я новичок
Изюм, скажи пожалуйста, как смедить правильно, чтобы не угробить здоровье? ведь еще родить здоровых детишек хочется-то
понимаю, что своей головой думать надо, но все же.... просто в последнее время столько разной противоречивой инфы, что трудно разобраться