Дополнительная тематика > НОВИЧКАМ ФОРУМА
Правильное дыхание и питание.
И́горь:
--- Цитата: Sergeyev от 22/02/2019, 11:58:15 ---Вот сегодня ....
https://youtu.be/R5BguaamIGA
//www.youtube.com/watch?v=R5BguaamIGA
--- Конец цитаты ---
Сергеев, а сколько раз ты можешь отжаться от пола? Подтянуться на перекладине? А то у меня нет гирь, как и, наверняка, у 99% читателей, поэтому не получается достаточно хорошо прочувствовать момент.
Почему ничего не скажешь в кадре? Музыку бы потише.
Sergeyev:
Что значит нет гирь? Гиря это самый доступный снаряд. В кадре я говорил, но из-за музыки не слышно. Чтобы уменьшить звук то двинь внизу ползунок громкости влево.
Навигация
Перейти к полной версии