Сегодня 7 месяцев с момента, как перешел на СМЕ, решил написать отчет за этот период.
За последние несколько месяцев нормализовался аппетит, это произошло примерно к 6 месяцу. Может это произошло раньше, но по причине сезона свежих и вкусных продуктов, ограничивать себя не хотелось.
На сегодняшний день, для примера, съел 3 граната утром (много, но это плохая привычка совмещать прием пищи с другими делами), пару яблок днем и 300 г. размоченного арахиса вечером + перед сном 0,5 кг яблок.
Арахис только сейчас начал кушать, так как решил, что было бы не плохо помочь себе в наборе мышечной массы в дополнение к тренировкам и потому, что вкусно, не дорого, питательно. Пока он усваивается не очень хорошо, особенно если скушать не размоченный или слаборазмоченный. После сухого в голове утром тяжесть, постоянные отрыжки с привкусом бродильных процессов, общая слабость. Сегодня съел размоченный, посмотрю, что будет утром, если то же самое, буду переходить на одни яблоки, как истинный фрукторианец )
Начал тренироваться в спорт-зале, могу с уверенностью сказать, что сейчас уже вернулся на прежний уровень физического самочувствия, который был до перехода на СМЕ, то есть, первый переходной период уже закончился. Планирую выложить фото с результатами тренировок в середине апреля, когда исполнится год моему переходу на живое.
Срывов, как таковых небыло, бывало, что смешивал помидоры с чесноком поначалу, иногда перерывы не делал между разными видами пищи, но как писал Изюм, на счет этого парится не стоит, главное живое и не смешивать. На данный момент маленький перерыв может возникнуть если только я совмещаю еду с другими занятиями ( с чем активно борюсь ), в остальном, никаких инцидентов за последнее время. К стати, о времени, часто себе повторяю фразу Изюма, что время работает на меня.
В больнице небыл с начала лета, простуды еще не встречались, хотя маленькие кризы бывали, то ухо заболит, то колено, то еще где - то, но все мягко и терпимо. Немного высыпало на лице после арахиса, но через неделю кожа стала снова чистая.
Знакомые, семья и друзья уже привыкли, никого не потерял из тех, кого бы не хотел потерять. Конечно, встречаются иногда заядлые господа "Тебе мясо надо кушать", а иногда даже "Тебе к психиатру нужно" )))) Я уже оцениваю с помощью этого людей при первом знакомстве ) Говорю "Я ем только сырые фрукты и пью воду", если человек реагирует спокойно, с пониманием, с интересом или юмором, значит наше общение будет приятным, а отношения продуктивными. Но если начинается о мясе и советах о питании и метаболизме, я настораживаюсь и понимаю, что врядли из наших отношений получится, что - то взаимополезное )
К стати, изменился взгляд на традиционное питание, раньше для меня это было чем - то вроде заговора больших корпораций по схеме (люди неправильно питаются - люди болеют - люди лечатся - люди неправильно питаются) и за всем этим стоят финансовые механизмы, ВВП государств и так дальше. В общем, теперь я понял, что никакого заговора нет, все просто сложилось так исторически. Человек выжил в трудные времена благодаря мясу и вареной пище (Ледниковый период, переселения в холодные регионы планеты) и до периода глобализации, который наступил совсем недавно, питаться живыми фруктами круглый год было проблематично, если, конечно не жить близко от экватора. Но теперь это могут себе позволить все, ограничение снято, но система осталась и на ней теперь столько всего завязано, что просто так ее не изменить. Теперь посещают мысли о том, какие последствия повлечет за собой внедрение СМЕ в широкий круг общественности на государственном уровне, как повлияет на экономику и какое решение может стать враимовыгодным и для здоровья людей на планете и для экономического положения стран.
У меня тут на зубах эмаль начала от десен темнеть, иногда слазить, это пройдет или надо, что - то с этим делать срочно?
