Gulnara, возьмите с самого начала за правило, что ваш опыт уникален. Меньше стройте ожиданий и больше учитесь прислушиваться к организму. На первых порах это удается довольно неплохо, особенно за счет контраста, где приходит чувство т.н исцеляющей боли – неприятные ощущения, которые служат началу значительных облегчений. Чем раньше начались подобные сигналы, тем легче будет в будущем (по моим наблюдениям).
Но прежде всего, смиритесь с фактом, что все необходимое вы уже предприняли, и направляйте свою волю на принятие естественного питания как образа жизни.
