Ричард Блэкмэн - Фруктоед

  • 2 Ответов
  • 16770 Просмотров

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн rid

  • *
  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1652
    • E-mail
« : 23/07/2010, 01:17:59 »
У тебя есть совет начинающим сыроедам, как набрать такую мышечную массу, как у тебя? На фрутарианстве или системе 80/10/10, или может ты включал какие-то конкретные упражнения чаще в ежедневные тренировки?
Мой совет начинающим сыроедам в моих видеороликах, и заключается в следующем: встать на путь сыроедения — все равно, что проходить подготовку в спец. подразделении ВМС. Нужно действительно хотеть попасть туда, душой и телом. Так что убедитесь, что причины, по которым вы стали сыроедом, правильные, и что вы готовы стать им надолго. Найдите для себя вид тренировок, которые вам нравятся и активно занимайтесь, оставайтесь активными и не забывайте, что вы не достигнете существенного прогресса в силе или технике, пока ваше тело не очистится изнутри и не будет готово к перерождению. Еда — это не решение всего, нужно пройти весь путь, и от этого никуда не деться.
Насколько ты думаешь состояние твоего здоровья отличается от тех, кто придерживается стандартной Американской/западной диеты?
За эти годы я выяснил, что термически обработанная еда сильно обезвоживает организм. Процесс готовки лишает изначальные ингредиенты кислорода, воды и энзимов, что заставляет тело напряженно работать, чтобы переварить эту пищу и избавиться от отходов. Этот длительный и повторяющийся процесс забирает у тела собственную энергию и лишает способности восстанавливаться после болезни или защищаться от нее. Всякий раз, когда я бросал фрутарианство и возвращался к приготовленной еде, все мои боли и аллергии возвращались в тот же миг. Сейчас, снова будучи фрутарианцем, мое здоровье лучше, чем когда-либо; и за счет того, что я поддерживаю уровень физической активности, моя выносливость и сила выросли до небес. Я просто хочу показать всем, что с полной отдачей и терпением, они тоже могут улучшить свое здоровье.
« Последнее редактирование: 23/07/2010, 02:09:59 от rid »

Оффлайн Putn1k

  • *
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
    • E-mail
« Ответ #1 : 30/09/2011, 23:49:14 »
Мне очень понравилась эта цитата:

встать на путь сыроедения — все равно, что проходить подготовку в спец. подразделении ВМС.
Нужно действительно хотеть попасть туда, душой и телом.
Кстати, кто знает, что случилось с Ричардом Блэкмэном?
Я прочитал что он уже стал праноедом:
http://probudilis.ru/prana/izv_sunfire.php
Его сайт: http://richardblackman.com/
не работает. Группа на facebook перемещена в архив:
http://www.facebook.com/group.php?gid=49567677475
и о самом нем не слуху ни духу. Что с ним произошло?
« Последнее редактирование: 10/11/2011, 03:08:33 от Putn1k »

Оффлайн Restrain

  • *
  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 131
  • Главное - мудрость: приобретай мудрость,
« Ответ #2 : 11/02/2012, 14:00:56 »
Книга Джерико Санфайера - "История Воина Бретарианца" 2010 г.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3457419
« Последнее редактирование: 11/02/2012, 17:32:40 от Restrain »
Трезвый с 07.1999
Веган с 28.07.2011
СМЕ с 11.04.2012
Веган с 01.2013