Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => НОВИЧКАМ ФОРУМА => : bagan 03/07/2012, 22:47:28
-
Перешел на СыроМоно 7 мая 2012 года, видимо слишком большие майские праздники:))), есть время для чтения во время перерыва от аудиторских проверок. Около месяца до этого прочел все пять ступеней Зеланда "Трансерфинг", и в конце одной из глав было написано, что трансерфинг не работает у людей, потребляющих смешанную или термообработанную пищу. Стал искать информацию о раздельном и сыром питании и натолкнулся на этот сайт. Сильное впечатление на меня произвел Марк, Марина из НЗ, Sapsan.
Итак, точка отчета 07.05.2012 г.
Начальные данные:
рост - 184 см.
вес - 114 кг.
Начал питаться исключительно живыми продуктами: помидоры, зеленая капуста, авакадо, яблоки и т.д. За один прием пищи - только один вид продуктов. Второй прием пищи не ранее чем 2 часа. Пью только чистую воду за 15 минут до еды, после еды 2 часа не пью.
Изменение веса:
07.05.2012 г. - 114,10 кг.
13.05.2012 г. - 109,75 кг.
20.05.2012 г. - 107,25 кг.
27.05.2012 г. - 105,30 кг.
29.05.2012 г. - 103,90 кг.
31.05.2012 г. - 101,60 кг.
02.06.2012 г. - 100,30 кг.
07.06.2012 г. - 97,7 кг.
18.06.2012 г. - 96,7 кг.
23.06.2012 г. -95,7 кг.
26.06.2012 г. - 94,8 кг.
Взвешиваюсь в спортивном зале на электронных проф. весах "Планета Фитнес", так что вес точный.
Очущения - появилась большая ясность в сознании. Живот ужался, хотя жира на мышцах пресса еще много. Как ни странно, при тренировках появилось желание увиличить вес штанги, гантелей.
-
Здравствуйте, bagan!
У вас хороший прогресс:)) Интересно еще по фото отслеживать изменения - оч.наглядно!
-
Дарина, спасибо, фото пока выкладывать не буду, хочу еще немного прогресса :)))
-
Здравствуйте, bagan!
У вас хороший прогресс:)) Интересно еще по фото отслеживать изменения - оч.наглядно!
Выкладываю фото, по лицу наверное можно будет увидеть разницу, знакомые говорят, что осталось пол-лица, сын говорит, что на фото разницы не видит
-
Разница видна! хотя, скорее, в общем, а не по лицу.
-
Присоединяюсь к Дарине! На втором фото очень симпатичный мужчина, так держать!
-
Присоединяюсь к Дарине! На втором фото очень симпатичный мужчина, так держать!
Присоединяюсь к Дарине! На втором фото очень симпатичный мужчина, так держать!
Виктория, благодарю!
-
Вот и исполнилось ровно 2 месяца СыроМоноЕдения.
Вес на 09.07.2012 - 93 кг.
На мой взгляд, кроме потери веса, произошли следующие положительные изменения:
1) прошел постоянный выматывающий насморк на 2ую неделю СыроМоноЕдения и больше не возвращался (по этому поводу, до СМЕ, обращался к врачу, принимал различные препараты, но такого эффекта не было);
2) прошла потливость, кот. периодически возникала сама по себе (по этому поводу также обращался к врачам, но никаких перемен до СМЕ достигнуто не было)
Самое удивительное, что моему примеру последовали другие люди, которых я знаю, но может не так строго - употребляют иногда кофе или немного вареной рыбы.
Кроме того, исполнилась тема, которую я поднял в заголовке: среди нашей аудиторской группы 2 СыроМоноЕда и один блюдоман (уже употребляющий отдельные порции еды как СыроМоно), т.е. настоящий СыроМоноАудит.
-
Изменение веса:
07.05.2012 г. - 114,10 кг.
13.05.2012 г. - 109,75 кг.
20.05.2012 г. - 107,25 кг.
27.05.2012 г. - 105,30 кг.
29.05.2012 г. - 103,90 кг.
31.05.2012 г. - 101,60 кг.
02.06.2012 г. - 100,30 кг.
07.06.2012 г. - 97,7 кг.
18.06.2012 г. - 96,7 кг.
23.06.2012 г. -95,7 кг.
26.06.2012 г. - 94,8 кг.
Как Вы тщательно следите за динамикой веса, настоящий аудитор ;D! Если честно, то Вы большой молодец и хочется поддержать Вас, как и остальные форумчане, на этом пути! Так держать! Кстати говоря, я не сталкивалась с историями СЕ, которые перешли на СЕ с изначально большим весом, в основном сыроеды (или же только начинающие этот путь), стройные или имеющие небольшие излишки веса, люди. Здорово, что Вы разместили фотографии, тут уж действительно с фактами не поспоришь ;D. Как было бы хорошо, если бы полные (тучные) люди перестали мучить себя диетами и уничтожать свое здоровье собственными же руками и встали на путь СЕ! Но увы... Желаю Вам удачи и с удовольствием буду следить за Вашими результатами!
-
моему примеру последовали другие люди, которых я знаю, но может не так строго - употребляют иногда кофе или немного вареной рыбы.
рискну предположить, что они и на автомобиле ездят, нажимая одновременно на газ и тормоз
-
Кстати говоря, я не сталкивалась с историями СЕ, которые перешли на СЕ с изначально большим весом,
http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=530.0 (http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=530.0) - а это вы читали?
-
Кстати говоря, я не сталкивалась с историями СЕ, которые перешли на СЕ с изначально большим весом,
http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=530.0 (http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=530.0) - а это вы читали?
Нет, к сожалению, наверное, не попалось на глаза, хотя, кажется, я перечитала все тщательнейшим образом. Посмотрю обязательно, спасибо большое за подсказку!
-
Во блин, а я уже и забыл, каким был наш wearwolf :-)
-
Как Вы тщательно следите за динамикой веса, настоящий аудитор ;D!
Marioki, благодарю за поддержку, на сегодняшний день - 17.07.12 г. мой вес уже 92 кг, купил всю одежду на размер меньше - был 56-58, сейчас 54.
Те, кто знал меня раньше, говорят: Что с тобой случилось? Я бы задал вопрос по-другому, что со мной было? У меня было ожирение от традиционной системы питания, которого я почему-то не замечал. Когда смотришь на себя в зеркало, то лишнего жира не видишь, а от фото просто отмахиваешься - кадр не получился или что-то еще. Окружающие же людям с ожирением говорят: Это большой человек, ему нужно больше кушать.
Чувствуется, что выносливость организма повышается, но сон очень крепкий. Если с вечера заснул, до трудно проснуться до утра. Раньше такого за собой не припомню.
-
Кстати говоря, я не сталкивалась с историями СЕ, которые перешли на СЕ с изначально большим весом,
http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=530.0 (http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=530.0) - а это вы читали?
Да, читал, но у меня история немного другая. С 20 до 25 лет я активно увлекался бодибилдингом, правда без таблеток, стимуляторов, гармонов и другой гадости, т.е. тренировался и развивал силу для себя. Тренировался 2 раза в день, по 2-3 часа. К примеру, силовые показатели были такие: при весе 95 кг мог подтянуться 35-40 раз, работал со штангой на бицепс 8-6 раз - 70 кг. Но после окончания института занялся налоговыми проверками и тренировки отошли на задний план. Физическая деятельность сменилась на умственную. 10 лет непрерывных командировок, практически по всей России, месяцами жил в других городах, времени зачастую не хватало не только на тренировки, но и на сон. Иногда приходилось спасть 1 раз за 3 суток.
В ноябре 2007 года отказался от употребления спиртного. Я и раньше спиртное употреблял только из-за компании, считал, что так принято, правило хорошего тона, но потом понял, что мне это надоело. Почему я себя должен травить спиртным из-за компании, если мне это не нравится? Считаю, что это дело каждого, каждый должен делать, что считает для себя важным. Теперь вижу, что это было только началом, а переход на живую пищу логическим продолжением изменений.
Интересно, что могу находиться в кафе, ресторанах быстрого и медленного питания с другими людьми и пить только минеральную воду (естественно без газа), в то время как они едят то, что ушло от меня в далекое прошлое...
-
Сегодня вечером 17.07.2012, после 2 месяцев и 10 дней СМЕ внезапно начался сильный насморк. Что это? У кого было, поделитесь пожалуйста опытом...
-
Да у многих было. Все нормально, еще и не такое будет.
-
Сегодня вечером 17.07.2012, после 2 месяцев и 10 дней СМЕ внезапно начался сильный насморк. Что это? У кого было, поделитесь пожалуйста опытом...
У меня были такие симптомы где-то на 3 неделе. Симптомы очень похожие на сильный грипп с коньюктивитом. Длилось 2 недели.
-
Сегодня вечером 17.07.2012, после 2 месяцев и 10 дней СМЕ внезапно начался сильный насморк. Что это? У кого было, поделитесь пожалуйста опытом...
У меня были такие симптомы где-то на 3 неделе. Симптомы очень похожие на сильный грипп с коньюктивитом. Длилось 2 недели.
Да Вы что? Мне ж работать надо!!! Как можно снизить это? Ем чеснок (моно), может поможет?
-
Радуйтесь, что из организма многолетняя грязь выходить начала. А на работу - с платочком, не все же ему из кармана торчать.
-
Да Вы что? Мне ж работать надо!!! Как можно снизить это? Ем чеснок (моно), может поможет?
Чесноком вы своих коллег по работе "убьете". ;D Как правило, у многих пропадает аппетит в период детокса, но не забывайте пить воду чтоб токсины быстрее выходили из организма.
-
Что с тобой случилось? Я бы задал вопрос по-другому, что со мной было?
Словно взгляд со стороны на самого себя, верно? Интересное ощущение, когда вот так вдруг очнешься, не знаю, ото сна или от мысли, что все было как-то... :-\
И с другой стороны -
Когда смотришь на себя в зеркало, то лишнего жира не видишь, а от фото просто отмахиваешься - кадр не получился или что-то еще.
Человек соткан из противоречий ;)
-
Да Вы что? Мне ж работать надо!!! Как можно снизить это? Ем чеснок (моно), может поможет?
Чесноком вы своих коллег по работе "убьете". ;D Как правило, у многих пропадает аппетит в период детокса, но не забывайте пить воду чтоб токсины быстрее выходили из организма.
Думаю, что это пока не детокс, а аллергическая реакция на помидоры. Вчера на ночь съел 1 зубок чеснока (моно), утром нос чистый, насморка нет. В 5.30 съел 5 помидоров, как и вчера, насморк снова дал о себе знать. Но, правда не так долго, через минут 5-10 все прошло. Может это реакция на химикаты, кот. опрыскивают продукты. Теперь буду снимать кожуру с фруктов и овощей. Хорошо их отмыть в офисе не получается.
-
Что с тобой случилось? Я бы задал вопрос по-другому, что со мной было?
Словно взгляд со стороны на самого себя, верно? Интересное ощущение, когда вот так вдруг очнешься, не знаю, ото сна или от мысли, что все было как-то... :-\
И с другой стороны -
Когда смотришь на себя в зеркало, то лишнего жира не видишь, а от фото просто отмахиваешься - кадр не получился или что-то еще.
Человек соткан из противоречий ;)
Благодарю за понимание:))
-
Радуйтесь, что из организма многолетняя грязь выходить начала. А на работу - с платочком, не все же ему из кармана торчать.
Да, Вы правы, думаю, что это детокс. Но в тот раз было так, что платочка явно не хватало. Понадобилось большое количество бумажных полотенец, хорошо, хоть, что было это в таком количестве 1 вечер. Почему паника - мне по работе необходимо общаться с заказчиком...
-
Вот и прошло 3,3 месяца моего СМЕ. Пора отчитаться.
Вес 87, температура 35
Научился нормально относиться к кризам. Пока их было 2 типа. Первый тип - обильный насморк, один раз был 2 часа. Этот случай я уже описывал в своем дневнике. Потом было подобное еще несколько раз, но более кратковременно.
Второй тип криза - зажим грудной клетки: трудно вдохнуть и выдохнуть. Я ехал на машине в 2 часа ночи с работы, и мою грудь зажало не на шутку. По приезду домой, еще не отходило. Проснулся утром, уже ничего не чувствовал. Хорошо, что читал об этом где-то, и отношение к этим ощущениям было ровное, т.к. понял, что пройдет. Потом зажимы грудной клетки повторялись еще несколько раз, но уже не так сильно и более кратковременно.
Четыре дня назад вернулся из Египта, где был 15 дней. Система «All inclusive» не смутила моего настроя на СМЕ. Сыграл настрой о вреде мертвой пищи.
Рацион был такой:
завтрак – помидоры,
обед – дыня,
ужин – арбуз
В супермаркете еще я закупил авокадо и манго и употреблял их время от времени,в качестве закуски.
Плюсом считаю, что у меня не было аллергии на солнце, а у моей жены и ребенка аллергия была, несмотря на то, что они более смуглые, чем я и раньше переносили солнце лучше меня. На счет аллергии интересовались у аптекаря. Сказали, что мы уже были в Тунисе, на Кипре, Турции, но аллергии ни у жены, ни у ребенка не было. Аптекарь сказал, что солнце в Египте более сильное, чем в перечисленных нами странах, и аллергия в Египте более возможна, чем там.
Также не было потливости, хотя у многих полных людей я наблюдал обильное потоотделение.
Выставляю несколько моих пляжных фото, сделанных буквально несколько дней назад. Фото до СМЕ выставлять не буду, они примерно как у Марка, естественно, до его СМЕ.
Фото прошу в интернет не утаскивать, благодарю за понимание:)
-
Если через годик такую форму сохранишь, а жирок еще сойдет, то будешь нашим флагом и светочем ;-)
-
Рацион был такой:
завтрак – помидоры,
обед – дыня,
ужин – арбуз
В супермаркете еще я закупил авокадо и манго и употреблял их время от времени,в качестве закуски.
Странно! Видимо, рацион сырых фруктов от отеля зависит! Я, когда отдыхала в Египте, недостатка в овощах и фруктах не заметила, было всего оч.много и оч.вкусного)))
-
Если через годик такую форму сохранишь, а жирок еще сойдет, то будешь нашим флагом и светочем ;-)
Спасибо Егорка, буду стараться. Теперь понял, что на спортзал времени не хватает (тренировался 1 раз в месяц), буду качаться дома по утрам, но более часто.
-
Рацион был такой:
завтрак – помидоры,
обед – дыня,
ужин – арбуз
В супермаркете еще я закупил авокадо и манго и употреблял их время от времени,в качестве закуски.
Странно! Видимо, рацион сырых фруктов от отеля зависит! Я, когда отдыхала в Египте, недостатка в овощах и фруктах не заметила, было всего оч.много и оч.вкусного)))
Дарина, я написал про мой рацион, в ресторане отеля был шведский стол, но разнообразия фруктов и овощей было не много. Были еще финики, огурцы. Отель действительно скорее всего направлен на блюдоманское питание - очень много сортов различных тортов, булочек, мяса, рыбы, сыров, супов, спагетти и т.д. Отдельно был рыбный ресторан и кафе с пиццей и салатами. Но людям на СМЕ нужно стремиться не к разнообразию, а однообразию, если я не ошибаюсь:)))
Зато в отеле собственный великолепный пляж 2,5 км (как нам сказали это лучший пляж, находящихся в распоряжении отелей), часть из него - около 1 км коралловый, можно наблюдать большое количество различных разноцветных рыб на глубине около 1 м. Когда их кормишь булкой, то корм просто вырывают из рук. Фотографировал подводным фотиком, если б модераторы разрешили, то мог бы выложить фотки на этом форуме.
Булка теперь для рыб! Не знаю можно ли им:)
-
Минус 27 кг за 3 месяца и 10 дней. Купил брюки 50-го размера и подошли! Это после 56-58 три месяца назад. Пиджаки сейчас 54-го размера.
-
(мечтательно) Эх, еще бы волосики отросли... Ваще будет улёт.
-
ну, у Изюма, вроде, начала шевелюра расти)) почему и нет...после того, как вылечатся все минусы и подлатается организма, тогда и волосы попрут))
-
Начал есть сырой арахис (узбекский). Появляется какой-то жор (хочется съесть много), после него (через полчаса) авокадо. Ощущения, что внутри какая-то пустота, так вот хочется ее заполнить арахисом, авокадо, арбузом. Думаю, что дело не в аппетите как таковом, а в сознании.
Кто что, думает, буду рад комментариям ....
-
В сознании, конечно. Моему телу, к примеру, еды требуется раза в три меньше, чем этому прожорливому сознанию :-))
-
В сознании, конечно. Моему телу, к примеру, еды требуется раза в три меньше, чем этому прожорливому сознанию :-))
Егорка, спасибо за комент, вижу ты меня понимаешь. Я стал задумываться, как победить это сознание на счет той еды, которой хочет "сознание", но организму не нужно. Чувствую, что желудок полный, а есть хочется...
-
/В сознании, конечно. Моему телу, к примеру, еды требуется раза в три меньше, чем этому прожорливому сознанию :-))
[/quote]/
/Егорка, спасибо за комент, вижу ты меня понимаешь. Я стал задумываться, как победить это сознание на счет той еды, которой хочет "сознание", но организму не нужно. Чувствую, что желудок полный, а есть хочется.../
bagan, а я вас как понимаю! Если получится что,- обязательно пишите!
Насчет себя я решила не "париться", иногда легко дается немного есть и тогда даже приятно ощущение пустого желудка, но чаще я не могу(или не хочу) себя сдерживать и ем и ем эту вкусную обалденную еду, а бывают периоды когда нападает жор... ну я думаю меня все понимают не надо и описывать.
-
bagan, а я вас как понимаю! Если получится что,- обязательно пишите!
Нашел в оправдании большого количества еды в первое время, пишет некий Дэнни, сыроед :
"Суть вот в чем. Вы должны сначала есть много сырой пищи, чтобы организм смог обновить себя и выстроить здоровую физиологию. Затем идет период стабилизации питания, когда организму уже не требуется столько еды. Как результат, Вы налаживаете контакт со своим телом, начинаете лучше воспринимать происходящее, лучше усваивать пищу, Ваш разум и тело начинают работать сообща".
-
Да все гораздо проще. В первое время организм еще не умеет добывать все, что ему нужно, из сырой растительной пищи. Отсюда и жор. А потом уже привычка остается, да и былые психологические привязки сильны, и всеобщая социальная направленность на еду...
-
А у меня , например, колличество съеденного прямопропорционально тому, чем я занимаюсь. Если работаю- даже не вспоминаю про еду, если дурака валяю- рот закрыть не могу ;D
-
Да все гораздо проще. В первое время организм еще не умеет добывать все, что ему нужно, из сырой растительной пищи. Отсюда и жор. А потом уже привычка остается, да и былые психологические привязки сильны, и всеобщая социальная направленность на еду...
Егорка, хотелось же чтоб было красиво, поэтично, а ты к голым фактам нас отправляешь... спускаешь так сказать с неба на землю...
-
К сожалению, я такой. Такие тоже нужны, а то в облаках кто-нибудь заблудится :-)
-
Сегодня днем начались резкие боли в животе, продолжаются до сих пор. Временами очень сильные, временами отпускают. У кого было, отзовитесь. Прекращаю есть, только пью воду.
-
Бывало такое... А что вы кушали перед этим?
-
Бывало такое... А что вы кушали перед этим?
С утра арахис, потом арбуз, потом авакадо. Обычная для меня сейчас СМЕ еда.
Около 5 часов рези начались.
-
Ничего не скажу об авокадо и арахисе, а вот от арбуза у меня последние пару недель бывает такое, и я грешу на их качество! Фиг знает, на чем его растили?!
-
Ничего не скажу об авокадо и арахисе, а вот от арбуза у меня последние пару недель бывает такое, и я грешу на их качество! Фиг знает, на чем его растили?!
Т.е. думаете не детокс?
-
Вам виднее, но мне кажется, что стоит уже отказаться от арбузов))) Попробуйте. Если поможет, значит, в них было дело.
-
Вам виднее, но мне кажется, что стоит уже отказаться от арбузов))) Попробуйте. Если поможет, значит, в них было дело.
Дарина, спасибо, так и сделаю.
-
Да у многих было, у меня в том числе. Думаю, качество продуктов ни при чем. У меня после разных было.
-
Да у многих было, у меня в том числе. Думаю, качество продуктов ни при чем. У меня после разных было.
Егорка, прошу, расскажи поподробнее, поскольку, думаю, что это будет важно. Что посоветуешь? Как из таких ситуаций выходил ты? Сегодня уже никакой рези нет. Думаю сегодня воздержаться от пищи, буду пить только воду.
Подобные рези в животе, только еще более сильные, у меня были, когда мне было лет 15-16. Меня увезли в больницу, хотели вырезать аппендицит. Но потом, после анализов, оказалось, что отравление.
-
Да никак особо не выходил. Сижу, ем яблоко. Вдруг скручивает так, что катаюсь по полу. Через 10 минут отпускает. Через час ем снова яблоко - все нормально.
Пару-тройку раз так было.
-
Вот сегодня только такое было, кушал виноград, почувствовал, что начинаются боли в области желудка или печени, которые распространяются на большую площадь верхней части живота, нервами отдают в плечи, что заставляет их подыматься вверх.
Почему - то складывается впечатление, что это связано с не правильным употреблением пищи. Такое со мной происходило, когда процесс пищи был неконтролируемый и неосмысленный. Лично я подозреваю, что это проблема давления воздуха на желудок или другие органы, когда глотаю продукт, проглатываю немного воздуха, все это плохо пережевывается и не котролируется (читаю, смотрю фильм и т. д.) и создается своеобразный затор в организме.
Сегодня длилось минут 10, обычно тоже 5 - 15 минут. Когда чувствую, что начинается боль, стараюсь избавиться от гвзов в организме с помощью отрыжки, так же опорожняю организм от жидкости и лишних газов естественным путем. Обычно через 10 - 15 минут все уже в норме.
Через 5 минут после прекращения болей доел виноград без каких либо проблем.
У меня в голове крутится мысль, что нужно кушать осмысленно, концентрируя внимание на еде и процессе принятия пищи. В таком случае, пережовывание будет хорошим, количество пищи уменьшится (ведь мы много кушаем на автомате, совмещая еду с размышлениями, общением, чтением и т. д.). Я уже это практиковал, но в рутине это все забывалось. Если кто - то захочет провести эксперимент, делитесь впечатлениями, что буду делать и я.
-
Вчера был сделан первый подарок организму - целый день ничего не ел, только вода. Это первый опыт голодания на СМЕ. (До СМЕ я голодал по 3 дня, но ощущения были совершенно другие). Я даже не назвал бы это голоданием, поскольку чувство сытости было целый день.
С сыном сделали пешую прогулку километров на 7-8. Сыну 11 лет, он устал, а я нет. Попробовал подтянуться широким хватом - получилось 5 раз, нужно тренироваться в этом направлении дальше. До СМЕ о подтягиваниях не могло быть и речи. Такое чувство, что возможности организма становятся неограниченными, но ощущения силы становятся спокойными, это уже не та эйфория, как на месяце, втором СМЕ (мне в то время нужно было выходится в день километров 5-10, ноги ломило, но сознанию было не до них, команда была только вперед).
С сознанием на счет еды пока справляться сложно - оно говорит: вот бананы, вот авокадо, съешь чего-нибудь. Особенно я подсел на арбузы, так и хочется купить один побольше и съесть. Но я знаю, что организм сыт.
Про сильные боли в животе.
Эти боли были настолько сильные, что я не могу их перепутать с чем либо. При их наступлении сгибаешься пополам просто автоматически. Такие боли, именно по их ощущениям, у меня были, как я писал ниже только в 15 лет. Может организм долечивает то, что не долечил тогда, как упоминалось где-то на этом форуме. Начались они позавчера, в 5 часов дня. Пришлось даже задержаться на работе до 9 вечера, поскольку я не знал как дойти и сесть в машину в таком состоянии, а также как вести машину. Потом они стихли, я доехал до дома. Периодически эти боли давали о себе знать еще многократно до сна. Во время сна я снова их чувствовал, сгибаясь и держась за живот автоматически.
На утро вчерашнего дня боли исчезли. Это был как мощный морской шторм, сменившийся на полный штиль.
Вес 85,2 кг, т.е. снижение веса за 4 месяца 9 дней СМЕ 28,8 кг. Температура 35,6
-
Голодание - вещь хорошая. Но не на СМЕ. Тут об этом говорилось много раз, и был опыт многих людей, и были грабли.
-
Да, спасибо за предупреждение Егор, я голодал всего 1,5 суток (с 17.00 пятницы до 9 утра воскресенья), только в связи с тем, что были боли нешуточные в пятницу, а также ночью с пятницы на субботу. Субботу воздержался для того, чтобы убедиться, что боли прошли и помочь организму в его очищение, если такое было.
В воскресенье я вышел из голодовки воздержания от пищи так:
9.00 - три банана
14.00 - 2 яблока,
дальше как обычно: в 17.00 арбуз, потом вечером помидоры.
Знаю, мне подсказывали, что возможно боли в животе от арбуза, но не сдержаться, вот как увижу арбузы, так сразу и покупаю. Внутри арбузов вижу белые пятна, но как-то это на желание их съесть не влияет.
Арахис, что я покупал доверие не вызывает, поскольку в процессе его поедания я обнаруживал вкус, как будто жареного. Может часть в нежаренный кинули жаренного или просто он был так высушен.
Решил вместо арахиса есть проросшую рожь и овес, тем более что в доме есть еще запасы семян, купленные до СМЕ. Да и зубы соскучились по разжевыванию твердой пищи.
На этикетке Овса для проращивания прочел (может к СМЕшникам, со стажем более 2 лет не относится, но к более молодым может иметь отношение):
"В проростках овса содержится хлорофилл, который на молекулярном уровне схож по строению с кровь человека, и способен перерабатываться в гемоглобин. Это отличный стимулятор улучшающий функции сердца, легких, желудка и кишечника. Улучшает снабжение клеток кислородом, повышает иммунитет. Проростки овса в сыром или переработанном виде отлично помогают при заболеваниях дыхательной системы и органов пищеварения"
Прочел "Переписку Маркса с Каутским", из "Ледокола", спасибо Мангусту. Понравилась притча, приведенная там, близко относящаяся к СМЕ:
Ясная тёплая южная ночь. Крупные звёзды. Луна. Тишина... На улице человек. Любуется Луной. Подходит к нему другой человек, интересуется:
- Чему вы улыбаетесь? На что загляделись? Что интересного?
- Так ничего особенного. Просто любуюсь Луной.
- Чем-чем любуетесь? Извините...
- Луной, - человек показывает на Луну пальцем, но собеседник не поднимает голову.
- Какой Луной?
- Вот этой самой! Вон она, - удивляется человек, - прямо над вами, жёлтая такая, круглая.
- Жёлтая?! С ума сойти!! О, господи! Надо кому-нибудь рассказать!!!
Через полчаса вокруг человека, который видел Луну, собирается народ.
- Учитель, расскажи нам о Луне, - робко просит кто-то из них.
Чего тут расскажешь? человек заводиться всерьёз.
Поднимите головы и сами всё увидите.
Кто-то, не отрывая от человека глаз, торопливо пишет в блокнот: «Стоит лишь поднять голову, и взору откроется Луна, жёлтый круг на фоне чёрного неба...»
- Ты чего это пишешь? интересуется человек.
- Кто-то должен сохранить учение про Луну для потомков! А если не я, то кто?
- Какое к чёрту, учение?! Подыми голову!!! Вон она! Луна! Круглая такая!
- Поднять голову... Подыми голову... строчит кандидат в писари, но человек бьёт его кулаком в глаз и перед ними, у пишущего мелькает жёлтое пятно.
Что это было учитель???
- Луна!!!
- Боже я увидел Луну! Луну!!!
- Он видел Луну, - и люди начинают вокруг потирающего левый глаз «просветлённого» хоровод.
Человек пытается что-то сказать, крутит пальцем у виска, машет на это дело рукой, уходит прочь, осветлённый полной Луной...
А через две тысячи лет кто-то читает Евангелие о Луне и вздыхает.
- Что толку были времена, когда Учитель был рядом и всегда мог дать тебе в глаз, когда было надо. Некоторые утверждают. Что и одной книги достаточно и что они собственными глазами видят Луну в безоблачную ночь, но кому можно верить в наше время?
А может, и вообще сказки всё это, вот чего я вам скажу...
-
Я такое воздержание от пищи начала практиковать с началом СЕ, и сперва как раз когда я не ела происходили процессы похожие на чистку, а потом я поголодала 7 дней, чтобы полноценно приступить уже к СМЕ, и теперь мои еженедельные 36ти часовые воздержания от пищи ничем особенным не отличаются от всех остальных дней. Я вот подумываю, может эта практика на СМЕ утрачивает смысловую нагрузку? Хотя, это всего лишь 4я неделя моего СМЕ. Попробую ещё пару раз, если ничего особенного не замечу - перестану, наверное...
-
Я такое воздержание от пищи начала практиковать с началом СЕ, и сперва как раз когда я не ела происходили процессы похожие на чистку, а потом я поголодала 7 дней, чтобы полноценно приступить уже к СМЕ, и теперь мои еженедельные 36ти часовые воздержания от пищи ничем особенным не отличаются от всех остальных дней. Я вот подумываю, может эта практика на СМЕ утрачивает смысловую нагрузку? Хотя, это всего лишь 4я неделя моего СМЕ. Попробую ещё пару раз, если ничего особенного не замечу - перестану, наверное...
natusiok, насколько я читал теорию СМЕ, воздержания от еды нужны только, когда начинаются какие-то неудобства (обильный насморк, боли в животе, головные боли и т.д.), т.к. это, как я понял, единственное лекарство на СМЕ.
Думаю, также, что можно воздержаться от еды, когда это просит сам организм. У меня такое было до СМЕ, я не ел 3 дня. После этого стал есть как обычно. Но то, что организм попросил сам, я это почувствовал четко. Думаю, если будут такие признаки на СМЕ, то нужно следовать требованиям организма и на какое-то время просто отдохнуть от еды. Голодовкой это назвать, язык не поворачивается.
-
Голодание как нельзя кстати прочитайте книгу Ю.С.Николаев. Голодание ради здоровья.
Мне больше всего понравился раздел как влияет затяжное голодание на психически больных людей ,если после голодания даже шарики и ролики на место становятся то что говорить об обычных болезнях тела.Темболее когда болеешь то и кушать особо не хочется.
Вообще эта книга (Голодание ради Здоровья) .Это должна быть обязательной книгой для всех кто хочет голодать.Но читать надо от А до Я.
Виталий, как по твоему, считается ли голоданием воздержание от пищи на время недомоганий или когда этого требует организм? Может это просто отдых от постоянных приемов пищи?
-
baganЯ вобщем тоже так же поняла, прочитав этот форум, а изначально ещё на СЕ я взяла 36тичасовые голодания как рекомендацию из Евангелия Ессеев, хотя в свете прочитанного непосредственно о СМЕ, а так же собственного, хоть и небольшого опыта, восприятие многих рекомендаций изменилось...
-
Домашние меня обвиняют, что я часто ем, из-за того, как им кажется, что не наедаюсь (травой же нельзя наестся, как они говорят). Присмотрелся, они едят даже чаще чем я. Но какие-либо аргументы, пока, бесполезны:))
-
bagan, тут нужны не аргументы, а документы. :D Когда у меня с близкими возникают спорные вопросы, типа "кто больше", "кто чаще", и т. д., я попросту пару дней в блокнотик записываю, а когда факты задокументированы - сказать уже нечего. ;)
-
bagan, тут нужны не аргументы, а документы. :D Когда у меня с близкими возникают спорные вопросы, типа "кто больше", "кто чаще", и т. д., я попросту пару дней в блокнотик записываю, а когда факты задокументированы - сказать уже нечего. ;)
natusiok, спасибо, буду пробовать документировать!
-
Вот и прошло более 6 мес. СМЕ!
О чём писать не знаю, всё ровно. Тут писали, что нужно вести дневник после 6 месяцев СМЕ. Но что в нём писать? Нужно писать на ранних стадии СМЕ - когда эмоции хлещут через край, формы тела резко меняются. А сейчас всё ровно - голова чистая, вес пока стабильный, эмоции улеглись.
Вес 86,5 (до СМЕ 114, разница 27,5)
Давление 104 на 72
Пульс 66
Температура 35,3 С
Сахар 4,9 - родители просили измерить, думали, что от большого потребления фруктов может быть повышенным...
-
Поздравляю Вас с датой, потому что это всё-таки своего рода веха на пути перерождения организма, и даже если всё ровно, даже о самом факте, что вы СМЕ 6 месяцев уже стоит написать и это ценно, ИМХО.
Как умилительно, что родители беспокоятся! Но, понятное дело, вместо того чтобы проявлять интерес к неизведанному и интересоваться тем, что происходит позитивного, пытаются выискивать потенциальные проблемы на основании ничем не подтверждённых предположений. У меня то же самое. Через две недели по настоянию мамы иду сдавать анализы, чтобы выяснить, что у меня действительно наступили улучшения, а не ухудшения.
-
А вот с анализами тебе торопиться пока не надо. Они как раз могут показать ухудшения. Анализы для кого-то, а не для себя лучше сдавать не раньше года на СМЕ.
-
Поздравляю Вас с датой, потому что это всё-таки своего рода веха на пути перерождения организма, и даже если всё ровно, даже о самом факте, что вы СМЕ 6 месяцев уже стоит написать и это ценно, ИМХО.
Как умилительно, что родители беспокоятся! Но, понятное дело, вместо того чтобы проявлять интерес к неизведанному и интересоваться тем, что происходит позитивного, пытаются выискивать потенциальные проблемы на основании ничем не подтверждённых предположений. У меня то же самое. Через две недели по настоянию мамы иду сдавать анализы, чтобы выяснить, что у меня действительно наступили улучшения, а не ухудшения.
Поздравляю Вас с датой, потому что это всё-таки своего рода веха на пути перерождения организма, и даже если всё ровно, даже о самом факте, что вы СМЕ 6 месяцев уже стоит написать и это ценно, ИМХО.
Большое спасибо! Но у Вас тоже дата, возможно более солидная чем у меня, я Вас поздравляю! Напишите о результатах анализов, если в не в открытую, то в личку, очень интригует, свои думаю сделаю позже:))