Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => НОВИЧКАМ ФОРУМА => : go.syromono 11/12/2012, 00:58:14
-
Привет ;) Меня зовут Ринат мне 21 год.
От мяса отказался давненько, уже пол года пью только воду, чай/кофе исключил. И сейчас решил полностью перейти на СМЕ. Начало быстрое, без компромиссов. Другими словами блицкриг. Хотя сам факт того что до этого я особо не блюдоманил, можно назвать плавным переходом.
Дневник создан для общения с единомышленниками, и внесения каких-то своих мыслей относительно СМЕ.
Спасибо что заглянули и жЫвите счастливо ;)
-
Привет, Ринат!!! Тот факт, что нас становится все больше и больше не может не радовать! ;D Удачи в начатом СМЕ!!!
-
Спасибо Пума !!! Поддержка сейчас нужна как никогда, ведь подсознательно сильно тянет "ширнуться" дозой мертвячины :)
-
А меня радует, что все больше и больше появляется молодежи, которая начинает ДУМАТЬ. В добрый путь!
-
Добро Пожаловать!
хотелось бы по здоровью комментарии услышать! :) Как первые дни проходят? Пиши.
-
По поводу самочувствия особых изменений не наблюдается :) Но есть пара моментов:
- Зубы. Чистить зубной щеткой стало невозможно, т.к. начинают сильно болеть. Ощущения будто чищу не зубной щеткой, а щеткой по металлу.
- С самого старта СМЕ навалился сильный жор. Стараюсь делать перерывы между приемами пищи час и больше, но иногда ем через пол часа и раньше. Раз организм просит думаю не нужно отказывать.
- На 2й день начался жидкий стул. Посещаю сортир в день по 3 раза ато и больше.
-
Ринат, у вас все проходит "по плану", закономерно! И с зубами, и с походами в сортир, и с жором :) Терпения и удачи ;)
-
- Раз организм просит думаю не нужно отказывать.
Согласно Вашей логике:
Когда наркоман дозу просит - значит не нужно отказывать. Это верный путь к избавлению от наркомании. Так?
Я Вас правильно понял?
А так - всё верно. Удачи и добро пожаловать!!! ;)
-
Считаете, необходимо жестко ограничивать по времени с самого начала ? :)
-
Думаю, что wearwolf имел в виду, что нужно все-таки стараться придерживаться именно сыроМОНО!!! Если перерывы маленькие, в желудке образуется тот же салат.
-
Премного благодарен !!!
Читаю Изюма, он пишет нужно прислушиваться к организму. Не хочется делать СМЕ простой диетой, которой будешь сыт по горло через пару месяцев.
Хочу сделать СМЕ образом жизни, наслаждаться этим. Именно исходя из этого, отсутствует желание ограничивать себя на первых порах.
Не секрет что у каждого свои особенности строения. Пусть организм сам шаг за шагом делает выбор как ему лучше.
Желаю счастья здесь и сейчас ;)
-
Забыл упомянуть, что я являюсь активным донором. (Сдаю плазму примерно каждые 2 недели)
Как то раз меня не допустили к сдаче крови по причине заниженного гемоглобина. Это было когда я перестал питаться мясом.. Интересно что будет через неделю когда пойду сдавать :)
-
Читаю Изюма, он пишет нужно прислушиваться к организму. Не хочется делать СМЕ простой диетой, которой будешь сыт по горло через пару месяцев.
Хочу сделать СМЕ образом жизни, наслаждаться этим. Именно исходя из этого, отсутствует желание ограничивать себя на первых порах.
Не секрет что у каждого свои особенности строения. Пусть организм сам шаг за шагом делает выбор как ему лучше.
Желаю счастья здесь и сейчас ;)
И я того же мнения. Человек сам себе паровоз. А то сколько сыроедов, которые с первого дня во всем себе начинали отказывать, а потом срывались...
-
Ровно 14 дней как я перешел на СМЕ.
Пару дней назад странно болел живот, крутило внутри. Ходил по-большому очень часто. Жидкий - полужидкий стул.
Раньше такого не замечал.
Последние дни просыпаюсь с заложенным носом.
Кушать с утра и днем всякое желание отпало. Зато вечером нападает жор. (2 кг бананов/яблок например)
Зубки первое время были гипер чувствительными, сейчас постепенно идем на улучшение. Даже получается почистить зубной щеткой ;).
-
О блин, тоже мне жор. Ты не знаешь, что такое жор :-) И радуйся этому!
-
Наверное ты прав :D
-
Привет друзья ;)
Я уже почти 20 дней на СМЕ без срывов . Как не странно, в последние дни на неживое просто не тянет. Есть ощущение что питался живой пищей всю жизнь и продолжаю по сей день.
Чувствую себя замечательно, правда по телу начали появляться небольшие прыщики, впрочем это нормально )
В заключении хочу поздравить Создателей, Читателей и Писателей этого сайта с наступающим Новым годом и пожелать здоровья, счастья, хорошего настроения, сильной любви и ПОБЕДЫ над мертвой едой!
-
ПОБЕДЫ над мертвой едой!
Как Вы замечательно сказали, я аж до слёз умилилась! Я уверена, с таким направлением мысли Вам будет несложно быть СМЕ, а даже наоборот, легко и радостно! Как большой фанат ауто-тренинга, я обожаю красивые точные формулы, которые помогают нам достигать целей, я у Вас эту формулировку позаимствую, если Вы не против! :)
-
Пользуйтесь на здоровье ;) Я буду очень рад если вам поможет моя НЛП формулировка. (тоже программирую себя ;))
На днях заметил сильное отвращение к мертвой пище. Когда был в магазине, наблюдал как люди покупают мертвяк, хотелось открыть им глаза... но сдерживал себя. А когда спросил у продавщицы, есть ли у вас сладкая хурма, она сказала есть сладкая мороженная...... Здесь меня будто прорвало. Говорю ей как эту хурму можно есть, ведь в ней все полезное умерло, никаких витаминов. После термообработки все питательное умирает. Она посмотрела на меня как на умалишенного и улыбнулась не без иронии.
Извлек из этого урок – если человек не заинтересован, то ему не стоит ничего доказывать. :)
-
Я бы еще больше обобщила ваш вывод: никогда, никому и ничего не нужно доказывать!
-
1 месяц на СМЕ
Пару дней назад сильно болел живот, скорее всего криз. Остальное без изменений. Чувствую себя прекрасно.
PS: краткость сестра таланта
-
Всем привет. Сильно теряю в весе. Рост 180 вес сейчас 59+-1кг. До СМЕ было 63кг. У многих СМЕ наблюдаю такую тенденцию так что все норм. :) Все так же чувствую себя отлично. Живот больше не болит. (длилось 1 день) Вчера сдавал плазму. Через 2 недели пойду еще. Девушка, которая измеряет давление, и общее самочувствие перед сдачей заметила как я сильно похудел, щеки впали. Я ей поведал о том что питаюсь живой пищей, мяса не ем и тд. Она повертела пальцем у веска - гемоглобин восстанавливается ТОЛЬКО с помощью мяса(а лучше говядины). Ахах я конечно ей не поверил но спорить не стал. Знаю, это факт высосанный из пальца.
Хорошего дня!
-
На днях по всему телу и лицу полезли прыщи. Их не много и они большие.
В остальном все в порядке, аппетит оч. хороший.
Нужен совет.... Скоро я собираюсь в армию. Как быть, ведь там СМЕ не приветствуется. Все питаются тем что дают.
-
Ешь все, до чего дотянешься. Ничо с тобой за год не случится.
-
На днях по всему телу и лицу полезли прыщи. Их не много и они большие.
В остальном все в порядке, аппетит оч. хороший.
Нужен совет.... Скоро я собираюсь в армию. Как быть, ведь там СМЕ не приветствуется. Все питаются тем что дают.
почему бы не воспользоваться законом об альтернативной гражданской службе? тогда будете кормить себя сами)
-
почему бы не воспользоваться законом об альтернативной гражданской службе? тогда будете кормить себя сами)
Сам хочу отслужить верой и правдой. В противном случае мог бы просто откосить. )
-
Ну перед армией наверное надо будет плавно выйти со СМЕ, чтобы небыло резкого отката на армейской пище. А потом снова можно будет на СМЕ вернуться, а к тому времни может Изюм еще и новую супер - диету всем расскажет, так что ничего особо не будет потеряно.
Но и на счет альтернативной службы можно было бы подумать, был бы просто неоценимый опыт, за год так бы с физ. нагрузками и режимом очистился, что прям все бы обзавидовались )
-
за год так бы с физ. нагрузками и режимом очистился, что прям все бы обзавидовались )
...вынося уточки из-под лежачих больных?
-
Хм, а в самом деле, чет я думал что это вроде контрактной службы. Тогда лучше уж косить или отложить СМЕ на год.
-
Спасибо всем за комменты ;) Поеду на Кавказ охранять границу.
Это особая служба, возможно как-то решу вопрос с питанием. )
-
Успеха тебе, Ринат!
Может с питанием и получится, в любом случае после службы возвращайся к нам!
-
Спасибо большое!!! СМЕ организму нравится, чувствую это мое. Желаю Вам побед каждый день ;)
На днях выяснил что с питанием увы не выйдет что-то изменить, питание у всех одно (с утра каша, днем 1е и 2е, и ужин).
К слову служить пойду в начале след. года а в течение этого прохожу курс тренировок.
-
Тогда спрыгивай потихоньку с СМЕ, а то, когда организм перестроится, это будет сделать очень тяжело.
-
Перед армией теперь тренируют? Не уже ли реформа?
-
Аквариус, наверное это индивидуальные занятия) Хотя, правильно, хочешь в пограничники или спецназ - тренируйся, иначе че там делать вообще с нуля.
-
Иду служить в сводный альпотряд (Служба будет проходить в горах на Кавказе). Без подготовки, как правильно заметил Emyle, там делать нечего.
-
Успехов в службе, не то что я в казахстане подсобным рабочим служил
-
Всем привет :)
Чувствую себя хорошо. Недавно воспалились связки в районе запястья (в результате больших нагрузок), в травме сказали будет восстанавливаться месяц, прошло 8 дней рука как новая.
Насчет сыромоноедения. У меня к сожалению пока нет возможности покупать продукты оптом, по - этому хожу в местные магазины. Беру в среднем 3-4 вида овощей/фруктов. После ~ 1кг бананов/яблок и тд. чувство голода не пропадает, начинаю кушать что-то еще. Причем перерывы получаются не 1-2 часа а как правило на много меньше. В итоге я не вписываюсь в сыромоно со своим аппетитом.
В следствие чего я решаю сузить свой дневной рацион до 1 продукта. Допустим сегодня питаюсь только бананами, завтра яблоками и тд. Через неделю отпишу о результате. Желаю победы.)))
-
Вес упал до 56 кг, щеки впали. Знакомые и друзья говорят что со мной что-то не так, ну и что я совсем ничего не ем. Чувствую себя нормально. Хотя недостаток веса ощущается во время тренировок и спаррингов(франц. бокс). Питаюсь пока на чистом СМЕ. Орехи посл. время не идут, к тому же они дорогие(за искл. арахиса но он мне не нравится). Перешел в основном на апельсины яблоки и бананы.
Насчет эксперимента 1 продукт в 1 день. Все сорвалось ибо одними бананами питаться это жесть. В середине дня я не то что их есть, даже смотреть на них не мог.
Продолжаю питаться на СМЕ.
-
Всем привет! Спустя столько лет я вернулся. В армию, в итоге, не пошел, а вместо этого поступил в университет и его закончил, поступил в магистратуру...
Все это время питался абы как, но без мяса - его на дух не переношу.
Решение вернуться связано с тем, что я хочу вылечить желудок и кишечник. На руках после того, как сошел с сырого питания начали появляться глубокие бородавки (подошвенные их еще называют). На фото видно, как пытаюсь их вывести:
(https://pp.userapi.com/c639527/v639527248/36ba9/lJEC5igjTnw.jpg) Визуально избавиться от них - лишь попытка скрыть симптом, тогда как проблема остается актуальной. Всегда надо искать причину. А причина, как говорит гугл, кроется в плохом состоянии кишечника и желудка. Вообще, бородавки, это следствие вируса ВПЧ, который есть у 80% населения Земли. Все бы ничего, но когда они начинают активно распространяться - бей тревогу - вероятность развития рака увеличивается соответственно.
На СМЕ перешел позавчера. Питался фруктами и овощами. Орехи пока не планирую.
-
Вес на данный момент 65.7 кг
-
Сегодня решил ничего не есть, чтобы освободить энергию организма, которая была занята перевариванием пищи. А также немного очистить желудок.
Вес на данный момент: 65.3 кг
-
Первый день голодания прошел практически незаметно по состоянию. Все очень обычно, что ел что не ел. Пару раз были мысли о еде, но это всего лишь мысли.
Вес 65.7
-
Уже 12 дней ем все только сырое. Пью воду, есть хочется все меньше, но чувство голода наоборот все больше. Это классика, такое у меня уже было, когда впервые переход 4 года назад.
Ощущения обычные. Очень хочется орехов.
-
go.syromono пишет:
есть хочется все меньше, но чувство голода наоборот все больше.
Прям дзен-буддийский коан получился. :D Думал, думал и достиг сатори и просветления.
-
тока что у меня был сыроед - сыроедит с турбожрачкой из сырыхх продуктов.
так вот он сказал что срывы как рукой смело сразу же после начала употребления турбожрачки из сырых продуктов.
-
Я когда был полгода на сыром, мыслей о срыве не было. Было недоумение, почему люди питаются так как питался я в свое время. Хотелось им объяснить, что есть другой путь. Пока просто хочу переждать бурю перехода и начать питаться на чистом СМЕ.
Sergeyev, да, забавная игра слов получилась. Интересно, а что такое просветление? Кто такой просветленный человек?
-
go.syromono пишет:
Интересно, а что такое просветление? Кто такой просветленный человек?
Чтобы об этом серьёзно рассуждать надо иметь свой личный опыт. Я такого не имею. Говорить же без личного опыта - это пустая болтовня, далекая от сути вещей зато близкая к невежеству(ложному знанию).
-
Помню, 4 года назад упивался фруктами, такие они были вкусные и сочные. Но потом начали болеть зубы. По своему незнанию, позволил кислоте разрушить защитный слой, и теперь после приема любого маломальски кислого фрукта в обязательном порядке споласкиваю рот раствором соды.
Если ты только хочешь перейти на СМЕ и сыроедение то помни, кислоту на зубах лучше нейтрализовать. Иначе, потом не сможешь почистить зубы, так как они будут сильно раздражаться зубной щеткой.
Я разрушил какой-то защитный слой и теперь не знаю, как его восстановить.
Фруктами очень сильно наедаюсь, если не сказать объедаюсь. Но нет энергии. Часто хочется спать. Я думаю это временное явление, так как организм перестраивается.
На сыроедении я вдруг понял, что очень люблю свеклу! Свежую, сочную, твердую свеклу! К сожалению, она редко бывает такой в магазинах, так что такую еще надо поискать. Мне пока везет :Р
-
Фруктами очень сильно наедаюсь, если не сказать объедаюсь. Но нет энергии. Часто хочется спать.
На фруктах не вытянешь. Ешь проростки, свеклу, сырую кукурузу и может даже сырую картоху, здесь много медленных углеводов(энергии). Также семечки и орехи, в них много белка. Кунжут - рекордсмен по кальцию в помощь твоим зубам. А во фруктах только быстрый сахар и к тому же его мало для энергообеспечения на несколько часов. Так я думаю как спортсмен, но с другой стороны у вас опыт сыроедения больше????? Так что мои рекомендации под вопросом.