Какое количество продуктов вы съедаете за день?

[Summer]

Лично я съедаю около 5 кг продуктов в день. В основном яблоки, немного семечек или арахиса вечером. Иногда добавляется капуста, очень редко морковка и помидоры, груши. Очень редко - это меньше одного раза в неделю. Веду практически сидячий образ жизни. На данный момент стаж СМЕ полгода.

[Roberto]

сегодня съел
3 помидора 400 гр
100-200 грамм проростков пшеницы
1 банан 150 гр
1 перец 100гр
2 огурца мелких 300 гр
50-100 грамм пророщенного арахиса
1 морковь 100 гр
самому аж интересно стало, сколько кг
итого 1200-1300гр
При том с утра качаюсь немного и весь день в отпуске ремонт делаю дома.
И силы вроде но кончаются пойду сейчас свалюсь спать)
С яблоками было бы больше, эх жду не дождусь сезон арбузов.

[evlampia]

Купила вчера первый арбуз в Перекрестке. Маленький такой, где-то см 20 в диаметре, импортный, не знаю откуда. Наши водянистые и легкие, а этот плотный сладкий и сытный. Половинку съела и всё, больше не лэзет. 

[Glavvictor]

После 10-11 часов шелковица до отвала с дерева,затем вишня или черешня- аналогично. В жаркую пору дня 3-4 огурца чтобы воду не пить. К 17 ти часам капусты листовой или цветной немного чтобы как метла сработала. Вечером ем помидоры около кило. Когда почувствую через часа полтора что нужна еще сладость- опять лезу на шелковицу или сладкие фрукты(сейчас это абрикосы,дыня меньше кило). Способ жизни очень подвижный- и по работе и по быту. Арбузам пока еще не доверяю-вот шелковица в конце июля кончится тогда день начинать с арбуза стану.

[goretc]

Вечером ем помидоры около кило.

   "Золотой телёнок". Остап Бендер - Корейко: "Не ешьте на ночь много сырых помидоров"

[Habika]

в Аюрведе так вообще их сырыми лучше не есть хи хи

[Егорка]

А по телеку недавно показывали "праздник огурца" в каком-то российском городе. Так там сырых огурцов, считай, и не было. Соленые, маринованные, даже жареные, варенье из огурцов, фаршированные огурцы... Варвары :-)

[Glavvictor]

Вечерняя доза помидор дает моему организму ощущение кислотности, а психика получает эфект "злачности" для заедания дневных переживаний, как когда-то от вечерней жарки-парки продуктов.
Сегодня в городе вручили мне вайшнавскую газету в которой приводится рецепт "огуречная райта"-их заливают простоквашей или ряженкой очистив от кожуры и порезав, а затем солят и острыми специями вздабривают... С авторитетом Аюрведы в плане питания  "воюю" с незапамятных времен...

[Петрович]

Думаю, полезно периодически напоминать, пока не войдёт в привычку, что чтобы наедаться меньшим количеством еды, надо всё пережёвывать предельно тщательно. (С этим даже блюдоманы не спорят!  )

[Duke]

А я вчера вообще как сумасшедший ел.

1. подъём в 5.30
2. 1.2 кило огурцов в 9.30
3. 1.2 кило гурцов в 12.00
4. замоченных семечек грамм 60 в сухом виде (всё ещё сомневаюсь по поводу их живости... никак не прорастают, хотя вроде хрустящие после замочки, но не сильно увеличиваются в размере)
5. 1.5-2 кило дыни в 18.00
6. ~2 кило дыни в 21.30.

[Иркут]

Последнее время опять стал есть много, в основном арбузы и дыни.  За день арбуз в 9 кг(общий вес) легко уходит. Начал набирать вес даже. Ничего поделать не могу, как начинаю есть арбуз или дыню, так останавливаюсь, когда лопаться уже начинаю. Че они такие вкусные?

[Habika]

съедаю огромное количество манго. иногда доходит до 8 в день, а ведь каждое весит по 1кг и плюс к этому я могу с лёгкостью съесть что-нибудь еще... улопываюсь авокадами и бананами. вообщем тянет меня на все такое мощное и с похожей текстурой. а потом я думаю «что ж я вес то набираю?» 

[Латанэ]

И я, если весной ела около 1 -1,5 кг продуктов в день, то теперь удержаться не могу- налегаю на арбузы, дыни.. В общем, количество съеденного раз в пять увеличилось. Наверно, к осени -зиме теперь уменьшится только)))

[goretc]

Последнее время опять стал есть много, в основном арбузы и дыни.  За день арбуз в 9 кг(общий вес) легко уходит. Начал набирать вес даже. Ничего поделать не могу,

   А ничего и не надо делать, медведь вон на зиму несколько пудов жирку набирает на клюкве, зато потом всю зимсу только лапу сосёт. Чего его боятся если это фруктоза концентрированная, расходуй потом зимой потихоньку и экзотикой африканской не надо будет давиться через меру У меня тоже на винограде да арбузах мамон растёт, а я спокоен как танк - зима всё подберёт. Вон даже у Изюмыча на последнем фото животик фруктовый, а он живёт да радуется.

[Aquarius]

А я на жаре наооборот меньше ем. И вообще летом ем меньше.