и новогодних фильмов, подумал о следующем годе, почитал книгу о путешествиях по Азии, поздравил друзей, скушал несколько мандаринок и лег спать  ) Утром проснулся и посмотрел еще пару фильмов, в общем, настроение было очень праздничное ) Ну и пользуясь моментом, поздравляю всех с Новым Годом )
СМЕ с 16.04.2012

Оффлайн oll

  • *
  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 104
    • E-mail
« Ответ #107 : 23/02/2013, 03:35:38 »
Большое спасибо! Только что досмотрела 5 и 6 части, буду  приступать к строительству своего комплекса и выработке систематических занятий на протяжении дня, недели. А как у Вас, зрение полностью восстановилось или  не до конца? 

Оффлайн Emyle

  • *
  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 350
« Ответ #108 : 23/02/2013, 10:01:49 »
Полностью восстановилось, и перестало падать. А на счет комплекса и режима тренировок, мне было проще заниматься в метро, сидя за компом в перерывах, но не совмещая с другими занятиями вроде приема пищи. То есть, никакого режима. первых пару дней делал максимально чаще, а потом привыкли глаза тренироваться и "просили" почти в каждый удобный и неудобный момент, особенно когда за компом уставали ) Только не придумывайте сложные комплексы, я делал "вверх - вниз - моргание, влево-вправо-моргание, по часовой - моргание, против часовой - моргание" и иногда еще "частокол" делал слева на право и справа на лево ) А иногда даже этот комплекс не доделывал до конца, в общем, мне было лучше чаще но проще) Желаю вам удачи )
СМЕ с 16.04.2012

Оффлайн max_m

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 23
« Ответ #109 : 23/02/2013, 22:21:11 »
Emyle, скажите пожалуйста, какое у вас зрение было и какое сейчас? (в диоптриях, если можно). Благодарю

Оффлайн Emyle

  • *
  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 350
« Ответ #110 : 24/02/2013, 13:05:12 »
Не могу сказать, я каждый день ходил на работу и каждый день смотрел в метро на табло с временем через всю платформу, когда было ухудшение, все размывалось и я не мог различить не цифр, только примерно самые простые из них. Светящиеся вывески вечером тоже не мог прочесть, в то время как друзья читали спокойно. (Seragem - было написано, синими светящимися светодиодами). Возможно, у меня развивалась близорукость, в следствии постоянного смотрения в монитор и чтения книг.

Я не ходил к окулисту и не измерял зрение, но пока не прекратил поливать голову горячей водой в первый раз, и пока не начал упражнения во второй раз, положительных изменений небыло. Уже второй год все в порядке, даже не смотря на то, что мышцы глаз я тренирую достаточно редко и при этом я последние годы работаю за компьютером ежедневно, и провожу досуг тоже.
СМЕ с 16.04.2012

Оффлайн max_m

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 23
« Ответ #111 : 24/02/2013, 16:53:23 »
спасибо за ответ

Оффлайн oll

  • *
  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 104
    • E-mail
« Ответ #112 : 27/02/2013, 01:21:46 »
Полностью восстановилось, и перестало падать.

    Ваш опыт с глазами вселяет надежду,  поздравляю с хорошим результатом! У меня дальнозоркость и 3 астегматические точки, так что придется расслаблять глаза и накачивать косые мышцы.  Попробую.
   
   
     

Оффлайн Emyle

  • *
  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 350
« Ответ #113 : 27/02/2013, 10:18:02 »
oll, попробуйте, конечно) Но делайте еще "ввехр-вниз", "влево-вправо" и "по часовой - против часовой" по 2 раза с закрытыми глазами и между каждым повторением часто моргайте. Лично для меня это база) Но я обхожусь только ей уже длительное время, даже круговые иногда не делаю.

У вас все получится)
СМЕ с 16.04.2012

Оффлайн oll

  • *
  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 104
    • E-mail
« Ответ #114 : 28/02/2013, 01:59:25 »
Спасибо, за совет. Включу базу, а то я ее сократила, только оставила упражнения для косых мышц, уж очень много всего. Но  базу нужно держать, Вы правы. И еще  я делала упражнения с открытыми глазами, теперь буду закрывать. Моим глазам очень нравиться массаж  висков и  наклон вниз с указательным пальцем. Радует то, что  потом  всего по 2 раза и достаточно, дотопать бы до этого состояния.

Оффлайн Emyle

  • *
  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 350
« Ответ #115 : 28/02/2013, 09:21:15 »
Почему "потом" ? Я всегда по 2 раза делал ) Только надо вначале делать ЧАЩЕ, это гораздо эффективнее, я считаю. Я делал в день примерно 20 - 30 раз упражнения, в метро, на работе, в ванной, сразу как просыпался, перед сном. А потом само в привычку вошло и как только глаза уставали, сразу автоматом делал. В этом есть преимущества, 20 секунд на упражнение это совсем ерунда, найти не сложно, но регулярность и продолжительность очень играет на руку. А еще важно не перенапрячь мышцы, у меня мужчина на работе с красным глазом ходил больше месяца, делал очень упорно упражнения, резко и неосторожно.

Но это только в моем случае работало (хотя это по методике по 2 раза, я на видео видел то же самое), у меня состояние глаз было лучше чем у ваших, так что решайте здесь сами.
СМЕ с 16.04.2012