Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => НОВИЧКАМ ФОРУМА => : Hope 07/09/2012, 05:58:46
-
Здравствуйте,форумчане! Разрешите примкнуть и мне к вашему братству! Читаю все на форуме с декабря 2011 года.Блицкригер.СМЕ с 21декабря 2011г. Без срывов и каких-то отклонений.Любимый большинством и мной Изюм, изрядно запугал старичков и хроников возможным летальным исходом, по-этому и решилась написать о себе. Мне 62 года,вес перед началом СМЕ 50кг при росте 153см,сейчас 39. С 28-ми лет болею ревматоидным полиартритом, не буду пугать народ букетом своих болезней, тут все умные и прекрасно понимают каким может стать организм за столько лет интенсивного "лечения".На СМЕ вышла случайно, до декабря 2011 и не слышала о нем ничего. За 8месяцев ни разу не приняла ни одной таблетки, это меня здорово стимулирует.Давление пришло в норму за первые 3 месяца, сейчас даже измерять не интересно.Суставам моим деформированным лучше не стало пока, но и боли терпимые,даже во время кризов,которых было уже изрядно.Буду рада,если кто-то из старшего поколения вдохновится моим примером.Всем здоровья.
-
День добрый, Норе. Конечно, вдохновятся Вашим примером. А поэтому расскажите подробнее, пожалуйста. И о букете заболеваний накопленных (многие хотят найти конкретный пример и примерно знать дальнейшее развитие /угасание заболевания); напишите и о плюсах, которые получены на СМЕдении, кроме давления нормализовавшегося и отказа от лекарств (что само по себе уже оооочень замечательно).
Если есть фото - будет еще показательнее.
С моей стороны - уважение Вам, блицкриг в 62 года. Многие бы не решились (говорю не о себе)))
Как увидела цифру Вашего веса - 39 кг, мурашки побежали.. Но для Вашего роста это нормально.
Как протекал переход, какие пережиты кризы. НАм всё интересно.
Как семья отнеслась?
Как теперь окружающие относятся?
-
Спасибо,Латанэ! Букет у меня очень большой,остановлюсь на основном. Хронические бронхит,гастрит( от приема преднизолона),холецистит(удален желчный пузырь),панкреатит,пиелонефрит,миндалины удалены в 28лет по настоянию ревматолога,тахикардия.За время на СМЕ пульс постепенно уменьшается,раньше был постоянно около ста,сейчас бывает и меньше 70-ти,конечно в состоянии покоя. На первом месяце СМЕ начал высыпать герпес,которого не было лет 20, то на губах, то на носу,быстро проходил и я думаю ушел совсем.На первом же месяце случился криз аналогичный тому, какой случился у Горца в 2года его СМЕ. В первый день рвота и жуткое головокружение,из-за которого не могла встать на ноги в течении недели.Постепенно прошло, больше месяца сия неприятность присутствовала.Форум здорово помогал,добавила в рацион петрушку,больше моркови. Несколько раз непродолжительно но сильно, болели суставы, боли начинались вечером и продолжались всю ночь,утром постепенно уходили. По 2-3 дня доставала межреберная невралгия,весьма неприятная штука. Много чего мелкого, о чем и говорить не хочется. У меня две дочери,живут отдельно. На начало СМЕ младшая дочь с двумя детьми жила со мной, внукам по 5 лет,двойняшки, мальчик и девочка,готовила я на всех.У меня жива мама,ей 86.Сейчас мы с ней вдвоем,дети и внуки наездами.Никто из близких не сыроедит,стараюсь на эту тему меньше говорить, наглядный пример дороже.Все окружение, за редким исключением, против.Да и вид мой не для фото,намного хуже "какашки". Как раздобрею,обязательно постараюсь поставить. Всем спасибо.
-
Норе, ваш пост подвигнул и меня решиться написать. Я сыроежу с 23 ноября 2011г. До этого считала, что сыроеды едят сырое мясо, рыбу... Узел в щитовидке и безуспешный курс лечения, назначение новых дорогих препаратов заставили обратиться к Гуглу за альтернативой. Так в моей жизни появилось СМЕ.
На начало вес 85, рост 164. На 10-м месяце - 53 кг.
По щитовидке на контроле было два анализа: ТТГ-стала норма, АТ-ТПО(микросом) :норма-100
было-229
на 29.08.2012-122 ед.
На аватарке фото февральское, там еще 65 кг. С 53 кг. видок пугает моих близких. Тоже уговаривают бросить заниматься глупостями. Сейчас живу одна. Мама умерла вот 9 августа, после инсульта дежала 1 год 4 м-ца. До 80-ти не дожила 2 недели.
Чувствую себя очень хорошо. Мобильная, передвигаюсь пешком и на большие расстояния без проблем. Делаю Око Возрождения утренний и вечерний комплексы. Планирую после 40дней по маме попробовать шейпинг. Чувство эйфориии не оставляет.
Срывалась на одноразовые поедания не видовой пищи: Рождество, Пасха, День Рождения, еще пару раз. Каждый раз после этого болела печень, хотя в прежней жизни печень меня не беспокоила.
-
Удачи Вам на пути к здоровью))
-
Успехов, Вам!
Пишите о себе, ведь нужно делиться опытом. Я думаю это помогает нам всем то что нас становится все больше!
-
Всем,здравствуйте! Большое спасибо вам друзья за добрые пожелания и участие! Соня, расскажите о себе подробнее, пожалуйста.Око возрождения вчера начала читать, но похоже, и эти простые упражнения мне пока недоступны.Просто поднять руки в стороны у меня не получается,такие у меня суставы... Расскажу немного о том, что мне труднее всего дается на этом пути.Всю жизнь я старалась вкусненько накормить своих ближних,исписала не одну книжку разными рецептами, и вдруг все это не стало нужным.Весь этот поток энергии надо направить в другое русло и это,оказалось,совсем не просто.Первые месяцы на СМЕ меня замучивали сны, в которых я наворачивала смачные бутерброды с мясом и ветчиной.Испугавшись,просыпалась,до такой степени эти сны были явственными.Позже, уже и во сне я выбирала живую пищу, но вдруг понимала, что жую какую-то колбасу или другую пакость.Просыпалась и подолгу не могла заснуть.Первое время меня очень раздражали запахи варенки,быстро делала свои дела на кухне и уходила в свою комнату.Сейчас стала просто какой-то ароматоманкой, некорые запахи,которых давно не ощущала,просто преследуют. У кого-то такое происходит, или это особенности чисто мои? На этом пока закончу.
-
Да, Норе, обоняние наш враг. Сама я уже не готовлю, но живу не в пустыне. И запахи искушают. Хотя моя жизнь не баловала меня изобилием благ, в т.ч. и продуктов питания, что называется от зарплаты до зарплаты, но конечно есть свои предпочтения в еде. И против этой еды устоять трудно, хотя до сновидений у меня пока не доходило.
Вчера получила результаты анализов крови. Делала общий, на сахар, печеночные, холестерин, еще что-то... Врач сказала, хоть в космонавты, все норма. Очень я порадовалась, хоть субьективно чувствую себя очень хорошо.
Норе, не знаю, кому-то это покажется не правильным, но у меня это получилось вынужденно. И я считаю, что этим я помогала своему организму. Вот что я имею ввиду. Я, как и вы, перешла на сырое не в самый благоприятный период, конец ноября. Сезон живого закончился. Цены взлетели, а пенсия осталась. Как и всю жизнь пришлось себя ограничивать. Дешевые капусту, морковь, картошку я ела в очень небольших количествах, не нравиться. Типа: "ты лучше голодай, чем что попало ешь"... А дорогие бананы, апельсины, мандарины, груши - много не ела, потому-что бюджет трещал. Яблоки - вот единственное, в чем я себе не отказывала и по цене и по любви. И так я до средины мая, когда у меня началась в саду черешня, а потом и остальное "во саду ли во огороде" у меня не было состояния набитого живота. Не было ни метеоризма, ни диареи, я не могу припомнить какого-либо недомогания за весь этот период. Из отрицательного: очень сыпятся волосы. Из копны волос остался тощий хвостик. Хотелось бы от старших товарищей узнать: "ДОКОЛЕ"? Прошлась по форуму, и не только этому. Да волосы выпадают у всех. Что-то не нашла когда этому конец придет. И второе отрицательное: трескались кожа на руках и губах.
Норе, простите за пространный пост на вашей страничке. Свою заводить не захотела, подселилась к вам.
-
Соня, будьте добры - заведите отдельную темку о себе и расскажите подробнее. Возможно , позже у Вас будет желание и Вы добавите в тему еще новые посты.
Думаю, и Ваш опыт, и Норе вдохновит еще и еще людей, которые поделятся с нами опытом.
-
Уважаемые Норе, и Соня (хотя Вас так называть как-то руки не хотят печатать, но не знаю ваших имен и отчеств), большое спасибо за то, что Вы здесь отписались. Глядя на то, что и в таком возрасте люди получают такие отличные результаты, очень вдохновляешься. Жене дал прочитать, естественно её это очень зацепило. Большое спасибо! Пишите по мере возможности, очень интересно!
-
Все нормально будет с волосами, не переживайте. Надо немного потерпеть.
-
Всем,здравствуйте!Большое спасибо за отзывы и внимание к моей персоне! Restrain, ваше сообщение,как бальзам на душу.Когда я только вступила на путь СМЕ,то считала, что если выживу год,то только тогда можно будет говорить о результатах.Нетерпение общаться с единомышленниками победило, да и времени свободного стало больше,после переезда дочери.Слабость постепенно стала уходить, а когда в июле пошли арбузы, то даже чуть в весе прибавила, но ненадолго.Криз или сбой и опять вес меньше 39-ти,наглядное пособие по анатомии.Кожа не трескалась, но смывалась слоями,сейчас местами сухая, но в основном нежная и приятная,лицо жуткое,все стало в мелкую морщинку,волосы еще пока в наличии,но в половину меньше похоже.Егорка верно сказал,все будет хорошо!!! Терпение и никакой паники.Да еще, с компьютером я не в особо близких отношениях,прошу простить,если что не так. Всем здоровья!
-
Вношу поправочку.Сегодня были мои девчонки, я их попросила захватить весы, не взвешивалась месяца два,чувствовала, что еще похудела, но не ожидала,что на столько. Вес упал до 36 с небольшим,бухенвальд отдыхает...Рассмотрели мою фотографию за месяц до начала СМЕ и не поверили,что я такая была. Мне уж самой страшно становится.Такой парадокс: слабость уходит вместе с лишним весом...Удивительное рядом!
-
Всем здравствуйте! Решила поведать о самом главном, о своем питании,вернее о меняющихся пристрастиях за мои,без малого,9 месяцев.Пока удивляюсь тем, кто сидит на одном продукте весьма продолжительно, у меня так совсем не получается. Ем 6-7 раз за день.В самом начале СМЕ 200-300граммов за прием,3-4 продукта в день,обязательно только то,что хочется.Летом у меня открылся настоящий жор,за один раз съедала по 400-500граммов,если очень вкусно.Бананы до4-5 штук за раз,постепенно совсем перестала их брать,т.к. и одного не могла съесть.Так же и с арбузами,ела их с большим удовольствием больше месяца 3-4 раза в первой половине дня,а потом вдруг все,не идут...Аналогия полная с грецкими и кедровыми орехами,арахисом,тыквенными семечками,остались только семечки подсолнуха и то в небольшом количестве, в чистом виде может 20-30г.(они у меня нечищенные).Недавно решила попробовать грецкие,замочила граммов 30, но и этого не смогла осилить, зачем провоцировать гармонизм на выброс, а ведь поначалу съедала 100-150г. за раз. Качество орехов не изменилось,те же, с той же дачи.Количество продукта за раз опять уменьшилось.Голод не одолевает,кроме утра,ем через0,5-1час после подъема,второй раз стараюсь дотянуть до 12.Сейчас в меню в основном зеленый виноград с косточками,персики,яблоки,помидоры домашние(не те,которыми можно стены разбивать) и понемногу овощей.Всем,пока.
-
500 граммов за раз - это жор? А полтора килограмма тогда что? :-)
-
Егорка, я всю жизнь ела помалу,но часто и сейчас ем до полного насыщения. Я ж маленькая,видимо и желудок не растянут и никогда толстенькой не была,пузатенькой - случалось... С молодыми мужчинами в самом расцвете сил смешно сравнивать.Спасибо,Егорка, за внимание, рада,что мои посты читаются.
-
(чешет в затылке) вообще да, 39 килограммов все-таки... почти в два раза меньше, чем я, тут и правда полкило за раз много будет...
-
До СМЕ:
(http://s018.radikal.ru/i524/1209/ed/0ce2d9fd4e23.jpg)
После 8 месяцев СМЕ:
(http://s017.radikal.ru/i406/1209/c6/b2417e88fab1.jpg)
-
Здравствуйте! Совет Латанэ выставить фото выполнила моя дочь, самой бы мне ни за что не справится с такой задачкой,пробовала... Откопала фото чуть больше чем за месяц до начала СМЕ и специально на том же месте в той же одежде попросила дочь меня сфотографировать для наглядности.
-
Очень наглядно видна разница. Спасибо за фото. У Вас очень доброе лицо)
-
Норе, вы очень хорошо выглядите, несмотря на худобу. Глаза очень выразительные стали, в пол лица. Были бы кости, придет время и мышцы округлятся. Обо мне тоже говорят, что краше в гроб кладут, а я сама себе нравлюсь. Но фото решусь выложить наверное в год. А вы молодец.
-
Я бы по отношению к Вам слово "худоба" не употребляла вовсе, мне бы и на ум не пришло, я как на фоту посмотрела, подумала, что у Вас скорее "элегантная стройность". Как-то так. :D ;) Замечательно выглядите! :)
-
Здравствуйте! Спасибо всем за приятные слова в мой адрес.Если честно, я привыкла к этой худобе,меня радует необыкновенная легкость в теле.Похоже, что и мои девчонки постепенно меняют свое отношение к СМЕ.Соня мне очень хочется с вами пообщаться, может в "Одноклассниках"? Или по скайпу?
-
Норе и Соня - вы просто супер!
Когда два года назад я начинал свой путь к сыроедению, и думал, что когда созрею для своего дневника, то начну его словами типа вот этих:
"Ув. Сыроеды, примите в свои ряды дедушку, который дерзнул вопреки Изюмовским предупреждениям...."
Мне сечас 52, так что после вас Соня и Норе, мне так свой дневник начинать уже нельзя - пальма первенства теперь принадлежит вам.
Норе, а глаза у вас на фотографии "после", действительно стали не просто добрые, а я бы даже сказал "лучистые", т.к. они излучают добро и мир!
И я тоже считаю, что слово "худоба" не подходит вашей внешности, т.к. оно подразумевает что-то нездоровое, а у вас приятное свеже-лучистое выражение на лице!
Я восхищен вами обоими и безгранично рад за ваши положительные результаты в здоровье!
Горжусь вами!
Пишите и дальше по больше и вдохновляйте все возрасты!
Да поможет вам Бог, на этом благодатном пути!
.
-
Здравствуйте,всем! У меня будет год СМЕ 21 декабря.Решила отчитаться заранее, т.к. заметила, что многие обещают это сделать к какому- то сроку, а потом что-то не складывается: то криз, то праздники,то конец света,то комп. сломался. В начале о том, что мне нравится. Год обхожусь без лекарств.Реально меньше болит спина,раньше приходилось много раз за день отлеживаться(боль проходит только в лежачем положении).Сейчас часто терплю до самого вечера. Заметно улучшилась подвижность в левом колене,пальцы на руках стали ровненькими,ушли все узелки(это такие шишечки на суставчиках).Стала быстрее и легче вставать на ноги.Боли в суставах возникают иногда и очень сильные,но недолгие,слава Богу можно потерпеть. Считаю, что у многих ревматиков есть реальная возможность быть здоровыми с переходом на СМЕ. У меня всегда были зимой ледяные ноги и без грелки уснуть не могла. А сейчас мерзнет только левая,правая греет левую и обхожусь без утепления. И еще много чего хорошего как у всех: 1) сон короче на пару часов и бодрее подъем 2)нет запаха ни от тела, ни изо рта 3)ногти,зубы,зрение без ухудшений 4) цвет лица стал свежее, со слов соседки 5) давление в норме, температура днем 36.5. Что не нравится. Вес не растет, в 10 месяцев СМЕ - 34кг. Кожа сухая и сыпется,лицо в жуткую мелкую морщинку. Очень раздражительная,реакция стала мгновенная и бурная,не успеваю себя контролировать.Очень надеюсь,что и ко мне придет,нужный порой,пофигизм. Мерзнут кисти рук, хоть перчатки дома одевай. Процесс восстановления здоровья идет и то , что уже произошло, очень радует,надеюсь, что когда-нибудь смогу легко и весело пробежаться по лестнице,покружиться в вальсе,как любила это делать в юности.Всем здоровья!
-
Да... 34 кг - это жесть. Держись!
-
Hope, с годовщиной! Вы оргомнейшая молодец и пример для многих, что возраст - не помеха, было бы желание! Желаю вам дальнейших улучшений, как в здоровье, так и в психологическом состоянии))
-
Очень раздражительная,реакция стала мгновенная и бурная,не успеваю себя контролировать.Очень надеюсь,что и ко мне придет,нужный порой,пофигизм. Мерзнут кисти рук, хоть перчатки дома одевай.
Поздравляю с почти годовщиной!
По поводу раздражения - это пройдёт. У меня был период, кстати, где-то на таком-же сроке, когда я тоже был совсем раздражительный... Зато сейчас как спокойный как монумент.
Ладони у меня и сейчас иногда охлаждаются так, что отогреть их можно только подержав минут 30-40 в горячей воде. С год назад было хуже - ладони были холодными каждый день.
Так что Вы не одиноки со своими особенностями переходного периода. Держитесь. Сейчас время работает на Вас.
-
Hope, прочитала ваш дневник на одном дыхании!! сначала просто захотелось посмотреть кто же это с Казахстана, тк я тоже со Средней Азии (Узбекистан), и в Казахстане- Алматы тоже бывала в свое время. а потом как увидела что вам 62, да еще всю вашу подробную историю, поняла что не зря открыла темку, и тут же на нее подписалась.
Меня поразили ваши фотографии. На той что до СМЕ вы выглядите как это сказать... обычно вообщем как самая обычная женщина. а вот на второй фотографии у вас на самом деле горят глаза, от вас исходит очень добрая позитивная энергетика!! в вас видно больше силы, хоть и выглядите вы худее. и тот факт, что вы в 62 года перешли на СМЕ, прожив чтолько лет на блюдомании... я просто преклоняюсь перед вами! я сразу же стала сравнивать Вас со всеми своими родственниками, кто в такой же возрастной категории, и это вызвало просто жалкую улыбку на моем лице. У них как разтаки в таком возрасте когда дети выросли, все живут отдельно и осталась единственная отрада- ЕДА!! и вот они проводят часами за готовкой, посылают друг другу рецепты, живут от одного праздника к здругому. и конечно же надо отметить, что вес от вашего отличается ну минимум на 50 кг :D
По поводу сыпки волос.... знаете это конечно пройдет когда последнее "не то" высыпется, но вот у меня за мои почти 2.5 года как они сыпались так и сыпятся. сейчас когда я беременна они сыпятся еще больше. не хочу навевать тоску, просто делюсь опытом.
Соня также писала, что губы и руки сухие и трескаются. хочу признаться даже будучи на СМЕ я все равно в такие моменты пользовалась кремами, тк терпеть боль не могла, да и знала что это ненадолго, тк жила в тропиках и сухость случалась только когда я приезжала в холодные континенты ненадолго. а вот сейчас когда я живу в Америке, где для меня ХОЛОДНО до сих пор, мои руки/ губы дали о себе знать моментально и я решила теперь таки на поводу у них не идти и не пользоваться кремами. когда уже ну совсем приперло и руки были в крови, лопались на глазах и я даже не могла их помыть под водой такая боль была, я решила прибегнуть к глицерину. пробовала чистый глицерин, или разводила его лимонным соком с добавлением туда пару капель эфирного масла. помогло очень быстро. также я изменила свою диету. мне както сильнее захотелось всего такого масленного типо авокадо, орехов. и как я стала на них налегать сухость почти прошла даже без глицерина
Удачи вам Hope!! вы на самом деле НАДЕЖДА!!!
-
Норе, каким далеким и почти недостижимым в начале пути казался этот "заветный стаж - 1 год СМЕ". И вот Он - 1 год. Я рада за вас, Норе, рада, что вы, мы, я - выбрали правильную дорогу. А жизнь продолжается, такая же как и до этого рубежа. Я, признаться, свою годовщину прозевала. И думаю: загадывать годовщины больше не буду. Буду жить и чувствовать сегодня, сейчас.
-
Здравствуйте,спасибо всем за добрые слова! Только не надо меня на божничку возносить,просто всю жизнь искала возможность быть здоровой, а ларчик-то как просто открывался... Вам молодым гораздо труднее,больше соблазнов. И зовут меня действительно Надежда,Надежда Дмитриевна,если уж быть точной.
-
Норе, здравствуйте. Очень обеспокоена вашим молчанием и отсутствием на форуме такое продолжительное время. Хотелось бы знать, что с вами все хорошо. Жду вашего возвращения на форум или скайп. Дайте о себе знать, пожалуйста.
-
Здравствуйте всем! Соня, не беспокойтесь,со мной все хорошо,следую прежним курсом,без сбоев и всяких заморочек.Просто проблемки с ноутбуком,пришлось поменять скайп,порой даже подолгу не могу выйти на форум.Вот дочь отдаст его в ремонт и надеюсь все будет нормально.Вес по-прежнему остается 34кг,радует,что уже 3-4 месяца остается стабильным. Увеличила промежутки между приемами еды порой до 3-4часов,думаю это пойдет только на пользу,т.к. голода не испытываю совсем. Как у вас Соня дела? Всем желаю здоровья.
-
Норе, я рада, что у вас все хорошо. У нас тут такой ажиотаж на форуме, а у вас нет возможности участвовать. :)
-
Hope, где вы?
-
Спасибо за внимание к моей персоне! Я уж полагала,что на этом форуме никому неинтересна... Я остаюсь на СМЕ, т.к. считаю, что в моем положении, это единственный способ выжить. Очень медленно,но улучшение в моих суставах происходит,когда другие уже летают, я только учусь заново ходить,не волоча ноги по полу. Перешла на форум к Марку, мне там комфортнее, сюда заглядываю иногда. Всем здоровья.