Это уже даже не смешно.
Горе от ума. Слышали такое?
Когда готовили вожатыми, то разучивали кричалки. Так одна точно подходит: "Хей-хей-ла-ла-лэй, крыша едет, мы за ней!"
Слава Богу, уверен, что единицы захотят такое готовить и тем более кушать.
А можно конкретные факты против такой готовки, а то опять запутываете. Я вот, например, хочу попробовать.
Ну, не знаю. По своим ощущения, только прочитав это, мне уже не хочется такого кушать.
Пробовать же никто не запрещает. Считаю нужно слушать свой организм.
Я например сейчас ипользую вареное. Например, зеленая гречка, - довел до кипения (у нее и риса самая быстрая готовка, у других злаковых подольше), выключил, дал настояться. Плюс к гречке, например добавил купусту с морковкой доведенные до полуготового вида.
При термической обработке температура внутри крупы и вне ее разные (но конечно если она варится при кипящей воде некоторое время, то естественно и температура всредине крупы поднимается).
Я сейчас стараюсь слушать свой организм.
Вареные крупы + овощи хорошо идут - вывод для себя - можно ими питаться и ничего страшного не происходит
Потом решил попробовать горох. Раз попробовал - хреново. Через некоторое время снова решил попробовать - результат тот же. Так зачем мучаться с ним? (может еще когда-нибудь попробую). С фасолью немного лучше, но тоже не очень. Чечевицу вообще не захотел кушать (возможно потому что никогда ею не питался - все таки думаю есть у человека какая-то генетическая предрасположенность к определенным продуктам питания).
Следующий эксперимент - добавил столовую ложку подсолнечного масла (вечерняя тренировка не состоялась
) - результат отрицательный.
Квашеная капуста - вкус конечно прикольный после 2 лет на СМЕ, но ощущения какие-то не понятные. Еще не решил.
Кушаю то от чего хорошо, а другое исключаю.
Например, сегодня в Киеве утром -19 градусов, до метро 25 минут, дошел даже воротник не поднимал, а прошлом году помню кутался, нос и руки вообще не чувствовал.
Так что, думайте сами, решайте сами ... Никого не агитирую, просто делюсь тем, что знаю. А если "кто-то" не хочет делиться, то наверное на это есть свои причины.
Ну все