Отчет за шестой месяц СМЕ 8)
Всем привет!) Сегодня у меня пол года СМЕ!
Но на самом деле это не совсем так, потому что в середине шестого месяца я сорвался на традиционное питание на 5 дней. Но это был скорее психологический срыв. Устал я от моего аскетизма в плане еды и очень хотелось опять ощутить ту близость с родными и другими людьми во время трапезы всевозможных блюд.
Хоть я и веду дневник и отсчитываю свой стаж СМЕ, но не сильно на этом зацикливаюсь. И не собираюсь ставить какие-то рекорды. Поэтому не вижу не чего страшного в моем срыве и не собираюсь обнулять свой стаж, ибо считаю что предыдущие месяцы на чистом СМЕ не возможно стереть таким незначительным срывом.
Главное это здоровье. Этот срыв был для расслабления психики, а психика это тоже важный элемент здоровья.
Я по прежнему сыроежу. По прежнему убежден в правильности этого питания и буду продолжать сыроедить и дальше.
На самом деле срыв меня мало чему научил. Я думал что как только съем что-нибудь из традиционной еды после 5 месяцев СМЕ, то это отравит меня и мне будет очень плохо. Но на самом деле не все так плохо) Все также вкусно как и раньше, и не каких особых реакций на это не возникло. Единственное , как только я сорвался примерно через день сразу стали появляться мои старые болячки, в особенности аллергия. И только из-за нее я до сих пор продолжаю сыроедить. Но срыв зато успокоил мою психику, реально стало легче. Теперь не так тяжело смотреть как все дружно обедают или ужинают. Хотя может это и было не главное по чему я скучал, но теперь это что-то отпало, опять отношусь нейтрально к мертвяку и спокойно сыроежу.
Особых изменений с предыдущим месяцем не произошло. Также живу счастливой и веселой жизнью. :D
Кушаю овощи и фрукты в больших количествах. В начале месяца стал потихоньку покупать арбузы, а к концу вообще целый день стараюсь кушать только их в мои выходные, когда я могу быть дома.
В дворах моего района уже во всю поспели яблоки и сливы, поэтому иногда умудряюсь и полакомиться свежайшими только что сорванными плодами).
Самочувствие как и прежде стабильно хорошее! Ну может пару дней всего была вялость в теле, но и то думаю из-за того что уставал на работе.
На улице разгар Лета. Я стараюсь как можно больше времени находиться на улице, стараться чем то занять себя, главное не сидеть дома у компа) И сейчас мне больше всего нравится заниматься в спорт зале. Пробовал кататься на скейте, но чувствую что пока еще не настолько у меня брызжет энергия из тела , чтоб начать увлекаться каким либо спортом. Как только пытаюсь что нибудь сделать, в теле чувствуется ленивость и деревянность. Думаю еще время не пришло. А вот чисто физическая нагрузка в зале мне сейчас безумно нравится. Потому что когда занимаюсь в спорт зале то очень хорошенько потею( особенно сейчас в жару) и мне это безумно нравится. Сразу чувствую жизнь и энергию в теле. Как будто все шестеренки и механизмы во мне были ржавыми и очень туго и плохо работали, а при физ. нагрузки и после того как тело согревается и начинает потеть, всё смазывают маслом и начинает работать и двигаться))
Короче продолжаю заниматься спортом еще с более большим энтузиазмом чем раньше. Я даже получаю от этого удовольствие и чувствую зависимость) Если пропускаю день тренировки, то потом все тело ломит и ленится.
И все также тянет на активную жизнь, прям иногда распирает от кучи желаний и идей , которые я начинаю видеть в нашем мире.
Но также есть и минусы. :'( Почитал я свои прошлые записи и понял , что аллергия меня уже мучает второй месяц. Все также чешется голова. В конце июня думал что скоро все пройдет, но в июле она разошлась еще сильнее. А особенно во время моего срыва. И это сейчас у меня основная проблема.
С этой аллергией я даже стал сомневаться в правильности СМЕ. Я так был рад в начале моего перехода, когда моя аллергия полностью прошла. Я думал что наконец-то нашел то , что избавит меня от этой болячки и тут снова она…
Правда обратной дороги нет, на блюдомании было еще хуже, поэтому пока сижу и терплю. Буду экспериментировать с едой дальше.
Подводя итог месяца скажу , что этот месяц был каким-то необычным и особенным в моем пути СМЕ. Но я думаю он был необходим. Но дальше рассчитываю придерживаться только чистого СМЕ.
На самом деле все к лучшему. Сейчас в конце месяца я уже полностью оклемался и почистился после срыва, и чувствую себя прекрасно! Опять чувствую преобразования в моем теле. Чувствую как организм очищается. Появляются силы. Настроение улучшается. Я становлюсь здоровее и красивее)
Это мой путь и он мне нравится.
«Чем сложнее борьба, тем значительнее победа.»
Итог моего полугодового СМЕ
Мне очень приятно вспоминать всё то время что я прожил на СМЕ. Хоть это были не легкие времена, но я их выдержал. И сейчас понимаю, что это того стоило.
СМЕ вывела меня на путь истины, излечила мой организм и подарила новую жизнь.
Спасибо ей большое)
И еще хочу сказать отдельное спасибо форуму, который меня поддерживал и направлял в нужное русло.
Только читая дневники других людей подкреплялась моя вера в СМЕ. Без вас ребята я наверное уже давно бы на все плюнул))
А в начале то как раз тяжело, но зато потом открываются все прелести СМЕ)
Считаю что начало пройдено успешно, значит иду дальше ;)
Я еще ни разу не выкладывал свои фотки, ждал этой даты.
И вот теперь время настало.
Сначала фотка каким я был на блюдомании.
Это мой максимум!) Примерно год тренировок в зале. И после того как на месяц забросил, все сдулось) Вроде максимальный вес был 65 кг при росте 180см.
(очень тяжело мне дается набор веса)
(http://s019.radikal.ru/i635/1208/ba/b42c032f345d.jpg) (http://www.radikal.ru)
Это я в начале СМЕ
(http://s016.radikal.ru/i335/1208/d0/90bf60a365cb.jpg) (http://www.radikal.ru)
Это сейчас. После 6 месяцев :D
Самое забавное что изменений почти нету.
(http://s017.radikal.ru/i419/1208/4b/b4cd650a5738.jpg) (http://www.radikal.ru)